Catinca Lundin - Cabinet Individual de Psihologie

27/11/2025

In jocul fiecarui copil, ursul urca scarile diferit. Uneori se grabeste. Alteori trebuie impins de la spate. N-a ramas niciodata la parter, insa.

18/07/2025

In terapia cu copii, in cea care vizeaza intarzierile in dezvoltare, de multe ori adresam si intarzierile in limbaj. De orice natura ar fi acestea, exercitiile logopedice sunt baza. Asa ca imi caut constant materiale la cabinet pentru a preintampina plictiseala care survine inevitabil d**a prea multe exercitii standard.
Ba uneori, copiii sunt timizi, sau opozitionisti si pur si simplu nu vor repeta d**a mine. In cazurile respective, chestiuta asta vine in ajutor si face treaba in locul meu. E un aparat care citeste cardurile cu imagini cu o pronuntie clara, astfel incat copilul sa auda corect si sa repete cat poate de bine.
Mi se pare o jucarie utila si acasa, pentru parintii care nu au timp, sau nu mai au energia necesara sa sustina eforturile logopedice ale copilului si sa il ajute sa progreseze mai repede.
Copiii care au anxietate de performanta si probleme de pronuntie vor scapa de asteptarile asupra lor atunci cand pronunta d**a o voce care stiu ei sigur ca nu ii va judeca si nu le va spune "Haide, poti mai bine!"
E mai putin utila pentru copiii care abia incep sa pronunte, a caror terapie este concentrata mai degraba pe partea de miogimnastica si la fel de putin utila pentru copiii care nu dau prea multa importanta jucariilor si jocurilor.
Acestea fiind spuse, va las cateva imagini cu setul pe care l-am achizitionat eu (am luat setul complet, de peste 300 de cuvinte, care include si literele alfabetului) - de la Armodini.

17/04/2025

Momentul acela in care copilul iti demonstreaza ca poate sa se incalte singur, d**a ce l-ai incaltat tu de 5 ori pe zi, crezand ca altfel pleaca din casa in sosete....

02/04/2025

Deseori, cand copilul primeste un diagnostic, parintele ramane „descoperit” emotional. Toate resursele, atat financiare, cat si afective, se indreapta catre cel mic, lasand multe semne de intrebare, multe situatii neintelese, multe intrebari neformulate, care ingreuneaza capacitatea parintelui de a face fata propriei sale situatii.
Cu speranta de a veni in intampinarea intrebarilor lasate fara raspus pana acum, de a normaliza situatii vazute drept anormale, de a descoperi resurse acolo unde par a nu mai fi si de a recompensa eforturile nevazute sau neapreciate indeajuns ale parintilor, va invit la

GRUPUL DE SUPORT PENTRU PARINTII DE COPII CU NEVOI SPECIALE

Unde vom vorbi despre:
- Ce reprezinta un diagnostic, atat din punct de vedere medical, cat si psihologic
- Ce impact are un diagnostic in viata de zi cu zi
- Cum un copil cu nevoi speciale schimba comportamentul si atitudinea in fata vietii a parintelui
- Ce situatii dificile apar si ce solutii se pot gasi
- Cum isi pot gasi parintii timp pentru ei si cm se pot ingriji de propria persoana
- Cum se pot inlocui comportamente si atitudini anterioare in situatia de fata, in care nu mai sunt functionale si productive
- Cum isi regasesc si isi pastreaza parintii de copii cu nevoi speciale echilibrul interior si starea de bine

Cand ne intalnim:
- O data pe saptamana, online, pe platforma Zoom, intr-o sesiune de 50 de minute.
- Planuiesc organizarea a doua grupuri de suport, care se vor tine in doua zile ale saptamanii. In functie de numarul de inscrisi, un grup sau altul va demara sesiunile inaintea celuilalt. Astfel:
- Un grup se va desfasura in fiecare miercuri, de la ora 19:00
- Un grup se va desfasura in fiecare joi de la ora 10:00

Fiecare grup va avea intre 3 si 10 participanti (in total, maxim 20 de locuri)

IMPORTANT:
Participantii isi pot pastra anonimitatea pe parcursul sedintelor, fiind acceptate camere inchise si participarea doar audio. Astfel incurajam parintii care nu isi doresc sa vorbeasca public despre situatia lor, insa cauta ajutor si sustinere intr-un astfel de grup, sa acceseze aceasta resursa.

