Dr. Adina Trandafir - Nutriție personalizată și nutrigenetică

Dr. Adina Trandafir - Nutriție personalizată și nutrigenetică Conduita și intervenția nutrițională adecvate și personalizate.

16/11/2025

Dieta pe care ți-ai ales-o nu funcționează, pentru că nu există o dietă perfectă pentru toți. Cheia nutriției personalizate este în ADN-ul tău.

Programează-te pentru a experimenta Testul Nutrigenetic care-ți va răspunde la întrebările despre corpul tău.
www.preventinstitute.ro

30/10/2025

Nutriția personalizată – diferența dintre dietă și medicină de precizie

Dacă ai încercat mai multe diete și rezultatele nu au fost durabile, este momentul să descoperi nutriția personalizată, o ramură a medicinei de precizie care adaptează alimentația la profilul tău genetic și metabolic. Nu există o dietă universală, ci un plan creat pentru tine – în funcție de gene, analize de microbiom, analize pentru depistarea intoleranțelor alimentare, analize biochimice, stil de viață și obiective de sănătate.

La Prevent Institute București, sub coordonarea Dr. Adina Trandafir, specialist în nutriție și nutrigenetică, programele de nutriție personalizată se bazează pe evaluări genetice și cardiometabolice avansate, pentru prevenția bolilor cardiovasculare și pentru longevitate activă.

Nutriția personalizată oferă:

✅ Plan alimentar adaptat profilului genetic și metabolic
✅ Prevenția bolilor cardiovasculare și metabolice
✅ Energie optimă și control durabil al greutății
✅ Sănătate și longevitate activă

Spre deosebire de dietele clasice, nutriția de precizie transformă alimentația într-un instrument medical care ajută la menținerea unei inimi sănătoase și la reducerea riscurilor pe termen lung.

Prevent Institute – medicina viitorului pentru sănătatea ta.

Pentru mai multe detalii, accesați link-ul din comentarii.

24/10/2025

Cu toții știm că fiecare corp are stilul său și, mai ales, că nu există o dietă perfectă pentru toată lumea, ci una potrivită pentru tine. 💓

Asta înseamnă nutriția de precizie: să îți cunoști organismul și să îi oferi exact ce are nevoie, nu ce funcționează pentru alții.

🤍 Grija adevărată începe cu prevenția.

Când am visat Prevent Institute, ne-am dorit un loc unde sănătatea să fie însoțită de liniște, frumusețe și încredere. N...
24/10/2025

Când am visat Prevent Institute, ne-am dorit un loc unde sănătatea să fie însoțită de liniște, frumusețe și încredere. Nu doar o clinică, ci un spațiu în care să vii cu emoții și să pleci cu claritate. ☺️

Cotroceniul, cu toată verdeața și calmul lui, ne-a oferit cadrul perfect. Iar înăuntru, fiecare detaliu e gândit ca să te facă să te simți în siguranță și ascultat. 🙏🏻💙

Iată cm arată clinica noastră prin câteva poze: un spațiu creat pentru tine, pentru prevenție și pentru echilibru pe termen lung. 🧘🏻‍♀️

Astăzi nu e doar o zi obișnuită pentru mine. E începutul unui nou capitol pe care îl contruiesc alături de Dr. Stefan Bu...
23/10/2025

Astăzi nu e doar o zi obișnuită pentru mine. E începutul unui nou capitol pe care îl contruiesc alături de Dr. Stefan Busnatu cu multă grijă, pasiune și viziune. ✨

Două lumi dragi mie, Dr. Heart și NutriScience, se unesc acum sub un singur nume: Prevent Institute. În spatele acestui pas este o credință simplă: că prevenția este cea mai frumoasă formă de grijă față de tine.

Ne dorim să fim aproape nu doar atunci când apar probleme, ci mai ales pentru ca ele să nu apară. Aceeași echipă. O misiune și mai puternică. Un drum început cu emoție, determinare și încredere.

Bine ați venit la Prevent Institute, un loc în care grija devine un stil de viață. 💙

Ne găsiți de acum pe Strada Costache Negri 10, în cartierul Cotroceni. 💡

💌Fiecare corp are propriul său cod. Iar atunci când îți construiești alimentația în funcție de ADN, nu mai urmezi reguli...
09/10/2025

💌Fiecare corp are propriul său cod. Iar atunci când îți construiești alimentația în funcție de ADN, nu mai urmezi reguli generale, ci alegi ceea ce funcționează cu adevărat pentru tine. 🧬

Nutrigenetica îți oferă o hartă personalizată a nevoilor tale nutriționale, îți arată cm reacționează organismul la diferiți nutrienți și îți oferă soluții reale pentru echilibru, energie și prevenție.

La Nutriscience, credem că știința este baza alegerilor inteligente pentru sănătatea ta. ✨

🤍 Oferta lunii îți aduce cel mai complet pachet de analiză și personalizare nutrițională, acum extins cu un bonus valoro...
09/10/2025

🤍 Oferta lunii îți aduce cel mai complet pachet de analiză și personalizare nutrițională, acum extins cu un bonus valoros:

🧬 Test nutrigenetic + plan alimentar adaptat + 3 diete personalizate (fiecare cu durată de 2 săptămâni) – totul la 2700 lei.

Ce include:
• realizare test nutrigenetic + recomandări de stil de viață și suplimente necesare
• realizare calorimetrie
• analiză cu bioimpedanță
• crearea a 3 diete personalizate de câte 2 săptămâni

Ce primești concret:
🥦 Afli cm reacționează corpul tău la alimente și ce dietă este potrivită pentru tine genetic.
🩺 Descoperi predispoziții la carențe, intoleranțe sau afecțiuni metabolice.
📊 Primești un plan alimentar personalizat creat pe baza ADN-ului tău.
📅 Beneficiezi de 3 diete săptămânale personalizate, fiecare cu durată de 2 săptămâni, adaptate stilului tău de viață.
⚡ Optimizezi greutatea, energia și digestia mai ușor și mai eficient.
🛡 Previi probleme de sănătate prin alegeri nutriționale inteligente și adaptate.
💡 Fă un pas real către o viață mai sănătoasă, nu prin diete la întâmplare, ci prin nutriție 100% personalizată pentru tine.

📍 Programează-te acum și descoperă puterea științei în farfuria ta.

🍎 De ce contează ce mănânci înainte să rămâi însărcinată?💡Perioada de preconcepție este la fel de importantă ca și sarci...
08/10/2025

🍎 De ce contează ce mănânci înainte să rămâi însărcinată?

💡Perioada de preconcepție este la fel de importantă ca și sarcina în sine, iar alimentația joacă un rol esențial în pregătirea organismului pentru această etapă.

Un stil alimentar echilibrat susține fertilitatea și ovulația, pregătește corpul pentru o sarcină sănătoasă și asigură rezervele optime de vitamine și minerale necesare dezvoltării viitorului bebeluș, precum acidul folic, fierul sau zincul.

În plus, o nutriție corectă reduce riscul apariției complicațiilor în primele luni de sarcină și contribuie la un start cât mai bun pentru viața ce urmează să se formeze.

🍽️ Gândirea din timp a planului alimentar nu este doar despre tine, ci și despre viitorul tău copil – sănătatea lui începe chiar din farfuria ta.

👩‍⚕️ Programează o consultație la .coach, specialistul nostru în nutriție pre și post-natală și află cm îți poți pregăti corpul pentru cea mai frumoasă etapă din viața ta. 👩‍🍼🍼

Address

Costache Negri 10
Bucharest

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Adina Trandafir - Nutriție personalizată și nutrigenetică posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

NutriScience - Stiința nutriției echilibrate

Conduita și intervenția nutrițională adecvată și personalizată

Suntem detectivi ai sanatatii, investigam istoricul tau medical pentru a gasi radacina problemei, apoi iti oferim solutii pentru a te readuce in starea ta de bine sau si mai mult decat atat.

A te hrani sanatos, fara regim, cu placerea de a manca, a pierde din greutate, a opri starea de oboseala si poftele - iata doar cateva din avantajele pe care le oferim la NutriScience!

O consultație cu un nutriționist va ține cont de capacitatea dvs. de gătit, de program, de nevoile nutriționale, de cât de des trebuie să mănânci, și chiar de preferințele personale de gust.