Body by Miha

Home
Romania
Bucharest
Body by Miha

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Body by Miha, Nutritionist, Bucharest.
(3)

Antrenamente online și meniuri personalizate💯
Cod reducere Genius Nutrition👉🏽 Miha12
Programele mele au ajutat peste 25.000 de fete să-și transforme corpul👇🏽
🌐 www.bodybymiha.ro

10/03/2026

Acum înțeleg de ce în ultima perioadă insistă să mergem împreună la sală😤

08/03/2026

🌞👟🤰🏽

06/03/2026

În CHALLENGE nu trebuie să mănânci lucruri complicate sau alimente pe care nu le suporți. Mănânci ce îți place, dar respecți câteva reguli simple și modul de preparare pe care îl recomand.

În fiecare săptămână ai câte un exemplu de meal prep. Îți arăt exact cm să îți pregătești mesele pentru câteva zile. În CHALLENGE primești și ebook-ul cu rețete, iar în fiecare săptămână îți ofer o rețetă nouă.

Meal prep-ul îți economisește enorm de mult timp. Nu mai pierzi minute bune în fiecare zi întrebându-te ce să mănânci. Nu mai negociezi cu tine. Deschizi frigiderul și alegi din ce ai deja pregătit.

Când ai mâncarea gata, e mult mai ușor să eviți ronțăielile și tentațiile. Deciziile devin simple și te ții mult mai ușor de plan.

În imaginile de mai jos sunt câteva exemple de meal prep pregătite de fetele din CHALLENGE.

Programul REMODELARE FESIERI este încă activ pe www.bodybymiha.ro ( link în BIO ) și îl poți achiziționa până pe 29 martie. Îl poți începe oricând în această perioadă și ai acces la program 3 luni din momentul achiziției

05/03/2026

Rezultatele din BODY BY MIHA CHALLENGE sunt spectaculoase💯

Și asta nu pt că programul are cea mai bună dietă sau cel mai bun plan de antrenament din lume, ci doar pt că este un program simplu, ușor de înțeles și ușor de integrat în stilul de viață al fiecărei femei ocupate

Ioana este mămică de doi și administrează și un business. Timpul ei este limitat, dar mereu găsește 40-60min pt un antrenament, chiar în confortul casei.
In plus meniul din CHALLENGE poate fi pregătit pt toată familia, inclusiv pt cei mici

REMODELARE FESIERI este disponibil pe www.bodybymiha.ro până pe 29 Martie 👉🏽 link în BIO

04/03/2026

Încă puțin și iese bebe cu mușchi😅💪🏽

Continui să mă antrenez la fel de intens și în luna a 8-a de sarcină🔥
Cu mai puțină energie uneori, cu pauze mai lungi între serii, dar tot aici, în sala sunt🫶🏽

03/03/2026

În luna a 8-a antrenamentul începe din momentul în care încerc să intru sub bară 🥵🤣

28/02/2026

Am continuat să fiu activă pe toată perioada sarcinii, iar mi-a fost alături 💪🏽

Testează produsele lor și beneficiază de 12% discount, folosind codul meu internațional: MIHA12

26/02/2026

În sarcină, nu toate exercițiile pentru abdomen sunt potrivite, dar să știi că îți poți antrena core-ul în siguranță și să-l lucrezi în profunzime.
Respirația este baza💯

✅ Circuitul îl poți face în 2–3 serii
✅ Lucrezi 40 secunde pe fiecare exercițiu
✅ Iei 1 min pauză între serii

25/02/2026

Ofer GRATUIT 3 Challenge-uri SPORT & DIET‼️
*concursul se desfășoară doar pe Instagram BODY BY MIHA

Cele 3 norocoase vor intra în cel mai tare program de remodelare corporală BODY BY MIHA CHALLENGE 36 - REMODELARE FESIERI🍑 care va începe pe 2 Martie.

Programul durează 4 săptămâni și cuprinde:
✅ Acces în platformă timp de 3 luni ca să poți relua programul de 3 ori fără costuri suplimentare
✅ Un plan alimentar personalizat, flexibil, care poate fi ținut pe termen lung și poate fi transformat într-un stil de viață
✅ Exemple noi de meal prep pt fiecare săptămână
✅ EBook cu rețete dietetice, ușor de preparat, cu valorile nutriționale calculate
✅ 4 antrenamente pe săptămână, pe grupe musculare ( acasă și la sală ). Durata 40-60 min. Fiecare exercițiu vine cu explicații despre execuția corectă!
✅ Ghid practic pt schimbarea stilului de viață
✅ Informații utile despre Fitness și Nutriție
✅ Recomandări suplimente
✅ Ghid de monitorizare a progresului + jurnal de antrenament ca să obții rezultate clare
✅ Acces permanent într-o comunitate online cu peste 3000 de fete care postează zilnic și se motivează constant
✅ Premii în bani în valoare totală de 1500 lei

—————
Cum să te înscrii:
1. Like & share pe story la această postare
2. Follow
3. Tag la 3 persoane, într-un singur comentariu, care crezi ca ar fi interesate de acest program ( conturi valabile și active, nu se accepta branduri sau persoane publice )
—————
*te poți înscrie cu mai multe comentarii cu următoarea condiție: persoanele din tag sa fie diferite
*consursul este internațional. Programul se accesează online pe www.bodybymiha.ro
*concursul începe azi 25.02 și se termina pe 01.03 la ora 23:59, iar câștigătoarele vor fi alese pe 02.03 la ora 8:00 (ora României)
*la sfârșitul concursului, voi alege 3 câștigătoare aleatoriu din toate comentariile acestei postări cu commentpicker.com

24/02/2026

Programul BODY BY MIHA CHALLENGE a creat cea mai frumoasă comunitate online cu peste 3000 de femei care postează zilnic, se susțin și se motivează.👯‍♀️

Și mai mult de atât, își ating obiectivele si devin cea mai bună versiune a lor, fără stres, fără frustrări, doar cu pași mici și siguri💯

Luni, 2 Martie, lansez o nouă ediție, cu un nou obiectiv💪🏽
Cea de-a 36-a ediție se va numi REMODELARE FESIERI și va cuprinde 3 antrenamente de fesieri pe săptămână, cu focus pe dezvoltarea lor.🍑

Mai multe detalii despre CHALLENGE găsești pe BODYBYMIHA.ro 👉🏽 link În BIO

Address

Bucharest

Website

https://bodybymiha.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Body by Miha posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Body by Miha:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucharest?