19/02/2026
🧠 Cele mai frecvente intrebari despre hipnoza – raspunsuri clare
In cabinet, aproape fiecare persoana care vine pentru prima data are aceleasi nelamuriri. Iata cele mai intalnite intrebari:
❓ „O sa imi pierd controlul?”
Nu. In hipnoza terapeutica ramai constient si poti opri procesul oricand. Nu este o stare de inconstienta, ci una de focalizare crescuta.
❓ „Pot fi hipnotizat daca sunt o persoana puternica?”
Hipnotizabilitatea nu are legatura cu slabiciunea. Dimpotriva, persoanele cu capacitate buna de concentrare si imaginatie raspund cel mai bine.
❓ „Daca nu ma pot trezi?”
Imposibil. Hipnoza este o stare naturala, similara cu absorbtia intr-un film sau cand conduci pe pilot automat.
❓ „Spun lucruri pe care nu vreau sa le spun?”
Nu. Valorile si limitele personale raman intacte.
❓ „Cate sedinte sunt necesare?”
Depinde de obiectiv: fobii, anxietate, obiceiuri, performanta. Uneori sunt suficiente 2–3 sedinte, alteori este nevoie de un protocol structurat.
Hipnoza nu este magie. Este un instrument psihologic validat, care foloseste capacitatea naturala a mintii de a intra in stare de focalizare profunda.
Claritate. Control. Rezultate.
