Metaforia

Metaforia Metaforia este un spatiu de art terapie. Consiliere prin Art Terapie individuală, de cuplu sau de grup. În studio sau online. Claudiu Bolchiș

Claudiu Bolchis | art terapeut | Full Individual Member, European Federation of Art Therapy (EFAT)
Sedinte individuale si de grup (Bucuresti/online). Terapia prin Artă nu pune preț pe evaluarea talentului, ci a conținuturilor interioare obținute în urma procesului. Folosim tehnici de desen, pictură, modelaj, marionete, actorie, imagerie ghidată, psihodramă, dramaterapie, storytelling, cinema. Sunt soț, părinte, regizor de film, director de casting, om de televiziune, consiler pentru dezvoltare personală. Am absolvit un Master în Terapie prin Teatru și Artele Spectacolului la UNATC. Te aștept la granița fină dintre mine și tine..

17/02/2026

Art Terapie @ Metaforia
Titlu: The future
(Secventa din proces)

09/02/2026

Lut.
Art Terapie @ Metaforia

Art terapie MetaforiaAutor: U.C.Titlu: ArmadilloIn colajul despre indisponibilitatea afectiva, adolescentul a numit spon...
23/01/2026

Art terapie Metaforia
Autor: U.C.
Titlu: Armadillo

In colajul despre indisponibilitatea afectiva, adolescentul a numit spontan figura tatalui "un armadillo”.

Un tata greu de atins, cu o carapace care il apara si il indeparteaza in acelasi timp.

Mama il tine la piept, si ii administreaza calciu, ca si cm ar fi invatat sa iubeasca ceea ce nu poate fi iubibil ajutata de suplimente alimentare.

Copilul ramane in afara acestei diade: vede, asteapta, invata ca apropierea poate insemna sa stai langa un obiect inaccesibil emotional.

Cand tatal este prezent rar, dar apare uneori cu reguli dure, indisponibilitatea nu mai e doar o absenta, ci poate o forma de putere.
Iar mai tarziu, in viata adulta, se poate repeta aceeasi matrice: dorinta ramane vie, dar intalnirea reala e amanata, ca si cm relatia sigura ar putea fi cea care nu se consuma.

Imaginea nu judeca pe nimeni. Face vizibil un lucru greu de pus un cuvinte: cm se transmite, uneori, scenariul indisponibilitatii, si cm incepe elaborarea continutului psihic atunci cand el poate fi pus intr-o imagine.

Art Terapie MetaforiaAutor: G.D.Titlu: "..."
12/01/2026

Art Terapie Metaforia
Autor: G.D.
Titlu: "..."

31/12/2025

Un an mai bun..🙂

24/12/2025

Uneori, un lucru mic pe care-l poti face pentru tine e sa iti lasi corpul sa inteleaga ca a trecut ziua.

Am pus doua sesiuni audio ghidate de relaxare musculara progresiva (Jacobson): una completa (aprox. 32 min) si una scurta (aprox. 18 min).
Sunt gandite ca instrumente simple de autoreglare: incordare moderata, relaxare lenta, observarea diferentei.

Linkul ultimei sesiuni ghidate, In varianta scurta, aplicabila in orice moment al zilei, in comentariu.

Conștiința ca hartă (citindu-l pe Eric Kandel)Când spunem conștiință, de obicei ne imaginăm o lumină aprinsă în cap: sun...
15/12/2025

Conștiința ca hartă (citindu-l pe Eric Kandel)

Când spunem conștiință, de obicei ne imaginăm o lumină aprinsă în cap: sunt aici, știu ce fac, simt lumea. Citindu-l pe Eric Kandel, începi să vezi că imaginea asta e prea simplă. Conștiința nu pare să fie un buton, ci un proces: felul în care creierul leagă corpul, spațiul, atenția, memoria, limbajul și acțiunea într-o singură scenă trăită (Kandel, 2013).

Gândirea și conștiința apar din rețele neuronale, din felul în care multe circuite lucrează împreună și se coordonează (Kandel, 2013). Asta înseamnă că, atunci când vorbim despre conștiință, nu căutăm o piesă mică ascunsă undeva, ci ne uităm la felul în care creierul organizează experiența.

Un exemplu: lobul parietal. Acolo există zone care țin o hartă internă a corpului și a spațiului imediat din jurul lui. Unde îmi sunt mâinile, cât de aproape e masa, pe unde încap, cât de „aproape” e lumea de mine. Și partea frumoasă e că această hartă se poate modifica prin experiență. Nu trăim într-un corp rigid, ci într-un corp pe care creierul îl reînvață și îl ajustează continuu (Kandel, 2013). Luria a insistat tocmai pe această idee a organizării „corpului în lume” ca nucleu al vieții psihice umane, în termenii neuropsihologiei sale (Luria, 1973).

Aici intră atenția, ca un regizor invizibil. Nu putem fi atenți la tot. Atenția selectează, apropie, unește. În acest sens, conștiința nu e doar percepție, ci și integrare: corpul meu plus spațiul din jurul meu, plus ceea ce îmi imaginez sau îmi amintesc. Iar în această scenă integrată funcționează și conștiința de sine: acel sentiment că „eu sunt aici” și „eu trăiesc asta” (Kandel, 2013).

Apoi apare o diferență importantă: nu există un singur tip de conștiință. O formă „de bază” înseamnă să fii conștient de obiecte și de imagini mentale, să recunoști și să reacționezi. O formă „extinsă” înseamnă să fii conștient că ești conștient: să ai un eu care se vede pe sine în timp, cu trecut și viitor, cu consecințe, cu responsabilitate (Damasio, 1999; Edelman & Tononi, 2000).

Și acum, o punte surprinzătoare: Freud. În discuțiile moderne despre conștiință, ideea că o mare parte din viața mentală este inconștientă rămâne relevantă, chiar dacă limbajul s-a schimbat (Freud, 1923/1961). Crick și Koch, care au încercat să formuleze o abordare neurobiologică a conștiinței, pornesc și ei de la faptul că noi nu „vedem” direct mecanismele gândirii, ci mai ales rezultatele care ajung la suprafață ca imagini, cuvinte, senzații (Crick & Koch, 1990; Crick & Koch, 1998).

Kandel aduce și o regulă simplă, care mie mi se pare foarte prietenoasă ca idee: o percepție conștientă nu e doar ceva ce se întâmplă în tine, ci ceva ce poate, în principiu, să susțină o acțiune voluntară. Dacă în somn alungi o muscă de pe față, e probabil un reflex, nu conștiință. Dar dacă aplici o regulă, alegi intenționat și răspunzi diferit la stimuli diferiți, deja vorbim despre conștiință ca „percepție legată de acțiune” (Kandel, 2013).

Pe scurt, lectura lui Kandel te scoate din ideea conștiinței ca mister pur și te pune într-o imagine mai realistă și mai umană: conștiința este modul în care creierul îți face posibil să fii prezent, să alegi, să te orientezi, să-ți porți povestea. Să poți face ceva cu ceea ce simți.

Surse:

Crick, F., & Koch, C. (1990). Toward a neurobiological theory of consciousness. Seminars in the Neurosciences, 2, 263–275.

Crick, F., & Koch, C. (1998). Consciousness and neuroscience. Cerebral Cortex, 8(2), 97–107. https://doi.org/10.1093/cercor/8.2.97

Damasio, A. R. (1999). The feeling of what happens: Body and emotion in the making of consciousness. Harcourt Brace.

Edelman, G. M., & Tononi, G. (2000). A universe of consciousness: How matter becomes imagination. Basic Books.

Freud, S. (1923/1961). The ego and the id. In J. Strachey (Ed. & Trans.), The standard edition of the complete psychological works of Sigmund Freud (Vol. 19, pp. 1–66). Hogarth Press. (Original work published 1923)

Kandel, E. R. (2013). From nerve cells to cognition: The internal representations of space and action. In E. R. Kandel, J. H. Schwartz, T. M. Jessell, S. A. Siegelbaum, & A. J. Hudspeth (Eds.), Principles of neural science (5th ed., pp. 370–391). McGraw-Hill.

Luria, A. R. (1973). The working brain: An introduction to neuropsychology (B. Haigh, Trans.). Basic Books.

foto: Las Meninas, Velázquez

Address

Calea Victoriei 21
Bucharest
030023

Telephone

+40737174066

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Metaforia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Metaforia:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram