Sunrise PYM Yoga Studio

Home
Romania
Bucureşti Sectorul 1
Sunrise PYM Yoga Studio

Studioul Sunrise PYM este un loc ce surprinde de fiecare dată prin calm, liniște și energia pozitivă pe care o simți încă de la primii pași.

29/10/2025

Oare de ce? 🪃

28/10/2025

Hey, sunt .alina.ioana și, acum 8 ani, m-am îndrăgostit iremediabil de Pilates. 🏀 Sportul imi este un prieten vechi, căci, de cand am amintiri, ele sunt pe terenul de tenis sau pe terenul de baschet.

Practicarea unui sport de performanță nu a fost ușoară, a lăsat urme pe corpul si musculatura mea, dar a fost poarta către povestea mea cu metoda Pilates.

Am început prin a-mi remedia postura. Practicarea constanta a exercitiilor de Pilates mi-au adus stabilitate, control, disciplină, multe beneficii pentru sănătatea mentală și, bineînțeles, prieteni noi.

24/10/2025

Ce spui despre o haină care te îmbracă de sus până jos, în sunet, lumină și căldură? O haină pe care o porți, dar care, și ea te poartă, la rândul ei, spre amplificarea energiei ce atinge corpul și sufletul.
Gong Bath va fi o sesiune de armonizare a corpului cu intențiile tale, dar va contribui la un detox mental și la o activare a circulației, binevenite toate la început de sezon rece.

Te primim pe salteluțe sâmbătă, 22 noiembrie, orele 10:00-11:30, alături de , un facilitator cu experiență și iubire pentru sunet.
🌍 Sunrise PYM studio, str. Vasile Gherghel 51, interfon 2
📞Rezervări: 0723 648 694

20/10/2025

Frica de a cădea ne însoțește în multe forme — în corp, în minte, în viață.
Dar adevărul e că fiecare cădere te învață să te ridici mai conștient.
În Sirsasana (stândul în cap), nu e despre cât de sus ajungi, ci despre încrederea care crește cu fiecare încercare.

Curajul nu înseamnă absența fricii, ci respirația calmă în mijlocul ei. 🌱

16/10/2025

Claritatea, acest obiectiv care pare tot mai sus, greu de atins, fiindcă până la el avem grijă de alții și ne sufocăm noi.

Yoga nu este masca de oxigen, nu e soluția de ultimă oră pentru a-ți asculta corpul, ci e obiceiul care construiește treptele pe care să urci pentru a-ți atinge țelul.

Ne vedem pe saltea? 😉🪄
I.

14/10/2025

Aparigraha – arta de a trăi cu inima ușoară.
Înseamnă să nu ne agățăm de lucruri, de oameni sau de rezultate. Să lăsăm viața să curgă fără să o strângem în pumni.
Și, totuși, cât de ușor e de spus și cât de greu e de practicat. Trăim într-o lume care ne învață mereu să „adunăm”, dar yoga ne amintește că adevărata libertate vine atunci când renunțăm la exces.

3 pași simpli pentru a începe:
1. Mulțumește pentru ce ai deja – recunoștința dizolvă nevoia de a strânge mai mult.
2. Eliberează – donează sau dă mai departe un obiect pe care nu l-ai folosit de luni întregi.
3. Respiră înainte de a cumpăra – întreabă-te dacă acel „vreau” e real sau doar un impuls.
Aparigraha nu e sinonim cu lipsa. Ci cu spațiul pe care îl creezi în tine pentru ceea ce contează cu adevărat. 🌿

13/10/2025

❗️Ce nu e prea târziu să afli despre Hatha Yoga.
Niciodată nu e prea târziu să te întorci spre tine.
Hatha Yoga nu înseamnă acrobații și perfecțiune, ci echilibru între efort și blândețe, între respirație și liniște.

Chiar dacă începi azi, la 20 sau la 70 de ani, corpul tău va recunoaște această cale.
Și, pas cu pas, vei descoperi că nu doar trupul se schimbă… ci și felul în care locuiești în el.

Cum sună asta? 😉

09/10/2025

Asteya – ce nume splendid, cu un concept și mai și.
Respectarea timpului și spațiului celorlalți, granițe sănătoase în cererea de atenție, moderație în ceea ce privește dominarea conversațiilor, integritate în proprietatea intelectuală.

Te-ai fi gândit că toate acestea se pot regăsi sub un singur nume?🤍

06/10/2025

❗️Ce nu-ți spune nimeni despre mobilitatea trupului!
Mobilitatea nu înseamnă cât de mult te poți întinde, ci cât de prezent ești în mișcare.

Nu e despre „a ajunge acolo”, ci se concentrează pe a simți fiecare pas de drum până acolo.

Trupul tău nu are nevoie de forțare, ci de răbdare.
Iar flexibilitatea adevărată nu începe în mușchi, ci în minte — atunci când înveți să lași controlul și să te deschizi către ce este.

30/09/2025

Un bonsai nu se grăbește să crească.
Fiecare ramură se formează în timp, cu răbdare și atenție.
Așa este și mintea în meditație: la început neliniștită, dar cu practică devine mai clară.
🧘‍♂️ Așază-te. Respiră. Lasă-ți gândurile să prindă forma lor firească.
Meditația nu e o oprire, ci o cultivare — precum grija pentru un bonsai.

Pentru un plus de cunoștințe, aici găsești datele de contact și evenimentele pe care le organizăm: www.sunrisepym.ro.
Contact: 0723 648 694

Address

Strada Vasile Gherghel 51
Bucureşti Sectorul 1

Telephone

+40723648694

Website

https://sunrisepym.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sunrise PYM Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bucureşti Sectorul 1?