Iyengar Yoga - Hatha Yoga cu ustensile;
Tratamente Ayurvedice: nutritie, fitoterapie, masaje cu uleiuri terapeutice urmate de sauna cu abur din plante, shirodhara, tehnici de purificare ... Practicam Hatha Yoga cu ustensile (caramizi,sfori,etc) care ne ajuta sa lucram corect in asane, ne arata deficientele, pe care urmarim sa le depasim.Acest stil de yoga este creat de catre Guruji B.K.S. Primul profesor roman acreditat la Institutul Iyengar Yoga din Pune este Peto Zoltan, are sala de Iyengar Yoga in Marghita, Oradea (http://iyengaryoga.ro/) si periodic sustine cursuri intensive de weekend in Bucuresti. Sala din Bucuresti a fost dotata cu echipamentul necesar pentru a ne da posibilitatea celor interesati de acest stil sa-l putem practica. Aici puteti parcurge primii pasi in practicarea corecta a asanelor, invatand cu ajutorul ustensilelor (perne, scaune, sfori, etc.) alinierea corpului, care sunt motoarele principale de lucru in posturi, cm sa le combinam astfel incat sa potentam deschiderea corpului fara a ne afecta. Este o modalitate de autocunoastere, de reconectare cu propria structura, aici invatam sa ne constientizam si sa ne depasim limitarile. Pentru cei interesati de un stil de viata echilibrat si o alimentatie potrivita constitutiei, adaptata nevoilor personale, deasemenea daca aveti probleme de sanatate si doriti o abordare naturala in vederea vindecarii, va astept cu drag la o consultatie ayurvedica in care veti afla modalitati simple de vindecare si de mentinere a sanatatii. Masajele si alte terapii ayurvedice ne ajuta sa trecem mai usor prin stresul cotidian, ne mentin corpul viguros, flexibil si mintea calma!
