Nutri Coach

02/03/2026

Primăvara este anotimpul renașterii și al schimbării.

Este momentul optim pentru a ne debarasa de kilogramele în plus și pentru a ne îmbunătăți relația cu mâncarea. Dacă te confrunți cu kilograme în plus, oboseală sau o digestie dificilă, te pot ghida și susține prin:

✅ Plan alimentar personalizat
✅ Educație nutrițională
✅ Suport constant pe parcursul întregului program

Ce spun clienții:
"O recomand cu toată încrederea pe doamna Ionela Stoian! După 3 luni de consiliere, nu doar că am pierdut kg dorite, am învățat cm să mă alimentez echilibrat, importanța tuturor macronutrienților, refacerea florei intestinale și diversificarea alimentației. The best!"

Pentru programări și detalii la nr. de telefon: 0786 060 437

Ionela Stoian Nutriționist – Diete – Stil de Viață

Nutritionist online in Bucuresti. Planuri de slabit sanatos, dieta personalizata si consultatii online pentru rezultate reale si durabile.

15/10/2025

În ultima perioadă am observat că una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate ale femeilor cu care am lucrat în programele de slăbit este tiroidita autoimună Hashimoto.

Aproape întotdeauna este însoțită de:
🔹 balonare permanentă
🔹 disconfort gastric
🔹 tulburări de tranzit intestinal
🔹 în unele cazuri, sindrom de ovare polichistice, rezistență la insulină, anxietate

Nu am întâlnit până acum pe nimeni care să nu fi încercat, înainte de colaborarea noastră, numeroase diete de slăbit — unele chiar de înfometare. Din păcate, acestea au dus adesea la o creștere în greutate mai mare decât cea pierdută.

În programele mele pentru controlul greutății, pe lângă scăderea kilogramelor, se observă și o îmbunătățire vizibilă a stării generale de sănătate.

✅ Primele rezultate apar din primele săptămâni:
🌸 balonarea se reduce sau dispare complet
🌸 tranzitul se reglează la 1 scaun/zi (chiar și în cazurile cu 3–5 zile între scaune)
🌸 disconfortul gastric se reduce aproape în totalitate (dacă se respectă meniul și recomandările nutriționale)
🌸 scade pofta de dulce și de carbohidrați rafinați – mai dificil la început, dar ușor de depășit cu sprijin și consecvență
🌸 calitatea somnului se imbunatateste
🌸 nivelul de energie se stabilizează pe parcursul zilei, fără a mai fi nevoie de stimulente precum cafeaua

Planurile nutriționale pe care le creez sunt Diete personalizate, adaptate nevoilor fiecărei persoane.
Dietele sunt concepute pentru restabilirea echilibrului microbiotei intestinale, esențială pentru sănătatea întregului organism.
Dacă te regăsești în această situație și simți că ai nevoie de sprijin nutrițional adaptat nevoilor tale, sunt aici pentru tine 💚

Cu drag,
Ionela Stoian
🥦 Nutritionist – Diete – Stil de Viață

31/12/2023

Am facut si bilantul pe acest an. Semne bune anul are.

Vrem sa multumim tuturor celor care au avut incredere sa isi schimbe stilul de viata apeland la servicii noastre de nutritie.

La multi ani !!!

24/12/2023

Va doresc un Craciun fericit alaturi de cei dragi si un An Nou plin de impliniri.

Alegeti un stil de viata echilibrat si nu o dieta.

24/10/2023

Vrei sa Slabesti Sanatos si Echilibrat ? Alege Programul de Slabit de 3 luni de la Nutri Coach - Nutritionist Bucuresti Ionela Stoian

25/11/2022

https://www.nutri-coach.ro/ce-mancam-in-post/

Cu siguranta stiti ca la mesele din post mancam la fel ca inainte, doar ca fara produse de origine animala.

30/09/2022

https://www.nutri-coach.ro/
Dacă ți-ai propus să faci o schimbare a Stilului de viață spre unul mai echilibrat, te invit sa lucram împreună.

Afla cm te pot ajuta, vizitând site-ul sau printr-o scurtă discuție telefonica.

12/09/2022

Dacă ți-ai propus să faci o schimbare a Stilului de viață spre unul mai echilibrat, te invit sa lucram împreună.

Poți afla cm te pot ajuta, vizitând site-ul sau printr-o scurtă discuție telefonica.

https://www.nutri-coach.ro/

12/09/2022

Dacă ți-ai propus să faci o schimbare a Stilului de viață spre unul mai echilibrat, te invit sa lucram împreună.

Poți afla cm te pot ajuta vizitând site-ul sau printr-o scurtă discuție la telefon.

Cauti un Nutritionist Online bun din Bucuresti ? Alege Consiliere Nutritionala Online. Ai Dieta Personalizata Gratuita si Consiliere Nutritie Slabit. Nutritionist Bucuresti

01/07/2022

Cauti diete de slabit ? Alege pachetul de consiliere slabit si primesti dieta personalizata gratuit.

Alege sa faci o schimbare in bine in viata ta.

https://www.nutri-coach.ro/pachet-6-consultatii-nutritionist-pentru-slabit/

04/01/2022

D**a un sfarsit de an in care s-a consumat mai mult aproape din toate, simtim nevoia unei detoxifieri. Indicat ar fi sa apelam la o detoxifiere treptata prin hidratare, activitate fizica care sa stimuleze metabolismul si sistemul limfatic, modificari in alimentatie si nu in ultimul rand poate o detoxifiere mentala .

Atunci cand ne apucam de detoxifierea organismului, indicat ar fi sa incepem cu inceputul si anume cu curatarea colonului.

03/01/2022

Primesti Cupon Gratuit in valoare de 50 Lei.

Il poti folosi pentru consultatie nutritionist online initiala.

Intra pe Nutri Coach si aboneaza-te la newsletter
https://www.nutri-coach.ro/preturi-consultatii-nutritionist/