11/02/2026
Corpul tău nu este problema! Strategia ta este!
Nu ai un metabolism “defect”! Corpul tău este inteligent și reacționează la tot ce îi oferi!
Când mănânci prea puțin și te antrenezi până la epuizare, își reduce consumul de energie tocmai ca să te protejeze! Pentru asta este făcut😁
Restricțiile calorice severe scad rata metabolică bazală și corpul tău folosește mai puține calorii pentru aceleași funcții vitale
Și mai mult, antrenamentele fără pauze, fără recuperare, îți cresc nivelul de cortizol! Acest hormon al stresului, este legat de retenția de apă, de dificultatea de a arde grăsimea!
De aceea, ai nevoie de altceva! Ai nevoie de echilibru și de un plan care îți îmbrățișează corpul, care îl susține, care îl hrănește!
În programul meu, în Body by Miha Challenge, lucrăm absolut diferit! Construim împreună o nouă realitate pentru tine, fără stres, fără frustrări, doar cu stare de bine și rezultate pe măsură💪🏽
Aici ai tot ce îți trebuie pentru succesul tău:
🥗 Un meniu personalizat complet, extrem de flexibil și adaptat preferințelor tale culinare, pe care îl vei menține cu ușurință pe termen lung!
🏋️♀️ Patru antrenamente pe săptămână, scurte, dar eficiente, gândite strategic pentru a-ți aduce rezultate fără nicio suprasolicitare!
👭 O comunitate vibrantă și activă de femei extraordinare, care postează zilnic mese inspirate, antrenamente pline de energie și transformări autentice, care te vor motiva constant! Nu ești niciodată singură în această călătorie!
💖 Suportul meu constant, mereu alături de tine la fiecare pas, pentru orice întrebare si pentru fiecare succes!
CHALLENGE-ul 35 - DEFINIRE ȘI TONUS este disponibil până pe 1 martie, pe www.bodybymiha.ro 👉🏽 link în BIO
