What are the opening hours?

Monday 10:00 - 14:00 Tuesday 11:30 - 17:00 Wednesday 09:00 - 14:00 Thursday 13:00 - 15:00 Friday 10:00 - 14:00

Fila de psihologie

Home
Romania
Bucharest
Fila de psihologie

Consiliere psihologica și psihoterapie ONLINE /cabinet pentru cei ce sufera de blocaje emotionale

Pentru toti cei care consideră că ceva în viața lor nu functioneaza asa cm si-ar dori și vor să facă schimbari pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții.

18/11/2025

Ca sa lasam balastul in urma......si sa putem face alegeri sanatoase pentru NOI INSINE.......aici si acum.....!!!!!

16/11/2025

Să aveți o duminică relaxantă!🧡

11/11/2025

SCIMBAREA reală începe din interior, iar „micul” pe care îl practici zilnic devine forța care aliniază „marile” din viață.

„MARELE SE ALINIAZĂ ATUNCI CAND "MICUL" SE PRACTICĂ "

Toți vrem schimbare. - in lume, în oameni, în viața noastră, .dar adevărata transformare nu începe „acolo afară” —ci aici, în interiorul tău.
Schimbarea nu e un eveniment, e o alegere zilnică.
E felul în care gândești când nimeni nu te aude.
E tonul pe care îl folosești când ești obosit.
E decizia mică de a rămâne drept, chiar și când e greu.
Când practici binele, sinceritatea, disciplina, recunoștința —universul se așază în ritmul tău,
pentru că lumea nu se aliniază după dorințele tale
ci după energia pe care o emani.
Nu aștepta schimbarea., fii tu acea schimbare.
Când se transformă interiorul, exteriorul nu are de ales, se aliniază.
Adevărata transformare nu vine din gesturi mari,
ci din micile alegeri zilnice care, în tăcere,
modelează tot ceea ce devii.
J.B.🧡

21/10/2025

LABIRINTUL EMOTIILOR MELE

La început, totul părea clar., ținta era în fața mea, drumul bine luminat, iar în piept îmi ardea o flacără de încredere. Simțeam că am control asupra fiecare pas, că am forța de a depăși orice obstacol. Era liniștea dinaintea furtunii, momentul acela când crezi că ți-ai descifrat propriul destin.
Apoi, fără avertisment, drumul s-a ramificat, zidurile labirintului s-au înălțat în jurul meu, iar siguranța s-a transformat în confuzie, claritatea estompandu-se pe măsură ce mă încrâncenam să merg pe un drum pe care-l consideram altădată sigur. Am început să mă pierd printre emoții — frică, furie, tristețe, dezamăgire dar si bucurie, iubire, speranță — toate dansând haotic în mintea mea. Mi-am spus că trebuie să rămân puternică, dar uneori, puterea înseamnă doar să mergi mai departe chiar și atunci când nu mai știi încotro.
Sunt momente în care motivația dispare, iar vocea interioară care te împingea înainte devine o șoaptă îndoielnică. În acele clipe, labirintul nu mai pare un drum, ci o închisoare, dar undeva, în adâncul tău știi că ieșirea există, nu este la capătul drumului — este în inima ta, dacă accepți ca fiecare emotie, oricare ar fi ea, este o lumina care te ghideaza să găsești drumul corect pentru sufletul tău.
Câteodată, ieșirea din labirint este ACCEPTAREA
J.B.🧡

18/10/2025

🍁OCTOMBRIE - lună transformării necesare

Octombrie aduce o vibrație de profunzime și introspecție. Este o lună a echilibrului dintre lumină și umbră, în care natura se pregătește să renunțe la ce nu mai servește — iar noi suntem invitați să facem același lucru.
Energiile acestei perioade ne cheamă să privim în interior, să ne confruntăm cu părțile din noi pe care le-am ascuns, să le acceptăm și să le transformăm. Schimbarea reală nu începe din afară, ci din acel spațiu tăcut al sufletului, unde recunoașterea devine eliberare.
🍁Octombrie ne oferă ocazia de a ne curăța energetic, emoțional și mental. Este timpul să eliberăm atașamente, să ne redefinim intențiile și să facem loc pentru o nouă etapă de creștere.
Transformarea nu este o pierdere, ci o renaștere — iar această lună ne amintește că, asemenea frunzelor care cad, și noi putem renunța la vechi pentru a face loc noului. 🍁🍂🍁
J.B.🍁

16/10/2025

CÂND INIMA TACE, CORPUL VORBEȘTE

Există momente când corpul nostru este prea obosit sau prea rănit să mai scoată cuvinte.
Când inima tace, adică nu reușește să exprime durerea, frica sau tristețea, corpul preia această povară și o manifestă în feluri pe care nu le înțelegem întotdeauna.
Un nod în gât care nu dispare.
O durere misterioasă în piept.
O oboseală adâncă care nu se leagă de niciun efort fizic.
Acestea sunt mesajele corpului, încercând să ne spună ce cuvintele nu pot.
Blocajele emoționale sunt adesea nevăzute pentru mintea noastră, dar corpul simte și exprimă ce e nespus.
Ignorând aceste semnale, riscăm să ne îmbolnăvim sau să trăim într-un dezechilibru constant.
A asculta corpul înseamnă a-i oferi spațiu pentru durere, tristețe, frică sau bucurie.
Este necesar să învățăm să citim aceste semnale și să dăm voce inimii, chiar și atunci când cuvintele lipsesc.

Te-ai întrebat vreodată ce încearcă corpul tău să-ți spună?

Sa aveți un weekend liniștit!

15/10/2025

DEZVOLTARE PERSONALA

In acest moment de evoluție al societății, aceasta "dezvoltare personală" chiar începe se capete valoare si greutate, întrucât se referă la transformarea noastră ca indivizi si alinirea la noile cerinte societale, fără a fi nevoiți să plătim un preț emoțional astronomic. Această transformare poate părea dificilă si anevoioasă, de multe ori inconfortabilă, însă ne poate ajuta sa ne adaptăm mai usor condițiilor externe prin identificarea resurselor personale pe care le posedăm pentru:
- a deveni mai flexibili;
- a comunica mai eficient;
- a ne putea depasi anumite limite generate de tiparele cu care am crescut;
- a ne adapta mai usor situatiilor cu care ne confruntam.
Daca reusim sa trecem de rezistenta provocată de acest termen, indelung mediatizat si avem curajul de a intra pe drum transformarii s-ar putea sa fim surprinsi de rezultatele pe care le vom obtine, chiar daca depunem un efort mare si uneori va părea ca energia ne părăsește.
Motivația va fi mai conturată, voința mai întărită, perspectiva schimbată si adaptată momentului.
J.B.🧡

14/10/2025

Bună dimineața!
In această zi de toamnă simt nevoia de a sta putin mai mult cu gândurile mele să imi ofer putina liniște, reducând la tăcere vocea interioara conformista, care uneori mă critica că nu am facut una...alta, că am greșit intr-un moment sau altul, că nu am depus mai mult efort.....intr-un cuvânt că sunt imperfecta! Daaaa si ce??? Am voie sa fiu si imperfectă pentru ca nu sunt robot si perfectiunea in sine NU este un scop care poate fi atins. Perfectionismul ține de percepție si nimeni nu își poate controla perceptiile
Așa că astăzi m-am hotarat sa fiu mai blândă cu mine si să imi ofer mai multa compasiune, in locul criticilor.
Să avem o zi minunata!!!!
Psihologjulietabutnariu.ro

11/10/2025

Orice persoana este frumoasa in IMPERFECTIUNEA sa......daca oameni ar fi PERFECTI ar fi anosti.....asa ca important este ca EU sa ma simt bine cu MINE!

Să aveți un week-end cu soare în suflet!🧡

18/09/2025

ADORMIND PE TRONUL PROPRIEI LUMI

Trăim niște vremuri în care e tot mai tentant să închidem ochii, să ne lăsăm purtați de rutină, de ecrane, de grija exclusivă pentru propriile nevoi și fără să ne dăm seama, ajungem să trecem prin viață ca niște somnambuli. Ne purtăm ca niște împărați ai planetei, convinși că totul ni se cuvine, dar fără să ne pese cu adevărat de ce se întâmplă în jur, uitând ca facem parte dintr-o comunitate.
Indiferența nu arde, nu rănește vizibil, nu face zgomot dar „ucide” încet legături, empatie, comunități, ucide chiar și în noi ceva — curiozitatea, dorința de a simți, bucuria de a fi parte dintr-un întreg mai mare decât propria persoană.
Când alegem să nu ne uităm în ochii celuilalt, să nu întindem mâna, să nu reacționăm la nedreptăți, credem că ne protejăm, dar de fapt ne stingem. Viața devine o succesiune de zile goale, un drum parcurs cu ochii închiși, pe care nu rămâne nici urmă.
Merită, ca măcar din când in când să ne întrebam:
-Care a fost ultima dată când am observat cu adevărat ce se întâmplă lângă mine, dacă nu m-a afectat direct?
-Când am făcut un gest mic, dar sincer, pentru altcineva, fără să am vreun interes?
-Dacă mâine aș dispărea, ce ar rămâne în urma mea: doar urmele propriilor pași, sau și câteva inimi atinse?
INDIFERENTA nu e doar absența grijii, este un act activ de renunțare la viață . Poate cea mai mare tragedie nu e moartea în sine, ci să ajungi la capăt și să descoperi că n-ai trăit de fapt niciodată.
J.B.🧡

04/09/2025

Zi senină cu soare în suflet!🧡

03/09/2025

DE CE NE SIMTIM UNEORI PIERDUTI - chiar dacă considerăm că avem „tot ceea ce ne trebuie”??
Trăim într-o lume care ne învață, de mici, să fim ocupați, eficienți, să nu deranjăm și „să ne vedem de treabă”. Așa ajungem să urmărim școala, jobul, casa, poate o familie, dar totuși, ceva lipsește....
Simțim uneori un gol, o neliniște, un „nu știu ce vreau”, chiar și atunci când avem tot ce „ar trebui” să ne facă fericiți. De ce?
Pentru că a avea o viață cu sens NU înseamnă doar siguranță și reușite. Înseamnă și:
– să fim bine cu noi înșine,
– să avem relații în care ne simțim înțeleși și acceptați, – să putem vorbi despre ce ne doare, fără să ne fie rușine;
– să ne permitem să simțim bucuria, dar și tristețea, fără să le ascundem.
Multe dintre blocajele noastre emoționale vin din faptul că, la un moment dat, am învățat că „e mai bine să nu simți”, „să nu plângi”, „să nu ceri”. Am pus capac peste nevoi, peste dureri, peste dorințe, iar acel capac apasă greu, chiar dacă nu-l vedem.
Adevărul este că:
Poți avea un job bun, dar să te simți gol.
Poți avea o familie, dar să te simți singur.
Poți zâmbi, dar să simți că te frângi pe dinăuntru.
O viață cu sens începe când ne oprim puțin și ne întrebăm sincer:
- Ce simt cu adevărat?
- Ce îmi lipsește, dincolo de ce „se vede”?
- Ce nu mi-am dat voie să simt sau să cer?
Sensul nu se găsește într-o rețetă. Dar apare, pas cu pas, când ne permitem să fim sinceri cu noi. Când începem să ne ascultăm – nu doar mintea, ci și inima.
Ți-ai dat voie, în ultima vreme, să simți ce ai cu adevărat nevoie?
J.B.🧡

Address

Bucharest

Opening Hours

Monday	10:00 - 14:00
Tuesday	11:30 - 17:00
Wednesday	09:00 - 14:00
Thursday	13:00 - 15:00
Friday	10:00 - 14:00

Telephone

+40744688998

Website

https://www.psihologjulietabutnariu.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fila de psihologie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?