Psiholog Andreea Popescu

09/02/2026

VALOAREA FIINTEI UMANE! EXPERIMENT SI INVATARE!

Fiinta umana devine din ce in ce mai nerelevanta! Mai putin vizibila si semnificativa! Cat de frecvent luptam pentru o alta fiinta umana? Sau chiar pentru noi insine?
Noi, oamenii devenim obiect de tranzactionare. Unii vor sa ii votam, altii sa cumparam ce ne vand, iar altii ne folosesc ca resurse pentru a obtine ce isi propun. Si stiti ceva? Si noi facem asta cu ceilalti! Si facem asta si cu noi insine!

V-ati gandit vreodata ca ce este in profunzimea fiintei noastre este parte din Sacrul Universului? Ca avem nevoie sa ne tratam pe noi insine si sa ii tratam pe ceilalti cu delicatete si grija, ca si cm am fi niste bibelouri delicate si foarte valoroase?

Va invit sa faceti astazi sau maine doua exercitii:

Exercitiul 1:
Daca astazi v-ati purta cu adevarat cu grija fata de voi, ce ati continua sa faceti din ceea ce faceti in prezent? Ce ati opri? Ati face ceva nou? De ce anume ati avea grija din cine sunteti voi, ca oameni?

Exercitiul 2:
Daca iesiti in trafic sau mergeti la munca, imaginati-va ca misiunea voastra pentru 1 zi este sa fiti atenti, grijulii, delicati, atenti la ceilalti. Ca, indiferent de cm sunteti obisnuiti sau ce impulsuri aveti, traiti pentru 1 zi cu aceasta misiune. Observati cm se simte, daca va este greu sau din contra, daca va schimba starea in vreun fel.

Va ofer un exemplu: Sa spunem ca sunteti barbat si urcati in masina dimineata ca sa ajungeti la serviciu. O masina da la un moment dat semnal ca vrea sa schimbe banda. Inainte de orice, uitati-va in masina respectiva. Vedeti cine e acolo. Daca soferul este o femeie, ganditi-va cat de bine ar fi pentru acea femeie sa faceti cu gentilete gestul de a-i permite sa schimbe banda. Nu pentru ca e femeie si nu se poate descurca singura, ci pentru ca gentiletea unui barbat ar trebui sa fie fireasca in relatia cu o femeie. Daca soferul celeilalte masini este un barbat, ganditi-va ca poate este un tata, la fel ca voi, responsabil de o familie, care uneori pleaca la drum cu toate grijile pe care le poarta. Ganditi-va ca prin simplul gest de a-i permite sa schimbe banda, ii faceti drumul mai usor.
Apoi fiti atenti in urmatoarele 5' la masina careia i-ati permis sa schimbe banda. Observati daca soferul face acelasi gest pentru un alt sofer, daca perpetueaza aceasta delicatete / grija.

Continuati asa pe parcursul intregii zile! Vedeti ce se intampla!

Daca faceti acest experiment, scrieti-mi impresiile voastre!

Call now to connect with business.

24/01/2026

Experienta mea mi-a permis sa explorez mai multe arii profesionale. Mi-a placut mereu sa invat si sa explorez! Nu mi-a fost teama sa intru in arii dificile precum psihooncologia, psihologia durerii cronice sau a bolilor autoimune. Am intrat pe drumuri grele, dar absolut grozave! Cand ma uit in urma, realizez cate oportunitati profesionale extraordinare mi-a pus viata in fata!

Inainte de finalizarea facultatii faceam deja, in paralel, formare in psihoterapie. Eram cel mai tanar cursant, practic un copil. Am avut parte de indrumarea unuia dintre cei mai buni specialisti din Romania, un om de exceptie! Pentru mine, un mentor! Am avut primul pacient cand nu aveam mai mult de 24 de ani, un caz pe care mi-l amintesc si acum.
Am fost parte din inceputurile consultantei in Resurse Umane in Romania. Am avut oportunitatea de a fi angrenata in proiectele celei mai mari agentii internationale de recrutare. Impreuna cu colegii mei am lucrat cu multe dintre companiile mari din Romania si multinationale. Am fost printre primii consultanti din Romania care au dezvoltat proiecte de mass-recruitment! Ce aventura!
Am facut parte din echipe care au construit organizatii!
Am fost prima persoana din Romania certificata international intr-o metodologie de Change Management. Am implementat Managementul Schimbarii in cea mai mare companie din Romania, in proiecte locale si internationale.
Inainte sa inceapa podcasturile in Romania, faceam proiectul "Interviuri de suflet". Il fac si acum, in speranta ca experientele celor pe care ii intervievez, experiente deloc facile, ii vor ajuta pe cei care au nevoie de ele!
Creez proiecte multi-disciplinare! Imi place sa lucrez, integrat, cu specialisti din diverse domenii de activitate, de la kinetoterapeuti la regizori de teatru. Iubesc sa lucrez cu oamenii care cunosc valoarea colaborarii pentru beneficiul pacientilor!

Nu vreau sa fiu un terapeut vazut peste tot. Vreau sa fiu un terapeut care interactioneaza indeaproape cu cei care sunt cu adevarat interesati de activitatea mea, ideile si proiectele mele. Cei care au cu adevarat nevoie de experienta mea!

Pentru asta am decis sa pun 3 canale la dispozitia celor interesati de activitatea pe care o desfasor:
* Pagina de Facebook - va cuprinde articole, propuneri de exercitii si practici, proiecte pe care le dezvolt.
https://www.facebook.com/profile.php?id=100027732171444&locale=ro_RO

* Canalul de YouTube - va fi dedicat exclusiv “interviurilor de suflet” si interactiunilor live cu urmatorii mei. Cei interesati se pot abona, fara costuri, la canal.
https://www.youtube.com/

* Comunitatea Psihoterapeut Andreea Popescu - un grup de WhatsApp in care interactiunea este mai apropiata, in care impartasim experiente si idei si in care aduc proiecte mai speciale. Intrarea in comunitate se poate face accesand, in urmatoarea saptamana, linkul de mai jos.
https://chat.whatsapp.com/BaHMQc7tzpiBrgmzYeRER6

Va astept pe oricare dintre aceste canale!

WhatsApp Group Invite

24/01/2026

Incepand de astazi, "interviurile de suflet" vor putea fi vazute doar pe canalul meu de YouTube. Pagina de Facebook va fi exclusiv pentru articole, exercitii, recomandari.
Daca doriti sa fiti la curent cu interviurile, va invit sa va abonati, fara costuri, aici:
https://www.youtube.com/

Vor urma interviuri cu si pentru parintii care au copii la varsta pubertatii si adolescentei, cu adolescenti si tineri, interviuri despre vindecarea dezechilibrelor de natura anxioasa, despre vindecarea durerilor cronice, interviuri cu pacienti cu diagnostice de cancer sau boli autoimune etc.

Aceste interviuri sunt materiale extraordinar de utile daca doriti sa vedeti experienta unor oameni care ne impartasesc dificultatile cu care s-au confruntat, cm s-au adaptat sau cm le-au depasit, ce solutii au adoptat.
Este vorba despre oameni obisnuiti, experiente concrete, dificultati cu care multi dintre noi ne confruntam!

Nu suntem niciodata singuri in experientele dificile cu care ne confruntam! Sa invatam unii de la ceilalti!

Call now to connect with business.

01/01/2026

https://youtu.be/48C82F-OEKg

"La multi ani!"
Incep anul 2026 propunandu-va ultimul interviu pe care l-am avut in 2025.
Invitatul meu a fost Alex, un tanar inteligent si deschis la reflectie, care a invatat mult din experienta lui de viata.
Daca sunteti adolescenti, tineri sau adulti veti avea cu siguranta ceva de invatat!
Daca aveti copii, este obligatoriu sa urmariti interviul.
Acest interviu poate fi un mod minunat de a incepe anul.
Vizionare placuta!

Sarbatori fericite tuturor!Cadoul meu pentru cei interesati de acest canal este ultimul interviu.Invitatul meu a fost Alex, un tanar inteligent si matur. El ...

31/12/2025

Imi las mie aceasta urare, ca sa nu uit!

"Dragi colegi psihologi,
Pentru anul ce vine, vă doresc sănătate, energie și claritate. Să aveți curajul să spuneți „nu” atunci când este nevoie, să vă păstrați standardele profesionale și inima sus, și conștiința liniștită.
Și, da, îmi doresc pentru noi toți o profesie mai bine respectată, mai bine apărată și mai bine așezată în societate.
Să aveți un An Nou cu oameni buni în jur, cu sens în ceea ce faceți și cu bucurii nenumărate! Iar când va fi greu, să vă amintiți: ați ales o meserie care nu schimbă doar stări, ci și destine.
Cu prețuire,
Edmond Cracsner"

19/12/2025

Va invit sa vizionati ultimele 2 materiale din interviul cu Octavian.
Linkul, aici:
https://studio.youtube.com/channel/UCS9JmHDvdUCMhS04XsSyErQ/videos/upload?filter=%5B%5D&sort=%7B%22columnType%22%3A%22date%22%2C%22sortOrder%22%3A%22DESCENDING%22%7D

Daca doriti sa fiti la curent cu materialele pe care le incarc, va puteti abona (gratuit) la acest canal de YouTube.
Vor urma noi interviuri si noi materiale.

Seara frumoasa!

Share your videos with friends, family, and the world.

12/12/2025

Va invit sa urmariti doua noi video-uri din interviul cu Octavian.
Pentru a fi la curent cu toate interviurile si materialele, va invit sa va abonati (gratuit) la canalul de YouTube "Psihoterapeut Andreea Popescu". Linkul este:

Suntem mai asemanatori decat credem. Ne confruntam cu dificultati si provocari similare. Nu suntem singuri. Avem nevoie unii de altii.Pe acest canal vorbim c...

30/11/2025

Un nou video adaugat pe canalul meu de YouTube. De data aceasta, despre intuitite si autocunoastere.
Pentru a fi la curent cu toate interviurile si materialele, va invit sa va abonati aici:

Suntem mai asemanatori decat credem. Ne confruntam cu dificultati si provocari similare. Nu suntem singuri. Avem nevoie unii de altii.Pe acest canal vorbim c...

25/11/2025

Exploram interviul cu Octavian, abordand teme precum "ce inseamna autocunoasterea" sau "cum poate fi experimentata experienta aprofundarii cunoasterii de sine". Am incarcat 3 video-uri in care poate va veti gasi idei despre aceste teme.

Pentru a fi la curent cu materialele postate va puteti abona la canalul de YouTube:

Suntem mai asemanatori decat credem. Ne confruntam cu dificultati si provocari similare. Nu suntem singuri. Avem nevoie unii de altii.Pe acest canal vorbim c...

18/11/2025

Va las un link si mizez pe curiozitatea dumneavoastra! Sa il deschideti, sa ascultati, sa aveti rabdare!
https://youtu.be/tNsNoAdlv7M

Acesta este unul dintre interviurile facute de mine cu oameni interesanti care au crescut mult ca persoane si care vin cu modestie sa ne impartaseasca experienta lor.

Va invit sa va abonati la canalul meu de YouTube pentru a vedea acolo toate materialele pe care le voi posta.

Seara placuta si vizionare cu invataminte!

Un interviu despre autocunoastere. Ce inseamna, cm o putem realiza, ce ne blocheaza, ce ne ajuta.Cum ne putem folosi intuitia. Ce rol poate juca psihoterapi...

08/11/2025

Astazi am avut experienta unei piese de teatru care a trezit in mine doua ganduri importante. Pe unul dintre ele, care ma preocupa de mult timp, o sa scriu cateva rânduri.
Este vorba despre expunere. Am reflectat la asta atat personal, cat si profesional. O aducem deseori in discutie. Dar astazi a fost ceva ce cred ca niciunul dintre noi nu face pe deplin. Nu in spatiul public. A fost mai putin o piesa de teatru in sensul clasic. A fost mai mai mult o serie de momente. Fiecare actor a avut momentul lui in care a vorbit despre cm a crescut, despre tarele adultilor din viata lui, despre lucruri profund personale si despre cm arata Romania fiecaruia.
S-a vorbit despre alegeri, tabuuri, disfunctionalitate, alcoolism, droguri, sexualitate toxica, manele, divort, violenta, cresterea fara parinti, judecata, critica, homosexualitate, lipsa de implicare sociala si civica, ignoranta.
Uneori ma gândesc ca tot ce “aruncam” in spatiul public despre noi ramane acolo. Dar mai ales ramane imprimat in ceilalti. In memoria lor, in parerea lor despre noi, in ceea ce va ramane in ei despre cine suntem noi.
Stim deja cat de tributari suntem criticii, ingustimii, fricii, intolerantei cu care am crescut si cu care traim in continuare. Si ma gândesc cat de probabil este ca cei care aleg sa se expuna cu adevarat sa ramana in constiinta publica redusi la faptul ca sunt homosexuali sau ca s-au drogat sau ca au avut o familie disfunctionala sau ca sunt activisti in comunitati putin intelese si acceptate.
Daca cineva ar veni in fata ta si ti-ar spune onest: “acesta / aceasta sunt eu”, oare ce ai retine? Ceva ce ti-ar da voie mai tarziu sa il / o judeci? Sau ai putea pur si simplu sa iei persoana asa cm ti se arata? Sa o privesti cu deschidere, acceptare, intelegere si compasiune?
Cat de mult contribuim, fara sa ne dam seama, la acordul interior al celorlalti sau, din contra, la raptusurile lor? Cat de mult ii fortam pe cei din jur sa ne arate fatete bine alese si sa ascunda cu o atenta grija fatete care ar putea fi judecate? Cat de mult spatiu bun, acceptant reusim sa oferim celorlalti? Stim sa facem asta? Aleg sa pun intrebari mai mult decat sa afirm sau sa dau directii. Pentru ca eu cred in primul rand in reflectie si constientizare. In ce ne ajuta sa ne vedem cu adevarat pe noi insine!

Call now to connect with business.

02/11/2025

Pentru mine este ceva extrem de placut sa impartasesc cu copiii orice tip de activitate. Ador sa merg impreuna ei la spectacole de teatru, dans, opera sau concerte, festivaluri.
De curand i-am rugat pe copii sa se gandeasca la ce fel de spectacole doresc sa mearga. Fiul meu a raspuns imediat ca vrea opera. Fiica mea, dans si opera! Marturisesc, am fost incantata!
Avem deja bilete pana in decembrie! Aseara am vazut, impreuna cu fiica mea, un spectacol, in cadrul unui festival international de dans care se desfasoara luna aceasta in Bucuresti. Un spectacol care exploreaza exprimarea trairilor prin atingere. Apropierea, ruperea, alinarea, descoperirea! Si ma gandeam, in timpul spectacolului, cat de tare imi doresc ca fiica mea sa se simta cat mai libera cu cine este ea, cu modul in care doreste si simte sa se exprime! Sa nu se lase sufocata de limitarile celorlalti, in orice forma ar veni acestea catre ea. Si cred, sincer, ca arta este o forma extraordinara pentru a vedea cat de usor pot fi limitarile indepartate si cat de minunat este sa simti liber!
Sper sa vad cat mai multi copii, adolescenti, tineri la spectacole!

Call now to connect with business.