PsihoBalance

PsihoBalance Psiholog Psihoterapeut specialist, Psiholog clinician, Psihoterapeut de cuplu și familie

MUNCA SI EDUCATIE
PSIHOLOG, PSIHOTERAPEUT
CABINET INDIVIDUAL DE PSIHOLOGIE MARIA GEORGETA GHITA
UNIVERSITATEA TITU MAIORESCU-LICENȚIATĂ ÎN PSIHOLOGIE. MASTER :
PSIHOTERAPII COGNITIV - COMPORTAMENTALE, UNIVERSITATEA TITU MAIORESCU, BUCURESTI. LICENTIATA IN PSIHOLOGIE, FACULTATEA DE PSIHOLOGIE, UNIVERSITATEA TITU MAIORESCU BUCURESTI. PSIHOLOGIE CLINICĂ
PSIHOTERAPIE DE CUPLU ȘI FAMILIE
TERAPEUT SPIRITUAL- INTERNATIONAL SCHOOL OF METAPHYSICS AND SPIRITUAL SCIENCES;
ACADEMY INTERNATIONAL OF METAPHYSICS AND SPIRITUAL SCIENCES
FORMATOR - Certificat de Ministerul Muncii, Familiei, Protectiei Sociale si Persoanelor Varstnice si Ministerul Educatiei Nationale

Un bărbat stabilește tonul unei relații așa cm un dirijor stabilește tempo-ul unei orchestre - prin prezență, prin clar...
21/12/2025

Un bărbat stabilește tonul unei relații așa cm un dirijor stabilește tempo-ul unei orchestre - prin prezență, prin claritate și printr-o mână sigură. Ritmul pe care îl alege, rapid sau lent, devine pulsul pe care ea îl simte în piept. Când tonul lui este stabil, corpul ei încetează să se mai pregătească pentru impact. Când tonul lui este confuz, ea învață să descifreze furtuni care nici măcar nu s-au format. Nu îi cere să fie perfect; îi cere să fie clar. Are nevoie să simtă pământul sub picioare, iar el construiește acest pământ prin alegeri, una câte una.
Când el este constant, consecvent și intențional, ea se deschide ca o floare care, în sfârșit, are încredere că soarele va răsări și mâine. Respiră mai adânc. Râsul îi vine mai ușor. Zidurile pe care a învățat să le ridice în alte încăperi încep să se înmoaie, iar blândețea ei nu este slăbiciune ci starea ei firească atunci când nu mai trebuie să-și construiască tranșee în jurul inimii. Stabilitatea este romantism îmbrăcat în fiabilitate. Consecvența este iubirea care își amintește. Intenția este iubirea care a învățat să aleagă, nu să plutească în derivă.
Când el este prezent, ea nu trebuie să ridice vocea ca să fie auzită. Vorbește, iar el ascultă ca și cm cuvintele ei ar fi apă, iar el ar fi traversat un deșert ca să ajungă la ele. O privește cu ochi care nu se îndepărtează atunci când ea este vulnerabilă. În prezența lui, ea nu joacă un rol... Ea ajunge. Se simte văzută pentru adevărul a ceea ce este, nu pentru rolurile pe care a învățat să le stăpânească. Un bărbat prezent o ajută pe o femeie să lase jos măștile. O iubire prezentă face loc părților neșlefuite.
Când este blând cu inima ei, lumea devine mai blândă în jurul lor. El știe că tandrețea nu este lipsă de forță.Este forța care protejează ceea ce este delicat. Închide ușile încet. Își respectă promisiunile. Vorbește cu grijă, mai ales atunci când este furios, pentru că înțelege că resentimentul țipă, iar iubirea explică. Nu folosește tăcerea ca pedeapsă; folosește tăcerea ca să înțeleagă. O femeie înflorește în iubire. Ea se deschide atunci când știe unde își poate așeza pașii, unde își poate odihni inima. Incertitudinea o face să-și păzească tandrețea ca pe un secret. Iubirea, atunci când este potrivită, face din tandrețea ei centrul încăperii. Nu este fragilă; este precisă. Nu poate prospera în medii care o obligă să ghicească cine are voie să fie astăzi.
Consecvența este arta lentă a devotamentului, iar ea îi colorează zilele în nuanțe de calm. Când vorbele și faptele lui se potrivesc în timp, corpul ei se relaxează într-o încredere pe care nu trebuie să o repete mental. Doarme mai bine. Creativitatea îi revine. Ochii ei nu mai scanează orizontul după semne de pericol. Relația devine un cămin, nu un test. În acel cămin, iubirea este viață, nu audiție pentru un rol.
Dar când el este neglijent, o învață să se îndoiască de propria reflecție. Se întreabă dacă nevoile ei sunt prea zgomotoase, dacă blândețea ei este un inconvenient, dacă iubirea cere să se micșoreze. Aceasta este cea mai dureroasă pierdere: nu doar pierderea încrederii în el, ci pierderea încrederii în sine. Un bărbat distant creează o cameră de ecou a îndoielii. Un bărbat iubitor creează un sanctuar în care vocea ei interioară crește puternică.
Romantismul nu înseamnă doar trandafiri; înseamnă fiabilitate. Este cafeaua pusă lângă ea înainte să se trezească. Este felul în care îi cunoaște temerile și nu le folosește împotriva ei. Este biletul de pe oglindă, haina pusă pe umerii ei, urechea răbdătoare atunci când lumea a fost aspră. Bărbații romantici nu planifică doar seri speciale; ei planifică zile sigure. Ei fac iubirea ușor de crezut. Iar ea reflectă ceea ce primește așa cm luna reflectă soarele. Dă-i căldură și va străluci; dă-i umbre și se va pierde în ele. Inima este un instrument sensibil și se acordă după sunetul cel mai apropiat. Dacă el fredonează siguranță, ea cântă devotament. Dacă el fredonează incertitudine, ea cântă rămas-bun, chiar dacă plecarea se face în mii de pași mărunți.
Așadar, să lase bărbatul tonul să fie stabilit de o iubire care nu se retrage. Să fie clar în cuvinte și smerit în greșeli. Să o caute primul în furtuni și ultimul în jocuri. Să fie mâna sigură care transformă haosul în muzică. Iar femeia să reflecte muzica pe care el o creează.... blândă când el este blând, puternică când el este adevărat, radiantă când el este constant, până când amândoi pot auzi cântecul pe care au fost meniți să-l cânte. Pour l'éternité...
Ioan Badilita

