21/04/2026
„Du-te mai mult la sală!”
Îți sună cunoscut acest sfat? Este unul dintre cele mai frecvente sfaturi primite de femeile aflate la menopauză.
Dr. Ioana Iordache ne spune că da, mișcarea este recomandată în această perioadă, însă corpul fiecărei femei este diferit. De aceea, și modul în care abordăm schimbările și simptomele pe care le resimțim în această perioadă trebuie să fie personalizat și adaptat nevoilor fiecărei femei.
Mai mult nu înseamnă neapărat mai bine. Dar o abordare personalizată vine întotdeauna cu beneficii.
🔗 spheraclinic.ro | 📞 0751.92.92.92