26/04/2026
DUREREA DE cervicală NU PORNEȘTE ÎNTOTDEAUNA din zona gâtului !
De multe ori, sursa poate fi maxilarul (ATM – articulația temporo-mandibulară)
🧠 Conexiunea anatomică
ATM (articulația tempora-mandibulara) și zona cervicală superioară (C1–C2) sunt interconectate prin:
• mușchi (maseter, temporal, suboccipitali)
• sistem nervos (nervul trigemen + nervii cervicali superiori)
• lanțuri miofasciale
🦾Această conexiune explică de ce tensiunea din maxilar poate influența direct gâtul.
⚙️ Ce se întâmplă când strângi din dinți (bruxism)
• crește activitatea mușchilor masticatori
• apare tensiune la baza craniului
• scade mobilitatea cervicală
• crește sensibilitatea sistemului nervos
🩶 Rezultatul poate include:
→ cefalee de tensiune
→ durere cervicală
→ presiune în zona tâmplelor (temporali )
💡 Semne că maxilarul este implicat
• pocnit sau disconfort la deschiderea gurii
• tensiune în zona tâmplelor
• dinți încleștați (mai ales dimineața)
• oboseală la mestecat
• uneori: țiuit în urechi (tinnitus)
🦾 Exercițiu simplu de relaxare (20–30 sec)
👅 Poziția corectă a limbii („tongue reset”)
1. Așază vârful limbii pe cerul gurii, în spatele dinților frontali
2. Menține buzele închise, iar dinții ușor depărtați
3. Respiră lent, pe nas
🎯 Efect:
• relaxează musculatura maxilarului
• reduce tensiunea din zona suboccipitală
• contribuie la detensionarea gâtului
💡 Pentru efectul Boost protocol !
✔️ Nu trata doar locul unde apare durerea
✔️ Evaluează relația dintre ATM și coloana cervicală
✔️ Integrează în tratament:
* terapie manuală
* exercițiu terapeutic
* educație și control al obiceiurilor (bruxism, postură)
🎯 Concluzie
Durerea de gât poate fi uneori un efect al tensiunii din maxilar.
Abordarea corectă este globală, nu doar locală.
