Terapeutul starii tale de bine

Terapeutul starii tale de bine Medium
LightWorker🌟
Consultant de viata buna
Catalizez si sustin miracole!🪄❤️⚡️
Te sustin sa-ti amintesti cine esti!

Citind postarea asta mi-am adus aminte de filmul "Age of Adaline" care trateaza exact subiectul telomerilor. Pe mine m-a...
30/01/2026

Citind postarea asta mi-am adus aminte de filmul "Age of Adaline" care trateaza exact subiectul telomerilor. Pe mine m-a fascinat. Voi l-ati vazut?

https://www.facebook.com/share/p/1DPJi3DPay/

Multe femei investesc averi în creme „anti-aging”, dar știința a descoperit că adevăratul elixir al tinereții se află la capătul cromozomilor noștri, în niște structuri numite telomeri. Aceștia sunt ca vârfurile de plastic ale șireturilor: protejează ADN-ul să nu se destrame. Studiile laureate cu Nobel au arătat că stresul, gândurile negative și ruminația (mestecarea aceleiași probleme la infinit) scurtează fizic acești telomeri, accelerând îmbătrânirea celulară. În schimb, recunoștința și starea de prezență (mindfulness) stimulează o enzimă care repară telomerii. Practic, o minte liniștită nu doar că se simte mai bine, dar își păstrează corpul tânăr la nivel microscopic; celulele „aud” gândurile tale și reacționează la ele.

Procesul biologic fundamental implică diviziunea celulară, mecanismul prin care corpul nostru se regenerează constant. De fiecare dată când o celulă se divide, cromozomii trebuie să fie copiați, dar sistemul de copiere nu este perfect și nu poate replica spirala ADN până la capătul ei absolut. Aici intervin telomerii, care sunt secvențe repetitive de cod genetic fără informație esențială, servind drept zonă tampon. La fiecare diviziune, se pierde o mică bucată din telomer, nu din gena vitală. Când telomerul se consumă complet, celula intră în senescență, nu se mai poate divide și moare, proces care, la scară largă, duce la îmbătrânirea țesuturilor și a organelor.

Descoperirea revoluționară făcută de Elizabeth Blackburn și echipa sa a fost identificarea enzimei numite telomerază. Această enzimă are capacitatea unică de a reface lungimea telomerilor, adăugând ADN nou la capetele cromozomilor. În mod ideal, telomeraza ar trebui să mențină echilibrul, dar activitatea ei este influențată drastic de mediul biochimic din corp. Studiile au arătat că prezența constantă a cortizolului (hormonul stresului) inhibă producția și eficiența telomerazei, lăsând celulele fără protecție în fața uzurii naturale.

Cercetătorii au observat diferențe clare între tipurile de stres. Stresul acut, de scurtă durată (cum ar fi un termen limită la muncă), nu este neapărat dăunător și poate chiar stimula adaptarea. În schimb, stresul cronic, cel care te macină zi de zi și sentimentul de lipsă de control asupra propriei vieți sunt factorii care erodează telomerii. Într-un studiu celebru pe mamele care îngrijeau copii cu boli cronice, s-a constatat că femeile care percepeau situația ca fiind copleșitoare aveau telomeri mult mai scurți, echivalentul a zece ani de îmbătrânire suplimentară față de vârsta lor biologică.

Atitudinea mentală joacă un rol de mediator în această ecuație biologică. Pesimismul și ostilitatea au fost asociate direct cu o sănătate celulară precară. Persoanele care au tendința de a anticipa mereu dezastre sau care nu au încredere în ceilalți mențin o stare de alertă fiziologică permanentă. Această tensiune continuă epuizează resursele organismului și blochează procesele de regenerare. În contrast, optimismul și capacitatea de a accepta situațiile dificile reduc impactul hormonal negativ, protejând integritatea genetică.

Un alt inamic al tinereții celulare este „mintea hoinară” sau lipsa de concentrare pe prezent. Studiile de la Harvard au arătat că oamenii sunt cel mai puțin fericiți atunci când mintea lor nu este la ceea ce fac în momentul respectiv, ci rătăcește spre griji sau regrete. Această deconectare constantă este percepută de corp ca o formă de stres subtil. Practicarea stării de prezență conștientă ancorează mintea și reduce nivelul de anxietate, permițând mecanismelor de reparație celulară să funcționeze optim.

Suportul social și calitatea relațiilor interumane sunt, de asemenea, factori cruciali. Singurătatea și izolarea socială au un efect coroziv asupra telomerilor, similar cu fumatul sau obezitatea. Conexiunea emoțională sinceră, sentimentul de apartenență la o comunitate și simpla prezență a unei persoane dragi eliberează oxitocină și alți neurotransmițători care contracarează efectele stresului. Oamenii integrați social au, statistic, telomeri mai lungi și o speranță de viață mai mare.

Somnul este perioada critică în care telomeraza este cea mai activă. În timpul somnului profund, corpul intră în modul de reparație, curățând toxinele și refăcând structurile celulare. Lipsa cronică de somn sau somnul de proastă calitate privează organismul de această fereastră de mentenanță. Studiile arată că persoanele care dorm mai puțin de 7 ore pe noapte au telomeri mai scurți în celulele albe din sânge, ceea ce le slăbește sistemul imunitar și le face mai vulnerabile la boli.

Nu trebuie ignorat nici impactul alimentației asupra acestui proces microscopic. O dietă bogată în antioxidanți, acizi grași Omega-3 și fibre (precum dieta mediteraneană) reduce inflamația sistemică din corp. Inflamația cronică este un factor care accelerează degradarea telomerilor, deoarece forțează celulele să se dividă mai des pentru a repara țesuturile inflamate. Consumul de alimente procesate și zahăr în exces crește stresul oxidativ, sabotând munca telomerazei.

Concluzia optimistă a acestor cercetări este că nu suntem victimele geneticii noastre, ci administratorii ei. Deși moștenim o anumită lungime a telomerilor de la părinți, stilul de viață și modul în care ne gestionăm gândurile pot modifica viteza cu care aceștia se scurtează. Avem puterea de a influența propria biologie prin alegeri conștiente, transformând starea de bine mentală într-o unealtă concretă și măsurabilă de prevenire a îmbătrânirii premature.

Cititi articolul despre haine ca e foarte interesant!https://www.facebook.com/share/p/184aUok8eB/
24/01/2026

Cititi articolul despre haine ca e foarte interesant!

https://www.facebook.com/share/p/184aUok8eB/

Filozofia hainelor s-a schimbat dramatic și greșit în ultimii ani. Există o teorie economică numită „Teoria ghetelor”, care spune că sărăcia este scumpă. Dacă îți iei un tricou ieftin din poliester, vei transpira, va prinde miros urât rapid și se va scămoșa după 5 spălări, obligându-te să iei altul. Dacă investești într-o haină din lână merinos, in sau bumbac organic dens, materialul „respiră”, nu ține mirosurile (lâna este antibacteriană natural) și rezistă ani de zile. Bunicile noastre aveau puține haine, dar le aveau o viață. Astăzi, cumpărăm gunoi textil viitor. Adevărata eleganță și economie stă în a cumpăra „puțin și scump”, pentru că „suntem prea săraci ca să ne luăm lucruri ieftine”.

Această teorie a fost popularizată în literatură de scriitorul Terry Pratchett, prin personajul său Samuel Vimes, care explica inechitatea socială prin prețul încălțărilor. Un om înstărit își permite să plătească 50 de dolari pe o pereche de cizme de calitate superioară, care rezistă zece ani și îi mențin picioarele uscate. Un om cu venituri mici nu are acești bani deodată, așa că este forțat să cumpere cizme de slabă calitate cu 10 dolari. Acestea se strică într-un singur sezon și permit apei să intre. După zece ani, omul sărac a cheltuit 100 de dolari pe zece perechi slab calitative și are tot picioarele ude, în timp ce bogatul a cheltuit jumătate și are încă încălțările bune.

Poliesterul, care domină piața actuală de modă rapidă, este în esență plastic topit și transformat în fire subțiri. Deși este extrem de ieftin de produs, el funcționează ca o seră pentru corpul uman. Nu permite evaporarea eficientă a transpirației, ci o blochează pe piele, creând un mediu umed și cald, ideal pentru dezvoltarea bacteriilor Micrococcus, care sunt responsabile pentru mirosurile neplăcute. Spre deosebire de fibrele naturale care absorb și eliberează umiditatea în atmosferă, sinteticele o rețin, motiv pentru care un tricou sintetic capătă un miros persistent chiar și după o purtare scurtă.