Liam Neeson:  „Viața nu e dreaptă – te aruncă în colțuri întunecate, îți smulge ce iubești și te lasă să te descurci cu ...
09/12/2025

Liam Neeson:
„Viața nu e dreaptă – te aruncă în colțuri întunecate, îți smulge ce iubești și te lasă să te descurci cu tăcerea. Dar nu e despre ce pierzi, ci despre ce construiești din cenușă.
Am învățat că durerea e un profesor dur, dar te face de neclintit dacă o privești în ochi.
Nu aștepta să vină cineva să te salveze – ridică-te, ia-ți destinul în mâini și mergi prin foc dacă trebuie.
Oamenii vor încerca să te doboare, să-ți spună că ai pierdut, dar tu ai o putere pe care ei n-o văd: sufletul tău e un lup care urlă în furtună. Iubește cu toată ființa, protejează ce contează și luptă ca și cm fiecare zi e ultima ta bătălie.
Nu te opresc ei – te oprești doar dacă renunți. Și eu nu renunț niciodată.”
PsihoBalance

Descoperirea părților pierdute de noi în alți oameni"Motivul pentru care uneori ne trădăm credintele, iubirea, încredere...
09/12/2025

Descoperirea părților pierdute de noi în alți oameni

"Motivul pentru care uneori ne trădăm credintele, iubirea, încrederea și compasiunea este simplu: supraviețuirea.
În copilărie, poate am descoperit că e mai uşor să tăcem în loc să ne exprimăm o opinie, cu riscul de a fi ridiculizați si invalidati de părinţi, fraţi, surori sau semeni.
Ca subiect al abuzului într-o familie, este mult mai sigur să "cedăm" si să uităm decât să ne opunem celor care au putere asupra noastră.
Ca societate, acceptăm uciderea altora în timpul războiului, de exemplu, și o justificăm ca pe o circumstanță specială pentru a lua o viață.
Cu toții am fost condiționați într-o anumită măsură să cedăm în fața conflictului, bolilor și emoției copleşitoare.
Deşi uneori ne sacrificăm în mod conştient, adesea facem acest lucru în moduri pe care de abia acum începem să le înțelegem. În fiecare exemplu, avem mai degrabă prilejul să vedem o posibilitate valoroasă decât judecata a ceea ce este corect şi greşit.
Pentru fiecare parte din noi înşine la care am renunțat pentru a fi în locul unde ne aflăm în viață astăzi rămâne în urmă un gol.
Acest gol aşteaptă să fie umplut. Și suntem în continuă căutare pentru orice ar fi și vom face tot ce e necesar pentru a ne umple vidul personal."
Gregg Braden _"Codurile înţelepciunii "

