Psiholog Mioara Mahu

Psiholog Mioara Mahu Psiholog specialist, psihoterapeut cognitiv comportamental.📚Specializări: Terapia Relațională Imago şi Schema Therapy.

Psihoterapeut familial: copii, adolescenți, cupluri ! ✨️

Terapie relațională Imago - cupluri

⛏️ Psihoterapia seamănă destul de mult cu explorarea unei peșteri.      In momentul începerii procesului de lucru cu tin...
22/01/2026

⛏️ Psihoterapia seamănă destul de mult cu explorarea unei peșteri.
In momentul începerii procesului de lucru cu tine însuți, ai în minte un obiectiv, te duci fie pentru că ceva te incomodează, fie vrei să îmbunătățești un aspect, nu înțelegi sau nu poți gestiona ceva, sau alte motive.
Pe măsură ce avansezi în procesul de autocunoaștere, descoperi galerii neașteptate, afli despre mecanismele de coping, de protecție, felul în care ai învățat să te aperi de-a lungul timpului, metodele interne de supraviețuire.
Îți dorești apoi că te adâncești tot mai mult în explorarea cauzelor, declanşatoare a multor comportamentele din prezent. Ceea ce părea necunoscut, devine acum limpede.
Peștera percepută anterior ca fiind periculoasă, este acum explorată cu răbdare și lumină.
"𝐂𝐚̂𝐭 𝐯𝐚 𝐝𝐮𝐫𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚? " este o întrebare al cărui răspuns depinde de cât de multe vrei să descoperi, să înveți, să schimbi, să înlocuiești, să îmbunătățești. De cât de adâncă este peștera proprie și până unde vrei și poți să înaintezi.
În terapie fiecare "stă" cât timp simte că are nevoie pentru explorarea propriului Sine. 🤍

https://psihologmioaramahu.ro/

Deși suntem în vacanță la munte, ne-am început dimineața participând la workshopul lui   , despre grijă mascată sub form...
17/01/2026

Deși suntem în vacanță la munte, ne-am început dimineața participând la workshopul lui , despre grijă mascată sub forma controlului, confuzia între respect și frică și efectele asupra identității.
Ce observ, este faptul că, deși cunoaștem teoretic informații, fiecare interacțiune cu grupuri de oameni, schimbul empatic care se creează prin împărtășirea experiențelor proprii cu ceilalți, răspunsurile primite astăzi, acum, care ne ating în alt mod decât s-a întâmplat în trecut, deoarece "noi" cei de acum suntem alții față de noi de acum un sau mai mult, este de mare folos interior.
Setul de valori personale nu se schimbă, se poate însă modela, se pot împărtăși celorlalți astfel încât ele să ne fie respectate.
Iar setarea de limite sănătoase este atât de necesară precum ușa la casă. 🚪
Mai pun o bilă albă la munca cu mine însămi.⚪️
Mulțumesc
pentru oportunitate și participanților pentru curaj și deschidere. ✨️

https://psihologmioaramahu.ro/

Îmi relata o clientă faptul că o lungă perioadă își tot spunea că viața este frumoasă, că lucrurile sunt bune. Însă pe d...
15/01/2026

Îmi relata o clientă faptul că o lungă perioadă își tot spunea că viața este frumoasă, că lucrurile sunt bune. Însă pe de alta parte, trăgea de ea să dea randament și la muncă, și acasă, și să își crească bine copiii....dar că acum uitându-se în urmă nu ar mai putea spune doar asta despre viață.
Acum vede viața complicată, cu multe responsabilități, cu provocări și într-adevăr cu posibilitatea de a-ți crea momente frumoase și pline de bucurie !

Mie îmi place să zic că
𝐕𝐢𝐚𝐭̦𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐠𝐫𝐞𝐚, 𝐢̂𝐧𝐬𝐚̆ 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐬𝐚 𝐠𝐚̆𝐬𝐢𝐦 𝐟𝐫𝐮𝐦𝐨𝐬𝐮𝐥 𝐢𝐧 𝐞𝐚 ! ✨️

Poza este pentru a ne aminti de partea minunată a iernii, a frigului și de steluțele de gheață jucăușe. dincolo de greul deszăpezirii, al înfofolirii în haine groase. ❄️😀

https://psihologmioaramahu.ro/

Mai sunt 2 locuri disponibile. 🤩
14/01/2026

Mai sunt 2 locuri disponibile. 🤩

Oare Colegiul Psihologilor pe cine și ce susține?În cei 10 ani de profesie frustrarea, nedumerirea și întrebare " Voi de...
14/01/2026

