Dr. Constantinescu Rasvan- Recuperare medicala

Home
Romania
Bucharest
Dr. Constantinescu Rasvan- Recuperare medicala

Recuperare medicala
Ozonoterapie
Medicina chineza
Auriculoterapie
Terapie cu plasma imbogatita cu pl

Recuperare medicala
Ozonoterapie
Medicina traditionala chineza
Auriculoterapie
Terapie cu plasma imbogatita cu plachete
Estetica medicala

21/11/2025

🌿 Weekendul e pentru refacere – fizică, emoțională, mentală.

Nu trebuie să „recuperezi” tot ce n-ai făcut în timpul săptămânii. Uneori, adevărata victorie e să te oprești puțin. Să respiri. Să-ți asculți corpul.

📍Odihna nu e un lux – e o parte esențială din procesul de vindecare.
📍Mișcarea blândă, plimbările, întinderile ușoare – toate sunt forme de grijă față de tine.
📍Corpul tău lucrează pentru tine în fiecare zi. Răsplătește-l cu atenție, nu cu presiune.

💙 Ai grijă de tine. Recuperarea începe și se întreține cu echilibru, nu cu perfecțiune.

Să ai un weekend cu liniște, mișcare și puțină bucurie în fiecare pas!

21/11/2025

"Amorțeli în mâini sau picioare? Nu le ignora!"
Pare banal? Iată ce se întâmplă:

➡️ Simți furnicături în degete după ce ții telefonul prea mult?
➡️ Ai senzația că îți amorțește mâna noaptea?
➡️ Un picior pare „fără vlagă” după ce stai jos o perioadă?

⚠️ Acestea pot fi semne ale unei compresii nervoase, hernii de disc, sindrom de tunel carpian sau alte afecțiuni neurologice ori musculo-scheletale.

‼️ Ignorarea acestor semnale poate duce la slăbirea permanentă a musculaturii sau la afectarea nervilor.

🔎 Un consult de specialitate și un program corect de recuperare pot face diferența între o problemă tratabilă și una cronică.

🩺 Ai aceste simptome? E momentul să vii la control.

20/11/2025

Și tu faci aceste greșeli când vine vorba despre recuperarea medicală?

Mulți pacienți cred că recuperarea după o accidentare sau o intervenție chirurgicală înseamnă doar odihnă sau exerciții fizice superficiale. Însă ignorarea recomandărilor medicului sau săritul peste etapele corecte poate prelungi procesul de vindecare. Alte greșeli frecvente includ:

- Lipsa hidratării și alimentației potrivite pentru refacerea țesuturilor;
- Exercițiile efectuate fără supravegherea unui specialist;
- Reînceperea activităților zilnice prea devreme.
Recuperarea medicală eficientă necesită răbdare, respectarea planului și colaborarea cu specialiștii. Nu-ți grăbi vindecarea, corpul tău are nevoie de timp și atenție

20/11/2025

👉 Ce este spondiloza cervicală?

- Spondiloza cervicală este o afecțiune pe care o întâlnim mai frecvent la persoanele de peste 40 de ani, care se însoțește de simptome la nivelul regiunii gâtului

- Spondiloza cervicală este mai des întâlnită în cazul persoanelor cu exces de greutate sau care sunt sedentare

👉 Cum recunosc spondiloza cervicală?

Cele mai frecvente simptome asociate acestei afecțiuni sunt:

- durerea localizată în zona gâtului sau cefei, care poate dispărea atunci când ne odihnim, dar poate și să persiste o perioadă îndelungată de timp dacă nu se intervine terapeutic

- durerile de cap

- probleme cu echilibrul

- amețeli

- senzația de gât rigid

Dacă ai astfel de simptome te invităm să afli opțiunile de tratament disponibile la 0765 483 425

19/11/2025

Când este indicată Injectarea intra-articulară?