Lâna merinos este un exemplu de inginerie biologică superioară oricărui material sintetic creat în laborator. Fibra sa are o structură complexă, solzoasă, și conține cheratină, aceeași proteină care se găsește în pielea umană. Aceasta are capacitatea unică de a absorbi până la 30% din greutatea sa în apă fără a se simți udă la atingere. Mai mult, lâna reacționează dinamic la temperatura corpului: când este cald, ajută la răcire prin evaporare, iar când este frig, captează căldura corporală în buzunare microscopice de aer, oferind o termoreglare perfectă.

Inul, o fibră extrasă din tulpina plantei cu același nume, este renumit istoric pentru durabilitatea sa extremă, fiind de două ori mai puternic decât bumbacul. O caracteristică remarcabilă a inului este că, spre deosebire de bumbac sau sintetice care se subțiază prin frecare, acesta devine mai moale, mai lucios și mai plăcut la atingere cu fiecare spălare. Structura sa permite aerului să circule liber prin țesătură, motiv pentru care este materialul preferat în zonele cu climă toridă, oferind o senzație de răcoare pe care niciun amestec sintetic nu o poate replica.

Din punct de vedere financiar, conceptul corect de analiză a unei achiziții vestimentare este „Costul Per Purtare” (CPW - Cost Per Wear). Un palton de lână de calitate care costă 1000 de lei și este purtat de 500 de ori pe parcursul a cinci ierni are un cost real de 2 lei per utilizare. O geacă sintetică de 200 de lei, care își pierde forma, culoarea și capacitatea de izolare termică după un singur sezon (aproximativ 50 de purtări), are un cost de 4 lei per utilizare. Matematic, produsul ieftin este, în realitate, de două ori mai scump pe termen lung decât produsul considerat de lux.

Întreținerea hainelor de calitate necesită o schimbare de paradigmă și o revenire la obiceiuri vechi. Fibrele naturale precum lâna nu necesită spălare după fiecare purtare; simpla aerisire este adesea suficientă datorită proprietăților lor de auto-curățare și respingere a murdăriei. Aceasta reduce drastic consumul de apă, detergent și energie electrică, protejând în același timp țesătura de stresul mecanic al mașinii de spălat. În schimb, hainele sintetice necesită spălări agresive și frecvente pentru a elimina mirosurile impregnate, accelerând degradarea lor.

Impactul ecologic al hainelor ieftine este devastator, dar adesea invizibil pentru cumpărătorul obișnuit. La fiecare ciclu de spălare a unei haine sintetice (poliester, acril, nailon), sute de mii de microfibre de plastic se desprind și ajung în sistemul de canalizare. Stațiile de epurare nu le pot filtra eficient pe toate, așa că ajung în râuri și oceane, unde sunt ingerate de viețuitoarele marine și intră în lanțul trofic. Alegerea bumbacului organic, a cânepii sau a inului oprește această poluare microscopică, deoarece fibrele naturale sunt biodegradabile.

Industria modei de consum se bazează pe conceptul de uzură planificată, producând intenționat haine slabe calitativ pentru a forța clientul să revină constant în magazin. Cusăturile sunt rare și superficiale, nasturii sunt prinși slab, iar materialul este tăiat strâmb pentru a economisi țesătură, ceea ce face ca haina să se deformeze iremediabil după prima spălare. Întoarcerea la croitorie și la materiale solide este o formă de rezistență inteligentă împotriva acestui ciclu de risipă, redând demnitatea și valoarea actului de a te îmbrăca.

Concluzia logică este adoptarea unei „garderobe capsulă”, compusă din piese puține, versatile și de înaltă calitate. A deține mai puține lucruri elimină stresul decizional zilnic și oferă un confort fizic și mental superior. Haina nu trebuie privită ca un ambalaj de unică folosință, ci ca o investiție pe termen lung în propria imagine și bunăstare. Astfel, paradoxul se confirmă: pentru a economisi bani cu adevărat și a trăi sustenabil, trebuie să fim dispuși să plătim prețul corect pentru calitate, evitând capcana prețului mic care ascunde costuri uriașe ulterioare.

Cazatura in 2026 - ep. 2Saptamana trecuta, am dat gipsul pe orteza. Din fericire, nu am stat mult cu el caci am "facut r...
23/01/2026

Cazatura in 2026 - ep. 2

Saptamana trecuta, am dat gipsul pe orteza. Din fericire, nu am stat mult cu el caci am "facut rost" de 2 orteze de imprumut.

