Shape - UP

28/05/2012

http://shape-up.ro/alimentatie-sanatoasa.html

Cum sa ne hranim sanatos ? Detalii despre alimentele consumate frecvent, grasimi, dulciuri sau preparate din carne.

24/12/2011

Echipa "Shape-UP" va doreste un Craciun fericit alaturi de cei dragi ! www.shape-up.ro

Sanatate, diete, slabire, miscare - Dorim sa clarificam notiuni dezbatute adesea pe internet sau prin sali in mod eronat, cu lipsuri masive de informatii, fara dovezi, care va induc in eroare si mai tare.

10/11/2011

Preferate in alimentatia noastra, carnea de porc si cea de vaca, precum si mezelurile nu sunt bune pentru inima sub nici o forma, dar pot fii incluse intr-ul regim alimentar echilibrat. Respecta regurile pe care ti le prezentam, si te vei mentine sanatos, savurand in continuare aceste preparate.
http://shape-up.ro/preparate-din-carne-si-vanat.html

Informatii nutritionale concrete, detalii despre carnea de vita, de porc, de miel. Ce este indicat, ce nu este si multe alte informatii

31/10/2011

Shape UP! - Calculator pentru necesarul zilnic de calorii
http://shape-up.ro/necesarul-zilnic-de-calorii.html

Necesarul caloric pentru mentinerea starii de sanatate si efectuarea diferitelo activitati fizice in functie de varsta, s*x, greutate si sanatate.

31/10/2011

Miscarea - Silueta si sanatate
In ciuda multor presupuneri, cu care ne-am obisnuit deja, nu trebuie sa mergem doar la sala pentru a face miscare sau pentru a ne mentine silueta. Exista mai multe tipuri de activitati fizice, pe care vi le prezentam, alaturi de beneficii, modul de actionare asupra corpului sau felul in care ar trebui abordate.
http://shape-up.ro/miscare.html

Joomla! - the dynamic portal engine and content management system

29/10/2011

Diete pentru slabire, detoxifiere si intretinere.
http://shape-up.ro/diete.html

Dieta hipocalorica, dieta de 800 calorii, de 1200, dieta de 5 g si multe alte metode pentru slabit, mentinere si detoxifiere.

22/10/2011