What are the opening hours?

Monday 10:00 - 16:00 Tuesday 10:00 - 16:00 Wednesday 10:00 - 16:00 Thursday 10:00 - 16:00 Friday 10:00 - 16:00

ElaIsac, Strada Baneasa nr. 28, Bucharest (2026)

27/04/2026

Psihoterapia este o formă de intervenție profesională, serioasă și structurată, destinată sprijinirii sănătății mintale și emoționale a persoanelor care trec prin dificultăți reale. Ea nu este un spațiu informal de discuții, nu este o conversație cu un prieten și nici un loc unde se oferă sfaturi rapide, bazate pe opinii personale sau experiențe izolate.

Un psihoterapeut este un specialist format prin studii de lungă durată, supervizare și practică clinică, iar intervențiile sale se bazează pe metode validate științific. Scopul psihoterapiei nu este judecata, divertismentul sau curiozitatea, ci înțelegerea profundă a dificultăților unei persoane și susținerea procesului de schimbare și vindecare.

Din acest motiv, psihoterapia nu trebuie confundată cu sfaturile oferite de influenceri, cu opinii de pe internet sau cu discuții informale între cunoscuți. De asemenea, nu este un spațiu pentru formarea de relații personale, romantice sau sociale, cm ar fi întâlniri, ieșiri la cafea sau alte interacțiuni în afara cadrului profesional. Menținerea limitelor clare este esențială pentru siguranța și eficiența procesului terapeutic.

Totodată, în cadrul psihoterapiei nu își au locul glumele deplasate, comentariile nepotrivite sau bârfirea altor persoane. Aceste comportamente pot afecta încrederea, pot destabiliza cadrul terapeutic și pot împiedica procesul de lucru.

Psihoterapia funcționează pe baza unui cadru clar, a confidențialității, a respectului și a responsabilității profesionale. Este un spațiu dedicat înțelegerii, lucrului cu suferința psihică și dezvoltării personale, nu un spațiu social sau informal.

26/04/2026

Certurile frecvente din familie și incapacitatea părinților de a-și regla emoțiile creează un mediu instabil, în care copilul nu mai găsește siguranță, ci tensiune și confuzie. În loc ca familia să fie un spațiu de echilibru, ea devine o sursă constantă de stres. În aceste condiții, dezvoltarea emoțională a copilului este afectată profund, iar consecințele pot apărea mai târziu sub forma tulburărilor mentale sau a comportamentelor adictive.
Copilul învață să se raporteze la lume prin prisma relațiilor din familie. Atunci când părinții reacționează impulsiv, agresiv sau imprevizibil, copilul nu dobândește mecanisme sănătoase de reglare emoțională. El nu învață cm să gestioneze furia, frustrarea sau tristețea, ci doar cm să le evite sau să le reprime. În timp, aceste emoții neprocesate se acumulează și pot duce la anxietate, depresie sau tulburări de comportament.
Mai mult, lipsa unui model parental echilibrat determină copilul să caute alternative pentru a face față suferinței interioare. Adicțiile – fie că vorbim despre substanțe, tehnologie sau alte comportamente compulsive – apar adesea ca mecanisme de compensare. Ele oferă o iluzie de control sau de liniște, în absența unor strategii sănătoase de adaptare.
Un exemplu relevant este documentarul Sora mea, care surprinde impactul profund al mediului familial asupra dezvoltării psihice a copiilor. Povestea evidențiază modul în care conflictele și dezechilibrele emoționale ale părinților se reflectă direct în fragilitatea psihologică a celor mici. Relațiile tensionate, lipsa comunicării autentice și incapacitatea adulților de a-și gestiona propriile traume creează un lanț de suferință transmis de la o generație la alta.
Documentarul nu doar descrie o situație individuală, ci ridică o problemă universală: responsabilitatea emoțională a părinților. Copiii nu au instrumentele necesare pentru a filtra sau înțelege complexitatea conflictelor adulte. Ei absorb, interiorizează și, adesea, se învinovățesc pentru ceea ce se întâmplă în jurul lor.
În concluzie, certurile familiale și lipsa reglării emoționale a părinților nu sunt simple episoade trecătoare, ci factori determinanți în formarea psihicului copilului. Fără un mediu sigur și fără modele sănătoase, copilul riscă să dezvolte tulburări mentale sau să recurgă la adicții ca formă de evadare. Cazul prezentat în „Sora mea” devine astfel un avertisment: echilibrul emoțional al părinților nu este un lux, ci o necesitate fundamentală pentru sănătatea generațiilor viitoare.
Multumesc One World Romania pentru experienta de a viziona acest documentar,si de a asista la dezbaterea organizata de Aras Bucuresti si sustinuta de Monica Dan.Am avut ocazia sa vad cm lipsa suportului adecvat in adolescenta,perioada critica pentru fiecare dintre noi,poate fii foarte daunatoare in dezvoltarea individului.

