Psihoterapeut Gabriela Udrea

Psihoterapeut Gabriela Udrea Psihoterapie adulți
Evaluari Comisia pentru Expertiza Handicap/Masuri de ocrotire
Supervizare Psihologie clinica

10/12/2025

Mă pregăteam să închei sesiunea de practică de astăzi, cu masteranzii, și o colegă mi-a spus ca simte melancolie, pentru ca ne apropiem de finalul programului, pentru acest semestru. 
De acolo au pornit și alte mărturisiri și dorința lor unanimă de a continua cu mine, mai departe, deși există posibilitatea să vadă și alte stiluri de lucru ✨

Cum pot fi eu altfel decât fericită, recunoscătoare și onorată în ipostaza asta? ❤️

Mereu aproape,
Gabriela

Cum arată distanțarea în cuplu în zilele obișnuite:Nu mai știu cm să vorbesc cu tine fără să ne aprindem imediat.Simt c...
08/12/2025

Cum arată distanțarea în cuplu în zilele obișnuite:

Nu mai știu cm să vorbesc cu tine fără să ne aprindem imediat.
Simt că trăim în aceeași casă, dar în lumi diferite.

Îmi lipsește atenția ta, chiar dacă suntem fizic aici.
Mă simt singur lângă tine.
Avem discuții despre orice, în afară de ce contează.

Încerc să-ți spun ce simt, dar ajungem la reproșuri.
Seara ne găsește prea obosiți pentru noi.
Fiecare are lista lui de griji și nu mai găsim un loc comun.
Mă prind că evit uneori să vorbesc cu tine, de teamă să nu stric ceva.

Mă întreb dacă mai tragem la aceeași căruță.
Nu mai simt apropierea pe care o aveam la început.
Fiecare pare prins în telefon, în muncă, în gânduri.

Avem nevoi diferite și nu știm cm să le așezăm împreună.
Îmi doresc conexiune, dar ajungem doar la detalii administraive.
Simt că sunt în rolul de părinte, organizator sau coleg de apartament, nu partener.
Ajungem la discuții doar când ceva nu merge bine.

Nu mai știu ce îți place sau ce te bucură.
Avem momente bune, doar că sunt rare și trec repede.
Nu mai simt că suntem doi, ci că fiecare se descurcă pe cont propriu.

Dacă ai crescut în haos, s-ar putea ca liniștea să ți se pară plictisitoare, iar începuturile cu multe complicații să îț...
04/12/2025

Dacă ai crescut în haos, s-ar putea ca liniștea să ți se pară plictisitoare, iar începuturile cu multe complicații să îți dea acel „fior” pe care îl recunoști din copilărie, dar pe care îl etichetezi ca palpitant, interesant, vibrație.

Mintea ta asociază intensitatea cu apropierea, ori iubirea și liniștea îți transmit că nu se întâmplă nimic important.

Revenirea la un bărbat care a funcționat ca „drogul” tău are același impact pe care îl are un pahar de alcool asupra unu...
03/12/2025

Revenirea la un bărbat care a funcționat ca „drogul” tău are același impact pe care îl are un pahar de alcool asupra unui abstinent. Atașamentul nevindecat se activează rapid, iar dependența emoțională revine cu o forță greu de ignorat. Tot ce ai construit în perioada de distanță se clatină, iar impulsul de a te întoarce la el capătă intensitate.

Relația aceea, chiar dacă a adus mult consum emoțional, păstrează în tine o urmă familiară, iar familiarul creează atracție, chiar și atunci când ai investit timp și efort pentru a te desprinde.

Concret, copilul e posibil sa aiba capacitatea de a citi, de a vorbi sau chiar socoti, dar in contextul scolii, va avea ...
27/11/2025

Concret, copilul e posibil sa aiba capacitatea de a citi, de a vorbi sau chiar socoti, dar in contextul scolii, va avea dificultati de triere a stimulilor senzoriali din mediu, se va foi mult pe scaun, ii va fi greu sa copie de pe tabla si sa noteze pe caiet.
Prin urmare, d**a diagnosticarea cu autism sau alte intarzieri in dezvoltare, e necesar ca acel copil sa beneficieze de evaluari pe mai multe planuri: reflexe primare, senzorio motor, cognitiv comportamental, digestiv, oftalmologic si optometric sau si alte arii, in functie de manifestarile copilului.

Cerebelul e o arie a creierului care joaca un rol deosebit de important in multe aspecte ale functionarii noastre. Desi in trecut, se credea ca cerebelul e implicat doar in zona de echilibru si motricitate, acum se stie ca el influenteaza modul cm integram informatiile vestibulare, coordonarea binoculara, planificarea motorie, activitatile de motricitate grosiera si fina, dar si atentia si abilitatile cognitive.
Cerebelul are mai multi neuroni decat tot restul creierului, iar imaturitatea lui clar va contribui la deficiente pe mai multe planuri.
De asemenea, e si o zona sensibila la inflamatie. Cand copilul are inflamatie cronica (intestinala si neurologica), putem observa impact asupra echilibrului, reglarii emotionale si planificarii motorii.
Impreuna cu trunchiul cerebral ( "sediul" reflexelor primare, al functiilor vitale si punctul de pornire a majoritatii nervilor cranieni), cerebelul formeaza "fundatia" creierului. Cand aceste zone sunt imature, functiile superioare nu au o baza pe care sa se aseze.
In acest context putem observa, o capacitate scazuta de inhibare a impulsurilor , atentie deficitara, coordonare binoculara scazuta.
Chiar daca exista posibilitatea ca in creierul copilului sa existe conexiuni neuronale puternice in arii superioare, cm ar fi in cortexul prefrontal, functiile specifice ale acelor zone nu vor putea sa fie adecvate fiindca nu au substratul pe care sa se aseze. Concret, copilul e posibil sa aiba capacitatea de a citi, de a vorbi sau chiar socoti, dar in contextul scolii, va avea dificultati de triere a stimulilor senzoriali din mediu, se va foi mult pe scaun, ii va fi greu sa copie de pe tabla si sa noteze pe caiet.
Prin urmare, d**a diagnosticarea cu autism sau alte intarzieri in dezvoltare, e necesar ca acel copil sa beneficieze de evaluari pe mai multe planuri: reflexe primare, senzorio motor, cognitiv comportamental, digestiv, oftalmologic si optometric sau si alte arii, in functie de manifestarile copilului.
Abordarea complexa va aduce si rezultate mult mai bune. Desigur, e nevoie si de consecventa.