Cam nasol sa dorm cu orteza asta, asa ca mi-am cam dat somnul peste cap dar asta e. Ma recalibrez la noua realitate temporara. Si in rest, ma ocup cu eliberari emotionale la greu, chirurgie energetica si alte 2 programe de dezvoltare personala, la care particip in paralel. Va jur ca nu am timp sa ma plictisesc.

Se pare ca duceam cu mine o "shaorma cu de toate" de emotii captive in corp, straturi peste straturu, pe carw le crezusem "rezolvate" dar uite ca nu erau.

Deci am multe curatari si curatenii de facut.

Azi am fost sa-mi regleze orteza si sa-mi prelungeasca concediul medical la dl. Dr. Denischi Lucian Gabriel (ortopedie la Victor Babes). Va promisesem ca va dau numele. D**a cm ma asteptam, se pare ca mai stau imobilizata si luna februarie si abia din martie incep recuperarea.

Deci, va trebui sa fac ceva in premiera : sa-mi creez o retea de suport caci voi mai avea de facut cateva "plimbari" la medic, gatit, curatenie si spalat litiera pisicilor. D**a cm ati vazut, ma pricep sa cer si sa primesc ajutor. Iar plec la cersit in online, caci in offline, de data asta, e mai greu.



Last week, I switched from a cast to a brace. Luckily, I didn’t have to wear the cast for long because I managed to get two braces on loan.

Sleeping with this brace isn’t great, so my sleep schedule is a bit messed up, but it is what it is. I’m recalibrating to this new temporary reality. Other than that, I’m deeply involved in emotional release work, energetic surgery, and two other personal development programs that I’m doing in parallel. I swear, I have no time to get bored.

It seems I was carrying a whole “loaded shawarma” of trapped emotions in my body—layers upon layers—that I thought were “resolved,” but apparently they weren’t.

So I have a lot of clearing and inner housekeeping to do.

Today I went to have my brace adjusted and my medical leave extended by Dr. Denischi Lucian Gabriel (orthopedics at Victor Babeș). I had promised to share his name. As expected, it looks like I’ll remain immobilized throughout February, and only start recovery in March.

Cazatura in 2026 - ep. 1Nici bine nu terminasem cu viroza de la sfarsitul lui 2025 ca fix pe 3.01 am cazut cu trotineta ...
11/01/2026

Cazatura in 2026 - ep. 1

Nici bine nu terminasem cu viroza de la sfarsitul lui 2025 ca fix pe 3.01 am cazut cu trotineta electrica. Am luat o tranta serioasa pe partea dreapta, noutatea absoluta a lui 2026.

Accident de munca, accident rutier, mers la UPU la Bagdasar Arseni, facut radiografii, venit politia, dat declaratii (vatamare corporala din culpa), stat vreo 6 ore pe acolo, singura cuc pe un scaun cu rotile, intr-o rana ca daca puneam piciorul jos ma durea.

Medicul rezident de la ortopedie nu a nimerit de data asta diagnosticul. Nu stiu ce o fi vazut el la radiografie ca a zis plin de optimism ca nu am nimic, rupt, fisurat sau deplasat si ca in maxim o saptamana o sa fiu bine mersi pe picioare.

Eu m-am uitat la el chioras si i-am zis verde in fata ca nu cred ca diagnosticul e corect la cm ma durea si nu puteam sa stau in picioare. M-a trimis la plimbare doar cu o amarata de reteta cu recomandare de RMN, gheata si stat cu piciorul in sus.

D**a 6 ore de stat pe holurile alea nu stiam cm sa plec mai repede de acolo insa stand acolo am realizat ca nu prea am pe cine suna iar pe cei sunati doar 1 a raspuns la cererea mea de ajutor, m-a "extras" de la UPU, m-a dus acasa, mi-a facut supa si a dormit la mine, sa se asigure ca sunt ok. ❤️

Saptamana asta, am vizitat RMN-ul si ortopedul de la Victor Babes. Verdict : facturica mica mica la genunchi, alte mici pb si la ligamente. Pus atela gipsata, pe care urmeaza sa o inlocuiesc cu o orteza saptamana viitoare, imobilizata la pat in urmatoarele 6 saptamani, obtinut concediu medical (in sfarsit). Mi-a cazut cerul in cap! Cand mi-a zis ca mai trebuie sa-mi fac si singura injectii cu anticoagulante iar mi-a picat cerul in cap. Toate ca toate dar sa-mi fac singura injectii....in burta...era peste poate.🤦‍♀️