Gazda:
Catinca Lundin – psiholog clinian, psihoterapeut si terapeut ABA

Pretul:
Pentru cele 4 sedinte de grup de suport pretul este de 400 de lei/luna.

Spatiul de desfasurare:
platforma Zoom

Inscriere: pentru intrebari suplimentare si inscrieri, puteti folosi Whatsapp: 0722288616.

12/03/2025

09/03/2025

Spuneam in postarea trecuta ca exista situatii in care terapia de cuplu nu ajuta. Acestea sunt destul de usor de recunoscut, odata ce suntem sinceri cu noi insine:

- daca unul dintre parteneri nu isi mai doreste relatia

- daca unul dintre parteneri, desi nu spune ca isi mai doreste relatia, nu este dispus sa faca eforturi pentru o schimbare (ex. are un discurs pesimist despre relatie in directia "Ce rost are?...", nu vrea sa participe in terapie de cuplu daca partenerul ii propune, nu isi schimba macar in parte obiceiurile de care partenerul se plange, etc.)

- daca unul dintre parteneri are un comportament evitant (pare ca isi gaseste mereu ceva de lucru in afara cuplului)

- daca unul dintre parteneri este violent

- daca unul dintre parteneri se confrunta cu o dependenta

Sansele de esec in mentinerea unei relatii sanatoase scad drastic cand ambii parteneri manifesta astfel de comportamente.

In cazul unui partener cu dependenta (de alcool, droguri, jocuri de noroc, sau orice alt omportament adictiv si disruptiv) relatia de cuplu capata o schema particulara, despre care voi scrie saptamana care vine.

07/03/2025

Cand e cazul sa intri in terapie de cuplu?
Nu toate cuplurile care se cearta, care se ignora, sau care simt ca vor sa-si ia lumea-n cap, sunt potrivite pentru aceasta initiativa. Iata cateva semne ca terapia de cuplu este o solutie pentru voi:
- va doriti ca relatia sa continue, dar nu asa cm merg lucrurile intre voi acum
- sunteti dispusi sa faceti schimbari, dar nu stiti de unde sa incepeti
- sunteti atat de prinsi in a tine contul care face mai mult pentru celalalt sau care datoreaza mai mult celuilalt incat nu puteti sa vedeti imaginea de ansamblu
- unul dintre voi a facut o greseala pe care nu o poate remedia usor, iar celalalt nu poate ierta usor
- unul dintre voi are un viciu care copleseste relatia si nu ati gasit o metoda de a trai sanatos impreuna

Ramai "pe frecventa" pentru ca la sfarsitul saptamanii voi scrie despre situatiile in care terapia de cuplu nu ajuta.

05/03/2025

03/03/2025

Locuri libere incepand cu 15 martie

26/02/2025

GRUP DE SOCIALIZARE PENTRU COPII ATIPICI

Acest grup de adreseaza cu precadere copiilor cu diagnostice:
Intarziere in dezvoltare,
Tulburare de spectru autist,
Tulburari de limbaj,
Tulburare de hiperactivitate
Tulburare de deficit de atentie
Alte tulburari de neurodezvoltare

Ce vor invata:
• Recunoasterea si gestionarea emotiilor proprii
• Intelegerea emotiilor si comportamentelor celorlalti
• Autoreglare senzoriala si afectiva
• Respectarea regulilor sociale
• Cooperare
• Dialog eficient, adaptat nivelului propriu de dezvoltare
• Gestionarea conflictelor
• Tehnici de relaxare
• Tehnici de concentrare

Ce vor castiga:
• Imbunatatirea abilitatilor de comunicare
• Dezvoltarea limbajului verbal si non-verbal
• Imbunatatirea abilitatilor de empatizare
• Imbunatatirea autoreglarii emotionale si senzoriale
• Relatii sanatoase cu ceilalti
• Autoexprimare coerenta si complexa a emotiilor, dorintelor, scopurilor
• Incredere in sine
• Imbunatatirea performantei academice

Trainerii:
Cristina Rosu –psihoterapeut de formare cognitiv comportamentala, coordonator de terapie comportamentala (RTB-ABA)

Catinca Lundin – psiholog clinician, psihoterapeut de formare ericksoniana, terapeut RTB-ABA

Unde va avea loc activitatea:
Ii asteptam pe cei mici la Cabinet Individual de Psihologie Catinca Lundin, situat in zona Piata Iancului din Bucuresti.

Pret: 700 lei/ pachet lunar

Ce include pachetul lunar:
• 4 sedinte saptamanale duble (in total, 1 ora si 40 de minute) de socializare cu tematica orientata spre obiectiv
• 1 sedinta disponibila pentru recuperare, in cazul in care copilul lipseste la sedintele saptamanale, din motive obiective
• Materiale didactice necesare desfasurarii activitatii
• Feedback la sfarsitul fiecarei sedinte, precum si la sfarsitul lunii
• Recomandari pentru imbunatatirea activitatii si dezvolarii celui mic

Pentru inscrieri, ne puteti contacta pe Whatsapp, la numarul de telefon: 0722288616 (Catinca Lundin)

IMPORTANT:
Pentru inscrierea in grupul de socializare, copilul va trece printr-o evaluare generala in vederea stabilirii capacitatii de adaptare la grup

16/01/2025

Deschidem in curand portile pentru un proiect drag sufletului nostru, in cadrul caruia ii asteptam pe cei mici intr-un spatiu sigur si plin resurse creative in care sa isi deschida aripile si sa se manifeste autentic, increzator si empatic.

Ce vor invata:
• Sa coopereze, sa comunice cu ceilalti pentru indeplinirea unui scop comun
• Sa impartaseasca experiente si opinii, pentru dezvoltarea empatiei si autoreglarii emotionale
• Sa recunoasca emotiile, atat pe ale lor, cat si pe ale celorlalti
• Sa ii asculte pe ceilalti, ca mijloc de comunicare eficienta
• Sa aiba o atitudine incluziva, prevenind astfel bullying-ul

Ce vor castiga:
• Succes scolar
• Relatii sanatoase cu cei din jur
• Autocunoastere si autoreglare
• Incredere in sine si stima de sine crescuta

Unde va avea loc activitatea:
Ii asteptam pe cei mici la Cabinet Individual de Psihologie Catinca Lundin, situat in zona Piata Iancului din Bucuresti.

Pentru cine este create grupul:
Fiecare grup va avea intre 4 si 6 copii, cu varste cuprinse intre 3 si 5 ani.

Trainerii:
Catinca Lundin
Psiholog clinician, psihoterapeut si terapeut comportamental, specializat in lucrul cu copiii

Elena Bostan
Psihopedagog cu experienta de peste 7 ani in sistemul de invatamant de stat si in cel privat

Pret: 500 lei/ pachet lunar

Ce include pachetul lunar:
- 4 sedinte saptamanale (a cate 1 ora si 40 de minute) de socializare cu tematica orientata spre obiectiv
- 1 sedinta disponibila pentru recuperare, in cazul in care copilul lipseste la sedintele saptamanale, din motive obiective
- Materiale didactice necesare desfasurarii activitatii
- Feedback la finalul fiecarei sedinte, precum si la sfarsitul lunii
- Recomandari pentru imbunatatirea activitatii si dezvolarii celui mic
Pentru inscrieri, ne puteti contacta pe Whatsapp, la 0722288616 (Catinca Lundin)

P.S. Suntem in pregatiri pentru organizarea unui nou grup social si pentru copii atipici. Cei interesati, ne puteti scrie deja.