Gandeste Sanatos

Gandeste Sanatos www.gandestesanatos.ro Ce este Programul "Gandeste sanatos"?

Acest program este o aplicatie online de psihoterapie si dezvoltare personala, care imbina psihoterapia cognitiv-comportamentala cu avantajele internetului. In momentul in care o persoana se inregistreaza ("Creaza cont nou") i se va crea o fisa personala, in care se va desfasura psihoterapia propriu-zisa:

- se vor inregistra simptomele si problemele persoanei;

- se primesc explicatiile despre cm functioneaza aceste probleme si despre ce este de facut pentru o echilibrare psihica;

- se interactioneaza cu un psihoterapeut, pentru a primi asistenta in ceea ce priveste tehnicile psihoterapeutice, pentru a se raspunde la intrebari si pentru a primi indicatii terapeutice (in etapa de interventie terapeutica). Toata aceasta interactiune este individualizata pentru fiecare client si complet confidentiala (nimeni nu va avea acces la aceasta fisa, in afara de client si psihoterapeutul sau).

12/12/2025

Te-ai întrebat vreodată ce e în mintea ta în momentele de panică? 🤔
E esențial să înțelegi că nu ești în pericol. Corpul tău funcționează perfect! 💪
Comentariile tale sunt binevenite! 👇

10/12/2025

🌟 În terapie, descoperi gândurile iraționale care îți generează anxietate. Dezbaterea lor poate părea provocatoare, dar e un pas esențial.
Hai să discutăm despre asta!

09/12/2025

Tu știi cm îți influențează mediul personalitatea? 🧠💫
Află cm imitația, învățarea și experiențele ne modelează gândirea și reacțiile.
Începe să îți înțelegi mai bine trăirile!
Spune-ne părerea ta! 👇

08/12/2025

Simți că panica îți controlează viața? 😟
E timpul să înțelegi ce se întâmplă în mintea și în corpul tău!
Învață să te liniștești singur și să gândești pozitiv.
Ești pregătit să faci această schimbare? 💪

05/12/2025

Ești stresat de senzațiile tale fizice?
Ipohondria ne poate face să ne speriem de nimicuri.
Nu uita, medicul de familie este aliatul tău!

04/12/2025

🥺 Te-ai întrebat vreodată ce este tulburarea obsesiv-compulsivă?

Gânduri intruzive care îți provocă panică și vinovăție... E important să știi că nu ești singur!

Împărtășește această informație cu cineva care ar avea nevoie. 💬

03/12/2025

Ai probleme cu anxietatea? 🌧️
Mulți confundă tulburările anxioase cu depresia din cauza medicației prescrise de psihiatru.
Îngrijirea sănătății mintale este esențială. Nu lăsa anxietatea să te controleze!

Cei mai mulți dintre noi am auzit la un moment dat conceptul de “stimă de sine”, ba mai mult, probabil am și fost încura...
03/12/2025

Cei mai mulți dintre noi am auzit la un moment dat conceptul de “stimă de sine”, ba mai mult, probabil am și fost încurajati de cei din jur să ne cultivăm o stimă de sine crescută. Pe de altă parte, conceptul de acceptare necondiționată de sine este mai puțin cunoscut sau folosit, însă există studii care arată că un nivel ridicat de acceptare de sine este asociat cu o mai bună sănătate mentală. Află din acest articol care este diferența dintre ele, care ne este mai de folos și cm o putem cultiva.

https://www.gandestesanatos.ro/stima-de-sine-versus-acceptarea-de-sine/

28/11/2025

🌟 Ești gata să îți recapeți controlul?
Vindecarea de tulburarea de panică nu e complicată, dar necesită efort și repetiție. Învață să îți reglezi emoțiile și să distingi gândurile iraționale!
Începe călătoria acum! 💪🔗

27/11/2025

Gândești preponderent că totul va fi bine? 🤔

Amintește-ți că viața ne aduce provocări neașteptate. Învață să echilibrezi optimismul cu realitatea pentru a face față cu brio. 💪

Împărtășește-ți gândurile mai jos! ⬇️

26/11/2025

Funcționează mantrele? 🧠💭

Când spui „sunt sănătos(ă)” e ok, dar să fii conștient(ă) de realitate e esențial! Învață să decatastrofezi.

Împărtășește-ți experiențele! 🔄

Address

Piata Victoriei/Soseaua Nicolae Titulescu 1
Bucharest
11131

Opening Hours

Monday 12:00 - 20:00
Tuesday 12:00 - 20:00
Wednesday 12:00 - 20:00
Thursday 12:00 - 20:00
Friday 12:00 - 20:00

Telephone

0040724306188

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gandeste Sanatos posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gandeste Sanatos:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category