Oare Colegiul Psihologilor pe cine și ce susține?
În cei 10 ani de profesie frustrarea, nedumerirea și întrebare " Voi de partea cui sunteți?" a apărut și reapărut constant când a fost vorba despre proiectele de lege.

https://republica.ro/psihologi-semnal-alarma-proiect-redefinire-profesie?fbclid=IwdGRjcAPUGU1jbGNrA9QZHGV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHiEgRfdVt-dMDk6TJMy52ny7g9B9SlkcVBKPFxoce919OmwKNmBiV6ifot_T_aem_l6HGLFnyWB78WriNcisdYA

În prag de sărbători, pe sub radarul opiniei publice, a fost depusă în Parlament o propunere legislativă (B708/2025) care promite să „organizeze” profesia de psiholog. În realitate, analiza documentelor și vocile experților din domeniu conturează un scenariu alarmant: un amestec de bi...

13/01/2026

În revista Psychologies din luna ianuarie 2026, veți găsi un articol despre adolescenți scris de , psiholog specialist.
Utilizează o metaforă atât de potrivită pentru relația părinte - adolescent.
Menționează faptul că adolescentul este precum vaporul ce iese pentru prima dată în larg, iar părinții îndeplinesc rolul de port, de far care le luminează calea. 🛶
Să le fim alături adolescenților noștri, în special atunci când furtuna se dezlănțuie și navigarea este anevoioasa, dificilă și mai ales, periculoasă. 🌟
romania

Astăzi am despodobit bradul. Cocoșat de căldură și de poveri. A fost martor al multor zâmbete și momente de liniște. 🌲  ...
12/01/2026

Astăzi am despodobit bradul. Cocoșat de căldură și de poveri. A fost martor al multor zâmbete și momente de liniște. 🌲
Scoțând din el cu răbdare fiecare podoabă, nu conteneam să îi fiu recunoscătoare pentru toate zilele în care ne-a îmbiat cu mirosul lui și pentru acele clipe în care, pe rând sau cu toții, îi priveam licăririle luminițelor, bucurându-ne plenar de priveliștea oferită. ✨️
A fost parte din viața noastră timp de o lună. Iar acum a sosit momentul în care a făcut din nou loc mobilierului să fie readus în poziția inițială.
Și ai putea crede că totul a revenit la normal.
Însă nu este așa! Pe seară, am simțit lipsa lui și dorul acelor seri cu lumina caldă și palidă a apărut.
Cred că fiecare dintre noi trecem prin viață, lăsând urme de neprețuit.
Pentru unii suntem importanți, valoroși.
Pentru alții, simpli indivizi.
Însă în funcție de felul în care reacționăm, răspundem, alegem, ajutăm, zâmbim...lăsăm o urmă, o amintire.
Deși trecători, suntem totuși atât de importanți pentru cei cu care legăm relații, alături de care ne petrecem timpul și viața. Cu sens, cu scop, cu bucurie, cu mecanismele noastre de a face față situațiilor apărute.
Vreau să îmi imaginez că bradul "meu" de Crăciun va fi de folos în alt mod, fie lemne de foc sau poate o sabie pentru un copil năzdrăvan. 🤭

𝑈𝑛 𝑙𝑢𝑐𝑟𝑢 𝑑𝑒𝑣𝑖𝑛𝑒 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑎𝑡𝑢𝑛𝑐𝑖 𝑐𝑎̂𝑛𝑑 𝑖̂𝑖 𝑑𝑎̆𝑚 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡̦𝑎̆.


𝐔𝐧 𝐨𝐦 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐜𝐚̂𝐧𝐝 𝐢̂𝐥 𝐚𝐥𝐞𝐠𝐞𝐦, 𝐢̂𝐥 𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐭𝐚̆𝐦 𝐬̦𝐢 𝐬𝐮𝐧𝐭𝐞𝐦 𝐩𝐫𝐞𝐳𝐞𝐧𝐭̦𝐢.🫂


https://psihologmioaramahu.ro/

12/01/2026

Printre sărbătorile de iarnă, Moș Crăciun ne propune nouă psihologilor o nouă lege!
În opinia mea, proiectul de lege, în forma sa actuală:
• introduce incertitudine privind accesul în profesie;
• diluează titlul de psiholog prin extinderea neclară a competențelor;
• subordonează competența profesională deciziei administrative;
• creează insecuritate juridică pentru profesioniștii existenți.
O lege a psihologului trebuie să fie clară, predictibilă, justă, centrată pe competență și etică, nu pe control birocratic.

Ca lector universitar, am studenți foarte buni care depun eforturi, fac sacrificii, având active și celelalte roluri, sunt implicați și investesc ani în formare. Noua lege le transmite:„Nu e suficient ce știi. Contează ce bifăm noi.” având ca efect descurajarea vocației și a gândirii critice.
Ca psihoterapeut din anul 2007, cu multiple formări, știu că abilitățile terapeutice și competența nu apar la termen administrativ iar maturizarea clinică nu e liniară. Legea impune trasee rigide unor procese profund umane, rezultând o psihoterapie defensivă, conformistă, fără creativitate clinică.

Această lege:
• NU crește calitatea actului psihologic;
• NU protejează real beneficiarul;
• NU respectă psihologii existenți.
Este o lege despre control, nu despre profesie.

PROBLEMA MAJORĂ ÎN PROIECTUL ACTUAL
• permite exercitarea unor activități specifice psihologiei de către non-psihologi;
• NU protejează clar titlul profesional.
• NU garantează explicit recunoașterea experienței deja dobândite;
• lasă recunoașterea formărilor și competențelor la latitudinea metodologiilor ulterioare;
• creează insecuritate profesională reală.

EFECT JURIDIC DACĂ NU SE CORECTEAZĂ
• slăbirea protecției beneficiarului;
• litigii privind malpraxisul psihologic;
• pierderea identității profesiei;
• decredibilizarea psihologiei ca profesie de interes public.

Impact psihologic asupra profesioniștilor (paradoxal!)
Ironia: o lege a psihologilor produce anxietate, neputință și lipsă de control în rândul psihologilor.
Minus profund: poate crește burnout-ul profesional, să scadă motivația tinerilor către accesul în domeniu, descurajează vocația autentică.

12/01/2026

Societatea Română de Psihanaliză este îndurerată de pierderea unuia dintre cei mai remarcabili psihanaliști din România, Europa și Statele Unite, Eugen Papadima, care s-a stins din viață la 25 decembrie 2025. Eugen Papadima a făcut istorie în psihanaliza românească pe când comunismul strivea orice urmă de umanism. A fost printre primii psihanaliști români, încă din anii `70, a fost ”părintele” formator, supervizor, profesor, pentru mulți dintre psihanaliștii și candidații de astăzi, pentru generații întregi. Putea fi dur, putea fi blând, putea fi ironic, putea fi cuprinzător, putea ghida spre libertate, putea fi restrictiv dacă nu știai cu-adevărat ce înseamnă a fi liber.
Eugen Papadima s-a născut în 1943, la București. După ce a absolvit cursurile secției Biblioteconomie la Facultatea de Filologie a Institutului Pedagogic București, s-a îndreptat spre Facultatea de Psihologie în 1968, iar între 1972 și 1978 a susținut cursuri și seminarii de psihanaliză, în colaborare cu Prof. Dr. George Ionescu, la Facultatea de Psihologie. Între 1978 și 1979, este solicitat de către Direcția Sanitară a Capitalei să țină cursuri de psihoterapie psihanalitică în cadrul unor programe de calificare a cadrelor medicale. Între 1972 și 1988, a fost psiholog și psihoterapeut la Policlinica Spitalului pentru studenți. Încă din anii '80, Eugen Papadima fost inițiatorul mișcării psihanalitice românești, continuând contribuțiile precursorilor ei, precum dr. Constantin Vlad și dr. Ion Popescu-Sibiu, cu acesta având și o formă de colaborare și înțelegere a psihanalizei didactice. A emigrat în S.U.A. în 1988, unde a urmat studii doctorale și a obținut doctoratul la University of America, U.S.A. – Clinical Psychology, în 1991. Între 1989 și 1995, a lucrat ca psihoterapeut-psihanalist la New Jersey Institute for Psychoterapy,· S.U.A.
A sprijinit, încă în S.U.A fiind, întemeierea, în februarie 1990, a primei structuri psihanalitice naționale: Societatea Psihanalitică Română. A revenit în țară în 1995 și a devenit membru al SPR, coordonator de seminarii de formare în psihanaliză, analist și supervizor. A fost, de asemenea, președintele SPR între 1995 și 1997. Între 1995 și 1998, a fost și profesor asociat al Cursului de Tehnici psihanalitice, la Facultatea de Psihologie – Universitatea ”Titu Maiorescu” din București. Eugen Papadima a fost analistul formator al celei de-a doua generații de psihanaliști români, fiind singurul care, înainte de 1989, a format analiști. A fost de asemenea membru în asociații profesionale din străinătate: International Psychoanalytical Association – membru direct, psihanalist formator și supervizor pentru România; membru al National Association for the Advancement of Psychoanalysis (New York); membru al American Mental Health Counselor Association; membru al American Psychotherapy Association (Huston). Eugen Papadima ne lasă moștenire și scrieri psihanalitice, articole, studii, cărți de psihanaliză, a tradus numeroase studii de specialitate. Printre volumele publicate Psihanaliză și psihoterapie psihanalitică, (2002; reed. 2023), Tratat de sănătate mintală – colaborator (2000).
Contribuția lui Eugen Papadima la crearea Grupului de Studiu Român al IPA (2001), ulterior a Societății Române de Psihanaliză ca și Societate Provizorie IPA (2011), ulterior ca și Societate Componentă IPA (2017) a fost continuă, cu deosebită relevanță în momentele-cheie ale dinamicii instituționale și cu o prezență vie, o atitudine echilibrată, o acuratețe a deciziilor, o atitudine etică profesională și umană remarcabile, fiind membru în comitetele executiv, de formare, de etică, în multe mandate. Eugen Papadima a fost unul dintre ”stâlpii” SRP, îndeosebi în ce privește activitatea de formare și de evaluare a candidaților și a membrilor, pe diferite trepte ale parcursului de a deveni psihanalist. A fost, mai presus de toate, un clinician psihanalitic de excepție. A fost, de asemenea, un profesor și un supervizor exigent, dar cu o mare capacitate de a pune în valoare calitățile analitice, gândirea proprie și ”vocea” fiecăruia, cu respect față de demnitatea umană, lucrând cu empatie și înțelegere. Ca membru al Societății, a fost nelipsit la întâlnirile administrative, științifice, de formare, executive, la vizitele psihanaliștilor străini, la întâlnirile de lucru cu Sponsoring Committee și Liaison Committee, indiferent de structura instituțională. A încurajat mereu participarea vie a candidaților și membrilor SRP la toate activitățile, chiar dacă la Conferințe sau Școli de Vară alegea să nu fie implicat. Rolul său major a fost în crearea unui spațiu de reflectare analitică și în maturizarea grupului psihanalitic român. Și a realizat acest demers și în SRP, dar și în ARPP și FROPP, timp de 30 de ani, continuu.
Generații de psihanaliști și de psihoterapeuți de orientare psihanalitică poartă în ei amprenta învățăturii și a viziunii lui Eugen Papadima, ”sâmburele” acela de spirit viu, clar, demn, vertical, liber. O libertate asumată cu responsabilitate, cu grijă față de sine însuși și de celălalt. Generații întregi îi datorăm lui Eugen Papadima finețea gândirii clinice, a co-participării la mișcarea psihanalitică românească.
Ne vei lipsi, Eugen, și ne vom strădui să păstrăm psihanaliza românească în matca europeană și internațională încă multe generații de acum înainte.

09/01/2026

Am observat că e o modificare de algoritm în social media.

Pe lângă faptul că brusc s-a transformat toată populația în Tupac Chopra și postează texte făcute cu AI, e și un val de agresivitate în ultima perioadă care ne cam supraîncarcă. E un lucru extrem de bun la social media, ne conectează și ne informează, același lucru e și rău uneori.

Ori sunt eu bătrână și devin mai rigidă la modificări, ori facebookul devine enervant chiar și pentru noi, fosilele care utilizează platforma, însă mi-a scăzut puțin entuziasmul de a posta mai des. Azi am decis să scriu un articol, cu toate că îmi vine în ultima lună să fiu doar influencer de turcisme, sau de creme anti aging(wink, wink, trimiteți să le testez😁🤣).

Pe termen lung, cu siguranță nu abandonez platforma și mă adaptez, însă până atunci, am să vă las canalul meu de whatsapp, că stăm mai des acolo decât aici. Dacă nu v-ați plictisit de grupurile cu dirigintă, fără dirigintă, cu educatoare, fără educatoare, am să postez acolo toată activitatea mea profesională și un articol din când în când. dacă lăsați notificările pornite, e ca și cm v-aș trimite personal toate evenimentele, podcasturile, emisiunile și ce am să mai fac în acest an, dacă nu, mai intrați voi din când în când pe acolo să vedeți ce mai face Sandra.

Vă las linkul canalului de whatsapp în comentarii, aici pun o poză cu mine din seria celor pe care le fac că îmi place cm arăt în acel moment, apoi mă gândesc ce naiba fac cu ele că pe mine mă văd oamenii live și unde mai pui că azi mâine poate nici de selfie nu mai am chef, și atunci chiar se va duce lumea de râpă 😁😁😁

Address

Strada Calea Calarasilor
Bucharest

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00

Telephone

+40770535062

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Mioara Mahu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Mioara Mahu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category