Bio Terra Med

10/02/2026

Cum Dr. Google și Dr. Chat GPT nu lucrează la Bio Terra Med, medicii noștri - Dr. Andreea Theodoru și Dr. Adriana Nae
🟢 NU vă oferă "diete" din categoria "merge la unul - merge la toți", dar vă pregătesc planuri de nutriție personalizate.
🟢 NU vă promit îndeplinirea unor obiective nerealiste, dar VĂ PROMIT rezultate foarte bune dacă urmați întocmai recomandările dumnealor.
🟢 NU vă vor minți niciodată că doar cu planurile de nutriție veți putea avea un stil de viață sănătos, ci vă vor recomanda întotdeauna asocierea Nutriției cu Kinetoterapia pentru remodelare corporală, consilierea psihologică și, după caz - controale la alte specialități medicale. Iar rezultatele lor din anii în care am derulat primul program holistic de sănătate, nutriție și frumusețe din România - Good Life - vorbesc de la sine.
🥗 La Bio Terra Med, nici un program de nutriție nu începe fără analize medicale și monitorizare săptămânală pe tot parcursul programului.
🔏 Iar dacă vă hotărâți să începeți transformarea alături de noi, vă dăm și un pont: când nu mai aveți inspirație în bucătărie, le puteți întreba pe doamnele doctor. Știu niște rețete senzaționale. Dar să nu le spuneți că știți de la noi. 😏

04/02/2026

🖍️ Ieri am publicat pe contul nostru de Instagram Mini ghidul "Care sunt sursele naturale de vitamine și minerale" - partea I.
Astăzi, partea a II-a - vitaminele B3, B5 și B6.
✅ Vitamina B3 este supranumită "susținătorul inimii"
✅ Vitamina B5 se luptă cu stresul.
✅ Vitamina B6 este cea care te ajută să-ți echilibrezi stările.
Află din mini ghidul de mai jos din ce alimente îți iei necesarul zilnic și rămâi alături de noi pentru viitoarele postări.
📎 Salvează această postare ca s-o ai mereu la îndemână și distribuie și către prietenii tăi.
🔴 Nu uita, la Bio Terra Med Primăverii și la Bio Terra Med Grivița poți să te programezi pentru o evaluare de Nutriție la Dr. Andreea Theodoru sau la Dr. Dr. Adriana Nae. Pornește alături de medicul ales în călătoria transformatoare către un stil de viață sănătos, energie, formă fizică, psihică și emoțională optimă.

01/02/2026

Încă e weekend, așa că lasă-ți creativitatea să se manifeste. Săptămâna pe care urmează să o începi va fi mult mai bună.

https://www.facebook.com/watch?ref=search&v=666477139733195&external_log_id=fdb4309d-0825-4cce-9f15-3df3a01c6d05&q=ikebana%20floral%20design

12/01/2026

Cum ne protejăm sănătatea prin alimentație? Sezonul rece vine cu tot felul de provocări - de la micșorarea perioadelor pe care le petrecem afară la scăderea imunității, de la simple viroze la gripe și de la scăderea vitaminelor și mineralelor din organism la scăderea nivelului de energie.
Dr. Adriana Nae vă oferă sfaturi de nutriție pentru a vă proteja mai bine.

Check out Bio Terra Med’s video.

08/01/2026

Întotdeauna e greu după sărbători, nu-i așa? :)
Noi v-am pregătit cel mai simplu ghid ca să vă reintrați în formă - 10 lucruri pe care să le faceți și 10 lucruri pe care ar trebui să le evitați.
Și, ca de obicei, dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de mai multe informații, vă așteptăm în comentarii sau mesaj privat, iar pentru rezultate optime vă așteptăm la Bio Terra Med Primăverii să facem mișcare, sau să discutați cu medicul nutriționist.

Să-ți reintri în formă după sărbători ți se pare dificil? Ți-am pregătit 10 recomandări care să te ajute și 10 lucruri pe care să le eviți.

