Dr. Constantinescu Rasvan- Recuperare medicala

Home
Romania
Bucharest
Dr. Constantinescu Rasvan- Recuperare medicala

Recuperare medicala
Ozonoterapie
Medicina chineza
Auriculoterapie
Terapie cu plasma imbogatita cu pl

Recuperare medicala
Ozonoterapie
Medicina traditionala chineza
Auriculoterapie
Terapie cu plasma imbogatita cu plachete
Estetica medicala

16/12/2025

Ai Decorat Casa și Acum Te Doare Spatele? 🤦‍♀️ Recuperarea După "Maratonul" Sărbătorilor!

Decembrie este luna pregătirilor intense: curățenie generală, cumpărături, decorarea casei, gătitul pentru masa festivă... Toate acestea implică ridicări, aplecări repetate și poziții incomode, care pun o presiune neașteptată pe coloana vertebrală și zona lombară. Nu e de mirare că ajungi să simți o tensiune musculară intensă sau chiar o lombalgie acută!

Atenție la aceste semne:

Durere ascuțită în zona spatelui inferior.

Dificultate la aplecare sau ridicare.

Rigiditate musculară.

🩺 Rolul Recuperării Medicale:

Dacă disconfortul persistă mai mult de 1-2 zile, este momentul să acționezi. Kinetoterapia te poate ajuta să corectezi postura, să întărești mușchii de susținere și să previi recidivele. Fizioterapia, prin electroterapie sau terapie manuală, poate reduce inflamația și durerea rapid.

Lasă grijile pe seama noastră și concentrează-te pe bucuria sărbătorilor! Contactează-ne pentru un plan de tratament personalizat.

16/12/2025

Frigul "Înțeapă" Articulațiile? 🥶 Nu Lăsa Durerea Să-ți Strice Sărbătorile!

Decembrie a venit cu temperaturi scăzute, iar pentru mulți dintre noi, asta înseamnă rigiditate și dureri articulare accentuate. De ce se întâmplă asta? Frigul poate duce la o contractare a mușchilor și la o scădere a circulației sângelui către articulații, amplificând disconfortul, în special în cazul afecțiunilor cronice precum artrita sau artroza.

Ce poți face chiar acum:

Păstrează-te în mișcare: Chiar și exercițiile ușoare de întindere (stretching) în casă ajută la menținerea flexibilității.

Terapia prin căldură: Compresele sau băile calde pot relaxa mușchii și articulațiile.

Hidratare și Nutriție: Consumul adecvat de lichide și o dietă echilibrată susțin sănătatea articulațiilor.

👉 Nu aștepta ca durerea să se agraveze! Recuperarea medicală joacă un rol esențial în gestionarea pe termen lung a acestor simptome. Prin kinetoterapie și fizioterapie personalizată, îți putem reda mobilitatea și confortul.

Programează o evaluare chiar astăzi și bucură-te de magia sărbătorilor fără disconfort!

15/12/2025

🩺 De ce amânăm vizita la medic?

În discuția cu pacientul, l-am întrebat de ce a așteptat atât de mult până să caute ajutor pentru durerile de spate. Răspunsul lui?

🗣️ „Am crezut că o să treacă de la sine. Apoi, când a devenit deranjant, am zis că nu am timp. Și, sincer, mi-a fost teamă că mi se va recomanda un tratament complicat.”

Acesta este un răspuns pe care îl aud des. Adevărul? Cu cât acționăm mai repede, cu atât recuperarea este mai ușoară și mai eficientă. Nu lăsa durerea să îți controleze viața!

📞 Programează-te acum: 0765483425

15/12/2025

În ce afecțiuni putem administra acid hialuronic?

În funcție de afecțiune, acidul hialuronic se poate administra atât în articulație, cât și în jurul tendoanelor, în inflamații ale acestora. Cel mai frecvent însă, acidul hialuronic este administrat intra-articular în artroze ale genunchiului, gleznei, șoldului, umărului.

- În artroză, acidul hialuronic nu este tratamentul de bază, dar poate fi o soluție pentru cei care suferă de forme moderate ale bolii sau pentru cei cu forme avansate care nu sunt candidați pentru protezare din cauza bolilor asociate, cei care doresc să amâne operația sau nu doresc să facă o intervenție chirurgicală.

- În sinovită sau inflamația membranei sinoviale declanșată de alte afecțiuni, cm ar fi guta, în care se depun cristale de acid uric la nivelul articulației. Acestea pot degrada cartilajul articular dacă sinovita nu este tratată, ducând chiar până la eroziuni ale osului din vecinătatea articulației.

- Tendinita este o afecțiune degenerativă care presupune inflamația unui tendon, ajungând în această situație în urma suprasolicitării tendoanelor. Este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii la nivelul țesuturilor moi, de legătură din zona articulațiilor. Tendinita se poate dezvolta în multe zone ale corpului. Cel mai adesea, în funcție de localizarea tendoanelor afectate, se poate vorbi de tendinită a cotului, tendinită a umărului, tendinită a piciorului sau tendinită în zona pumnului.

- Epicondilita medială, cunoscută și ca boala jucătorului de golf, este cauzată de inflamația tendoanelor care se atașează de epicondilul medial al humerusului. Mișcările repetitive care implică flexia și rotația puternică a încheieturii mâinii pot provoca această inflamație a tendoanelor de la nivelul articulației cotului.

https://drconstantinescu-recuperaremedicala.ro
0765 483 425

12/12/2025

Recuperarea medicală nu înseamnă doar exerciții, ci și grijă pentru corp și minte. O plimbare scurtă, respirație conștientă sau câteva minute de stretching pot face minuni pentru starea voastră de bine.

🍀 Sfatul meu pentru acest weekend: alegeți mișcarea care vă aduce bucurie – dans, mers, yoga, exerciții simple acasă. Corpul are nevoie de grijă constantă.

✅ Vă invit să comentați: Care este activitatea preferată de relaxare și mișcare în weekend?

12/12/2025

3 semne că trebuie să ai grijă mai mare de articulațiile tale:

- Dureri persistente sau rigiditate: Dacă simți dureri constante sau rigiditate în articulații, mai ales dimineața sau după activitate fizică, acesta poate fi un semn că articulațiile tale au nevoie de atenție. Ignorarea acestor simptome poate duce la deteriorare suplimentară

- Senzație de instabilitate: Dacă articulațiile tale par să „cedeze” sau te simți nesigur pe picioare, este un indiciu că mușchii și ligamentele care susțin articulațiile sunt slăbite. Exercițiile de întărire și recuperare pot preveni agravarea problemelor

- Scăderea mobilității: Dacă observi că articulațiile tale nu mai au aceeași flexibilitate ca înainte sau mișcările devin limitate, este momentul să iei măsuri. Menținerea unei game complete de mișcare este esențială pentru sănătatea articulațiilor pe termen lung

Ai grijă de articulațiile tale pentru a te bucura de o viață activă și fără dureri!

11/12/2025

În recuperarea medicală, procedurile imagistice sunt indispensabile pentru a evalua și monitoriza starea pacientului și evoluția leziunilor. Pe lângă rezonanța magnetică nucleară (RMN) și ecografii, alte proceduri frecvent utilizate includ:

Radiografia (Rx) 🩻
Este utilă pentru evaluarea oaselor și a posibilelor fracturi, fiind adesea prima investigație efectuată în caz de traumatisme. Radiografiile ajută și la observarea eventualelor anomalii structurale care pot afecta procesul de recuperare.

Tomografia Computerizată (CT) 📊
Tomografia oferă imagini detaliate în secțiuni transversale și este utilizată pentru leziuni complexe ale oaselor, articulațiilor și țesuturilor moi. Este utilă în cazuri de traumatisme severe sau când este nevoie de o imagine mai detaliată decât oferă radiografia.

Scintigrafia Ososă 🦴
Folosită pentru a detecta afecțiuni osoase sau inflamații greu de identificat prin alte metode, scintigrafia este esențială în monitorizarea recuperării oaselor, mai ales în cazul fracturilor de stres sau a infecțiilor osoase.

Densitometria osoasă (DEXA) 📉
Folosită pentru a măsura densitatea minerală osoasă, densitometria este esențială pentru pacienții cu osteoporoză sau alte probleme de fragilitate osoasă, ajutând la evaluarea riscului de fracturi și ajustarea programului de recuperare.

Imagistica prin Rezonanță Magnetică Articulară (Artro-RMN) ⚙️
Această variantă specializată de RMN este folosită pentru a evalua mai bine structurile intraarticulare, cm ar fi meniscurile, ligamentele și cartilajul. Este frecvent utilizată în recuperarea leziunilor de genunchi, umăr sau șold.

Aceste proceduri imagistice permit o evaluare precisă și ajută medicul să dezvolte un plan de recuperare personalizat, în funcție de starea și nevoile fiecărui pacient.

11/12/2025

🌟 3 Analize Esențiale pentru Stabilirea Diagnosticului și Planului de Tratament în Recuperarea Medicală 🌟

În programele de recuperare medicală, un diagnostic precis și un plan de tratament personalizat sunt fundamentale pentru a asigura recuperarea optimă și reîntoarcerea rapidă la o viață activă. Iată 3 analize esențiale care contribuie decisiv în stabilirea acestui parcurs:

Evaluarea Musculară și Articulară 🦵
Analiza musculaturii și articulațiilor afectate este esențială pentru a identifica nivelul de mobilitate, flexibilitate și forță. Această evaluare ajută la personalizarea exercițiilor de recuperare și la evitarea riscului de suprasolicitare sau recidivă.

Analiza Posturală🚶
Postura și mersul pot indica dezechilibre sau compensări musculare care, necorectate, pot agrava alte structuri ale corpului. O analiză detaliată a posturii și a mersului permite terapeutului să recomande corecții precise, prevenind astfel eventuale complicații pe termen lung.

Imagistica Medicală (RMN, ecografii etc.) 📸
Pentru o vedere clară asupra afectării țesuturilor, oasele sau ligamentele pot necesita investigații imagistice. Ele oferă detalii importante asupra leziunilor care nu pot fi identificate cu ușurință și ajută la planificarea etapelor de recuperare în funcție de stadiul de vindecare.
Un plan de tratament bine fundamentat și bazat pe aceste analize va oferi pacientului o recuperare sigură și eficientă. Ai grijă de sănătatea ta și consultă întotdeauna specialiști pentru a beneficia de o evaluare corectă! 💪

10/12/2025

Și tu faci aceste greșeli când vine vorba despre recuperarea medicală?

Mulți pacienți cred că recuperarea după o accidentare sau o intervenție chirurgicală înseamnă doar odihnă sau exerciții fizice superficiale. Însă ignorarea recomandărilor medicului sau săritul peste etapele corecte poate prelungi procesul de vindecare. Alte greșeli frecvente includ:

- Lipsa hidratării și alimentației potrivite pentru refacerea țesuturilor;
- Exercițiile efectuate fără supravegherea unui specialist;
- Reînceperea activităților zilnice prea devreme.
Recuperarea medicală eficientă necesită răbdare, respectarea planului și colaborarea cu specialiștii. Nu-ți grăbi vindecarea, corpul tău are nevoie de timp și atenție!

10/12/2025

Tratamentul PRP în Afecțiunile Articulare
💉 Regenerare din interior pentru articulațiile tale 💪

Te confrunți cu dureri articulare care îți limitează mișcările zilnice? Tratamentul cu PRP (Plasma Bogată în Plachete) poate fi soluția de care ai nevoie! 🌟

➡️ Cum funcționează?
PRP utilizează propriul sânge, procesat pentru a extrage factorii de creștere care stimulează regenerarea țesuturilor. Această terapie modernă este minim invazivă și accelerează vindecarea articulațiilor afectate.

➡️ Pentru ce afecțiuni este recomandat?

Artroza genunchiului
Leziuni de menisc sau ligament
Tendinite și alte inflamații articulare
🎯 Rezultatul? Reducerea durerii, îmbunătățirea mobilității și o calitate mai bună a vieții.

📆 Programează-te acum 0765483425 pentru o evaluare medicală personalizată! Fă primul pas către o viață activă și fără dureri.

09/12/2025

Interacțiunea umană joacă un rol esențial în relația dintre medicul de recuperare medicală și pacient. Dincolo de tratamente și terapii, empatia, comunicarea deschisă și înțelegerea nevoilor individuale ale pacientului contribuie la un proces de recuperare mai eficient

Când medicul își ascultă cu adevărat pacientul și îi oferă sprijin emoțional, se creează o legătură de încredere care motivează pacientul să participe activ în propria vindecare. Această conexiune umană este esențială pentru succesul pe termen lung al oricărui program de recuperare.

09/12/2025

💡 Cele mai frecvente 3 probleme articulare la femeile de peste 60 de ani 💡

După 60 de ani, sănătatea articulațiilor devine o preocupare esențială pentru multe femei. Iată care sunt cele mai frecvente afecțiuni articulare cu care acestea se confruntă:

- Osteoartrita avansată – Genunchii, șoldurile și coloana vertebrală sunt cel mai des afectate, iar durerea și rigiditatea articulațiilor pot limita activitățile zilnice

- Spondiloza cervicală și lombară – Aceasta afectează coloana vertebrală, provocând dureri în zona gâtului și a spatelui, deseori cu iradieri spre brațe sau picioare

- Fracturi osteoporotice – Odată cu înaintarea în vârstă, oasele devin mai fragile, crescând riscul de fracturi, în special la nivelul șoldului, vertebrelor și încheieturilor

👩‍⚕️ Vă invităm să descoperiți soluții de recuperare medicală personalizate, care vă pot ajuta să mențineți mobilitatea și să vă bucurați de un stil de viață activ! 🌿

Address

CALEA DUDESTI NR. 104-122, POLICLINICA VITAN, CAM. 190
Bucharest
030171

Telephone

+40765483425

Website

https://dr-constantinescu-rasvan-recuperare-medicala.business.site/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Constantinescu Rasvan- Recuperare medicala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.