https://www.facebook.com/104857244930280/

Psihoterapeut Ana-Maria Misca

Home
Romania
Bucureşti Sectorul 1
Psihoterapeut Ana-Maria Misca

Psihoterapie individiuala
Psihoterapie de cuplu
Grupuri de terapie
Relatii, anxietate, depresie, do

27/03/2026

Scrie-mi GRUP să îți trimit mai multe informații 🥰

19/03/2026

Durerea pierderii și a morții ne sperie poate cel mai mult, ne face să ne retragem și să suferim în tăcere.

Doliu este un proces natural, dar care are nevoie de acopaniere și suport, pentru că în relație intram în contact cu viața și putem mai ușor să lăsăm durerea pierderii.

Cu iubire ❣️

17/03/2026

În procesul de a avea un copil, odată cu dificultățile și blocajele care apar, atenția nu mai este pe relație, iar aceasta are de suferit.

Relația este unul dintre elementele de stabilitate în tot acest proces și este important să ne îngrijim de ea ca de o parte vie, care, dacă este suficient de îngrijită și hrănită, are potențialul să susțină chiar și cele mai grele momente.

Amintește-ți de partenerul alături de care ți-ai propus să construiești o familie.

Te rog să dai mai departe dacă mesajul poate ajuta pe cineva. ❣️

08/03/2026

La mulți ani, dragă femeie și mamă!

Astăzi celebrăm puterea și darul tău de a crea. La început de primăvară, reînnoirea se așază simbolic peste lume, asemenea vieții pe care o porți în tine, pe care o creezi și o aduci în lume cu atât de multă iubire.

Astăzi te celebrăm pe tine, dragă mamă — mamă a copiilor născuți sau nenăscuți. Puterea și creația ta sunt văzute și onorate. Ai darul de a îmbrățișa și de a alina durerea cu o simplă atingere, de a șterge lacrimi cu o mângâiere și de a așeza magie într-o singură privire.

Astăzi celebrăm viața pe care o trăiești și pe care o dăruiești mai departe. Îți aștern un covor de flori la picioare, onorând blândețea, gingășia și puterea ta de a o lua de la început, de fiecare dată.

❣️

29/01/2026

Am văzut acest film și am simțit cm naturalețea și firescul reacțiilor umane în fața pierderii pot aduce eliberare. Cum susținerea celorlalți creează spațiu pentru vulnerabilitate și face posibilă procesarea durerii. Cum fiecare personaj își poartă și își exprimă durerea în felul său, fără rețete sau ritmuri impuse.

Recomand acest film dacă vrei să înțelegi mai profund ce înseamnă, în mod real, doliul și cât de diverse, firești și umane pot fi reacțiile în fața pierderii.

02/01/2026

La multi ani 🌟

12/11/2025

🌿 Primul pas în formarea EMDR 🌿

În weekend am participat la primul modul de formare în EMDR – Terapia de desensibilizare și reprocesare prin mișcare oculară.
Am lăsat câteva zile să se așeze entuziasmul, oboseala și avalanșa de informații, pentru a împărtăși aici câteva gânduri din această experiență intensă.

Înainte de formare, am fost în postura de client. Rezultatele acestei metode m-au surprins profund și m-au convins că vreau să mă specializez în EMDR. După acest prim modul, nivelul de curiozitate și entuziasm este și mai mare!

Mi-au plăcut claritatea și structura formării, dar mai ales abordarea blândă și fermă, care mi-au permis să înțeleg și să aplic ușor metoda.

Încă o dată mi s-a confirmat cât de esențială este relația terapeutică în susținerea procesului de vindecare.

Prin psihoterapie oferim spațiu, susținere și resurse pentru ca vindecarea naturală să-și urmeze cursul.

❣️

15/10/2025

Răbdarea este una dintre cele mai profunde forme de grijă.
Mulți oameni nu știu cm arată, pentru că nu au trăit-o.

Nu au avut pe cineva care să stea aproape
fără să îi grăbească,
fără să le spună că trebuie „să se schimbe”,
fără să îi facă să se simtă greșiți.

În terapie, răbdarea devine un spațiu sigur.
Un loc unde poți începe să te cunoști,
să te apropii de părțile tale ascunse,
de emoțiile uitate,
de tine.

Răbdarea nu repară.
Ea însoțește.
Ea spune:
„Poți fi așa cm ești acum.”

Și, din acel loc, poți să te vezi cu adevărat.

Răbdarea creează spațiu pentru respirație,
pentru emoții, pentru liniște,
pentru relație.

Ea ne învață că fiecare are ritmul lui.

❣️

10/10/2025

Sunt psihoterapeut și de peste 5 ani lucrez alături de femei și bărbați care trec prin provocări legate de fertilitate — o călătorie uneori plină de emoții și întrebări.

Știu cât de greu e să rămâi conectat(ă) la tine când dorința de a deveni părinte se amestecă cu temeri, incertitudine sau pierderi.

În spațiul sigur al ședințelor de psihoterapie, te pot sprijini să:
🌿 găsești un spațiu unde să îți odihnești sufletul
🌝 găsești claritate, resurse interioare și exterioare pentru a deveni părinte;
💬 procesezi emoțiile și blocajele legate de tipare sau credințe despre a fi mamă / tată;
🕊 creezi în tine (și în jurul tău) un sentiment de stabilitate și siguranță, necesar pentru a primi un copil;
💞 înveți tehnici de reglare emoțională și conectare cu corpul tău;
🤍 primești sprijin emoțional în decizii precum FIV sau alte tratamente;
💔 procesezi durerea pierderilor de sarcină sau dificultățile din cuplu.

Fie că ești la început, în plin proces medical sau după o pierdere, putem lucra împreună pentru a aduce mai mult sens și echilibru.

📩 Scrie-mi în privat sau programează o ședință — să descoperim împreună ce are nevoie ai.

❣️

22/09/2025

Uneori, drumul către a avea un copil aduce cu el teamă, anxietate și nesiguranță.

Dacă te regăsești în asta, nu înseamnă că ești singură sau că e ceva „în neregulă” cu tine.

Siguranța interioară și relațională este fundația pe care se poate construi speranța. 💛

17/09/2025

✨ Am lansat newsletter-ul de septembrie: „Siguranța se simte în corp” ✨

Am scris despre siguranță și rolul ei în viața noastră de zi cu zi.

💡 În perioade dificile, nesiguranța poate duce la blocaje.
Acest newsletter îți oferă repere practice ca să-ți conștientizezi relația cu siguranța și să vezi ce schimbări poți face pentru a te simți mai ancorat/ă.

🔗 Link-ul de înscriere: https://preview.mailerlite.io/forms/1707423/165690346450191378/share?fbclid=PAb21jcAM3hvpleHRuA2FlbQIxMQABpw7kz8FjuA2Ft1u1g7YvI-OjPKJ6JPEM3pOpXpPIO0O1ulSSWWSuVJCykany_aem_Ze2LwyU4gmHzfwHqfS4u-g

💌 Dă mai departe ca mesajul să ajungă la cei care au nevoie.

❤️ Mulțumesc!

13/09/2025

În ultimele săptămâni am citit, am scris, am căutat și am reflectat la ce este siguranta și care e rolul ei în viața noastră.

Personal siguranța se simte ca acceptare, pe care am trait-o împreună cu bunica mea maternă. Întâmplător sau nu, în perioada asta ar fi fost ziua ei de naștere și nume. În perioada asta noi două făceam dulceață de soc. Mergeam pe dealuri și culegeam soc, apoi eu cu frustrare ma plângeam că trebuie să aleg fructele, ea râdea si pana la urmă mă ducea într-o stare de liniște, povesteam și râdeam.

Au trecut 13 ani de atunci și doliul nu e ușor nici de văzut, nici de trăit, dar anul ăsta am ales să fac procesul singură, să caut fructe și să fac dulceață. Am făcut tot procesul fără ea, dar cu oameni alături ce m-au ajutat să duc un proces așa durereros. Cu ajutor lor nu am mai fugit de durere și m-am conectat la siguranță, creativitate și bucuria pe care am trăit-o cu bunica mea.

Oamenii pe care îi avem în jurul nostru și pe care îi aducem în jurul nostru, ne pot oferi atât de multă siguranță pentru a depăși momente dificile sau momente de schimbare.

Tot ei pot fi acel fundament stabil pentru creștere.

Cu recunoștință am împărțit cu ei o clatita cu dulceata de soc, în semn de sărbătoare de Sf Maria și mulțumire pentru susținerea lor ❤️

Foto Ovidiu Filoș

Address

Mihai Eminescu 19
Bucureşti Sectorul 1

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Ana-Maria Misca posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Ana-Maria Misca:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucureşti Sectorul 1?