23/07/2025
Psihologul nu face minuni.
Așa cm nici dacă mergi la biserică o singură dată nu ai nicio garanție că viața îți va fi ușoară din respectiva clipă, astfel că este necesar să stărui în acțiunea de a merge în mod regulat la biserică, căci “cu o floare nu se face primăvară”, la fel se întâmplă și în terapie, dacă ai pășit o singură dată în cabinetul unui psiholog sau psihoterapeut, nu te aștepta să ieși “vindecat”.
Terapia reprezintă un întreg proces de transformare cu ajutorul terapeutului care te va ghida, însă, efortul mare va veni din partea ta, din dorința de schimbare a ceea ce nu mai funcționează în viața ta.
În procesul terapeutic este foarte important de înțeles faptul că o singură ședință nu poate rezolva o problemă care persistă probabil de o perioadă îndelungată de timp.
Sunt necesare câteva ședințe pentru a descoperi rădăcina problemei, a stabili câteva obiective, scopuri și metode de intervenție pe parcursul terapiei, printre care dorința și efortul clientului de a parcurge călătoria de schimbare și transformare a vechilor tipare.
Pentru că despre aceasta este în mare parte, renunțăm la omul vechi pentru a deveni omul nou.
Așa cm părintele duhovnic, prin taina spovedaniei ne ajută să ne curățăm sufletul de faptele rele, așa și psihologul sau psihoterapeutul ne ajută să ne curățăm mintea de gândurile negative, limitative și toxice care ne țin prizonieri în tipare învechite.
Cu prețuire,
Psih. Mihaela Constantin