31/12/2025

🪶În era AI-ului, a categorisirior oricăror trăiri, stări și emoții, vă provocăm la un joc, care este și urarea noastră pentru voi de Anul Nou.
🔴 Nu trebuie să aștepți ziua de 31 decembrie pentru a-ți face rezoluții pentru următorul an.
🔴 Nu trebuie să aștepți ziua de luni să începi să ai grijă de tine, să-ți schimbi stilul de viață, să începi să faci mișcare sau să îți schimbi dieta cu una adecvată.
🔴 Nici nu trebuie să aștepți weekendul ca să citești o carte sau să mergi la un spectacol.
✅ Închide telefonul sau calculatorul ACUM și fă 10 minute de mișcare - dansează, fă gimnastică, ieși afară și plimbă-te! ACUM! Nu mâine, nu luni, nu de la 1 ianuarie.
✅ După cele 10 minute de mișcare analizează-te și vezi cm te simți, care îți sunt gândurile, ce planuri noi îți propui să pui în practică. Nu-i așa că te simți mai bine?
✅ Iar dacă ai făcut asta, ai făcut primul pas pentru tine. CONTINUĂ!
💝 Viața ta este un prezent continuu și fiecare ACUM pe care îl valorifici în favoarea ta înseamnă mai multă grijă pentru tine și mai multă iubire și respect pe care ți le arăți.
🎁 Așa că îți urăm ca fiecare zi din anul ce vine să fie un o sumă de ACUM în care acționezi pentru tine, iar următorul 31 decembrie să fie o zi în care pur și simplu te relaxezi, pentru că deja vei fi învățat cm să faci să ai o viață mai bună.
✨Iar noi suntem aici pentru tine, practicând în coninuare medicina stilului tău de viață, oferindu-ți programe integrative și consiliere, pentru că dintotdeauna am fost mult mai preocupați de prevenție și de susținerea creșterii calității vieții.
La mulți ani! ✨ ✨ ✨

26/12/2025

Frumusețea naturii capturată prin microscop, în 1923.

In 1923, Wilson Bentley captured the first-ever successful images, or "photomicrographs," of a single snowflake. ❄️

Through trial and error, Bentley perfected a technique to photograph crystals through a microscope, hoping to highlight the beauty of nature and the uniqueness of each flake.

"Under the microscope, I found that snowflakes were miracles of beauty; and it seemed a shame that this beauty should not be seen and appreciated by others,” Bentley later said. His work was published in National Geographic magazine, showcasing the delicate beauty and geometry of snow crystals.

20/12/2025

13/12/2025

🌺 Sâmbăta vorbim despre frumusețe. Mai ales despre cea care se menține sau la care se revine în mod natural. Adina Maria Păiuși vă povestește astăzi despre Beauty Taping pentru gât și decolteu.
📌 Nu uitați să ne urmăriți și pe TikTok. Aprecierile, comentariile, distribuția și salvarea postărilor noastre ne încurajează și ne motivează să vă oferim informații medicale și de life style utile.
📝 Lasă-ne în comentarii subiecte medicale și de stil de viață care te interesează și noi vom pregăti materiale cu medicii și terapeuții noștri.

Check out Bio Terra Med’s video.

07/12/2025

Beauty Taping-ul este o metodă naturală de îmbunătățire a aspectului, prin:
✅ Reducerea și / sau eliminarea ridurilor de pe față, gât, decolteu
✅ Eliminarea bărbiei duble
✅ Liftingul sânilor sau al feselor
✅ Reducerea / eliminarea celulitei de pe brațe, abdomen, picioare
✅ Tonifierea musculaturii.
ℹ️ Pentru rezultate optime, Adina Maria Păiuși recomandă și exerciții simple, personalizate, dar și completarea cu un program de Nutriție, de asemenea - personalizat, realizat de unul dintre medicii noștri: Dr. Andreea Theodoru sau Dr. Adriana Nae.
✨ Mai jos, aveți link spre un video introductiv despre Beauty Taping. Dacă aveți întrebări, vă așteptăm în comentarii.
👉 De curând am lansat și canalul de TikTok, așa că vă invităm să ne urmăriți și acolo.

Check out Bio Terra Med’s video.

01/12/2025

La mulți ani, România!

Vă oferim o înregistrare unicat, realizată la Ateneul Român de o echipă a Televiziunii Române în anul 1978, cu prilejul unui concert eveniment.Orchestra Fila...

27/11/2025

Vă rugăm să luați în considerare acest aspect atunci când doriți să faceți programare pentru consultații, terapii sau laboratorul de analize medicale.