https://stefan-busnatu.com/contact/

Dr. Stefan Busnatu, Bucharest (2025)

08/11/2025

Unii dintre noi poate merg cu regularitate la dentist sau la oftalmolog, ceea ce e foarte bine, dar cam uită de inima lor.

Poate pentru că bolile cardiovasculare sunt tăcute: nu dor, nu anunță, iar uneori primul semn este chiar infarctul miocardic.

Văd frecvent în cabinet oameni care vin „doar pentru control” și descoperim tensiune mare, colesterol crescut sau modificări ale inimii. Probleme care, puse sub control la timp, pot preveni situații grave.

La fel văd și pacienți care au amânat, convinși că „nu e nimic”, până când lucrurile au devenit urgente chiar foarte grave.

Un control cardiologic durează puțin, dar îți poate schimba direcția vieții.

Îți oferă claritate, siguranță și timp timp să previi, nu să tratezi.

Ai grijă de inimă, înainte să îți ceară ea ajutor.

Mai jos în comentarii găsiți câteva povești care s-ar putea să vă dea de gândit.

La mulți ani tuturor Sărbătoriților de astăzi!

Din grijă pentru inima ta!

07/11/2025

Sper că ați prins ediția de azi de la MediCOOL și competiția noastră la aparatul de dat cu pumnul.
Am vorbit despre fragilitate un subiect foarte important pentru sănătatea inimii.

Știați că forța de prehensiune (forța de prindere a mâinii), măsurată cu dinamometrul, este unul dintre cei mai buni markeri ai stării generale de sănătate și ai longevității?

Dacă mușchii din corp se slăbesc, corpul devine fragil și inima devine mai sensibilă și mai predispusă la destabilizări ale ritmului.
Menținerea masei musculare și a forței, inclusiv a forței de prindere ne ajută să:
• ne ridicăm fără sprijin,
• urcăm scările,
• ne mișcăm cu ușurință,
• trăim mai mult și mai bine.

Nu vorbim despre performanță, ci despre independență și calitatea vieții.

Corpul ne răsplătește pentru fiecare minut de mișcare.

Din grijă pentru inima ta!

06/11/2025

Mi-a rămas în minte, un moment de ieri de la o consultație când am trăit din nou confirmarea unui adevăr pe care îl repet cât pot de des.

Un pacient tânăr, 12 ani de frică, 12 ani de anxietate dusă în spate, 12 ani în care fiecare bătaie a inimii a fost interpretată ca un semn de pericol.

Totul din cauza unei comunicări medicale făcute greșit, într-un moment vulnerabil. Când ai un istoric de probleme cardiace severe în familie, deja trăiești cu o umbră în spate.

Dar când la o vârstă fragedă cineva îți spune că „ai inima sensibilă” sau „ai grijă, ai putea păți ca părinții tăi”, fără explicații clare, fără context, fără evaluări repetate… se poate instala frica
- adâncă
- dureroasă
- paralizantă

Și frica, dacă nu e înțeleasă și lucrată, poate deveni ea însăși boală. Mintea poate genera simptome reale. Poate prelua controlul. Poți ajunge să eviți sportul, să verifici pulsul de 10 ori pe zi, să nu mai dormi, să trăiești într-o permanentă stare de alertă comportamente care îți vor măcina corpul.

Spun mereu că nimeni nu le știe pe toate și noi trebuie să lucrăm doar în echipă. Niciun medic, oricât de bun ar fi, nu e infailibil.

Iar modul în care comunicăm contează enorm.

Dacă treci printr-o situație medicală care te afectează profund cere încă o părere, sau două....

Nu pentru a contesta, ci pentru a înțelege, pentru liniște, entru echilibru.

Sănătatea psihică este parte din sănătatea inimii.

Uneori, cea mai bună „intervenție cardiologică” e o discuție bună și clară.

Din grijă pentru inima ta!

04/11/2025

Vreau să vă spun ceva extrem de important.
Azi am avut la cabinet o familie din Suedia care mi-a povestit experiența lor din sistemul medical de acolo.

Mi-au povestit că acolo pentru o intervenție de desfundare a arterelor, lista de așteptare în sistemul public depășea un an.
Un an de zile pentru o arteră înfundată!!!

Au ales să vină să se trateze în România.
Dar ce m-a impresionat cel mai mult a fost cât de dificil le-a fost să primească acolo o schemă de tratament clară, adaptată gravității bolii și să înțeleagă boala
Totul e standardizat, birocratic, fără un dialog real.

Și atunci m-am gândit:
De multe ori privim sistemul medical românesc doar prin prisma lipsurilor, dar când vezi oameni care vin din afară să se trateze aici, parcă lucrurile nu mai sunt chiar ca la televizor.
Poate că a fost un caz izolat.