La Victor Babes am fost tratata bine iar ortopedul a pus, in sfarsit, diagnosticul corect, chiar in lipsa interpretarii de la RMN, care a venit ulterior consultatiei (in circa 28 de ore in loc de cele 72 de ore promise. Da, s-au miscat repede si mi-au respectat rugamintea de a urgenta procedura). Tot ce a constat medicul, uitandu-se pe CD, s-a potrivit cuvant cu cuvant cu interpretarea.

To be continued.....




*Fall of 2026 – Ep. 1*

Barely recovered from the virus I caught at the end of 2025, and on January 3rd, I managed to fall off an electric scooter. A serious fall on my right side – the first “novelty” of 2026.

Work accident, road accident, ended up in the ER at Bagdasar Arseni, got X-rays, the police came, gave a statement (bodily injury by negligence), sat there for about 6 hours, completely alone in a wheelchair, in pain – I couldn’t even put my foot down.

The orthopedic resident didn’t get the diagnosis right this time. I don’t know what he saw on the X-ray, but he cheerfully said nothing was broken, fractured, or dislocated and that I’d be walking just fine in a week.

I looked at him sideways and told him straight up I didn’t believe the diagnosis – the pain was too intense, and I couldn’t stand. He sent me off with just a simple prescription, an MRI recommendation, ice, and the classic “keep your leg elevated.”

After 6 hours in that hospital, I couldn’t wait to get out of there. But while waiting, I realized I didn’t really have anyone to call. Out of all the people I contacted, only one answered and came to help me, took me home, made me soup, and slept over to make sure I was okay. ❤️

This week, I got an MRI and saw an orthopedic doctor at Victor Babeș. Diagnosis: a tiny fracture in my knee, some minor ligament issues too. Got a plaster splint, which I’ll replace with a brace next week. Bed rest for the next 6 weeks. Finally got medical leave. It felt like the sky fell on me. And when I heard I’d have to give myself anticoagulant injections in the stomach… the sky fell again. 🤦‍♀️

At Victor Babeș I was treated well, and the doctor finally gave the correct diagnosis – even before the MRI report arrived. The official interpretation came 28 hours later (faster than the 72 hours initially estimated). Everything the doctor observed from the CD matched the written report word for word.

V-am zis ca nu am avut petrecere de ziua mea dar am dantuit vreo cateva zile la ale altora. Imagini de la filmarile pent...
31/12/2025

V-am zis ca nu am avut petrecere de ziua mea dar am dantuit vreo cateva zile la ale altora. Imagini de la filmarile pentru Revelion ale Antenei 1. Bine am facut ca mi-am luat doza in noiembrie ca zilele astea sunt pleostita rau. Si retrospectiva lui 2025 va trebui sa astepte pana in ianuarie.

Sarbatori linistite si imbelsugate!🌲☃️❄️
25/12/2025

Sarbatori linistite si imbelsugate!🌲☃️❄️

Pe la sfarsitul lui noiembrie am fost sa vad filmul Cravata Galbena. Eram foarte curioasa caci participasem si eu la 2 z...
18/12/2025

Pe la sfarsitul lui noiembrie am fost sa vad filmul Cravata Galbena. Eram foarte curioasa caci participasem si eu la 2 zile de filmari. De fapt, cred ca e printre putinele filme la care a participat toata figuratia din Bucuresti. Nu e putin lucru sa umpli Sala Palatului cu 3000 de figuranti. Si sa-i si imbraci. Nu stiu daca va puteti imagina ce munca a fost pentru fetele de la costume si cele de la machiaj si par.
Am asteptat 2 ani sa intru in sala de cinema si sa vad acest film, convinsa fiind ca va fi o capodopera.

Nu m-am inselat deloc. Este, cu adevarat un film de Oscar, d**a parerea mea si va incurajez sa mergeti sa-l vedeti la cinema, daca mai ruleaza. Eu chiar ma gandesc sa il revad. Am inteles ca a avut succes, pana acum. Ma frustreaza ca Romania a trimis un alt film, ca propunere pentru festivalurile de film internationale de anul viitor. Parerea mea e ca au fost foarte prost inspirati. Desigur, nu am vazut acel film insa, daca ar fi trimis Cravata Galvena cu siguranta ar fi luat toate premiile. Acum, om trai si om vedea dar eu cred ca iar am ratat sansa la maretie cu un film cu adevarat valoros.

