Ashtanga Respiră

23/01/2022

I transform the garbage in myself,
so that you will not have to suffer.

I support you;
you support me.
I am in this world to offer you peace;
you are in this world to bring me joy.

(from Interrelationship – poem by Thich Nhat Hanh, “Call me by My True Names – The Collected Poems of Thich Nhat Hanh”, Parallax Press, 2005.)
📷 Thich Nhat Hanh listening to his students, Hong Kong 2013, Plumvillage.org

20/01/2022

Săptămâna viitoare ❤️
Luni 24 ianuarie, se amână clasa
Miercuri 26 ianuarie, vom avea un community event, practică yoga, ceai, vorbe bune... Participarea este liberă, înregistrarea este necesară (sala acomodează un număr limitat de persoane).

09/01/2022

Program | Class schedule

10 - 16 ianuarie

Luni/Monday 19:30 Clasă ghidată de grup, 75 minute

Miercuri/Wednesday 19:30 Clasă ghidată de grup, 75 minute

Detalii pe www.ashtangarespira.ro

31/12/2021

So, there's a nice Buddha statue near the shala I've been practising the last few days. This morning, as we arrived and we were enjoying the quiet moments of shala solitutide before the other ashtanghis joined in, one of the dogs just came and took a generous p**s on the statue 🙄🤣 As I watched the warm liquid dissapear into the earth, I thought - what a great reminder to not take things seriously! The practice, myself, life in general... Have a great start of the year 🤙🏻🤙🏻🤙🏻

08/12/2021

Program | Class schedule

din 3 ianuarie 2022 | starting Jan 3rd, 2022

Luni/Monday 19:30 Clasă ghidată de grup, 75 minute

Miercuri/Wednesday 19:30 Clasă ghidată de grup, 75 minute

Clasele la studio au loc în locația Sat Chit Ananda Ashram Urban, Bulevardul Regina Elisabeta nr 25, et 3, ap 19, interfon 319C, București (5 minute stația metrou Universitate).

Clasele la studio se desfășoară cu maxim 10 participanți.

Clase pe bază de donație. Donația sugerată este de 40 RON/clasă, acomodăm persoanele cu o situație financiară sensibilă.

18/11/2021

13/11/2021

11/11/2021

Est si vest, luna pe cer răsărită acum trei ceasuri, soarele la apus.

06/10/2021

Salut,

Din 20 octombrie începem o nouă grupă de începători pentru practica Ashtanga yoga.
- Programul claselor va fi agreat cu participanții (serile din cursul săptămânii sau la prânz).
- Intalnirile de practică vor fi online.
- Nu este nevoie de o cunoaștere prealabila a posturilor sau alte elemente ale practicii, învățăm împreună.

Cine este interesat îmi poate scrie la ashtangarespira@gmail.com sau 0739 577 485.
Să ne vedem cu bine!

08/07/2021

No coffee no prana. Mysore mornings Shala.

24/05/2021

Are you getting your seven or eight hours of sleep a night — yet you still feel exhausted? Here’s why that could be happening, according to physician Saundra Dalton-Smith.