20/04/2026

Rețelele sociale nu „provoacă” automat depresia, dar pot funcționa ca un amplificator puternic pentru vulnerabilități deja existente. E mai degrabă un mediu care intensifică anumite mecanisme psihologice.

Unul dintre cele mai evidente este comparația socială. Pe platforme precum Instagram sau TikTok, oamenii tind să posteze versiuni atent filtrate ale vieții lor—momente fericite, reușite, aspect fizic idealizat. Creierul nostru compară automat aceste imagini cu realitatea proprie, care e inevitabil mai imperfectă. Diferența percepută poate duce la sentimentul că „nu sunt suficient”.

Apoi vine validarea externă. Like-urile, comentariile și vizualizările activează circuite de recompensă din creier (legate de dopamine). Când reacțiile lipsesc sau scad, apare un gol subtil—uneori interpretat ca respingere sau lipsă de valoare personală.

Un alt factor este expunerea constantă la conținut negativ. Algoritmii favorizează ce atrage atenția, iar asta include știri alarmante, conflicte sau standarde nerealiste. Pe termen lung, acest flux poate contribui la o stare de anxietate sau tristețe persistentă.

Mai există și fenomenul de izolare paradoxală. Deși ești „conectat” cu sute de oameni, interacțiunile sunt adesea superficiale. Lipsa conexiunilor reale, profunde, poate accentua senzația de singurătate—un factor central în depresie.

Nu în ultimul rând, timpul petrecut online înlocuiește uneori activități care protejează sănătatea mintală: somn, mișcare, interacțiuni față în față. Dereglarea somnului, în special, are o legătură directă cu starea emoțională.

Asta nu înseamnă că rețelele sociale sunt „rele” în sine. Contează cm sunt folosite. Un feed atent ales, limite clare de timp și interacțiuni autentice pot schimba complet efectul.

18/03/2026

Bullyingul școlar nu este „doar o etapă” sau o simplă glumă între colegi. Pentru mulți adolescenți, el înseamnă anxietate, scăderea stimei de sine, izolare și chiar depresie. Cuvintele dor, excluderea rănește, iar frica de a merge la școală devine, uneori, o realitate zilnică.
Este important să vorbim despre asta și să nu minimalizăm impactul pe care îl are asupra dezvoltării emoționale și sociale a tinerilor. Fiecare adolescent merită să se simtă în siguranță, acceptat și respectat.
Dacă simți că te confrunți cu bullying sau dacă îți este greu să gestionezi situațiile prin care treci, nu ești singur/ă. Poți veni la mine la cabinet — vom discuta într-un spațiu sigur, fără judecată, și vom găsi împreună soluții care să te ajute.

03/03/2026

Primăvara ne amintește că viața funcționează în cicluri. După perioadele de retragere, de oboseală sau de confuzie, vine un timp al clarității și al deschiderii. Natura nu se luptă cu schimbarea — o acceptă. Și tocmai în această acceptare stă puterea ei de a renaște.

Poate că și în tine există acum un mugur care așteaptă să prindă curaj. Poate este dorința de liniște, de echilibru, de a te înțelege mai bine sau de a lăsa în urmă ceva ce a fost greu. Vindecarea începe adesea prin gesturi mici: să încetinești, să respiri conștient, să observi lumina, culorile, mirosul primăverii. Să îți dai voie să simți fără să te judeci.

Frumusețea din jur nu este doar decor — este o resursă. Când o lași să te atingă, corpul se relaxează, mintea se limpezește, iar sufletul își recapătă speranța. Așa începe procesul de reconectare și de transformare autentică.

Dacă simți că primăvara aceasta poate fi un punct de cotitură pentru tine, te aștept la mine la cabinet pentru a te susține și ghida în propriul tău proces de vindecare. 🌿

22/12/2025

1. Terapia pro bono ≠ ajutor gratuit la orice oră

Pro bono înseamnă „pentru binele public”, deci un terapeut oferă servicii profesionale gratuite, dar tot în cadrul unei relații terapeutice structurate.

