Ana Postelnicu - Psiholog pentru Mame

25/11/2025

Sunt curioasă dacă te regăsești în ce povestesc în video. Poți să îmi scrii în comentarii sau în privat ce a fost cel mai greu pentru tine în primul an de după naștere și, dacă simți că a venit momentul să nu mai duci totul singură, putem căuta împreună câțiva pași concreți pentru voi doi. 🌸

24/11/2025

Maternitatea vine cu schimbări majore, nu doar la nivelul mamei, ci întregului cuplu.
Am încercat să sintetizeze aici cele mai vizibile schimbări pe care le-am întâlnit de-a lungul timpului în lucrul meu cu mamele.

Am omis ceva, oare?

21/11/2025

Am promis că revin cu soluții și iată câteva pe care le-am detaliat în acest video.
Însă, țineți minte că noi nu îi putem ajuta dacă la randul nostru nu suntem bine.

Dacă ai nevoie de testul de depresie postnatală pentru tine sau partenerultău, scrie-mi cuvântul TEST în comentarii și ți-l voi trimite.

Gânduri bune! 🌸

20/11/2025

Și tații pot suferi de depresie postnatală, statistica arată că 1 din 10 tați este afectat.
Luni am vorbit despre cm se manifestă depresia postnatală la tați, azi vin cu câteva soluții. Unele dintre ele ar putea să pară nedrepte, având în vedere că și mamele suferă de diverse complicații postpartum.

Ce părere ai despre aceste soluții? Ar putea funcționa?

18/11/2025

Dacă te întrebi ce s-a întâmplat cu soțul tău după ce ai născut, cauți răspunsuri legate de absența sau iritabilitatea lui, s-a putea să afli din acest video.

Urmărește-mă pentru a afla și ce soluții există pentru depresia postnatală la tați!

17/11/2025

Am vorbit mult despre depresia la mame, dar iată că și tații suferă de depresiei postnatală. Iar statistica arată că dacă o mamă suferă de depresie, sunt 50% șanse ca și tatăl să aibă depresie postnatală.

Ai întâlnit astfel de tați? Scrie-mi în comentarii sau în mesaj privat dacă ai astfel de situații.

Joi revin și cu propuneri de soluții. 🌸

14/11/2025

Suntem mame bune chiar și atunci când realitatea nu arată așa cm ne-am imaginat.
Rămânem mame bune chiar dacă am ridicat tonul, ne pierdem răbdarea, zilele sunt haotice sau le dăm acces la ecrane ca să ne putem auzi gândurile.

Cun arată realitatea ta de mamă bună?

12/11/2025

Ce ne face pe noi sa fim mame bune?
Dar putem fi mame bune și să simțim vinovăție?

Hai să dezbatem aici, cred că are fi de folos pentru multe mame.

11/11/2025

10/11/2025

Când te întrebi dacă ești o mamă bună, asta este primul semnal că deja faci multe lucruri bune pentru copilul tău.

După sute de ore de lucrul cu mamele, am observat ce le face pe mame să fie bune.

Să fii mamă bună nu înseamnă să nu greșești, ci înseamnă ce?

07/11/2025

Ce mesaj puternic transmite Dan Reynolds în timpul concertului Imagine Dragons.
Și îmi doresc ca acest mesaj să ajungă la cât mai multe mame care se luptă cu depresia postnatală sau cu anxietate. Pentru că știu cât de mult suferă în tăcere.
Nu este semn de slăbiciune să faci terapie, este un semn de sănătate și normalitate.
Iar dacă nu ajungi la terapie, măcar vorbește despre ce simți.

Dacă crezi ca poți da un strop de curaj cuiva drag ție, te invit să îi trimiți acest video! 🌸

06/11/2025

Noi, mamele, avem grijă de toată familia. Dar de noi cine are grijă atunci când ne e greu?

Răspunde-ți la această întrebare și dacă vrei, lasă răspunsul în comentarii.
Sunt tare curioasă să aflu cm e la voi. 🌸