Programul Up-Grade

Programul Up-Grade Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Programul Up-Grade, Health & Wellness Website, Strada Vasile Lascăr, nr. 202, corp B, apartament 4, Bucureşti Sectorul 2.

27/03/2026

Miruna, în vârstă de 9 ani, și-a desenat povestea slăbirii, pe care o vede ca pe un proces de transformare, în etape, nu doar un rezultat.

Ea nu este un pui care trebuie să devină altcineva. Este același pui care crește.

1. Puiul în ou (jos)
✅simbolizează începutul
✅vulnerabilitate
✅ și spune: „așa eram înainte” / „așa mă simțeam”
Mesaj: eram într-un spațiu sigur, dar fără experiență.

2. Puiul din mijloc
✅etapă de tranziție
✅deja „iese în lume”
✅arată: că procesul funcționează și ea crește.
Mesaj: învață, experimentează, prinde încredere

3. Puiul cu fundiță (sus)
✅imaginea de identitate
✅mai „aranjat”, mai prezent, mai sigur
✅fundița + culorile de jos = expresie, bucurie, vizibilitate
✅Mesaj: „asta sunt eu când îmi este bine”

Dacă vrei să îți ajuți puiul să crească, oferă-i cartea ”Formula Slăbirii” - o carte de nutriție scrisă pe întelesul copiilor.
Scrie CARTE in comentarii și îți trimit link-ul.

26/03/2026

Dacă simți că te lupți mereu cu mâncarea, cu poftele și cu senzația că „ori te abții, ori pierzi controlul”, să știi că nu ești singur.
Mâncatul emoțional nu ține doar de mâncare.
Ține de frustrare, de interpretări, de durere și de felul în care ai învățat să te liniștești.

Am pregătit un eBook gratuit care explică tot acest proces în 10 povești culese din cadrul Comunității UP-GRADE.

Scrie eBook în comentarii și ți-l trimit gratuit.

19/03/2026

Acestea nu sunt simple mesaje.
Sunt strigăte de ajutor.

Dar dincolo de ele, eu văd altceva:
✅văd copii care nu au nevoie doar să slăbească, ci să fie înțeleși, protejați și ajutați la timp.
✅văd copii care poate mănâncă prea mult, dar și copii care duc prea mult.

Eu cred asta cu toată puterea:
🔥niciun copil nu este pierdut.
🔥niciun copil nu este „prea departe”.
🔥niciun copil nu este condamnat să rămână blocat în rușine, durere sau neputință.

Un copil ajutat la timp poate învăța:
✅să mănânce fără frică și fără haos
✅să se simtă bine în corpul lui
✅să se miște cu mai multă ușurință
✅să nu se mai ascundă
✅să nu mai creadă că el este problema

Schimbarea începe când un copil simte că este ajutat.
Așa că, dacă ești părinte și citești asta, te rog să ții minte un lucru: intervenția la timp nu schimbă doar niște kilograme.
Poate schimba relația lui cu mâncarea, cu corpul lui și cu el însuși pentru mulți ani de acum înainte.

Și da, există speranță.
Mai multă decât crezi.
Mai ales atunci când cineva începe să vadă copilul, nu doar problema.

Scrie-mi VREAU dacă simți că și copilul tău are nevoie de susținere blândă și clară.

Address

Strada Vasile Lascăr, Nr. 202, Corp B, Apartament 4
Bucureşti Sectorul 2
020513

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Programul Up-Grade posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share