Dr. Vasi Rădulescu

Dr. Vasi Rădulescu Alege pachetele cu 5 cărți gata făcute sau creează-ți propriul pachet! La 5 cărți eligibile, plătești doar 100 lei pentru toate — ai și transport gratuit!

www.readersdogood.ro Pagina oficială dr. Vasi Rădulescu.

24/10/2025

Dacă ar fi să-ți recomand 4 cărți care te țin departe de BOLI, acestea ar fi:

- o carte despre creier și ce să schimbi la acest nivel (totul pleacă de aici);
- o carte despre efectele postului intermitent (îți vei schimba relația cu mâncarea);
- o carte despre mituri, fake news și cât contează informația corectă;
- o carte plină de obiceiuri sănătoase și cm să le așterni în viața ta.

Partea minunată este că tot pachetul poate ajunge la tine acasă cu doar 72.9 lei, că transportul este gratuit.

Sunt 100 de pachete în stoc aici https://readersdogood.ro/shop/pachet-departe-de-boli-3-carti-1-cadou/

24/10/2025

🧠 Pachet limitat cu 3 cărți + 1 CADOU, cu Transport Gratuit, la doar 72.9 lei final!
Poți comanda ușor aici https://readersdogood.ro/shop/tainele-creierului/

Afli lucruri fascinante despre CREIER! Sunt 100 de pachete pregătite în această campanie.

Pozitive sau negative.
24/10/2025

Pozitive sau negative.

Asta.
24/10/2025

Asta.

O să înțelegi cândva asta.
24/10/2025

O să înțelegi cândva asta.

Te vei prinde de asta.
24/10/2025

Te vei prinde de asta.

24/10/2025

Sunt în continuare foarte surprins de reticența oamenilor în a face lucruri care mi se par simple.

1. Mergi pe jos 10.000 de pași.

2. Dormi opt ore.

3. Bei apă, nu sucuri.

4. Eviți zahărul sau îl reduci, nu mai consumi toate prostiile pline de calorii.

5. Îți faci rapid un pește, un pui, niște creveți la cuptor/fryer. Pui lângă cartofi sau orez. Pui o salată simplă. Pac, ai o masă excelentă.

6. Vrei un desert? Alege un fruct! Sau ciocolată neagră.

7. Dacă te simți bine cu asta, restrânge perioada în care mănânci la 5-6 ore. Îți va schimba relația cu mâncarea.

8. Dacă faci un pic de sport pe lângă pași, cu atât mai bine.

9. Alcool? Redu-l sau mai bine evită-l. Nu face nimic bun în corp. Idem la fumat.

10. Nu mânca cu trei ore înainte de somn, nu bea apă cu două ore înainte, lasă telefonul în altă cameră.

11. Fă un mic dejun cu ouă, avocado, somon afumat, fructe de pădure, un terci de ovăz, iaurt, niște semințe + nuci, ce îți place.

12. Ieși în natură, vezi răsăritul și apusul, stai în soare un pic.

13. Emoțiile sunt doar mesageri. Nu le lăsa să te copleșească.

14. Ține oameni buni aproape, cu energie faină.

Gata. Te vei simți minunat. Dacă respecți aceste lucruri ai controlat majoritatea riscurilor de boală.

V.

Fii prezent. Fii atent.
23/10/2025

Fii prezent. Fii atent.

Ador lucrurile simple.
23/10/2025

Ador lucrurile simple.

Asta 😇
23/10/2025

Asta 😇

Am ajuns în acel punct în care apreciez cel mai mult liniștea.
23/10/2025

Am ajuns în acel punct în care apreciez cel mai mult liniștea.

Address

Bucharest
0###XX

Website

https://readersdogood.ro/, https://motivasion.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Vasi Rădulescu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Vasi Rădulescu:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Despre mine.

Sunt dr. Vasi Rădulescu și de cinci ani fac educație medicală pe paginile de Facebook, pe proiectul Leapșa de Sănătate, precum și în cele șase cărți scrise. Am fost ales Cel mai bun medic comunicator în anul 2018 de către asociația COPAC. Am fost inclus în 100 de oameni pentru România de mâine de către publicația Decât o Revistă. Fac parte din selecția de personalități incluse în albumul 30 de ani de sănătate în România, proiect aranjat de IQvia. Dincolo de aceste titluri, mai important este faptul că scriu pe înțelesul tuturor, explicând lucrurile din medicină, bătând moneda pe importanța prevenției, promovând conceptul de educație medicală de care avem atât de mare nevoie cu toții.

De ce avem nevoie de educație medicală? Pentru că România este pe primul loc în Europa la numărul de cazuri de cancer de col uterin, precum și la mortalitatea prin acest tip de cancer. Pentru că suntem pe ultimul loc la screeningul pentru cancerul de sân. Pe ultimul loc la calitatea sertviciilor în sistemul de sănătate. Printre primele locuri la consumul irațional de antibiotice. Printre primele locuri la mortalitatea de cauză cardiovasculară. Lista poate continua…

Cred că trebuie să schimbăm lucrurile, să punem preț de informațiile de calitate, să ne documentăm din cele mai bune surse, să investim în noi, să ne păstrăm sănătatea, să nu credem orice mit, fake news, procedură aiuritoare citită pe internet, tratament luat după ureche. Cred că fiecare ar trebui să investească în acest capitol.

Sănătatea nu e un bun garantat. Nu ține la veșnicie. Este dezirabil să o păstrăm, să evităm bolile principale, să recunoaștem din timp niște simptome, să știm ce să facem în caz de urgență. Pentru toate acestea, vă propun pachete special cu toate cărțile mele, opt la număr. Toate sunt cumva despre sănătate, empatie, implicare, prevenție, grijă. Din toate veți învăța multe.