Psihoterapeut ericksonian Mihaela Axinte

10/02/2026

Viața în sine îți va aduce durere. Responsabilitatea ta este să creezi bucurie.
Milton H. Erickson

23/01/2026

A sosit și atestarea competenței 😊:

04/01/2026

Vi s-a întâmplat vreodată să constatați că faceți greșeli despre care părinții sau bunicii v-au spus că le-au făcut și ei cândva? Greșeli despre care ei ne atrageau atenția ca nu care cumva să le repetăm și noi ?
De câte ori nu ne-am propus să nu mai facem anumite lucruri ( care ne produc disconfort mental sau fizic ) și să ne trezim în punctul în care conștientizăm că urmăm exact același traseu pe care am spus că nu mai mergem niciodată?
Din păcate din războiul dintre inconștient și conștient, conștientul nu prea are șanse să iasă câștigător..... și acum , citind aceste rânduri, vă îndemn ca nu care cumva , sub nicio formă chiar , să nu vă gândiți la un papagal verde cu coada roșie! Nu , nu , nu vă gândiți la imaginea acelui papagal verde cu coadă roșie!
Este posibil cumva ca figura acelui papagal verde cu coadă roșie să devină și mai clară cu cât vă propuneți conștient, rațional să eliminați respectiva imagine din minte ?
V-am dat acest exemplu ca să vă puteți face o idee despre cm funcționează inconștientul nostru , " hard discul" în care sunt înscrise și acumulate toate informațiile cât si resursele de care putem dispune ca să producem o schimbare reală în noi .
Tehnicile de terapie ericksoniană împreună cu hipnoza clinică pot schimba hărțile mentale greșite existente în inconștientul nostru și pot schimba comportamente defectuoase pe care conștient ne-am chinuit ( poate ani de zile ) să le schimbăm , fără să reușim !
Încă vă mai gândiți la papagalul verde cu coadă roșie? 😁
O zi plină de încredere în resursele voastre vă doresc !
Psihohipnoterapeut Mihaela Axinte

29/12/2025

21/12/2025

Standardele impuse de familie și societate pot afecta serios stima de sine.
O persoană care simte recurent nevoia de a fi valorizat de ceilalți, ar putea (din teama de a fi respins) să evite să-și exprime propriile opinii, ajungând să se adapteze mereu la ceilalți și la condițiile impuse de ei.
Dacă vă recunoașteți experimentând acest gen de conflict putem parcurge împreună,într-un cadru terapeutic sigur,etapele necesare schimbării. Explorând și acceptând emotiile trăite învățăm cm putem dezvolta o percepție sănătoasă despre propriul sine , facilitându-se în acest sens o schimbare autentică.

Psihoterapeut Mihaela Axinte

07/11/2025

Dacă vrei ca lucrurile nesemnificative să dispară, trebuie să începi să le consideri nesemnificative .

20/10/2025

Pământul devine cale după ce începi să mergi pe el .

18/10/2025

"Tot ceea ce poate fi imaginat este real." Pablo Picasso

24/09/2025

https://www.facebook.com/share/r/1FQPti1omi/

16/09/2025

Cu toate că mulți dintre noi folosesc în mod curent termenii de "adicție" și " dependență", sunt totuși puțini care pot răspunde la întrebarea : care este semnificația exactă a lor .
Distincția dintre cei doi termeni o face capacitatea de control a persoanei care recurent adoptă comportamente identice în confruntarea cu anumiți stimuli externi ( prin stimul se poate înțelege orice lucru care ne creează o atracție necontrolată , cm ar fi mâncarea, alcoolul, tutunul, drogurile, sexul, jocurile de noroc și altele ) .
O persoană care suferă de o anumită ADICȚIE își pierde capacitatea de control , pe când o persoană care are o DEPENDENȚĂ încă se mai poate controla la impactul cu respectivul stimul .

Psihoterapeut Mihaela Axinte

06/09/2025

Iubire nu este atunci când ne privim ochi în ochi, iubire este atunci când privim în aceeași direcție.

23/08/2025

Călugării budiști în vechime afirmau despre condiția umană că implică suferință. Sursa acestei suferințe o reprezintă conflictul care se naște din modul în care noi percepem lumea și cm este lumea în fapt .
Cu ajutorul tehnicilor de mindfulness care constau în exersarea practicii de a fi prezent în mod voit în momentul actual ( "acum și aici") și al terapiei ericksoniene , acest conflict se poate diminua spectaculos ducând chiar la stingerea lui... și pentru că psihologia ar trebui să fie știința care se ocupă cu studiul sufletului ( psyhe = suflet , logos = studiu ) , vă astept la cabinetele SOULNEST (cuibul sufletului 😊) pentru îmbunătățirea calității vieții.
( sursa foto - internet )

https://www.soul-nest.ro/terapeuti