Psihoterapeut Marina Cerveneanu

Psihoterapeut Marina Cerveneanu Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala

10/11/2025

MITURI despre BULLYING:

1. "Bullying-ul îi face pe copii mai puternici.”

Studiile arată că bullying-ul reduce stima de sine, crește anxietatea și poate duce la depresie sau izolare socială.

2. „Doar copiii slabi, retrași sau diferiți devin victime.”

Orice copil poate deveni ținta bullying-ului, indiferent de personalitatea, aspectul sau abilitățile sale. Nu există un profil tipic al victimei, iar bullying-ul poate afecta și copii considerați populari sau încrezători.

3. „Bullying-ul e doar o fază, copiii trec peste.”

Efectele bullying-ului pot dura mulți ani și pot afecta traiectoria de dezvoltare personală, școlară și socială.

4. "Victima ar trebui să ignore agresiunea – asta rezolvă problema.”

Cateodata ignorarea bullying-ului amplifică fenomenul și dă agresorului senzația de impunitate; intervenția este esențială.

5. „Raportarea bullying-ului agravează situația.”

ntervenția și sprijinul adultului sunt cele care pot reduce sau opri fenomenul, nu tacerea.

6. „Bullying-ul se întâmplă doar la școală.”

Poate apărea și acasă, online, la locul de muncă sau oriunde există raporturi de putere și conflict.

7. "L-a lovit in pauza. A facut bullying."

O situatie de agresiune intre doi colegi nu este bullying.

8. „Bullying-ul este doar fizic.”

Bullying-ul include și forme emoționale, verbale, sociale și cyberbullying, care pot fi la fel de nocive ca agresiunea fizică.

9. "Dacă răspunzi cu aceeași monedă, problema se rezolvă.”

Răspunsul cu agresivitate escaladează conflictul și poate duce la consecințe grave.

10. "Cyberbullying-ul nu este la fel de dăunător ca bullying-ul fizic."

Cyberbullying-ul poate avea efecte rapide și extrem de intense.

E timpul sa nu mai normalizam bullying ul si abuzul in societatea noastra. E nevoie de o schimbare!


10/11/2025

Săptămâna AntiBullying începe acum!

În această săptămână, hai să acționăm pentru un mediu mai bun și să arătăm că niciun copil nu este singur în fața bullying-ului.

Fiecare copil și adolescent merită să se simtă în siguranță, respectat și protejat.

Împreună putem crea un spațiu în care bunătatea și respectul să învingă frica și intimidarea.

Părinți, profesori, elevi – haideți să fim exemple de empatie și să alegem să fim !

09/11/2025

Cand un parinte face totul in locul copilului, acel copil se va descurca foarte greu in general. Nu vede si nu stie ca poate.

Nu-i mai lua farfuria de sub nas d**a ce a mancat, pune-l sa o duca la spalat.

Nu-i mai face ghiozdanul pentru scoala.

Nu-i mai face temele, lasa-l sa le faca.

Nu-i mai face patul dimineata, lasa-l sa-l faca ( chiar daca nu-l face asa cm vrei tu).

Nu mai vb in locul lui atunci cand poate singur.

09/11/2025

Copiii învață empatia atunci când ne este cel mai greu.

Felul în care reacționăm atunci când copilul greșește este „lecția” principală prin care el va învăța să fie empati. Când reușim să le arătăm empatie copiii învață la rândul lor să fie empatici cu ceilalți, să-și recunoască emoțiile și să gestioneze mai bine relatiile sociale.

Atunci când părinții răspund cu calm și empatie la greșeli, copiii dezvoltă o imagine de sine mai sănătoasă și o mai mare reziliență emoțională. Nu văd greșeala ca pe un eșec, ci ca pe o oportunitate de învățare.

Copiii care primesc empatie acasă, în special în momentele lor cele mai dificile, devin mai deschiși, mai dispuși să ajute și mai capabili să lege prietenii sănătoase și echilibrate.

Părinții devin modele de empatie atunci când copiii lor au cea mai mare nevoie de înțelegere, nu când totul merge bine.

Draga parinte, empatia se preda acasa.

