PsihologulTau Pescaru Valentin

18/11/2025

Ce cred unii că facem noi în cabinet?
Nu, nu alergăm după „chimie”, pasiuni și povești picante între terapeut și pacient.

Realitatea? Mult mai puțin spectaculoasă și infinit mai serioasă.

În cabinet nu se joacă flirt, ci psihic.
Nu se consumă atracții, ci se lucrează cu transfer și contratransfer - două concepte psihanalitice reale, profunde, care NU au gen, NU sunt romantice și NU justifică vreodată depășirea limitelor.

Transferul nu este „îi place de terapeut”.
Contratransferul nu este „vibe reciproc”.
Sunt dinamici inconștiente puternice, care apar în orice psihoterapie psihodinamică și care trebuie înțelese, conținute și ținute în spațiul sigur al relației terapeutice, nu interpretate ca scenarii sentimentale.

Cabinetul nu este o telenovelă.
Este un spațiu de lucru psihic, în care un terapeut profesionist își cunoaște rolul, limitele și responsabilitatea.
Citește articolul, merită!
Link în primul comentariu:

17/11/2025

Clinica Serenity caută partener-colaborator pentru dezvoltarea unor proiecte noi.
Dorim o persoană care să se implice în activitatea Clinicii pentru extinderea portofoliului de activități, cursuri și grupuri de psihoterapie, de aceea căutăm o persoană cu dublă specializare în psihologie clinică (psihodiagnostic) dar și în psihoterapie (TCC, integrativă).
Vă rugăm să trimiteți CV sau scrisoare de intenție la contact@clinicaserenity.net

16/11/2025

Are importanță s*xul psihoterapeutului? Ce ar trebui să știe oricine înainte să înceapă o terapie

Zilele acestea mulți oameni se tem să mai ceară ajutor psihologic.
„Dacă se întâmplă ceva? Dacă trec peste limite? Dacă aleg greșit?”

Vreau să spun un lucru clar și liniștitor:
psihoterapia este, în mod normal, un spațiu sigur, cu limite ferme și cu etică strictă.

✔ Sexul psihoterapeutului contează doar dacă pentru tine contează — în rest, vindecarea vine din relația psihică, nu din biologie.
✔ Strângerea de mână, îmbrățișările, apropierea fizică — toate au reguli clare, iar comportamentele ambigue sunt nepermise.
✔ Un psihoterapeut profesionist păstrează mereu distanța, cadrul, limitele și nu te invită în afara lor.
✔ Contactul între ședințe este minim și strict pentru urgențe.
✔ Siguranța ta vine din etica psihoterapeutului, nu din s*xul lui.

Un scandal nu definește o profesie întreagă.
Majoritatea psihoterapeuților lucrează cu integritate, responsabilitate și respect profund pentru oameni.

Dacă ai nevoie de ajutor, nu lăsa frica să te oprească.

Link pentru articolul complet în primul comentariu:

11/11/2025

Unii oameni nu se mai pot despărți nici după ce au divorțat.
Rămân prinși într-un dans al apropierii și al respingerii, între „nu pot cu tine” și „nu pot fără tine”.
Despre ce se întâmplă, psihologic, în aceste relații care nu se mai încheie niciodată — am scris aici:
👉 „Adio, dar rămân cu tine”

(link în primul comentariu)

10/11/2025

🩵 Cine e responsabil de emoții?
Din capitolul: cele mai greșit înțelese idei psihoterapeutice.

În ultimii ani aud tot mai des, în terapie sau în afara ei:

„Fiecare e responsabil de emoțiile lui.”

Și da — e o idee frumoasă, matură, în aparență.
Dar, din păcate, e și una dintre cele mai răstălmăcite.

Pentru că da, eu sunt responsabil să-mi trăiesc și să-mi gestionez emoțiile.
Dar dacă tu le-ai provocat prin felul în care m-ai tratat,
nu poți să te speli pe mâini spunând:

„Nu e problema mea, sunt emoțiile tale.”

Așa începe răceala în cupluri, în prietenii, în familii.
Când confundăm autonomia emoțională cu indiferența.

Emoțiile nu cresc în ghivece separate.
Ele se nasc în spațiul comun dintre noi — acolo unde iubirea, empatia și greșeala se întâlnesc.

💬 Ce părere ai? Ți s-a spus vreodată: „E problema ta cm te simți”?
Scrie-mi în comentarii.

🔗 Articolul complet în primul comentariu.

08/11/2025

De câte ori te-ai întrebat cm ajung psihopații să conducă organizații, companii sau chiar țări?
De ce pare că lumea e plină de sociopați cu zâmbet perfect, iar narcisiștii devin modele?
De ce puterea atrage, dar și corupe?
🔥 Vei găsi răspuns la toate aceste întrebări — și la multe altele — în cursul
„Întunericul din spatele puterii: Narcisism, Psihopatie, Machiavelism și Sociopatie”
Un curs intens, clinic și profund despre latura întunecată a personalității umane, susținut de
Valentin Pescaru | Psiholog clinician și psihoterapeut
📅 Înscrierile se încheie în curând.
Ultima șansă de a participa → https://www.clinicaserenity.net/intunericul-din-spatele-puterii/

30/10/2025

Onorat să fiu invitat la o emisiune cu Ilinca Vandici și Teo Trandafir și Follow us!

De data aceasta vorbim despre limitele într-o relație: unde se termină iubirea și unde începe respectul de sine?

