Terapie BOWEN - Terapeut Mihaela Blanaru

22/12/2025

18/12/2025

16/12/2025

www.clinicabowen.ro
Una dintre pacientele mele care vine la terapia Bowen de ceva vreme, pentru anumite probleme endocrine, la un moment dat a simțit în pliul genunchiului (fosa popliteala) o umflătură mică care a crescut treptat și care începea să o doară.

Am bănuit că este un chist Baker, adică o acumulare de lichid în zona articulației ; urma să facă și investigații medicale dar între timp i-am aplicat procedura specifică pentru chist Baker și i-am recomandat să folosească sare Epson( adică sare amară sau sulfat de magneziu).
La următoarea ședință, peste o săptămână, a fost foarte entuziasmata deoarece după aplicarea procedurii și a compreselor cu sare Epson, pur și simplu i-a dispărut acea umflătură pe care o simțea în articulația din spatele genunchiului.

Tehnica Bowen și aplicarea compreselor cu sarea Epson și-a făcut treaba și bineînțeles în urma investigațiilor făcute într-adevăr diagnosticul era de chist Baker în fosa popliteala.

Un chist Baker este o punga de lichid care se formeaza in spatele genunchiului, iar continutul de fluid este acelasi ca in interiorul articulatiei genunchiului - lichid sinovial.

Poate avea cauze multiple dar in mod special s-a evidențiat la persoanele care au fost diagnosticate cu:
* artrita reumatoida
* guta
* leziunile la nivelul genunchiului datorate suprasolicitării
* rupturile de menisc
* hiperextensiile,
* entorsele, luxatiile si fracturile osoase
* leziunile ale ligamentelor genunchiului

12/12/2025

În urma sesiunilor, mulți pacienți observă o îmbunătățire a mobilității articulațiilor și o reducere a tensiunii musculare, ceea ce duce la o senzație de ușurință în mișcare.

12/12/2025

Stilul de viata sedentar (statul pe scaun ore in sir la calculator, pe capanea la televizor sau condusul) este un dezastru pentru mu**hiul psoas si pentru sanatatea noastra!

www.clinicabowen.ro
Muschiul psoas sau mu**hiul sufletului
Una din procedurile tehnicii Bowen se adresează mușchiului psoas. Este o procedura foarte importantă care acționează eficient in mai multe cazuri legate de :
-probleme ale partii inferioare a spatelui
-hernii de disc
-lordoze lombare
-probleme ale organelor de reproducere
-afecțiuni coxo-femurale
-afecțiuni sacro-iliace

Acest mu**hi influenteaza totul, de la durerile de spate, starile de anxietate. Este un mu**hi emotional. Cand aceasta zona a corpului este tensionata si contractata pot aparea o sumedenie de boli atat fizice cat si psihice.
Acest mu**hi leaga picioarele de coloana vertebrala, in apropierea soldurilor. In timpul mersului, mu**hiul psoas se misca liber si face echipa cu diafragma pentru a masa coloana vertebrala si organele, celulele sangvine si nervii trunchiului. Deoarece functioneaza ca o p***a hidraulica, muchiul psoas stimuleaza curgerea fluidelor prin tot corpul. Fiindca este conectat si de diafragma, acest mu**hi influenteaza si respiratia si prin urmare raspunsurile de frica sau anxietate.

Exista o legatura directa intre psoas si amigdala, acea zona a creierului care e responsabila de raspunsurile de lupta sau fuga, zona care mai este numita si creierul reptilian.
Din moment ce ritmul vietii noastre declanseaza in permanenta un raspuns de tip lupta sau fugi, sistemul nervos actioneaza asupra mu**hiului psoas, facandu-l sa fie incordat in permanenta. Ca urmare, mu**hiul se scurteaza, ceea ce da nastere la dureri de spate, sciatica, scolioza, probleme cu discul, probleme cu soldurile, dureri de genunchi, dureri in timpul menstruatiei, infertilitate si probleme digestive. Mai mult decat atat, un psoas incordat pune presiune asupra nervilor, impiedica buna curgere a fluidelor in corp si ingreuneaza respiratia din diafragma.
Stilul de viata sedentar (statul pe scaun ore in sir la calculator, pe capanea la televizor sau condusul) este un dezastru pentru mu**hiul psoas! Si pentru sanatatea noastra!
Acest mu**hi este atat de intim implicat in cele mai de baza reactii emotionale, incat un mu**hi psoas cronic incordat, va semnala in permanenta corpului tau ca esti in pericol, ceea ce va duce la epuizarea glandelor suprarenale si la obosirea sistemului imunitar.

11/12/2025

www.clinicabowen.ro
“ Aciditatea ESTE moarte,alcalinitatea este viață “

Organismul uman conține 65 -70 % apă iar cantitatea de apă pe care ar trebui să o consumăm zilnic este de 30 ml / kilogram corp, apă necesară pentru a curăța corpul de toxine și grăsimile acide acumulate zilnic.