Provocare: uita-te in ultimele 2 saptamani si vezi cm ai reactionat atunci cand ai avut cele mai grele momente cu al tau copil. Ce a iesit prima data la suprafata: emapatia sau furia?

Indiferent de raspuns, esti un parinte bun, pentru ca esti aici si incerci.

08/11/2025

Nu trasnforma grija ta pentru copil in control. Va simti si va inchide usa. Nu asta vrei!

07/11/2025



Draga parinte, ai grija de tine. Atunci cand tu nu esti bine, copilul nu este nici el. Asa ca: odihneste-te, mananca sanatos, ia-ti pauza, cearta-te construnctiv, alege sa ramai bun si bland cu tine.

07/11/2025

Intrebarea magica- "TU CE AI FACE DACA AI FI IN LOCUL MEU?"

Atunci cand esti intr-o situatie grea cu al tau copil, opreste-te din ceea ce ii spui si intreaba-l "tu ce ai face in locul meu acum?".

Apoi, urmatoarea magie este sa: ASCULTI. Fara sa-l intrerupi, fara sa-i spui ca nu poti sau altceva. Doar asculta. Cateodata nu e nevoie de nimic mai mult.

Luni, 10 noiembrie, începe Săptămâna Anti-Bullying.  Odd Socks Day este ziua în care purtăm șosete ciudate pentru a arăt...
07/11/2025

Luni, 10 noiembrie, începe Săptămâna Anti-Bullying.

Odd Socks Day este ziua în care purtăm șosete ciudate pentru a arăta că fiecare copil, adolescent sau adult este unic. Această zi e dedicată celebrării diferențelor și iubirii față de diversitate!

FIe că ești părinte, cadru didactic sau elev, te invit să îți alegi cele mai colorate și diferite șosete și să postezi o fotografie cu ele! Hai să vorbim deschis despre bullying și să transmitem împreună mesajul: 'E OK să fii diferit!'

Daca esti invatator/ antrenor/ educator poti chiar sa iti inviti copiii sa vina in sosete diferite si sa ai o discutie cu ei despre bullying.

06/11/2025

📅 Miercuri, 12.11, ora 15:00
💡 Atelier GRATUIT pentru părinți și cadre didactice

🔵 În săptămâna dedicată combaterii bullying-ului, vă invit să discutăm deschis despre întrebările pe care le-am primit atât în privat, cât și pe pagina noastră de Facebook, legate de această situație delicată.

Ca psihoterapeut,incerc sa vă ofer răspunsuri cat mai clare pentru a înțelege mai bine fenomenul, modalitățile de recunoaștere și cm putem interveni constructiv, împreună, pentru binele copiilor și adolescenților noștri.

Va astept cu drag!

Pentru inscrieri lasati mesaj la postare si va voi trimite link ul de conectare.

O zi buna!

05/11/2025

Saptamana anti-bullying 2025 incepe de saptamana viitoare.

Pentru ca vad atat de multi copii afectati de acest fenomen si pentru ca vad cat de greu este, va propun, dragi parinti/antrenori/profrsori sa unim fortele si sa facem ceva impreuna.

Voi posta in fiecare zi cate ceva legat de acest subiect.

Ma intereseaza situatiile pe care le aveti si ce v-ar ajuta in acest sens.

Va rog lasati-mi mesaj in privat sau aici ( daca e ok pt voi).

Multumesc!

04/11/2025

" Gandeste-te ca, atunci cand postezi in social media, esti ca pe o scena. Toata lumea vede ceea ce faci."

Asa le spun eu copiilor cu care lucrez pentru a aduce mai multe constientizare atunci cand vine vorba despre social media.

Copiii care au primit telefon si au liber la social media, au nevoie INAINTE DE ORICE altceva sa invete sa fie RESPONSABILI cu ceea ce faca acolo.

Draga parinte, adu-i aminte copilului tau ca el poate controla ceea ce posteaza!

04/11/2025

Atunci cand doi frati se cearta si totul devine prea mult, parintele are doua lucruri de facut (pe moment):

1. Sa opreasca situatia.

2. D**a ce a trecut intensitatea emotiei, ii inveti sa repare. Discuti cu ei despre cm pot face acest lucru.

Address

Bucureşti Sectorul 1

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Marina Cerveneanu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Marina Cerveneanu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram