Bine cu mine

Home
Romania
Bucharest
Bine cu mine

"Bine cu mine" își propune să readucă echilibrul în viața ta, prin programe personalizate de nutriție, integrate în stilul tău de viață.

Bine cu mine este despre stil de viata sanatos, echilibru si stare de bine. Bine cu mine te ajuta prin Health Coaching sa descoperi ce iti hraneste cu adevarat sufletul, trupul si mintea.

04/12/2025

Supa de oase, în cazul de față supa din coadă de vițel, este una dintre cele mai bune surse naturale de colagen: oasele şi ţesuturile conjunctive fierte eliberează colagen şi aminoacizii necesari refacerii pielii, articulaţiilor şi oaselor.

Altfel, ce e important de știut:
✅ colagenul e o moleculă mare, pe care corpul nu o poate absorbi.
✅ în tractul digestiv molecula de colagen e spartă în aminoacizi și peptide ce pot fi absorbite.
💣 Și surprizăăă… corpul nu mai reconstituie colagenul băut inițial.

Nu uitați, niciun supliment nu poate înlocui o dietă echilibrată, un somn odihnitor și activitatea fizică făcută constant.

26/11/2025

Luna aceasta a fost organizat în București evenimentul cu Brecka și am avut ocazia să particip atât la summit, dar și la întâlnirea mai restrânsă post event.

Informațiile date au fost foarte practice, de pus în aplicare de a doua zi, cu multă informație științifică. Am selectat imagini de la eveniment care conțin principalele idei.

Daaar, trebuie să vă spun că am rămas cu adevărat impresionată atunci când l-am ascultat îndeaproape.
Am descoperit o persoană care a răspuns cu extrem de mult profesionalism și răbdare la toate întrebările primite, a intrat de fiecare dată în multe detalii și inclusiv a acceptat să se uite pe setul de analize cu care venise o persoană din public. Fără aere de vedetă și cu o reală dorință să ajute, un adevărat model de inspirație.

Felicitări pentru organizare, sper să îl mai revedem pe Gary Brecka în România.

20/11/2025

👨‍👩‍👧‍👦Forbes România Brands for Kids 2025

Un eveniment despre sănătate, echilibru, educație și de premiere a celor mai de încredere branduri pentru copii.

Mulțumesc Forbes pentru invitație, a fost o reală bucurie să revin în comunitatea voastră. Felicitări pentru organizare și pentru modul în care reușiți să aduceți împreună atâția oameni cu o energie așa de bună!
❤️🙏

18/11/2025

👨‍👩‍👧‍👦Forbes România Brands for Kids 2025

Ne vedem mâine la evenimentul Forbes, unde vom discuta despre alimentația, sănătatea și educația copiilor noștri.

14/11/2025

Conștientizarea e primul pas către echilibru. Un aspect important e să reușim să facem diferențierea între foamea fizică și cea declanșată pe fond emoțional.

E nevoie să învățăm să ne ascultăm corpul, să ne urmărim reacțiile. Și tocmai de aceea în sesiunile pe care le fac cu pacienții, în cabinet sau online, discuțiile merg dincolo de ce combinații, nutrienți să am in farfurie. Pentru că surplusul de kilograme vine de cele mai multe ori ca urmare a dezechilibrelor din viața de zi cu zi.

12/11/2025

Mai multe optiuni pentru noi, femeile, acces la decizii informate, confirmate de autoritati.

“After 23 years of dogma, the FDA today is announcing that we are going to stop the fear machine steering women away from this life-changing, even life-saving, treatment,” FDA Commissioner Dr. Marty Makary said in announcing the change.

07/11/2025

🌶️ O farfurie colorată, crocantă, în ton cu culorile de afară.

Am luat ce legume aveam prin frigider, le-am pus la cuptor cu puțin ulei și ceva mirodenii.

🫜🥗În farfurie am pus ca bază un strat cu humus, făcut tot în casă, din năut la conservă, tahini, puțin usturoi și sfeclă roșie. Adaosul de legume în humus mă ajută să pun mai puțin ulei in humus, deci mai puține calorii 🤓

Copiilor le-am mai adăugat și niște mozarella, au mâncat parțial varianta asta. Aveam deja back-up pregătit, dar rămân pe principiul încercarea moarte n-are😈

Tot a venit vremea mohorâtă, e timpul să gătim mai mult la cuptor și să ne bucurăm de legumele de sezon. Weekend cu soare 💫💫💫

02/11/2025

Weekendul acesta am fost la Sibiu să văd Faust, spectacolul lui Silviu Purcărete, într-o ediție aniversară- reprezentația cu numărul 300.
Un spectacol fabulos, incredibil, care te zguduie și te ține cu sufletul la gură pe tot parcursul lui.
Actorii, decorul, costumele, muzica, proiecțiile fac ca ceea ce se întâmpla pe scenă să fie dincolo de imaginație.
Iar efortul depus de cei doi actori Ofelia Popii și Miklos Bacs e colosal.
2 ore intense, în care Ofelia Popii este pur și simplu SUBLIMĂ.
Ce am văzut la Sibiu va rămâne pentru mine perfecțiunea pe scenă și vă rog să nu ratați această capodoperă. Vânez de ani de zile bilete la Faust și deja îmi doresc să merg și a doua oară.

26/10/2025

Mother nature

19/10/2025

Top pudre proteice folosite în State au fost testate și peste două treimi conţin mai mult plumb într-o singură porţie decât cantitatea considerată sigură pentru ingerare într-o zi (0,5 micrograme). Păcat că research-ul nu identifică și brandurile..

Dacă nu faceți sport de performanță, nu aveți nevoie de suplimentare cu pudre. O dietă echilibrată acoperă necesarul proteic zilnic. Articolul în comentarii.

18/10/2025

De Ziua internaționalǎ a alimentației, pe 16 octombrie, am fost alǎturi de comunitatea One United Proprieties. Still de viațǎ sǎnătos și arta de a trăi frumos, într-o comunitate frumoasă.

3 idei cu care am concluzionat:
✅ prezență, conștientizare atunci când mâncați
✅ voce interioară blândă
✅ zilnic o acțiune care să arate grija față de voi

Nu avem nevoie de schimbări radicale, ci pașii mici, dar făcuți constant, sunt cei care duc către schimbări sustenabile.

Address

Bucharest

Website

http://www.binecumine.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bine cu mine posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?