Masaj Yumeiho

Masaj Yumeiho Masajul japonez Yumeiho Adaptat pe Masă (YAM) tratează durerile de spate și iți îmbunătățește starea de sănătate.

Nu mă crede pe cuvânt, PROGRAMEAZĂ-TE ȘI TE VEI CONVINGE! 🔶 Simți că ceva nu e în regulă cu corpul tău, dar nu știi exact ce? Masajul japonez Yumeiho Adaptat pe Masă te poate ajuta dacă te regăsești în oricare dintre situațiile de mai jos:

✅ Respiri greu sau superficial
✅ Ți se „pocnesc” des articulațiile spatelui
✅ Ai gâtul înțepenit sau îl miști greu
✅ Nu te poți apleca, roti sau întinde ușor
✅ Membrele nu se mișcă simetric (ex. un cot sau un genunchi mai rigid)
✅ Te simți obosit(ă) constant, fără motiv
✅ Te concentrezi greu și pe perioade scurte
✅ Imunitatea e scăzută, fără explicație medicală
✅ Un picior pare mai scurt sau simți dezechilibru
✅ Ai dureri cronice în spate, mușchi sau articulații
✅ Simți oboseală într-o zonă anume (gât, spate, picioare)
✅ Nu poți sta mult într-o poziție fără disconfort
✅ Talpa unui picior se înclină spre exterior când mergi
✅ Observi asimetrii în postură (umeri, cap, trunchi, față)
✅ Ai mereu aceeași poziție preferată – greu de schimbat
✅ Te trezești obosit(ă), chiar dacă ai dormit bine
✅ Pantofii se uzează inegal
✅ Ai bătături doar pe un picior
✅ Fața s-a modificat asimetric în ultimii ani
✅ Cariile apar mai mult pe o parte
✅ Ai probleme de echilibru, auz sau vedere fără diagnostic clar

💆‍♀️ Dacă ai bifat măcar 2-3 puncte, poate e timpul să încerci o ședință de Yumeiho Adaptat pe Masa
Te ajut să-ți recapeți echilibrul, mobilitatea și starea de bine! 🌿

📩 Scrie-ne în privat pentru programări sau detalii!

02/12/2025

Oferă celor dragi ție un cadou plin de Sănătate și Stare de Bine! Oferă-le un voucher pentru una sau mai multe ședințe de masaj Yumeiho Adaptat pe Masă!

Oferă celor dragi ție un cadou plin de Sănătate și Stare de Bine! Oferă-le un voucher pentru  una sau mai multe ședințe ...
02/12/2025

Oferă celor dragi ție un cadou plin de Sănătate și Stare de Bine! Oferă-le un voucher pentru una sau mai multe ședințe de masaj Yumeiho Adaptat pe Masă!



27/11/2025
25/11/2025

Nu te obișnui cu durerea

La mulți ani tuturor bărbaților!
19/11/2025

La mulți ani tuturor bărbaților!



Limba ta nu este doar un mușchi, ci punctul de pornire al unui lanț fascial puternic care traversează întregul corp, por...
18/11/2025

Limba ta nu este doar un mușchi, ci punctul de pornire al unui lanț fascial puternic care traversează întregul corp, pornind din gât și diafragmă, trecând prin organe și pelvis, până la degetele mari de la picioare. Când acest lanț devine tensionat sau restricționat, întregul corp începe să compenseze, ceea ce poate duce la probleme precum dureri de gât, tensiune în maxilar, disfuncții TMJ, sforăit și chiar disconfort digestiv. Tehnici simple, precum rularea tălpilor cu o minge de masaj, o minge de lacrosse, una cu țepi sau o minge de tenis fermă, pot ajuta la eliberarea tensiunii de-a lungul întregului lanț și la restabilirea echilibrului de jos în sus.

Poți elibera acest lanț și de sus în jos, relaxând maxilarul, ridicând limba către palat și respirând lent pe nas. Chiar și întinderile blânde ale gâtului sau câteva respirații diafragmatice pot crea un efect domino în întregul corp. Atunci când combini exercițiile pentru limbă, relaxarea maxilarului și rularea tălpilor, întreaga linie fascială se destinde mult mai eficient.

Ai spus:
Fa un articol.pentru fb tinand cont de textul de mai sus.
ChatGPT a spus:
Iată un articol potrivit pentru Facebook, inspirat din textul de mai sus — clar, ușor de citit și potrivit pentru publicul larg:

Știai că limba ta influențează postura corpului?
Poate părea surprinzător, dar limba nu este doar un mușchi izolat. Ea reprezintă începutul unui lanț fascial puternic care pornește din cavitatea bucală și se extinde prin gât, diafragmă, organe, pelvis și coboară până la degetele mari de la picioare.

Când acest lanț devine tensionat, corpul începe să compenseze. Așa apar durerile de gât, tensiunea în maxilar, disfuncțiile TMJ, sforăitul, dificultățile de respirație și chiar disconfortul digestiv. Totul este interconectat!

✨ Partea bună?
Există tehnici simple, pe care le poți face acasă, pentru a elibera tensiunea din întregul lanț fascial:

🦶 1. Lucrează cu tălpile
Rularea tălpilor cu o minge de masaj, o minge de lacrosse, una cu țepi sau chiar o minge de tenis fermă ajută la relaxarea întregului corp — da, chiar și a maxilarului!

👄 2. Eliberează lanțul de sus în jos
– relaxează ușor maxilarul
– ridică limba către palat
– respiră lent pe nas
Aceste gesturi mici pot declanșa o relaxare în lanț, până la picioare.

🧘‍♀️ 3. Adaugă câteva întinderi simple ale gâtului
sau câteva respirații diafragmatice pentru a crea un efect de unduire în întregul corp.

🔗 Când combini exercițiile pentru limbă, relaxarea maxilarului și rularea tălpilor, lanțul fascial se destinde mult mai eficient.
Corpul se echilibrează, respirația devine mai ușoară, iar tensiunile dispar treptat.

Dacă ai dureri persistente sau simți că postura îți afectează viața de zi cu zi, încearcă aceste tehnici simple. Corpul tău îți va mulțumi!

Cum se schimbă senzația din spate atunci când respiri profund? Ce ai putea face acum pentru a-ți relaxa mușchii spatelui...
17/11/2025

Cum se schimbă senzația din spate atunci când respiri profund? Ce ai putea face acum pentru a-ți relaxa mușchii spatelui?

🩵 Cât de conștient ești de felul în care îți porți corpul pe parcursul zilei? Ce semnal încearcă spatele tău să-ți trimi...
14/11/2025

🩵 Cât de conștient ești de felul în care îți porți corpul pe parcursul zilei? Ce semnal încearcă spatele tău să-ți trimită astăzi?

0722 672 936



10/11/2025

Yumeiho Adaptat pe Masă (YAM)

Address

Ozana Nr 2
Bucharest
032492

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 12:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Masaj Yumeiho posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Masaj Yumeiho:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Despre Yumeiho