Vestea bună din Pilda femeii şi a vasului"Scopul acestei parabole este să ne aducă aminte că abilitatea noastră de a iub...
08/12/2025

Vestea bună din Pilda femeii şi a vasului

"Scopul acestei parabole este să ne aducă aminte că abilitatea noastră de a iubi o altă persoană se bazează pe capacitatea de a ne iubi pe noi însine. Vestea bună pe care maestrul lisus a împărtăşit-o în învăţăturile ulterioare ale Evangheliei după Toma este că nu am pierdut definitiv părţile din noi care par să lipsească si iubirea care pare să fi dispărut.
Nu este ca și cm s-au pierdut pentru totdeauna.
Aşa cm sufletul nu poate fi niciodată distrus, adevărata noastră natură nu poate fi niciodată pierdută.
În perioadele în care lumea părea a fi nesigură, am mascat pur şi simplu aceste părți ale noastre și le-am ascuns pentru a le păstra în siguranță. Atunci când recunoaştem judecățile care duc la mascarea celor mai profunde dureri ale vieții, pornim pe drumul rapid către vindecare personală. Cheia pentru vindecarea judecăților este găsită în parabolele care urmează după Pilda cu femeia şi vasul.
În versetul 106 al Evangheliei după Toma, lisus spune: „Când veți face din cei doi unul, veți deveni fiii omului, iar când veți spune «Munte, mută-te», el se va muta." Cu alte cuvinte, când transcendem judecățile polarității „bine și rău", „corect și incorect" şi „succes și eşec", revendicăm părțile pierdute din noi, inclusiv capacitatea de a iubi (adică făina din vas), înainte de a le pierde."
Gregg Braden

"Când te trezești, devii incomod. Nu pentru că greșești, ci pentru că exiști altfel.Există un moment în viață în care nu...
24/11/2025

"Când te trezești, devii incomod. Nu pentru că greșești, ci pentru că exiști altfel.

Există un moment în viață în care nu te mai poți întoarce înapoi.

Un moment în care vezi prea clar.

În care nu mai poți minți, nu mai poți juca, nu mai poți pretinde.

Și atunci… începi să deranjezi.
Nu pentru că ai devenit arogant.
Nu pentru că te crezi special.
Ci pentru că nu mai ești controlabil.

Iar asta irită egoul altora mai mult decât orice adevăr spus direct.

1. Când devii clar, oamenii vor explicații pentru orice alegere.

Ei nu înțeleg cm poți spune „nu” fără vinovăție și „da” fără frică.
Dar tu nu te mai justifici.
Nu mai joci.
Nu mai ceri voie să fii tu.

Ego-ul lor simte asta și reacționează.

2. Te vor testa ca să vadă dacă ești „pe bune”.

Îți apasă butoane vechi, te provoacă, îți scot trecutul în față.

Vor să demonstreze că ești „la fel ca ei”.

Dar când nu reacționezi… se neliniștesc și mai tare.
Liniștea ta le arată că nu mai pot controla nimic.

3. Vor face povești despre tine.

Când nu mai participi la drama lor, devii subiectul dramei lor.

„S-a schimbat.”
„E ciudat.”
„E prea spiritual.”

Nu ești nimic din toate astea.
Ești doar un om trezit care nu mai joacă roluri străine.

4. Te vor trage înapoi în versiunea ta veche.

Pentru că acolo se simt ei confortabili.
Acolo nu se văd pe ei.

Dar tu nu mai încapi în hainele vechi ale conștiinței tale.
Ți-au rămas mici.
S-au rupt.

5. Unii vor fi pur și simplu inconfortabili lângă tine.

Nu pentru că îi judeci.
Ci pentru că prezența ta le amplifică zgomotul interior.

Pacea ta le arată haosul.
Libertatea ta le arată lanțurile.
Claritatea ta le arată confuzia.

Nu tu îi deranjezi.
Ci adevărul lor nespus.

Adevărul e simplu:
Când te trezești, devii oglindă.