Dar m-a făcut să reflectez: cm stăm, de fapt, în Europa, la capitolul acces la servicii cardiologice?

- Cât se așteaptă pentru o coronarografie?
- Cum se face programarea pentru un control cardiologic sau o ecografie?

Și mai ales, cm se simte pacientul în tot acest proces?

Mi-ar plăcea să aflu de la voi cei care locuiți sau lucrați în alte țări europene cm arată experiența medicală acolo, dincolo de cifre și statistici.

Pentru că poveștile reale sunt cele care ne învață cel mai mult.

02/11/2025

În ultimele săptămâni am avut situații cu pacienți care veneau liniștiți la o consultație de cardiologie preventivă, convinși că totul este în regulă, când vine vorba de colesterolul lor, că cel rău - LDL-ul e mic și chiar și apolipoproteina A1 de care au aflat recent că e factor de risc cardiovascular era mică.

De fapt, aceasta era interpretată greșit, fiind confundată cu lipoproteina(a) pe care nu și-o dozaseră de fapt. Chiar dacă denumirile sunt asemănătoare, efectele asupra inimii sunt exact opuse.

Lipoproteina(a) este un marker al riscului cardiovascular a cărei valoare e dată de fondul nostru genetic. Dacă valoarea ei este crescută, riscul de infarct și accident vascular rămâne mare, chiar și în contextul unui colesterol aparent „normal”.

Apolipoproteina A1, în schimb, este parte a HDL-ului — „colesterolul bun” — și are rol protector, ajutând la eliminarea colesterolului din pereții arterelor. Când aceasta este scăzută, nu înseamnă analize bune, ci protecție redusă.

Și dacă pentru Lipoproteina(a) nu avem încă soluții directe sigure, vestea bună este că ApoA1 poate fi susținută prin câteva măsuri pe care vă invit să le descoperiți parcurgând materialul complet.

🔗 Link în comentarii.

02/11/2025

„Cravata galbenă” un film care mi-a ajuns direct la inimă.
Bazat pe fapte reale din viața marelui Sergiu Celibidache, acest film realizat în România, m-a impresionat cm nici nu mi-am imaginat.

Nu știu dacă pentru că sunt născut tot în Roman, locul de naștere al maestrului, sau pentru că, fiind român, am simțit în fiecare scenă un puternic sentiment de pasiune și viziune.

Sau poate doar pentru că pur și simplu este un film extraordinar, care vorbește despre geniu, identitate și sens.

Vă recomand să-l vedeți și să-mi spuneți cm v-a făcut să simțiți.

Uneori, arta ne reamintește cine putem fi dacă ne păstrăm un drum. ❤️🇷🇴

29/10/2025

Între un caz de infarct și așteptarea următorului, îți dai seama cât de fină e linia dintre viață și secundele care o pot schimba.

În astfel de momente, realizezi că medicina e un maraton continuu nu doar pentru inimile pacienților, ci și pentru noi, cei din gardă.

Așa că, între două urgențe, mai citești câteva pagini ca să rămâi conectat la noutățile științei… și mai faci câteva exerciții ca să îți menții echilibrul și rezistența.

28/10/2025

Astăzi nu e despre statistici, e despre oameni din sistemul medical care se duc din senin. Care ne arată și starea în care e acest sistem.

E despre o colegă care făcea cel puțin 7 gărzi/lună, după un program oricum încărcat și a cedat.

E despre nopți prelungite cu încă o zi la program, presiune, lipsă de respiro și despre burnout un cuvânt pe care îl rostim rar, dar îl trăim des.

Să ne uităm unii la alții cu mai multă grijă.

Să normalizăm „am nevoie de ajutor”.

Să cerem resurse, să reparăm gărzile interminabile, să punem sănătatea echipelor lângă sănătatea pacienților.

Și dacă tot cerem de atâta timp să se și facă!

Odihnească-se în pace!

26/10/2025

Uneori, schimbarea începe din cele mai mici gesturi.
- Un pachet deschis.
- O idee nouă.
- O promisiune față de tine.

Mi-a plăcut mult motto-ul celor de la Secom Healthcare :
„Sănătatea începe cu rutine simple, făcute conștient. Începe chiar azi”

De multe ori căutăm soluții complicate, când de fapt totul pornește de la lucruri simple.
Prevenția nu este despre perfecțiune este despre pași constanți, despre a-ți cunoaște corpul și a-i oferi sprijinul de care are nevoie.

Să avem o zi de sărbătoare frumoasă!

Din grijă pentru inima ta!

25/10/2025

Trebuie să mai și petrecem.
Muzica, dansul, oamenii dragi, toate pot fi terapie pentru suflet și pentru minte. Ne relaxează, ne eliberează, ne scot din ritmul agitat al zilelor.

Dar… te-ai gândit vreodată dacă sunetul poate afecta inima?

Zgomotul puternic (de exemplu în cluburi sau concerte) poate crește nivelul de adrenalină și ritmul cardiac, mai ales la persoanele cu:
- hipertensiune arterială,
- anxietate,
- palpitații sau boli cardiace.

Pe termen scurt: poate apărea senzația de „inimă bătând tare”.
Pe termen lung: expunerea repetată la volum ridicat poate contribui la stres cronic și tensiune arterială crescută.

Nu înseamnă să nu ne mai bucurăm de muzică.
Înseamnă să fim atenți la:
- Volum
- Durată
- Pauze

Pentru că și inima are nevoie de ritmul ei.

Așa că da trăiți, dansați, bucurați-vă.
Doar nu uitați să aveți grijă și de voi.

24/10/2025

În acest an am avut bucuria de a mă număra printre finaliștii Romanian Healthcare Awards 2025, la categoria „Medicul anului”, cu proiectul „Sănătatea inimii pe înțelesul tuturor”.
M-am gândit mult ce proiect să înscriu, având în vedere că sunt implicat în numeroase inițiative de cercetare, dezvoltare și digitalizare în sănătate. Dar în final, am ales cartea.
De ce?
Pentru că am observat în ultimii ani cât de mult ne îndepărtăm de realitate și de știință.
Uneori, nu pentru că nu ne pasă, ci pentru că informația nu ajunge la oameni în forma potrivită.
Ajungem astfel să credem că:
• dacă mâncăm doar semințe, suntem sănătoși,
• sau că medicația pentru scăderea colesterolului „stafidește creierul”,
• sau că prevenția e doar pentru cei bolnavi.

Acestea sunt idei care ne fac rău.

Avem nevoie de informații corecte, explicate simplu, pe înțelesul tuturor.
Avem nevoie să înțelegem de ce inima suferă și ce putem face, concret, pentru a o proteja.

Cartea „Sănătatea inimii pe înțelesul tuturor” este, în esență, un ghid pentru oricine dorește:
• o inimă sănătoasă,
• o viață echilibrată,
• și o armonie reală cu sine, cu cei dragi și cu Dumnezeu.

Mulțumesc ROHO Romanian Hospital & Healthcare Convention pentru această nominalizare și pentru faptul că puneți în lumină proiecte care construiesc viitorul sănătății în România.

Cred cu tărie că educația medicală accesibilă este unul dintre pilonii esențiali ai prevenției. Voi continua să lucrez pentru ca aceasta să ajungă la cât mai mulți oameni.

Din grijă pentru inima ta!

23/10/2025

Astăzi am avut bucuria de a participa la o conferință de suflet „Calitatea vieții la vârsta a treia: echilibrul dintre trup, minte și suflet”, organizată DGASPC Sector 2 și Primăria Sectorului 2.

A fost un eveniment care a reunit sute de seniori alături de reprezentanți din domeniul medical și spiritual, într-un dialog autentic despre îmbătrânirea frumoasă, demnă și echilibrată.

Alături de Dr. Speranța Prada, Măriuca Ivan, Părintele Părintele Vasile Ioana și sub moderarea Dnei Florentina Fantanaru, am vorbit despre sănătatea inimii, dar nu doar din perspectiva medicală ci și din cea emoțională. O inimă sănătoasă înseamnă mai mult decât artere curate: înseamnă echilibru, iubire și conexiune umană.

Am avut un dialog emoționant cu Părintele Vasile Ioana, despre relația copil–familie și despre nevoia de a redescoperi bucuria de a petrece timp de calitate cu părinții noștri, de a le arăta recunoștință și dragoste pentru sănătate.

Într-o lume în care viteza și succesul par să ne definească, poate că cea mai mare formă de prevenție a bolilor inimii este dragostea, exprimată, împărtășită și trăită zi de zi.

Îmbătrânirea frumoasă nu înseamnă doar ani adăugați vieții, ci viață adăugată anilor. Iar sănătatea inimii, trupești și sufletești, rămâne cheia acestui echilibru.

Felicitări Alexandra Dobre pentru organizarea acestui eveniment care am simțit că a fost făcut din grijă pentru seniori.

Dr. Stefan Busnatu

08/11/2025

07/11/2025

06/11/2025

04/11/2025

02/11/2025

02/11/2025

29/10/2025

28/10/2025

26/10/2025

25/10/2025

24/10/2025

23/10/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category