Au mai rămas 2 locuri pentru întalnirea din data de 3.12.2025, ultima din acest an.Reamintesc, acestea nu sunt întalniri...
25/11/2025

Au mai rămas 2 locuri pentru întalnirea din data de 3.12.2025, ultima din acest an.

Reamintesc, acestea nu sunt întalniri de lungă durată, necesare pentru accesarea treptei autonom, sunt întâlniri organizate la nevoie.

21/11/2025

Vinerea nu e zi scurtă, din contră, e una dintre cele mai pline, în cazul meu.
Am încheiat incă 4h de practică, alături de masteranzii de la Psihologie, iar feedbackurile lor spontane sunt tot ce mă ține activă, într-o perioadă încărcată, de atâția ani, în care mă gândesc tot mai des la un an sabatic. Îi văd crescând de la o săptămână la alta, rafinându-și tehnicile, cu aha-uri, cu piesele ce se așează cu claritate și entuziasm.
Am, avem cea mai frumoasă meserie din lume, dragi colegi!

Pregătită de weekend, de acum 🌈

21/11/2025

La mulți ani nouă! Energie să fie, că rezultatele sunt clare 🥰

Văd cm vă așezați pe canapea după o zi lungă, iar primul gest este să deschideți telefonul, în loc să vă întâlniți cu p...
12/11/2025

Văd cm vă așezați pe canapea după o zi lungă, iar primul gest este să deschideți telefonul, în loc să vă întâlniți cu partener/a/ul și familia.

Lăsați telefonul jos. Ridicați-vă de pe canapea, mergeți către partenerul vostru, întrebați-l cm a fost ziua lui cu adevărat, fără să vă uitați la telefon, în timp ce el/ea vorbește.

Ieșiți din inerție și alegeți-vă familia, alegeți-vă partenerul/a. Viața și conexiunea reală nu se întâmplă pe rețelele sociale, ci chiar acolo, lângă voi.

Mereu alături de tine,
Gabriela ✨
❤️

De ce nu vorbești cu mine când te superi?Pentru că tu ridici tonul (și mă blochez).Așa începe, de obicei, povestea unui ...
06/11/2025

De ce nu vorbești cu mine când te superi?
Pentru că tu ridici tonul (și mă blochez).

Așa începe, de obicei, povestea unui cuplu în care unul e coleric, iar celălalt melancolic. Unul reacționează imediat, celălalt se închide, unul se descarcă prin vorbă, celălalt prin tăcere.

Colericul are nevoie să clarifice repede, să stingă focul din interior, melancolicul are nevoie de timp, pentru că, în mintea lui, totul se învârte în cercuri, până când reușește să pună ordine în emoții.
Pentru primul, tăcerea e respingere. Pentru al doilea, izbucnirea e pericol.

Cei doi se ceartă pe ritmuri emoționale diferite. Unul aleargă, celălalt merge încet, unul simte că nu e ascultat, celălalt că nu e înțeles. În realitate, amândoi își doresc același lucru: să fie în siguranță în fața celuilalt.

John Gottman numește asta „dansul dintre cel care urmărește și cel care se retrage”. O mișcare repetitivă, deseori dureroasă, care ascunde o teamă comună: pierderea legăturii.

Deși discuțiile lor par obositoare, exact acele momente pot deveni puntea care îi ține împreună, pentru că nu temperamentul e problema, ci felul în care învață să recunoască diferențele, fără să se apere de ele.

Acolo începe, de fapt, lucrul în doi, pentru relație.

Mereu alături de tine,
Gabriela✨

💑

Ultima întâlnire de anul acesta, va avea loc pe data de 3.12. 2025. Dacă ai nevoie de supervizare pe un caz sau mai mult...
06/11/2025

Ultima întâlnire de anul acesta, va avea loc pe data de 3.12. 2025. Dacă ai nevoie de supervizare pe un caz sau mai multe, punctual, te aștept, indiferent de treapta profesională pe care te aflii.

detalii și înscrieri în comentarii.

29/10/2025

Bineînțeles ca sunt și avantaje când ai ADHD.

De exemplu, unul major, de care ma bucur zilnic: găsesc bani, puși în buzunare, cu 15 minute înainte și mă bucur de fiecare dată cand bag mâna în buzunar.
Asta de 3-4 ori pe zi 😂

Follow me for more tips on how to enjoy life.

Address

Bulevardul Unirii, Nr. 8, Bloc 7A, Scara 2
Bucharest
040103

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 15:00

Telephone

0767967190

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Gabriela Udrea posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Gabriela Udrea:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category