- Foarte eficientă în cazul patologiei genunchiului și umărului
- Remisiune spectaculoasă a durerii
- Reducerea edemului
- Scăderea rapidă în volum a hematoamelor
- Scăderea temperaturii
- Redarea mobilității

Injectarea intraarticulară prezintă următoarele indicații:

- Gonatroza algică în puseu
- Umăr dureros posttraumatic
- Umăr “înghețat”
- Afectări cronice ale umărului însoțite de calcificări

✅ Dacă aveți întrebări sau doriți să intrați în legătură pentru a afla mai multe detalii, ne puteți trimite mesaj sau ne puteți contacta la 0765483425

19/11/2025

Probleme la genunchi? Recuperarea medicală poate face diferența!
👨‍⚕️ Ai avut parte de o intervenție chirurgicală la genunchi, ai suferit o accidentare sau pur și simplu durerea îți limitează activitățile zilnice? Recuperarea medicală este pasul esențial pentru:

🏋️ Reabilitare completă: revenirea la funcția normală a genunchiului.
🏃 Prevenirea recidivelor: reducerea riscului de noi accidentări.
🤕 Ameliorarea durerii: prin exerciții personalizate și tehnici moderne de terapie.
🏡 Știai că unele probleme pot fi corectate fără intervenții chirurgicale? Cu ajutorul recuperării medicale, multe afecțiuni pot fi tratate eficient și fără durere.

💡 Tu ce ai vrea să știi despre sănătatea genunchilor? Lasă-ne întrebarea ta sau vino să discutăm!

18/11/2025

❓Ai o întrebare legată de durerile tale de spate? Sau poate despre recuperarea după o accidentare?
📩 Acum poți primi un răspuns direct de la medicul tău, gratuit, rapid și fără să ieși din casă!

💬 Adresează-mi întrebarea ta în mesaj privat sau în comentarii (dacă te simți confortabil), iar eu îți răspund cu cele mai bune recomandări pentru tine.

📌 Uneori, un sfat corect la timp poate preveni luni de disconfort sau tratamente inutile.

👉 Ești la un click distanță de un răspuns profesionist!

18/11/2025

Spondiloza este o afecțiune medicală care afectează coloana vertebrală. Iată câteva lucruri importante despre spondiloză:

- Spondiloza este o afecțiune degenerativă

- Simptomele spondilozei variază

- Opțiuni de tratament pentru spondiloză: Există mai multe opțiuni de tratament disponibile pentru spondiloză. Acestea pot include kinetoterapie, medicamente pentru durere și tratamente injectabile. În unele cazuri, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a atenua simptomele sau pentru a preveni deteriorarea ulterioară a coloanei vertebrale. Cu toate acestea, majoritatea persoanelor cu spondiloză sunt capabile să-și gestioneze simptomele cu tratamente nechirurgicale

Detalii sau programări la 0765483425

17/11/2025

🧠 Testul Articulațiilor: Adevăr sau Mit? 🧐
Cât de bine îți cunoști articulațiile? Iată trei afirmații despre durerile articulare. Doar două sunt ADEVĂRATE.

Găsește afirmația INCORECTĂ (Mitul)! 👇

A. Exercițiile Fizice Le Agravează Permanent

B. Vremea Rece Poate Influența Intensitatea Durerii

C. Zgomotul (pocnitul) Articulațiilor Semnalează Întotdeauna o Problemă Gravă

Tu ce ai răspunde? Lasă un comentariu!

17/11/2025

A fost vreodată o dimineață de luni în care te-ai simțit copleșit? Când simpla idee de a te ridica din pat îți amintește de limitarea, durerea sau accidentarea care te-a oprit din a face lucrurile pe care le iubești?

Știm că recuperarea medicală nu este doar despre mușchi și oase. Este despre:

🎙️ Vocea Tăcută: Despre frustrarea de a nu putea alerga, dansa sau pur și simplu de a te juca cu nepoții.

😔 Lupta Invizibilă: Despre nopțile nedormite și teama că "nu vei mai fi niciodată la fel".

🎯 Voința de a Reveni: Despre acea scânteie interioară care îți șoptește că meriți să trăiești din plin.

