Îmbinăm nutriția, fitness-ul și motivația personală astfel încât tu să ajungi în cea mai bună formă a ta. Sunt alături de tine pentru a avea rezultate reale și de lungă durată, pentru a-ți atinge obiectivul, indiferent dacă-ți dorești să slăbești, să crești în masă musculară sau îți dorești o stare de sănătate fizică și psihică mai bună.... Move! In funcție de condiția ta fizică și de obiectivul propus, personalizăm antrenamentele astfel încât calea către obiectivul tău să fie cât mai scurtă și cât mai plăcută. Alături de antrenorul personal vei fi motivat continuu, antrenamentele sunt variate fără a te lăsa să cazi în monotonie. Vei fi îndrumat și supravegheat în executarea diferitelor exerciții astfel încât nu vei avea riscul de a-ți strica postura sau de a fi accidentat în timpul antrenamentului. Vom ține cont de nivelul tău de fitness astfel încât nu te vei lovi de problemele des întâlnite la o clasă de aerobic de exemplu în care participanții nu au toți nici aceeași condiție fizică nici același obiectiv.
..Eat!
Împărtășim pasiunea pentru nutriție și tindem spre un stil de viată cât mai sănătos. Conștientizăm conexiunea dintre alimentație și starea de sănătate, starea de bine. Ceea ce mâncăm este definitoriu pentru sănătatea noastră, atât cea fizica cât și mentală și avem convingerea că o masă poate și trebuie să fie atât gustoasă cât și sănătoasă. Împărtășim din experiența acumulată de-a lungul timpului, te ajutăm să-ți creezi obiceiuri sănătoase, ușor de pus in practică și de respectat pe termen lung. Și tu poți adopta un stil de viată sănătos. Poți mânca sănătos, diversificat, fără să te înfometezi și fără să ai frustrări sau sentimente de vinovăție. “Metoda” adoptată de MoveEat ține cont de preferințele tale culinare, pune accent pe modul în care sunt combinate alimentele, modul de preparare și momentul din zi când este cel mai bine să le consumi.
..MoveEat! Oricine poate avea greutatea ideală și sănătatea pe care și-o dorește. Unii însă au nevoie de puțină îndrumare si consiliere când încep să facă primii pași către un stil de viață sănătos care să le confere încredere si libertatea de a se mișca, de a purta orice, de a fi cm își doresc. Sunt mai mulți nutriționiști si antrenori personali ca niciodată însă, sunt și mai multe persoane supraponderale ca niciodată. Nu încurajez dietele, pastilele de slăbit sau utilizarea substanțelor anabolizante.