Mergeti sa vedeti neaparat acest film nu doar ca sa va completati cultura generala, sa aflati despre un alt roman de geniu, despre care se vorbeste mult prea putin ci si pentru aspectul psihologic, jocul actoricesc si pentru placerea de a vedea o capodopera cinematografica, filmata exclusiv in Romania. Pe mine asta ma face sa ma simt mandra ca romanca.
E un film exceptional pentru care, cu siguranta merita sa platesti bilet. Chiar de mai multe ori.

Cat despre aspectul psihologic, e foarte interesant. Il recomand mai ales perfectionistilor. E despre cm un copil, caruia i se bagase in cap programul "nu esti suficient/destul de bun" a luptat toata viata sa demonstreze tatalui sau ca e valoros. Asa s-a transformat intr-un perfectionist si a ajuns in final, unul dintre cei mai mari dirijori ai secolului XX. Insa la final, si-a inteles lectia si nu a dat mai departe fiului sau, obsesia pentru perfectionism care l-a macinat toata viata.

Despre Sergiu Celibidache eu stiam de mica. Cand am auzit ca se face un film despre aceasta mare personalitate si ca pot participa la filmari, am sarit in sus de bucurie. Am crescut cu muzica dirijata de Sergiu Celibidache si Ionel Perlea (poate nici de el nu ati auzit), pe viniluri, la pickup. A fost practic muzica pe care o ascultam pe fundal, cand ma jucam. Adica mi se ducea direct in subconstient. Deci, va dati seama, ce bucurie a fost pentru mine sa particip la filmari. A fost ca un cadou pe care l-am primit.

---

At the end of November, I went to see the movie "The Yellow Tie" . I was really curious because I had taken part in two days of filming. Actually, it’s probably one of the few movies where the entire extras crew from Bucharest was involved. Filling up Sala Palatului with 3,000 extras and dressing them up is no small feat. You can’t even imagine the amount of work the costume, hair, and makeup teams had to put in.

I waited two years to walk into the cinema and see this film, fully convinced it would be a masterpiece.

I wasn’t wrong. In my opinion, it truly is an Oscar-worthy film, and I encourage you to go see it in theaters if it’s still playing. I’m even thinking of seeing it again. From what I’ve heard, it’s been quite successful so far. I’m frustrated that Romania submitted another movie as its official entry for next year’s film festivals. I believe that was a poor choice. Of course, I haven’t seen that other movie, but if they had submitted "The Yellow Tie", I’m sure it would have won all the awards. Time will tell, but I think we’ve missed out—again—on international greatness with a truly valuable film.

Go watch this film—not just to enrich your cultural knowledge and learn about a Romanian genius who doesn’t get nearly enough attention, but also for its psychological depth, the brilliant acting, and the sheer pleasure of seeing a cinematic masterpiece filmed entirely in Romania. That makes me feel proud to be Romanian.

It’s an exceptional film, and definitely worth the price of a ticket—maybe even more than once.

From a psychological point of view, it’s especially interesting. I recommend it particularly to perfectionists. It tells the story of a child who internalized the belief “you’re not enough” and spent his entire life trying to prove his worth to his father. That’s how he became a perfectionist and ultimately one of the greatest conductors of the 20th century. But in the end, he learned the lesson and didn’t pass on the obsession with perfection to his own son.

I’ve known about Sergiu Celibidache since I was a child. When I heard a film was being made about this remarkable figure and that I could participate in the filming, I was overjoyed. I grew up listening to music conducted by Sergiu Celibidache and Ionel Perlea on vinyl records. That was the music playing in the background while I played—it went straight into my subconscious. So you can imagine what a gift it was for me to be part of this film. It felt like receiving a very personal present.


17/12/2025

Mi-a mai venit inima la loc! Totul se poate invata.

Address

Bucureşti Sectorul 1

Opening Hours

Monday 12:00 - 18:00
Tuesday 12:00 - 18:00
Wednesday 12:00 - 18:00
Thursday 12:00 - 18:00
Friday 12:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terapeutul starii tale de bine posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Terapeutul starii tale de bine:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram