Sunt Roxana Sandu-Radu, practic din 2013 ciclismul la nivel de amator (peste 80 de competiții naționale și internaționale cu peste 50 de clasări pe podium la ciclism de șosea, mountain bike, ciclocross și duatlon), din mai 2017 am devenit Consultant în Nutriție Sportivă și, urmare practică a studiilor aprofundate, în iunie 2017 am devenit Campioană Națională la Contratimp Șosea Amatori și Vice Campioană Națională la Fond Șosea Amatori. In ultimii 2 ani am castigat si Cupa Nationala de Ciclocros. Practic si iubesc ciclismul, mai ales MTB Enduro, Sosea sau Ciclocros. Dețin diplome cu distincție obținute în urma cursului de Sports & Exercise Nutrition și a celui de Advanced Sports Nutrition susținute la Shaw Academy, Dublin, Irlanda - www.roxanaradu.com/despre-mine . . Simplu: performanță sportivă, fie că ești amator sau profesionist, recuperare, eficiența antrenamentelor, un stil de viață sanătos și multe, multe alte motive! Cu ce te pot ajuta eu? În calitate de consultant nutriție sportivă îți pot oferi;
* plan nutrițional pentru ardere grăsimi / scădere în greutate
* plan nutrițional pentru creștere în greutate / creștere masă musculară
* plan nutrițional pentru vegetarieni sau vegani
* plan nutrițional pentru curse sau concursuri la care vrei să fii în formă maximă
* plan nutrițional chiar și dacă practici 3 ore de sport pe săptămână, doar la sală
* asistența la cumpăraturi, variante online și offline
* sfaturi și sugestii în funcție de sportul pe care îl practici
Cât costa? În funcție de necesitățile și bugetul tău! Mă contactezi via nutritie@roxanaradu.com și ne sfătuim împreună mai departe!