Unii fug.
Unii se luptă cu tine.
Unii te judecă.
Unii te vorbesc.
Unii te testează.

Dar ceilalți…cei pentru care este lumina ta…se vor apropia, te vor înțelege, te vor recunoaște.

Nu pentru că ești perfect.
Ci pentru că ești autentic.

Nu pentru că ești special.
Ci pentru că ești liber.

Încetează să te micșorezi ca să nu deranjezi.

Liniștea ta este chemarea altora către trezire."

Cu iubire și înțelepciune,

Iovan George Silviu

”Puterea este ingredientul fundamental al experienței umane, iar alegerea este cel mai puternic instrument al nostru. Pe...
18/11/2025

”Puterea este ingredientul fundamental al experienței umane, iar alegerea este cel mai puternic instrument al nostru. Pentru fiecare alegere, se pune în mișcare o consecință, un fir al vieții noastre care se țese în continuumul creației - motiv pentru care, chiar și cea mai mică alegere este atât de terifiantă pentru atât de mulți oameni.
Și mai important decât a ști cm să-ți rafinezi simțul de sine este să confrunți motivele pentru care îți sabotezi călătoria către a deveni puternic. În sângele și oasele noastre spirituale, știm că acesta este adevărul.” Caroline Myss

Am fost întrebată deseori care este relația dintre vulnerabilitate și încredere, care vine prima într-o relație (de oric...
10/11/2025

Am fost întrebată deseori care este relația dintre vulnerabilitate și încredere, care vine prima într-o relație (de orice tip, nu neapărat o relație romantică).
„Întâi ajung să am încredere într-un om și apoi mă arăt vulnerabil(ă) sau întâi mă arăt vulnerabil(ă) cu acel om și astfel se clădește încrederea între noi?”

În opinia mea, este o întrepătrundere, în sensul că dacă mi-ai dovedit într-un anumit conext (poate fi unul minor) că mă pot baza pe tine, mă deschid puțin mai mult către tine și mă arăt vulnerabilă, apoi, dacă văd că ai onorat acel moment de vulnerabilitate, capăt mai multă încredere în tine și îmi permit să mă deschid puțin mai mult și împărtășesc cu tine un alt moment de vulnerabilitate și tot așa.

Însă este necesar să gestionăm cu înțelepciune acele momente de vulnerabilitate de la începutul relației, adică să nu împărtășim lucruri foarte intime unui om pe care nu-l cunoaștem prea bine. Nu de alta, dacă dacă îi spui cele mai întunecate secrete ale tale unui om care abia te-a cunoscut, s-ar putea să-l sperii, să nu fie capabil să „ducă” povara acelor secrete ale tale.
Nu e cazul să testezi limitele unui om care poate este interesat de tine, dar n-a apucat să te cunoască atât de bine încât să decidă că vrea să-ți fie alături, indiferent ce ai făcut/ ce ai experimentat în trecut.

Încrederea între doi oameni se clădește în timp, pas cu pas: încredere – vulnerabilitate – încredere – vulnerabilitate – încredere – vulnerabilitate – încredere. (Brene Brown)
Via Mihaela Dan

A avea claritatea de a recunoaşte diferența dintre alegerile egoului şi cele ale sufletului şi apoi disciplina de a acți...
10/11/2025

A avea claritatea de a recunoaşte diferența dintre alegerile egoului şi cele ale sufletului şi apoi disciplina de a acționa în baza acestor alegeri face ca puterea interioară să devină o expresie a conștiinței trezite, o forţă blândă, dar neclintită, care creează din iubire şi nu din frică.

„ Împărtășește-ți visul cu oamenii care vor să reușești. ”Dexter Jakes
05/11/2025

„ Împărtășește-ți visul cu oamenii care vor să reușești. ”
Dexter Jakes

"Dacă exprimi ceea ce este în interiorul tău, ceea ce vei scoate la iveală te va salva. Dacă nu exprimi ceea ce este în ...
03/11/2025

"Dacă exprimi ceea ce este în interiorul tău, ceea ce vei scoate la iveală te va salva. Dacă nu exprimi ceea ce este în interiorul tău, ceea ce nu vei scoate la iveală te va distruge."

Address

Caderea Bastiliei Nr 56-58
Bucharest
010616

Telephone

+40723340881

Website

https://psihobalance.blogspot.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PsihoBalance posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PsihoBalance:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram