Daniela Iacob Psihoterapeut

Daniela Iacob Psihoterapeut "Fii tu însuți schimbarea pe care vrei să o vezi în lume" Cine sunt eu? Activitatea o desfasor în cadrul Cabinetului Individual de Psihologie Iacob N.

Numele meu este Daniela Iacob, sunt psiholog clinician, psihoterapeut de orientare integrativă cu Drept de liberă practică eliberat de Colegiul Psihologilor din România, COD 22527, în specializările:
-Psihologie clinică;
-Psihologie aplicată în domeniul securității naționale;
-Psihologia muncii și organizatională;
-Psihoterapie integrativă;
Sunt membră a COPSI (Colegiului Psihologilor din România), IRPI (Institutul Român de Psihoterapie Integrativă), FRP (Federația Română de Psihoterapie), ACR (Asociația Criminaliștilor din România), IPJ (Institutul Român de Psihologie Judiciară, Asociația Grafologică din România. Am absolvit cursurile Facultăți de Psihologie din cadrul Universității Titu Maiorescu din Bucuresti și cm licența în Psihologie nu iți asigură automat dreptul de a exercita aceasta profesie și este nevoie de anumite evaluări și examene specifice, care se fac la nivelul Colegiului, pentru a dobândi anumite competente și drepturi de practică profesională pentru unul sau mai multe dintre domeniile de specializare definite de lege am urmat programele masterale în Psihologie Judiciara și Psihologie Clinică, Hipnoza și Psihoterapii de scurtă durată în cadrul aceleași Universități, Formare în Psihoterapie Integrativa, în cadrul IRPI - Institutului Roman de Psihoterapie Integrativă- și în prezent urmez cursurile de Formare a Institutului Roman de Psihologie Judiciară în specialitatea ”Expertiză psihologică și psihologie clinică”
Deasemenea de-a lungul anilor am participat la diverse programe, conferinte și workshop-uri care m-au ajutat sa fiu cat mai apropae de nevoile oamenilor, îmbogățindu-mi bagajul infomațional. Vali Daniela, unde descopăr în fiecare zi că singurul mod în care pot face lucruri minunate este să iubesc ceea ce fac

În viața de zi cu zi…

Sunt un om cald, iubitor, înțelegător, simplu care sa născut într-o zi de primavară din anul 1985, de atunci am învatat că viata este frumoasă și merită traită din plin, indiferent de dificultățile pe care le-am întalnit. Imi place să citesc, să scriu poezii, să explorez viata și să cred zi de zi că pot deveni cea mai bună variantă a mea. Sloganul după care mă ghidez aparține maestrului Mahatma Gandhi, a cărui principii sunt aseamanatoare cu ale mele, acesta este ”Fii tu însuți schimbarea pe care vrei să o vezi în lume”

În seara asta am fost, din nou, elev. Nu în sensul clasic, ci în acel spațiu în care lași certitudinile deoparte și aleg...
04/02/2026

În seara asta am fost, din nou, elev. Nu în sensul clasic, ci în acel spațiu în care lași certitudinile deoparte și alegi să înveți cu adevărat. Am început programul Terapia cazurilor dificile, un demers care aduce în prim-plan acele cazuri despre care se vorbește puțin, nu pentru că nu există, ci pentru că sunt grele, apăsătoare și cer mai mult decât tehnică. Cer maturitate clinică, limite clare și capacitatea de a rămâne prezent acolo unde durerea este mare.

Sunt cazuri care te obligă să încetinești, să-ți verifici limitele și să-ți pui întrebări incomode despre rolul tău, despre responsabilitate și despre felul în care alegi să fii în relația terapeutică. În următoarele săptămâni voi lucra cu teme care nu se învață din formule: parasuicid și suicid, traumă și abuz, dependențe, tulburări alimentare severe, autoagresiune, boală, suferință și sens. Nu ca simple „subiecte”, ci ca realități profund umane.

Și, în același timp, simt recunoștință pentru oamenii de la care am învățat, de-a lungul timpului, să privesc profesia asta cu seriozitate, cu respect pentru om și cu responsabilitate. Pentru cei care au pus bazele felului în care lucrez astăzi și m-au învățat că, dincolo de tehnici și concepte, rămâne felul în care stai lângă un om în suferință.

Îmi sunt recunoscătoare pentru că aleg să rămân deschisă, pentru că nu ocolesc dificultatea și pentru că știu că psihoterapia nu este despre a ști tot, ci despre a putea rămâne prezent acolo unde este greu. Sunt seri care nu se termină cu răspunsuri, ci cu mai multă claritate, mai mult respect pentru om și mai multă responsabilitate față de ceea ce înseamnă, cu adevărat, să fii terapeut.

Învățarea este un proces continuu.
Psiholog Daniela Iacob

Se spune că, în basme, eroul nu pornește la drum atunci când are toate răspunsurile, ci atunci când apare o întrebare. D...
02/02/2026

Se spune că, în basme, eroul nu pornește la drum atunci când are toate răspunsurile, ci atunci când apare o întrebare. De obicei, nu e una mare și clară, ci una care îl neliniștește, care nu-l lasă să doarmă, care îl face să simtă că nu mai poate rămâne pe loc. Uneori e doar un „oare cine sunt?”, alteori un „de ce mă simt așa?” sau „încotro mă îndrept?”.

Așa începe și drumul în psihoterapie. Nu cu explicații perfecte, nu cu soluții pregătite dinainte, ci cu o întrebare spusă cu voce joasă, poate pentru prima dată. O întrebare care nu caută să grăbească finalul poveștii, ci să deschidă drumul.

În basme, întrebarea îl scoate pe erou din locul cunoscut și îl pune în mișcare. În psihoterapie, întrebările au același rol: creează spațiu, dau sens și permit poveștii tale să se așeze altfel. Uneori, nu răspunsul vindecă, ci faptul că întrebarea a fost, în sfârșit, pusă.

Psiholog Daniela Iacob 🤍

Un pas înainte, cu emoție și determinare.Munca, studiul și perseverența se văd uneori într-o simplă copertă de lucrare… ...
31/01/2026

Un pas înainte, cu emoție și determinare.
Munca, studiul și perseverența se văd uneori într-o simplă copertă de lucrare… și într-un mic reminder că se poate 💪
Drumul în psihologia resurselor umane nu e ușor, dar e asumat, construit cu sens și responsabilitate

Acesta este un spațiu de siguranță.Un loc în care timpul încetinește, iar graba nu are voie să intre.Unde o fetiță poate...
27/01/2026

Acesta este un spațiu de siguranță.
Un loc în care timpul încetinește, iar graba nu are voie să intre.
Unde o fetiță poate sta pe iarbă, cu o carte în brațe, fără să se teamă, fără să se apere, fără să demonstreze nimic.

Siguranța arată uneori exact așa: liniște, rădăcini, verde, prezență. Un „ești bine așa cm ești” nerostit, dar simțit.

Aici se naște încrederea.
Din lucruri simple, ținute cu grijă.

Psiholog Daniela Iacob 🤍

Uneori uităm că ceea ce astăzi numim „România” n-a fost dintotdeauna un cuvânt sigur, rostit fără teamă. Pentru mult tim...
24/01/2026

Uneori uităm că ceea ce astăzi numim „România” n-a fost dintotdeauna un cuvânt sigur, rostit fără teamă. Pentru mult timp a fost doar o dorință, o speranță purtată în șoaptă, din tată în fiu, din mamă în copil.

Înainte de 24 ianuarie 1859, românii trăiau despărțiți de hotare și de interese străine. Moldova și Țara Românească erau două inimi care băteau la fel, dar nu aveau voie să bată împreună. Unirea nu a fost un gest simplu, ci un act de curaj și asumare, construit cu luciditate și sacrificiu.

Alexandru Ioan Cuza a înțeles că istoria adevărată se scrie pentru cei care vin după noi. Alegerea sa ca domn al ambelor principate a fost o victorie a voinței populare, susținută de oameni simpli și de elite deopotrivă, uniți de credința că împreună pot schimba destinul unei națiuni.

Istoria este despre sacrificii tăcute și despre oameni care au renunțat la liniștea lor pentru ca noi să avem astăzi o țară. A ne aminti de Unirea Principatelor Române înseamnă a înțelege că unitatea nu este un dat, ci o responsabilitate care se construiește zilnic.

