14/11/2025
🩸 12 luni consecutive fără menstră? – Ești la menopauză
Menopauza, din punct de vedere medical, este definită ca ultima menstruație, confirmată retrospectiv după 12 luni consecutive fără sângerare menstruală.
Așadar, menopauza este, practic, o zi – dar tranziția hormonală care o precede și o urmează (premenopauza și postmenopauza) se întinde pe ani întregi.
În acest timp, nivelurile de estrogen și progesteron fluctuează, determinând simptome precum bufeuri, iritabilitate, uscăciune vaginală și schimbări de somn.
💡 Înțelegerea acestor etape ajută la gestionarea eficientă a simptomelor și la alegerea celor mai potrivite soluții pentru sprijin hormonal și emoțional.