Apa Alcalină ajută la dizolvarea și eliminarea depunerilor acide acumulate în corp.

Ea nu are o valoare nutrițională dar are rolul de a neutraliza și lichefia deșeurile acide pentru a putea fi eliminate din organism, refăcând neutralitatea acido-bazică a acestuia.

Valoarea Ph - ului din sînge se află într-un interval foarte restrâns slab alcalin ( ph 7,3-7,4), dacă această valoare se ridică sau scade peste intervalul optim, omul dă semne de boală.

Scara pH se încasează între valorile 1 și 14 .
Valoarea 7 este neutru, valorile mai mici de 7 indică aciditate , valorile mai mari de 7 indică caracterul bazic .

Apa alcalină și apa în general trebuie consumată la o jumătate de oră după servirea mesei datorită faptului că sucurile digestive din stomac sunt foarte acide și sunt necesare pentru buna digestie.

În caz contrar sucul digestiv se diluează și îngreunează digestia.

Concluzie, consumul apei alcaline are următoarele beneficii:

*hidratare superioară
*combaterea radicalilor liberi (efect antioxidant),
*echilibrarea pH-ului corpului, *reducerea acidității gastrice *susținerea sportivilor (hidratare, reducerea acidului lactic)
*un potențial ajutor în controlul tensiunii arteriale, diabetului și sănătății osoase.

18/11/2025

www.clinicabowen.ro
Abordarea terapeutică a copiilor cu ticuri este complexă, individualizată şi variază în funcţie de particularităţile şi severitatea fiecărui caz în parte.

Nu certaţi copilul cu privire la ticuri, nu îl corectaţi şi nu îi atrageţi atenţia de câte ori acesta apare. Este bine să-l faceţi să conştientizeze prezenţa unui tic printr-o simplă remarcă, nu printr-un reproş: “Ai observat că atunci când colorezi, clipeşti mai des?”.
Nu oferiţi asigurări continue, liniştind copilul cu privire la aceste manifestări – colegii sau partenerii de joacă vor observa comportamentul dvs diferit şi, implicit, şi pe al lui
Nu întrebaţi: „de ce faci aşa?” – copilul nu poate explica, pur şi simplu nu se poate abţine
Ignoraţi prezenţa ticurilor, atunci când este posibil, fără a stabili pedepse sau consecinţe negative .

Acestea apar în momente cu încărcătură emoţională ridicată (pozitivă sau negativă), în urmă unor traume sau în condiţii extrem de stresante. Aşadar, pot ascunde frământări ale micuţilor pe care aceştia nu au găsit spaţiul necesar să le exprime, oboseală, stres sau pot fi urmare a apariției in familie a unui copil nou născut.

În cazul copiilor, cele mai cunoscute ticuri sunt clipitul în exces, mişcări involuntare ale gurii, nasului, ale mâinilor, umerilor sau picioarelor, dresul vocii, scrâşnitul dinţilor şi lista poate continuă, numitorul comun fiind faptul că sunt extrem de dificil dacă nu chiar imposibil de controlat şi apar recurent.
Terapia Bowen poate fi o variantă de rezolvare a acestor probleme , singura ca terapie unică sau asociată cu psiho-terapia.

04/11/2025

www.clinicabowen.ro
BOWEN - remediu pentru nevralgia de trigemen

Afecțiunea este cauzată de iritația nervului trigemen, însă simptomele pot fi declanșate de o varietate de factori, adesea activități obișnuite (cum ar fi vorbitul și masticația). Deși nevralgia trigeminală nu poate fi vindecată, există variate metode de tratament care pot ameliora simptomele.

De cele mai multe ori, durerea de trigemen este unilaterală – afectează doar o parte a feței.
Simptome:
*durere ascuțită pe o parte a feței – la nivelul obrazului, mandibulei, durere de dinți, durere la nivelul gingiilor, buzelor și, mai rar, frunții și ochiului
* episoade de durere severe, similare cu o senzație de arsură sau un șoc electric
* spasme faciale – contracții musculare incontrolabile pe o parte a feței
* lacrimare excesivă a ochiului
* secreție excesivă de salivă sau secreție nazală pe partea afectată

31/10/2025

www.clinicabowen.ro
Simptome :
📍Durere de spate în partea lombară
📍Tensiune pelviană
📍Rigiditate în partea de jos a spatelui
📍Disconfort la statul pe scaun
📍Oboseală cronică
📍Anxietate constantă
📍Teama de a nu putea avansa

Bowen te ajută să le asculți și să le eliberezi, fără forțare, fără luptă, cu blândețe și răbdare.

Are loc reconectarea cu trupul, mintea și spiritul.

Mușchiul psoas căruia i se mai spune și mușchiul sufletului, influenteaza totul, de la durerile de spate, starile de anxietate si pana la experienta orgasmului in intreg corpul. Este un mu**hi emotional. Cand aceasta zona a corpului este tensionata si contractata pot aparea o sumedenie de boli atat fizice cat si psihice.