La mulți ani, români!
Să nu uităm de unde venim, să rămânem uniți prin respect și memorie și să ducem mai departe curajul celor care au visat o Românie împreună. 🇷🇴

Unele legături dintre oameni sunt ca poveștile bune din copilărie.Le-ai citit cândva, apoi le-ai pus pe raft. Timpul a t...
23/01/2026

Unele legături dintre oameni sunt ca poveștile bune din copilărie.
Le-ai citit cândva, apoi le-ai pus pe raft. Timpul a trecut. Dar când le redeschizi, descoperi că emoția e încă acolo.

Așa sunt și unele relații, nu trăiesc în contact constant, ci în amintirea felului în care ne-am simțit. Ca în scrierile lui Antoine de Saint-Exupéry, esențialul nu se vede imediat. Se simte.

Legătura adevărată nu se pierde în absență.
Doar așteaptă, ca o poveste care știe că va fi recitită.

Psiholog Daniela Iacob

📘 „Jurnalul unui psihopat”Am această carte în bibliotecă și, de fiecare dată când îi privesc coperta, mă gândesc cât de ...
19/01/2026

📘 „Jurnalul unui psihopat”

Am această carte în bibliotecă și, de fiecare dată când îi privesc coperta, mă gândesc cât de ușor folosim cuvinte mari pentru a vorbi despre oameni.

Nu, nu este un jurnal clinic.
Nu, nu este o lecție despre psihopatie.

Este mai degrabă o poveste despre singurătate, despre un om rupt de sine și de lume, care își poartă golul interior prin ironie, detașare și cinism. Uneori, astfel de măști par „periculoase”, când, de fapt, ele sunt doar forme de supraviețuire.

În cabinet, văd des cât de mult rău poate face o etichetă pusă prea repede.
Oamenii nu sunt diagnostice.
Sunt istorii, răni, adaptări.

Cartea aceasta nu vorbește despre „psihopați”,
ci despre cât de departe poate ajunge un om atunci când nu se mai simte văzut.

Și poate că adevărata întrebare nu este „ce e în neregulă cu el?”, ci „ce i-a lipsit?

Psiholog Daniela Iacob
Cabinet Individual de Psihologie

Uneori, mintea nu are nevoie de soluții,ci de liniște.Psihologic vorbind, atunci când ne permitem să încetinim, chiar și...
18/01/2026

Uneori, mintea nu are nevoie de soluții,
ci de liniște.
Psihologic vorbind, atunci când ne permitem să încetinim, chiar și pentru câteva minute, sistemul nervos începe să se regleze. Gândurile nu mai aleargă, emoțiile devin mai ușor de simțit, iar corpul primește semnalul că este în siguranță.

O pauză, o carte, o ceașcă de cafea băută în tihnă nu sunt mofturi.
Sunt mici forme de grijă care ajută mintea să respire.
Claritatea nu apare din presiune, ci din momentele în care ne dăm voie să fim, pur și simplu.

Daniela Iacob
Psiholog Clinician și Psihoterapeut

Weekendul nu este despre a face mai mult, ci despre a te asculta mai bine.Încetinește.Respiră.Ascultă-ți gândurile fără ...
17/01/2026

Weekendul nu este despre a face mai mult, ci despre a te asculta mai bine.

Încetinește.
Respiră.
Ascultă-ți gândurile fără să le judeci
și emoțiile fără să le grăbești.

Uneori, răspunsurile nu vin din exterior,
ci din liniștea pe care ți-o permiți.

📙 Dacă m-aș asculta, m-aș înțelege.
Poate acesta e cel mai frumos cadou
pe care ți-l poți face în acest weekend.

❤️ Weekend cu sens și blândețe față de tine.

Psiholog Daniela Iacob
Psiholog clinician | Psihoterapeut








Bună dimineața din cabinetul de psihologie ☕️Înainte de ritm, sarcini și performanță, contează siguranța interioară.Ziua...
16/01/2026

Bună dimineața din cabinetul de psihologie ☕️
Înainte de ritm, sarcini și performanță, contează siguranța interioară.
Ziua începe mai bine atunci când ne permitem să fim, nu doar să facem.

Psiholog Daniela Iacob
Psiholog clinician & psihoterapeut integrativ






dimineațăconștientă
psiholog
psihoterapie
sănătatementală

🧠 Motivație și voință – motorul schimbării interioareAi simțit vreodată că vrei să faci o schimbare, dar… nu mai ai ener...
15/10/2025

🧠 Motivație și voință – motorul schimbării interioare

Ai simțit vreodată că vrei să faci o schimbare, dar… nu mai ai energie să începi?

Că știi ce ar fi bine pentru tine, dar simți că nu ai puterea să pui acel “bine” în mișcare?

🤍 Ei bine, nu ești singur.
Voința nu este o resursă infinită. Nici motivația nu este permanentă. Dar vestea bună e că pot fi regăsite, reconstruite și cultivate, chiar și după perioade lungi de blocaj, oboseală sau confuzie.

🔹 Voința apare din sens, nu din presiune.
🔹 Motivația crește acolo unde există grijă de sine, nu auto-sabotaj.
🔹 Schimbarea reală pornește de la o întrebare sinceră: “Ce am nevoie acum ca să-mi fie mai bine?”

De multe ori, în cabinet, oamenii vin cu sentimentul că “nu mai pot”. Dar pe măsură ce începem să lucrăm împreună, descoperim că pot. Poate nu în ritmul impus de ceilalți, poate nu așa cm s-au așteptat… dar pot. Încet, blând, autentic.

🤍Voința nu e despre a forța lucrurile.
Este despre a rămâne în contact cu ceea ce contează pentru tine.
Este despre a fi bun cu tine atunci când nu-ți mai amintești cm să mergi mai departe.
Este despre a-ți oferi timp, spațiu și sprijin , pentru a regăsi acel “de ce” care dă sens zilelor tale.

💬 Dacă te afli într-un punct în care simți că te-ai pierdut de tine, de motivație, de energie, sunt aici.
Psihoterapia nu este doar despre rezolvare. Este și despre reconectare. Despre redescoperirea puterii interioare care a fost mereu acolo , doar că poate ai uitat de ea.

📍Cabinet individual de psihologie Daniela Iacob
📍Str. Ion Câmpineanu nr. 1, Sector 1, București
📞 Programări: 0723 459 060

CUM SĂ-ȚI MENȚII MOTIVAȚIA CÂND INTERVINE MONOTONIAÎn procesul de creștere personală sau profesională, începuturile sunt...
14/10/2025

CUM SĂ-ȚI MENȚII MOTIVAȚIA CÂND INTERVINE MONOTONIA

În procesul de creștere personală sau profesională, începuturile sunt pline de entuziasm. Totul pare nou, provocator, plin de sens. Dar, la un moment dat, vine acea etapă în care rutina se instalează, iar motivația începe să scadă.

În cartea „Atomic Habits” se vorbește despre o idee esențială: succesul nu este despre a rămâne mereu pasionat, ci despre a învăța să gestionezi monotonia.
Performanța reală nu se naște din euforie, ci din consecvența cu care alegem să continuăm, chiar și atunci când nu mai simțim același impuls interior.

📖 „Diferența dintre succes și eșec stă în modul în care gestionezi monotonia antrenamentului de zi cu zi.”

Adevărata provocare nu este lipsa motivației, ci capacitatea de a rămâne prezent, de a transforma rutina în disciplină și efortul constant în echilibru interior.

☕ Cea mai mare amenințare pentru progres nu este eșecul, ci plictiseala.
Atunci când totul pare previzibil, când dispare noutatea, avem tendința de a abandona. Dar tocmai în acele momente se construiește forța interioară, prin răbdare, perseverență și autoacceptare.

🤎În psihoterapie, ca și în viață, stabilitatea și ritmul interior sunt cele care mențin direcția, chiar și atunci când entuziasmul pare să dispară.

📍Cabinet Individual de Psihologie Daniela Iacob
📍Str. Ion Câmpineanu nr. 1, București
📞 Pentru programări: 0723 459 060

Address

Ion Campineanu, Nr 1
Bucureşti Sectorul 1
030167

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Daniela Iacob Psihoterapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Daniela Iacob Psihoterapeut:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category