YogaNova

Home
Romania
Bucharest
YogaNova

''Yoga that encourages independent thinking, using both traditional and experimental approaches for

02/02/2026

It circulates as a modern aphorism, but it sounds like a classic one.
Chris usually invokes it when talking about:
• avoidance behaviors (dopamine, scrolling, noise, over-consumption)
• emotional discomfort
• introspection vs distraction
• why people feel “stuck” despite having information

Silence is not just literal quiet — it’s:
• unmediated attention
• absence of stimulation
• space where suppressed emotions and unexamined truths surface

The “answers” are actually, already known, but:
• inconvenient
• uncomfortable
• identity-threatening

So the psyche keeps itself busy.

14/01/2026

Începe sezonul de PRACTICE & GO, iar îi dă startul cu FLOW & GO.😎

În fiecare joi, de la 18:30, ne vedem la YogNova la o clasă care își doresc puțină acțiune. Te pune în mișcare cât să simți, NU cât să te sperii.
Tehnic accesibilă, suficient de spicy și provocatoare cât să simți ca ai muncit și să pleci revigorat(ă).
Gandeste-te la această clasă ca la o limonadă rece după o zi lungă.

07/01/2026

📍 Yognova București
🕦 Duminică | 11:30 - 13:00
Grounding. Aliniament. Eliberare
HATHA & YIN YOGA SOMATIC

Ai nevoie să încetinești puțin?
Să te mai lași din strânsoare, fără să „muncești” prea mult la practică?
Duminică, la Hatha & Yin Yoga Somatic, lucrăm simplu și așezat:
mișcări clare, posturi menținute fără grabă și mult timp pentru relaxare.
În prima parte, Hatha Yoga practicat lent, cu accent pe stabilitate și respirație.
În a doua parte, Yin Yoga – posturi ținute mai mult, care ajută corpul să se detensioneze și să se înmoaie treptat.
Nu este o clasă intensă.
Nu este despre performanță sau „forțat”.
Este o practică pentru cei care vor:
– să se mai liniștească
– să își relaxeze corpul
– să iasă din clasă mai ușori decât au intrat
La final, relaxare ghidată și meditație, ca să pleci cu capul mai liber și corpul mai așezat.
📍 Yognova București
🕦 Duminică | 11:30

30/12/2025

Și, și după revelion pe 1 ianuarie, joi, aveti FREE ACCESS la un Mysore after party (practicam împreună, adică) - la care va așteptăm pe toți care vor - rugăm să vă înscrieți pe site ✨ 11.00-14.00 Apropos, de style și de artă, .badragan ne-a făcut aceste mici frumuseți.

13/12/2025

Mă tot duc la THR.
Combinația dintre tehnicalitatea Ashtanga, ludicul din Vinyasa și Rocket, cuplată cu HOT,
mă ține un yoga ju**ie.
Și ce mă bucur ca și celor din gașca mea le place!
Acesta e doar începutul.😍

11/12/2025

Ashtanga Mysore class…

02/12/2025

SOME LIKE IT HOT AND I’M DEFINITELY ONE OF THEM!🔥
Și da, HOT Yoga s-a întors în România. Bikram clasic, Vinyasa, Yin, Pilates – totul on fire.

Eu? Sunt îndrăgostită iremediabil de HOT yoga. Practic Bikram din 2010 și pot confirma: te schimbă fiziologic, mental, energetic. Nu predau, dar iubesc fiecare minut în căldura aia nebună. 😅🔥

Când am auzit că s-a deschis un studio nou, am sunat în 3 secunde.
Daiana are pasiune, are viziune.
Asta înseamnă să aduci ceva greu de susținut în România și să o faci oricum.

Și sincer? Avem nevoie să păstrăm HOT Yoga aici.
Anii trecuți studiourile n-au rezistat. Acum avem din nou șansa.

💥 Mergeți măcar la o clasă.
Ne prăjește ego-ul, dar ne luminează corpul. 😎🔥

19/11/2025

YOGA IS FOR EVERYONE! (I keep on hearing this somehow apologetic slogan more and more - and please comment if you don’t know what I mean. )

SURE!
But so are music, dentistry, baking, chocolate-making, roofing…you name it.

The real question is:
does it mean we’re entitled
to approach it superficially?
To practice with poor information?
To fill it with hocus-pocus, folklore
and feel-good shortcuts?

Somehow, yoga gets away with it.
But imagine treating any other field that way.
Most of them would take insult.
Many would be dangerous.
Some—literally—life-threatening.

So yes, yoga is for everyone.
But how about a well-informed practice?

13/10/2025

CURSUL STRETCHING YIN & YANG - 35 ore Fiziologie, tehnica, anatomie, genetică, life-style, alimentație și multe trucuri care să ajută să vedem flexibilitatea altfel, să o aducem mai aproape decât credeam că este posibil, să ne-o însușim și să rămânem cu ea. Alături de clasele și workshopurile de vinyasa, yin, stretching, sholduri, umeri și celelalte articulații + plus un istoric yin. .alexandru.brc ESTE UNUL DINTRE CEI MAI PASIONAȚI ANATOMIȘTI, cu o experiență fascinant de bogată în multe cazuri extreme sau mondene, a lucrat și lucrează cu atleți la cel mai înalt nivel și în cei 6 ani de când colaborează cu YOGNOVA a fost fără excepție de o generozitate profesională maximă. Plus, este un speaker înnăscut!😎. Ne găsiți pe site. Early Bird până pe 20 oct. Pachet de 10 clase la studioul YogNova in afara cursului inclus. DATE & ORE
Marti 4 nov: 7.30 - 9.30 am
Joi 6 nov: 6.30 - 8.30 pm
Vin 7 nov: 6.30 - 8.30 pm
Samb 8 nov: 11.30 - 17.30
Dum 9 nov:11.30 - 18.30

05/10/2025

Yoga Pass este platforma care îți oferă acces la mai multe studiouri, stiluri și profesori de yoga, cu un singur abonament. Libertate, varietate și inspirație — toate într-un singur loc.

Fără scuze, fără limite, doar yoga — oriunde vrei, când vrei.
Un singur abonament. Zeci de studiouri.
Tot yoga ta, într-un singur Yoga Pass 🧘‍♀️✨

Address

Strada Paris Nr. 21
Bucharest
011814

Telephone

00447928570429

Website

https://www.yognova.com/workshops-list

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YogaNova posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to YogaNova:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?