Nevoile emoționale: ce cerem, ce oferim si ce e prea mult? Când se consideră că un partener înșală? Când se stabilesc limitele într-o relație? Cum putem comunica ce simțim fără reproșuri?

Vă invit să urmăriți: link în primul comentariu!

30/10/2025

🧠 Poți face terapie fără să cunoști mecanismele de apărare?
Da. Dar e ca și cm ai încerca să ieși dintr-un labirint fără hartă.

Poți înțelege psihicul uman fără să știi cm se apără?
🔦 Fără lumină, orice explorare devine orbecăială.

🎓 „Mecanismele psihice de apărare” – curs esențial pentru orice practician.
📅 1 noiembrie | 💻 Online | ⏱ 10 ore
🎯 Locuri limitate – ultima zi de înscriere.

👉 https://www.clinicaserenity.net/mecanismele-psihice-de-aparare/
sau pentru pachetul PROMO: https://www.clinicaserenity.net/pachet-mecanismele-psihice-de-aparare-intunericul-din-spatele-puterii/

30/10/2025

Am fost provocat la niște discuții pe teme sensibile despre s*x, s*xualitate și intimitate.
Și pentru că îmi plac provocările, am acceptat cu bucurie.
Ce a ieșit puteți asculta aici (în primul comentariu); aștept comentariile voastre 🤔

29/10/2025

De unde ne informăm cel mai bine? De la profesioniști!
Astăzi despre insomnie și tratamentul ei

Un nou studiu evidențiază că reducerea utilizării medicamentelor pentru somn, frecvent prescrise adulților în vârstă, ar putea îmbunătăți semnificativ calitatea vieții și durata acesteia. Multe persoane în vârstă folosesc benzodiazepine și medicamente numite „Z-drugs” pentru insomnie, deși ele prezintă riscuri majore, precum căderi, fracturi osoase, afectare cognitivă și dependență, iar societățile medicale de top recomandă evitarea lor pe termen lung.

Studiul utilizează un model de microsimulare dinamică pentru a proiecta impactul folosirii acestor medicamente la populația vârstnică. Conform modelelor, evitarea acestor medicamente ar reduce incidența pe viață a căderilor cu 8,5% și afectarea cognitivă cu 2,1%, crescând speranța de viață cu 1,3 luni, ceea ce echivalează cu 1,7 milioane de ani de viață câștigați la nivelul total al populației, majoritatea în stare bună de sănătate.

Persoanele cu vârste între 65 și 74 ani ar beneficia cel mai mult, atât din punct de vedere cognitiv, cât și fizic, indicând necesitatea unor eforturi concentrate de reducere a prescripțiilor în acest grup. Beneficiile includ nu doar sănătatea mai bună, ci și economii financiare substanțiale: aproximativ 6.600 USD pe individ, însumând circa 101 miliarde USD la nivelul Statelor Unite, datorate reducerii complicațiilor legate de utilizarea acestor medicamente.

Organizații profesionale recomandă terapia cognitiv-comportamentală pentru insomnie ca tratament de primă linie, care ajută pacienții să-și îmbunătățească obiceiurile de somn, fără riscurile asociate medicamentelor.

Pentru a susține reducerea prescripțiilor, este sugerat ca sistemele electronice de evidență medicală să îi determine pe medici să justifice prescrierea, să ofere recomandări pentru terapia cognitiv-comportamentală și să implementeze rapoarte comparative ale prescripțiilor între colegi.

Reducerea utilizării medicamentoase la pacienții vârstnici cu insomnie poate preveni riscuri serioase, îmbunătăți calitatea vieții și reduce costurile medicale pe termen lung.


foto: Isabella Fischer (unsplash)

29/10/2025

🧠 Înscrierile s-au încheiat!

Toate locurile pentru cursul meu „Mecanismele psihice de apărare” au fost ocupate.
Le mulțumesc tuturor celor care s-au înscris și au ales să petreacă 10 ore explorând împreună cu mine felul în care mintea noastră se apără, se protejează și uneori... se sabotează.

Vom vorbi despre negare, proiecție, clivaj, umor, intelectualizare, disociere și multe altele – mecanisme subtile, dar esențiale pentru echilibrul psihic.

🔒 Pentru această ediție, înscrierile s-au încheiat, însă vom relua cursul în curând, așa că dacă nu ați prins un loc, urmăriți pagina pentru anunțul următoarei sesiuni, dar și a altor evenimente!

Vă mulțumesc pentru încredere, interes și entuziasm.
Ne vedem la curs!
— Valentin Pescaru | Psiholog clinician & psihoterapeut

28/10/2025

„Da, probabil că pierderea tatei a activat un conflict nerezolvat... dar e interesant cm funcționează psihicul.”

Asta face intelectualizarea: transformă durerea în analiză.
E o apărare elegantă, frecventă la terapeuți, medici și oameni care gândesc prea mult.
Când emoția e intolerabilă, mintea o traduce în rațiune.

🎓 În cursul „Mecanismele psihice de apărare”, discutăm exact aceste dinamici:
cum raționalizarea, intelectualizarea și sublimarea pot deveni piedici – dar și punți spre înțelegere autentică.

📅 1 noiembrie 2025 | 💻 Online (live) | ⏱ 10 ore
🎯 Locuri limitate – maxim 35 participanți

👉 Înscrieri: https://www.clinicaserenity.net/mecanismele-psihice-de-aparare/
sau pentru pachetul PROMO: https://www.clinicaserenity.net/pachet-mecanismele-psihice-de-aparare-intunericul-din-spatele-puterii/