Noi, la clinică, nu tratăm doar leziuni. Tratăm speranțe. Misiunea noastră este să te ajutăm să regăsești încrederea, să îți reconstruiești forța, pas cu pas, și să îți dăm instrumentele necesare pentru a-ți relua viața de unde ai lăsat-o – sau chiar mai bine!

Recuperarea începe cu o decizie, dar continuă cu suport și empatie.

Ne dorim să îți reîncepi săptămâna știind asta: Ești puternic. Ești capabil. Nu ești singur.

👉 Dă-ți voie să speri din nou. Scrie-ne un mesaj și hai să facem primul pas spre o Luni fără limitări!

14/11/2025

🤔 3 Lucruri Mai Puțin Cunoscute Despre Durerile Articulare
Durerile articulare nu sunt întotdeauna doar despre "vârstă" sau "uzură". Iată câteva aspecte surprinzătoare pe care s-ar putea să nu le știi:

1. 🤫 Stresul și Anxietatea Pot Înrăutăți Durerea
Articulațiile tale nu suferă doar fizic! Atunci când ești stresat sau anxios, corpul tău eliberează hormoni (cum ar fi cortizolul) care pot crește inflamația la nivel sistemic. Mai mult, sistemul nervos devine mai sensibil la durere, făcând ca disconfortul articular existent să fie perceput mult mai intens. Gestionarea stresului este o formă de tratament al durerii!

2. 🥕 Deficiența de Vitamina D Joacă un Rol Cheie
Știai că un nivel scăzut de Vitamina D nu afectează doar oasele? Această vitamină este crucială pentru absorbția calciului și joacă un rol important în funcția musculară și răspunsul imunitar. Deficiența este adesea asociată cu dureri articulare inexplicabile și slăbiciune musculară, care pun stres suplimentar pe articulații.

3. 💧 Deshidratarea Ușoară Poate Contribui la Disconfort
Cartilajul din articulațiile tale este format în mare parte din apă (până la 80%!). Lichidul sinovial, care acționează ca un lubrifiant și un amortizor, este, de asemenea, dependent de hidratare. Chiar și o deshidratare ușoară poate reduce volumul și eficacitatea acestui "lubrifiant", făcând ca frecarea în articulații să fie mai mare și, implicit, durerea să fie mai intensă. Bea apă!

14/11/2025

🤸‍♀️ Îmbrățișează Calea către Vindecare: De Ce Recuperarea Medicală Este Esențială 🌟
Indiferent dacă te recuperezi după o accidentare, o intervenție chirurgicală sau gestionezi o afecțiune cronică, drumul către Recuperarea Medicală este mai mult decât un simplu tratament – este o investiție în calitatea vieții tale!

De ce este crucială?
📈 Refacerea Funcționalității: Kinetoterapia, fizioterapia și terapiile ocupaționale sunt concepute să te ajute să îți recâștigi mobilitatea, forța și flexibilitatea pierdute.

🛡️ Prevenirea Complicațiilor: Un program de recuperare bine structurat reduce riscul de rigiditate, durere cronică sau re-accidentare.

🧠 Beneficii Psihologice: Să vezi progresul îți crește moralul și încrederea. Sănătatea mentală este la fel de importantă ca cea fizică!

🎯 Întoarcerea la Activitățile Zilnice: Scopul final este să te poți bucura din nou de activitățile care îți plac, de la ridicatul nepoților la alergatul în parc.

Sfatul nostru:
Fii răbdător și consecvent! Recuperarea nu este o cursă, ci un maraton. Ascultă-ți corpul și urmează întocmai sfaturile echipei tale medicale (doctori, kinetoterapeuți, fizioterapeuți). Fiecare pas, oricât de mic, contează!

👉 Tu cm te menții motivat în timpul recuperării? Împărtășește-ne sfatul tău în comentarii!

Address

CALEA DUDESTI NR. 104-122, POLICLINICA VITAN, CAM. 190
Bucharest
030171

Telephone

+40765483425

Website

https://dr-constantinescu-rasvan-recuperare-medicala.business.site/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Constantinescu Rasvan- Recuperare medicala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.