Psih. Silviu Stoleriu

08/01/2026

Un loc liniștit.
O discuție sinceră.
Un pas mic care poate schimba mult.

🛋️ Psihoterapie | Cabinet & online

22/05/2025

Transformarea personală nu se întâmplă peste noapte. Nu vine din întâmplare. Vine din alegeri conștiente, din curajul de a te privi cu sinceritate și de a decide să mergi mai departe – altfel.

Psihoterapia este spațiul în care începem să luăm acele decizii care ne transformă. Nu pentru că nu suntem suficienți așa cm suntem, ci pentru că știm că putem deveni mai aproape de cine vrem să fim.

26/02/2025

Cât de des îți acorzi timp să te oprești din goana zilnică și să-ți asculți cu adevărat gândurile? Suntem atât de prinși în ritmul alert al vieții, încât uităm să ne oferim un moment de respiro. Psihoterapia este exact acel spațiu – un loc sigur, în care să te așezi, să te regăsești și să-ți dai voie să privești în interiorul tău.

🌿 Uneori, primul pas este doar să te oprești și să conștientizezi că ai nevoie de mai mult decât o fugă continuă. Oprește-te. Ascultă-te. Vorbește.

Dacă simți că e momentul să îți oferi acest timp, sunt aici pentru tine.

💬 Ce înseamnă pentru tine un moment de liniște? Lasă-mi un comentariu.

19/11/2024

Depresia: O luptă invizibilă, dar reală.

Te-ai simțit vreodată copleșit de tristețe, lipsit de energie sau fără speranță? Acestea pot fi semne ale depresiei – o afecțiune comună, dar adesea trecută cu vederea.

🧠 Depresia nu este doar „o stare proastă” sau „lipsă de voință”. Este o condiție medicală ce afectează profund gândurile, emoțiile și chiar sănătatea fizică.

❗ Semnele depresiei pot include:
• Lipsa de interes pentru activitățile care altădată îți aduceau bucurie
• Dificultăți de concentrare sau luarea deciziilor
• Senzația de oboseală constantă
• Schimbări în somn și apetit
• Sentimente de inutilitate sau vinovăție excesivă

💬 Este important să înțelegem că depresia nu înseamnă slăbiciune și nu trebuie să fie purtată singur. Vorbește despre cm te simți, fie cu cei apropiați, fie cu un specialist.

🌱 Terapia poate oferi sprijinul necesar pentru a înțelege și gestiona depresia. Nu ezita să ceri ajutor – un mic pas poate face o mare diferență.

18/11/2024

Uneori, gândurile și emoțiile noastre pot părea un haos de netrecut. Prin terapie, acest haos poate deveni mai clar și mai ușor de gestionat. Fă primul pas spre echilibru și înțelegere.

02/11/2023

https://www.vanityfair.com/hollywood/2023/10/awards-insider-freuds-last-session-anthony-hopkins-matthew-goode-first-look?fbclid=IwAR3ilR9zuRnOH9LGWJ_p81ii5i_GUl8UQlOoAm54cw6Uo5966_r2vTv7Rts_aem_AUTXqH2Netk2vH26xfS_0_4CJnObZ-Fx-Z2SN1DTW4I2ipGFxry3JWoUDJayPiqW-Ho

Hopkins plays a Sigmund Freud in deep reflection over his extraordinary life and impending death—an experience that compelled the actor to look inward himself.

19/05/2022

28/12/2021

https://www.arpclinic.org/post/mituri-despre-psihoterapie

Autor: psiholog Rodica Stoican📷 Despre psihoterapie se vehiculeaza multe mituri dandu-i o nota de mister. Acest mod de a privi actul psihoterapeutic impiedica multi oameni sa ceara ajutorul, astfel renuntand la ceva valoros in ideea ca este inutil si rau. In continuare va propun cele mai des inta...

26/12/2021

Află în ce fel ne îmbunătățește mindfulness-ul relația cu sine, sănătatea psihică și fizică.