Nu înseamnă disponibilitate 24/7 pentru orice problemă, criză minoră sau solicitare spontană.

Terapia are program, reguli și limite, chiar dacă nu există plată financiară.

2. Terapia pro bono ≠ flirt sau consiliere în dragoste

Un terapeut profesionist nu se implică sentimental cu clientul.

Confuzia între consiliere psihologică și flirt poate duce la:

încălcarea codului de etică profesională,

daune emoționale pentru client,

pierderea obiectivității terapeutului.

Serviciile pro bono sunt tot servicii profesionale, nu un „pretext” pentru relații personale sau romantice.

3. Terapia pro bono ≠ site de matrimoniale

Un terapeut nu este un intermediar pentru relații amoroase sau căsătorie.

Rolul său este să ajute cu probleme emoționale, de sănătate mintală sau sociale, nu să creeze legături romantice.

4. De ce nu trebuie abuzată bunătatea terapeutului

Chiar dacă serviciile sunt gratuite, terapeutul:

investește timp și energie,

respectă limitele profesionale,

trebuie să-și protejeze propria sănătate mintală.

Abuzul poate include cereri repetitive, presiune emoțională sau încercarea de a obține favoruri personale.

Respectarea granițelor este esențială pentru a menține calitatea serviciului și etica profesională.

Pe scurt: Terapia pro bono este un act profesional gratuit, nu o invitație la flirt, consiliere în dragoste sau disponibilitate totală. Respectul pentru limitele și granițele terapeutului păstrează integritatea relației și eficiența ajutorului oferit.

22/12/2025

Există mai multe motive pentru care flirtul pe internet nu este încurajat, mai ales atunci când se face fără precauții sau într-un context nesigur. Iată principalele motive:

Lipsa de siguranță și anonimatul

Persoanele de pe internet pot să nu fie cine pretind că sunt. Aceasta crește riscul de înșelăciuni, abuz emoțional sau chiar infracțiuni, cm ar fi traficul de persoane sau șantajul.

Risc de abuz emoțional

Flirtul online poate crea așteptări nerealiste sau poate duce la manipulare emoțională, mai ales dacă cineva profită de vulnerabilitatea celuilalt.

Impact asupra intimității și confidențialității

Informațiile personale, fotografiile sau mesajele trimise pot fi folosite în mod abuziv, de exemplu pentru șantaj sau distribuire neautorizată.

Dependența de interacțiuni virtuale

Flirtul online poate încuraja evitarea relațiilor reale, afectând dezvoltarea socială și comunicarea față în față.

Risc de cyberbullying și hărțuire

Mesajele, comentariile sau imaginile pot fi folosite pentru hărțuire, ceea ce poate avea efecte psihologice grave.

Influențarea negativă a tinereții

Adolescenții sau tinerii sunt mai vulnerabili la presiuni sociale și pot fi expuși la conținut inadecvat sau relații nesigure.

Pe scurt, flirtul pe internet nu este recomandat fără precauții, pentru că poate duce la pericole emoționale, psihologice și chiar fizice.

24/09/2025

✨ Invitație pentru consilieri dezvoltare personala, holistici ,etc✨

Ești consilier, terapeut holistic sau ghid de suflete și simți că ai nevoie de mai multă vizibilitate și sprijin în prezența ta digitală?

Te invit să faci parte din Partenerii Dharma Coaching Academy – un spațiu dedicat de expresie, împărtășire și comunitate.

Primesti gratuit un pachet PROMO constand din :
1. card digital cu programator consiliere /descriere servicii/tarife
1.Mesaj abordare in grupuri /social media

🌿 Aici mai gasesti si

un cadru prietenos unde să împărtășești experiențe și resurse

o comunitate de consilieri care cresc și se susțin reciproc

Posibilitatra de a face barter pe servicii

Dacă simți că e momentul să fii mai vizibil(ă) și să ai un spațiu unde vocea ta să fie auzită, te așteptăm alături de noi.

👉 Scrie PARTENER in comentarii și hai să creștem împreună.

Dharma Coaching Academy – pentru consilieri care transformă și inspiră.

Retea creata de un consilier cu suflet pentru alti consilieri de suflete!

02/09/2025

Mulțumesc și Dharma Coaching Academy

07/08/2025

Uneori, furia nu vine din traumă evidentă.
Vine din mesaje subtile, repetate:
„Nu avem bani.”
„Nu ne permitem.”
„Nu e momentul.”

Chiar dacă se putea, acel copil crede că dorințele lui sunt prea mari. Prea costisitoare. Că „a vrea” e rușinos.

Și apoi ajungi adult care muncește enorm, dar niciodată nu i se pare suficient.
Marti o femeie a trecut printr-un ritual, pe care îl numim „Cele 3 chipuri”:
- întâlnirea cu ea-copil
- întâlnirea cu mama-copil
- întâlnirea cu ea-adult

A plâns, s-a înfuriat, a simțit tot ce nu a avut voie să simtă în copilărie.
Și apoi… după meditație și ritual… a sunat-o pe mama.
Nu ca să-i reproșeze.
Ci ca să-i mulțumească.

Pentru că în aceeași inimă pot exista și furia, și dorul, și înțelegerea.
Asta e vindecarea. Nu e despre alb sau negru. E despre integrare.

Dacă ai simțit că nu ai voie să „vrei”, amintește‑ți: dorințele tale nu sunt prea mari.
Poate au fost spuse prea devreme pentru cei care nu știau cm să le primească.

🌿 Intre 16 – 23 august, te invit într‑o tabără de vindecare profundă, în Bușteni.
Este retreat-ul “Vindecă vocea critică” - 8 zile în natură, cu constelații, meditații, dans, ritualuri și conectare autentică.

Ce experiențe te așteaptă:

Lucrul cu vocea critică și dialogul interior

Vindecarea copilului interior

Eliberarea emoțiilor ascunse (frică, furie, rușine)

Integrarea limitelor cu blândețe și redefinirea feminității

Ritualuri în natură, expresie creativă, muzică și seară de comunitate

Cazare și mese GRATUITE în pensiune; doar programul de psihoterapie se achită - 2400 lei.
Mai mult: există o ofertă specială pentru 4 zile (16–19 august) - 1500 lei.

Dă-ți voie să-ți aduci spre lumină acea parte a copilului uitat.
Vino să te reconectezi cu adevărata ta voce.

Locuri limitate: 16 participanți max, pentru profunzime reală.
Mai multe detalii & înscrieri: 0726 257 981 – contact@cameliastavarache.ro

Dacă vrei, da mai departe catre o femeie care are nevoie să audă asta https://cameliastavarache.ro/tabara-dezvoltare-personala/

28/07/2025

De ce oamenii din ce in ce mai des se indragostesc de un AI,simtind ca acesta ii intelege?
- Nevoia de a fi ascultat și înțeles
Mulți oameni se simt neauziți sau neînțeleși de cei din jur. Un AI (sau un chatbot empatic) răspunde fără să judece, nu întrerupe, nu râde de vulnerabilități și este mereu disponibil. Pentru cineva singur sau neglijat emoțional, asta poate fi incredibil de reconfortant.
- Proiecția emoțiilor
Oamenii au tendința să proiecteze emoții și intenții umane asupra lucrurilor neînsuflețite — e un mecanism psihologic numit antropomorfizare. Dacă AI-ul pare cald, blând și atent, creierul nostru umple golurile: îl vedem ca pe o ființă reală, cu suflet.
- Convorbirile cu AI sunt personalizate
Un AI bine antrenat îți adaptează răspunsurile: folosește un limbaj care ți se potrivește, îți amintește ce spui, îți validează sentimentele. De multe ori, asta lipsește în relațiile umane, unde oamenii au limite, obosesc, se grăbesc.
- Controlul și lipsa riscului
Cu un AI, nu riști să fii respins, înșelat sau abandonat. E o „relație” sigură, fără haosul imprevizibil al iubirii reale. Pentru unii, mai ales cei răniți în trecut, asta devine tentant.
- Oglindirea idealului
Un AI poate deveni, metaforic vorbind, partenerul ideal: răbdător, interesat de tot ce spui, gata să discute orice subiect. Această „oglindire” poate duce la atașament emoțional foarte puternic.
Tu ce crezi despre asta?

ElaIsac

27/04/2026

26/04/2026

20/04/2026

18/03/2026

03/03/2026

22/12/2025

22/12/2025

24/09/2025

02/09/2025

07/08/2025

28/07/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 16:00
Tuesday	10:00 - 16:00
Wednesday	10:00 - 16:00
Thursday	10:00 - 16:00
Friday	10:00 - 16:00