28/11/2025
✅ Poate că ai observat un fenomen ciudat în tine: în momentele în care ar trebui să te bucuri, apare o umbră.
Un disconfort, o vinovăție greu de explicat.
Ca și cm faptul că îți este bine ar fi, într-un fel, nedrept.
✅ Această vinovăție nu înseamnă că este ceva în neregulă cu tine.
De multe ori, ea apare atunci când în interiorul nostru există o formă subtilă de loialitate față de cei care au venit înainte: părinți, bunici, străbunici. O loialitate care nu este conștientă, dar se simte ca un fel de pact interior:
„Dacă ei au dus poveri grele, dacă ei au trăit lipsuri, pierderi sau suferință, cine sunt eu să am mai mult? Cine sunt eu să fiu bine?”
✅ În cabinet întâlnesc des această tensiune: dorința firească de a construi o viață mai bună și, în același timp, o teamă că împlinirea personală ar putea însemna o trădare.
Chiar dacă nu ai auzit niciodată aceste cuvinte în familie, e posibil să le porți în corp, în emoții, în felul în care iei decizii.
✅ Această vinovăție poate să se manifeste astfel:
• te sabotezi în momente-cheie
• reduci din valoarea realizărilor tale
• alegi mai puțin decât ai putea
• îți pui frâne în mod inconștient
• simți că nu „ai voie” să fii mai fericit decât au fost ei
Nu pentru că nu meriți.
Ci pentru că, la un nivel profund, suferința lor a devenit un reper pentru tine, iar trecerea dincolo de acel prag pare o formă de ruptură.
✅ Dar adevărul este că nu îți onorezi familia repetându-le lipsurile sau durerea.
Putem respecta trecutul tocmai prin faptul că îl integrăm, îl vindecăm și permitem vieții să curgă mai liber prin noi.
Să fii bine nu este o ofensă.
Este o evoluție.
Dacă te regăsești în ceea ce simți, psihoterapia poate fi un spațiu sigur în care să înțelegi aceste dinamici, să le dai un sens și să începi, treptat, să îți recâștigi libertatea interioară.
💜 Echilibrul este Calea! 💚