Acest mu**hi leaga picioarele de coloana vertebrala, in apropierea soldurilor. In timpul mersului, mu**hiul psoas se misca liber si face echipa cu diafragma pentru a masa coloana vertebrala si organele, celulele sangvine si nervii trunchiului. Deoarece functioneaza ca o p***a hidraulica, muchiul psoas stimuleaza curgerea fluidelor prin tot corpul. Fiindca este conectat si de diafragma, acest mu**hi influenteaza si respiratia si prin urmare raspunsurile de frica sau anxietate. Exista o legatura directa intre psoas si amigdala, acea zona a creierului care e responsabila de raspunsurile de lupta sau fuga, zona care mai este numita si creierul reptilian.

Psoasul este conectat cu sistemul nervos autonom , adică cu reflexul de “luptă sau fugi”, cel care ne pregătește pentru pericol. Ceea ce înseamnă că mușchiul psoas nu este doar un mușchi care unește trunchiul de membre ci este un depozitar al fricii, traumei și tensiunii acumulate.

În plan energetic el unește două chakre: chakra rădăcină și chakra sacrală care guvernează siguranța și stabilitatea și forța ta vitală.

Un psoas blocat ESTE o conexiune tăiată cu pământul, cu sensul vieții tale, cu puterea de a avansa.

Fiecare tensiune , emoție, umilință, suferință se depozitează în interiorul corpului și psoasul este unul dintre aceste locuri de depozitare.

29/10/2025

Terapia Bowen si Infertilitatea

Terapia Bowen are o rata de succes foarte ridicata in cazul tratarii infertilitatii. Bowen poate ajuta ambii parteneri in scopul atingerii nivelului optim de echilibru fizic, emotional si mental, astfel incat sa se poata crea premizele unei conceptii naturale.

Pentru un organism care functioneaza la capacitate optima, atat mintea cat si corpul trebuie aduse in echilibru, relaxate si ajustate. Terapia Bowen relaxeaza mintea, adesea ca in practicile de meditatie profunda, reechilibreaza corpul astfel incat sa functioneze optim, fiind important pentru fertilitate.

Sanatatea ambilor parteneri este foarte importanta in procesul conceptiei, iar Bowen ajuta prin eliberarea tensiunii musculare, prin detoxifierea si reechilibrarea corpului. Problemele de fertilitate nu sunt intotdeauna de natura fizica. Functionarea corpului este influentata de sistemul nervos autonom si sistemul endocrin care sunt controlate de creier. Stresul, in cazul problemelor de conceptie influenteaza ambii parteneri. In conditii de stres, corpul isi pierde din echilibrul general. Stresul pune corpul in garda pentru a rezista in situatii limita, de supravietuire. In aceste conditii, corpul este preocupat cu aceste probleme, iar capacitatea lui de reproducere scade la nivel minim. In consecinta, organele reproductive vor primi mai putin sange incarcat cu substantele nutritive.

Tehnica Bowen induce o stare de relaxare profunda, linisteste corpul si spiritul. Aceasta ajuta corpul sa iasa din starea de alerta specifica luptei pentru supravietuire si confera stabilitate emotionala si optimism.
https://clinicabowen.ro/

29/10/2025

Rosul unghiilor, un obicei foarte periculos. Ce spun psihologii despre cei care au acest "viciu"

Milioane de oameni din întreaga lume au obiceiul de a-şi roade unghiile, un gest care, potrivit psihologilor poate avea la bază afecţiuni mentale periculoase, scrie Daily Mail.

Potrivit experţilor, rosul unghiilor se poate transforma într-un viciu foarte periculos, fiind mai greu de renunţat la el decât fumatul. Medicii au privit mai cu atenţie acest obicei şi se gândesc serios să-i schimbe încadrarea de la un gest inofensiv la tulburare obsesiv-compulsivă.

Mai mult de ataât, rosul unghiilor s-ar putea asemăna cu comportamentul caracteristic sindromului ADHD, spun experţii medicali.

"La fel cm procedeaza pacientii care se trag de par sau isi cauzeaza rani pe suprafata pielii, gesturi automutilante, cei care isi rod unghiile pot ajunge sa fie incadrati in aceeasi categorie cu persoanele care sufera de instabilitate mentala, dar asta intr-o categorie foarte restransa de pacienti", a explicat medicul Carol Mathews, psihiatru la Universitatea din Calofornia, conform NBC News.

Un leac mai neconvenţional pentru a putea renunţa la rosul unghiilor este aplicarea pe unghii de zeamă de lămâie sau sos iute, dar şi împăturirea unghiilor în bandaje.

14/10/2025

www.clinicabowen.ro
Este important să înțelegem că starea noastră mentală nu afectează doar sănătatea psihică, ci are un impact direct și asupra sănătății fizice.