Masajul japonez Yumeiho va este util si atunci cand: - Aveti dureri de spate generalizate si/sau puncte de tensiune, de arsura, de durere in diferite zone ale spatelui. Aveti dureri cronice sau/si puncte de arsura, durere, disconfort in muschii membrelor, la nivelul articulatiilor membrelor (fara antecedente traumatice sau cauze decelabile clinic); - Simtiti “oboseala” in anumite regiuni ale corpului cm ar fi: gatul, anumita regiune a spatelui, o anumita parte a membrelor inferioare ( a unui membru inferior), etc, toate acestea fara a fi consecinta unei cauze recente, cunoscute (efort fizic deosebit, expunere la frig, etc.) - Nu va puteti apleca usor; nu va puteti roti trunchiul usor; nu puteti face extensii ale trunchiului (extensia fiind foarte limitata sau/si dureroasa) - Sunteti foarte des obosit/a, cel mai adesea fara o cauza cunoscuta. - Nu va puteti concentra, fiind afectate intensitatea sau/si durata concentrarii - Aveti preferinte posturale cm ar fi: sezand pe scaun, intotdeauna asezati preferential un membru inferior peste celalalt, incercarea de a inversa pozitia va creeaza disconfort; ortostatism, va sprijiniti greutatea dominant pe unul dintre membrele inferioare, incercarea de a le inversa va creeaza rapid disconfort sau unul dintre membrele inferioare “oboseste” mai repede; in decubit lateral (culcat pe o parte) intotdeuna preferati sa stati pe o anumita parte (stanga sau dreapta); etc. - Nu puteti efectua o respiratie profunda multumitoare - Articulatiile dumneavoastra intervertebrale sau/si costo-vertebrale “pocnesc” excesiv (aproape la fiecare miscare) - Nu va puteti roti, usor si simetric, gatul; flexiile laterale ale gatului sunt limitate si/sau asimetrice; - Articulatiile membrelor (inferioare si superioare) prezinta asimetrii functionale, cm ar fi: cotul drept mai mobil/imobil decat stangul, limitarea asimetrica a amplitudinii flexiei coapselor pe abdomen, limitarea asimetrica a flexiei gambelor pe coapse etc. - Aveti o imunitate scazuta, problema care a debutat relativ brusc fara cauze clinice decelabile. - Un membru inferior pare “mai scurt” in comparatie cu celalalt, va simtiti dezechilibrat fizic. - Aveti, in general, dificultati in a mentine timp indelungat o pozitie stabila, fara a simti disconfort sau durere. - La autoexaminarea in oglida observati asimetrii/anomalii posturale cm ar fi: un umar mai jos comparativ cu celalalt, un membru inferior apare ca fiind mai lung decat celalalt, capul “sta” inclinat lateral (stg. sau dr.), un mamelon situat mai jos comparativ cu celalalt, un umar este situat anterior celuilalt (rotit sau/si “cazut” spre inainte), ambii umeri sunt proiectati anterior, linia mediana anterioara a corpului prezinta curburi, o parte a toracelui (coastelor) este mai proeminenta comparativ cu cealalta, la examinarea din plan lateral curbura toracala sau/si cea lombara sunt evident accentuate, pelvisul este prea “drept” sau prea oblic (inclinat – proiectat – anterior), un membru inferior este evident mai voluminos comparativ cu celalalt, etc; - Va simtiti obosit/a dimineata, la trezire, chiar in conditiile unui somn aparent suficient, cantitativ (numarul de ore alocate somnului) si calitativ – circumstantiale cm ar fi: starea patului, conditii de mediu, stare de sanatate aparenta, lipsa preocupari stresante, etc.) - Pantofii dumneavoastra se uzeaza asimetric. Fara o cauza precisa (ocupationala) intotdeuna unul dintre pantofi se rupe, se uzeaza (talpa) evident mai repede comparativ cu celalalt. - Aveti clavusuri (bataturi) dominant la un membru inferior (o talpa), la celalalt acestea fiind absente sau mai putin evidente; - Aveti asimetrii faciale, aparute in ultimii ani, fara o cauza neurologica. Devierea comisurii bucale, un ochi pare “mai mic”, o parte a fetei apare mai “contractata”; ridurile sunt distribuite asimetric la nivelul fruntii, al comisurilor bucale, in zonele peri-oculare, temporale, etc. - Dintii sunt afectati de carii preponderent pe o parte. - Aveti tulburari de echilibru sau/si de auz sau/si de vedere, si totusi in urma investigatiilor clinice de specialitate nu sa putut stabili o cauza certa. Aparent totul fiind in limite normale. - Talpa unui picior este mult deviata in exterior in timpul mersului sau in ortostatism (cu sprijin bipodal)