Esti Sanatos

Esti Sanatos Esti Sanatos - Sanatatea inseamna frumusete, vitalitate, eficienta si o viata frumoasa. Aici gasesti sfaturi importante despre sanatate .
(459)

Soacra mea i-a dăruit fiicei noastre adoptive un elefant de pluș uriaș — dar când am aflat din greșeală ce era înăuntru,...
07/02/2026

Soacra mea i-a dăruit fiicei noastre adoptive un elefant de pluș uriaș — dar când am aflat din greșeală ce era înăuntru, l-am ars imediat.
Soacra mea, Carol, a avut mereu o atitudine ciudată în legătură cu faptul că am adoptat-o pe Emma. Când Emma a împlinit patru ani, Carol a apărut cu un elefant de pluș gigantic, mai mare decât ea. Emma l-a adorat din prima clipă și îl târa după ea peste tot.
Totuși, am observat că era mult prea greu pentru o jucărie de pluș. Ceva nu mi se părea deloc în regulă.
Într-o seară, când Ethan era la muncă până târziu, am decis să-l verific. Am găsit o cusătură desfăcută și, curioasă (și puțin speriată), am tăiat-o ca să văd ce e înăuntru.
Când am băgat mâna, degetele mi-au atins ceva ce sigur nu era umplutură…

😍Cum obții o mămăligă fină, fără cocoloașe? Metoda veche pe care o foloseau bunicii👇
07/02/2026

😍Cum obții o mămăligă fină, fără cocoloașe? Metoda veche pe care o foloseau bunicii👇

Ginerele stă la masă cu soția, când primește un mesaj pe telefon:„Te aștept diseară, iubire!”. Soacra, curioasă, întreab...
07/02/2026

Ginerele stă la masă cu soția, când primește un mesaj pe telefon:
„Te aștept diseară, iubire!”. Soacra, curioasă, întreabă:
– Cine e?
– De la bancă, mamă-soacră… îmi amintesc de rată.
Soacra: 👇👇👇👇

07/02/2026
07/02/2026

✅Cine rămâne cu casa după divorț. Ce spune legea și ce pierd mulți fără să știe👇

07/02/2026

Cât timp durează digestia alimentelor?
Carne de vită (beef): 3–4 ore
Pește: 45–90 minute
Șuncă: 2–3 ore
Fasole: 2–3 ore
Pâine: 1–2 ore
Portocale: 30 minute
Lapte: 1,5–2 ore
Dovleac: 60–80 minute
Castravete: 30 minute
Orez: 1 oră
Avocado: 2 ore
Ouă: 2,5 ore
Migdale: 3 ore
Friptură (steak): 3,5 ore
Pui: 3,5 ore
Brânză: 3,5 ore
Pepene roșu: 20 minute
Mandarine: 30–40 minute
Pâine albă: 45 minute
Somon: 45 minute
Cartof dulce: 1 oră
Paste: 1,5 ore
Curcan: 2 ore
Nuci: 3 ore
Carne de porc: 4,5 ore
Căpșuni: 20–60 minute
Broccoli: 40–120 minute
Orez: 1 oră
Iaurt grecesc: 1,5–2,5 ore
Creveți: 2–3 ore
Quinoa: 1,5–2,5 ore
Fulgi de ovăz: 1,5–2,5 ore
Arahide: 3–4 ore
Linte: 2,5–3 ore
Banane: aproximativ 30–60 de minute
Mere: aproximativ 30–60 de minute

07/02/2026

5 zodii de femei care pun capăt căsniciei în 2026. Alte 5 se gândesc serios la marele „Da!”👇

Nu îl mai căutasem de 40 de ani. Adevărul despre prima mea iubire a ieșit la iveală într-o sală de clasăSunt profesoară ...
07/02/2026

Nu îl mai căutasem de 40 de ani. Adevărul despre prima mea iubire a ieșit la iveală într-o sală de clasă
Sunt profesoară de literatură, am 62 de ani și credeam că viața nu mai are surprize pentru mine. Zilele mele se repetau liniștit: școală, cărți, ceai, corectat lucrări până târziu în noapte.
Totul era previzibil. Până într-o zi de decembrie.
În fiecare an, le dau elevilor mei aceeași temă:
— Intervievează un adult mai în vârstă despre cea mai importantă amintire de sărbători.
De obicei, aleg bunici sau vecini. Nimeni nu m-a ales vreodată pe mine.
Anul acesta, însă, o elevă pe nume Emily a ridicat mâna:
— Doamna profesoară, pot să vă intervievez pe dumneavoastră?
Am zâmbit.
— N-ai ce scoate interesant de la mine.
Dar ea a insistat.
Interviul a început banal. Copilărie, Crăciun, tradiții. Apoi, din senin, m-a întrebat:
— Ați avut vreodată o poveste de dragoste de sărbători?
Atunci, ceva din mine s-a rupt.
Nu mă mai gândisem la el de ani întregi. Nici nu credeam că mai contează.
Îl chema Daniel.
Aveam 17 ani, eram de nedespărțit și plănuiam să fugim împreună după absolvire.
Apoi, într-o noapte, familia lui a dispărut.
Fără explicații. Fără adio. Fără urmă.
Am rămas cu o poveste neterminată pe care am purtat-o în mine o viață întreagă.
I-am spus lui Emily doar atât cât avea nevoie pentru proiect.
O săptămână mai târziu, a intrat alergând în clasă, palidă, cu telefonul în mână.
— Doamna profesoară… cred că l-am găsit.
Am simțit că mi se taie respirația.
Pe ecran era o postare:
Un bărbat își căuta prima iubire de 40 de ani.
„Purta un palton albastru și avea un dinte din față ciobit. Am căutat-o prin fiecare școală din județ. Dacă cineva știe unde este, vă rog să mă ajutați înainte de Crăciun. Am ceva important să îi înapoiez.”
Emily m-a privit în ochi:
— A pus și o fotografie… sunteți dumneavoastră?
Era eu. Și el.
La 17 ani.
Îndrăgostiți.
Înghețați într-un moment despre care credeam că nu mai există.
— Da, am spus încet.
Emily a șoptit:
— Vreți să îi scriu? Să îi spun unde vă poate găsi?
Și pentru prima dată în 40 de ani, a trebuit să decid dacă vreau să aflu cm se termină povestea mea. CONTINUAREA👇 - Vezi în comentarii

07/02/2026

Amestecă Nuci, Miere și Scorțișoară – Remediul pentru zeci de boli și care menține creierul în formă.

✨Horoscop 2026: Un an al adevărului și al schimbărilor importante — Vezi în primul comentariu👇
07/02/2026

✨Horoscop 2026: Un an al adevărului și al schimbărilor importante — Vezi în primul comentariu👇

Crește vârsta de pensionare în România....Cine va munci mai...Vezi mai mult👇
07/02/2026

Crește vârsta de pensionare în România....Cine va munci mai...Vezi mai mult👇

⚠️✅Mulți șoferi ignoră acest buton din mașină! La ce folosește, de fapt, și când trebuie activat - Vezi în comentarii
07/02/2026

⚠️✅Mulți șoferi ignoră acest buton din mașină! La ce folosește, de fapt, și când trebuie activat - Vezi în comentarii

Address

Bucharest

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Esti Sanatos posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Esti Sanatos:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram