https://www.facebook.com/1838390486257041/

Wellness Medical Therapy, Bucureşti Sectorul 3 (2025)

15/10/2024

Reabilitarea medicală în geriatrie oferă o serie de beneficii esențiale pentru persoanele în vârstă, contribuind la îmbunătățirea calității vieții și la menținerea independenței. Iată câteva dintre principalele beneficii:

1. Îmbunătățirea mobilității: Reabilitarea ajută la restabilirea și menținerea mobilității, ceea ce permite vârstnicilor să se deplaseze mai ușor și să participe la activități zilnice.

2. Reducerea durerii: Prin terapii fizice și ocupationale, pacienții pot experimenta o reducere a durerii, ceea ce le îmbunătățește confortul și calitatea vieții.

3. Îmbunătățirea echilibrului și prevenirea căderilor: Programele de reabilitare includ exerciții care ajută la îmbunătățirea echilibrului, reducând astfel riscul de accidente și căderi.

4. Recuperarea funcțiilor cognitive: Reabilitarea nu se concentrează doar pe aspectul fizic, ci și pe stimularea cognitivă, care poate ajuta la menținerea sau îmbunătățirea funcțiilor mentale.

5. Sprijin emoțional și social: Participarea la programele de reabilitare oferă oportunități de socializare, reducând sentimentul de izolare și contribuind la bunăstarea emoțională.

6. Îmbunătățirea autoîngrijirii: Reabilitarea îi ajută pe vârstnici să își dezvolte abilități de autoîngrijire, ceea ce le permite să își gestioneze mai bine condițiile de sănătate.

7. Adaptarea la schimbările de sănătate: Vârstnicii care trec prin schimbări sau pierderi de funcții fizice pot beneficia de suportul reabilitării pentru a se adapta la noile condiții.

8. Promovarea independenței: Prin recuperarea abilităților esențiale, vârstnicii pot trăi mai independent, ceea ce le îmbunătățește calitatea vieții.

9. Managementul bolilor cronice: Reabilitarea poate juca un rol important în gestionarea bolilor cronice, ajutând pacienții să își controleze simptomele și să își îmbunătățească starea generală de sănătate.

10. Educație și conștientizare: Programele de reabilitare oferă informații și educație despre sănătate, medicamente și stil de viață sănătos, care pot ajuta pacienții să ia decizii mai bune cu privire la sănătatea lor.

În concluzie, reabilitarea medicală în geriatrie este esențială pentru menținerea sănătății și bunăstării persoanelor în vârstă, având un impact pozitiv asupra diverselor aspecte ale vieții lor.

Kt. Vlad Budurea

26/05/2024

Recuperarea medicală în cazul unei hernii de disc este un proces complex care implică o serie de etape și metode de tratament. Recuperarea poate varia în funcție de severitatea herniei de disc, dar și de starea generală de sănătate a pacientului.

În general, tratamentul unei hernii de disc implică o combinație de terapie fizică, medicamente, exerciții de întindere și întărire a mușchilor, precum și alte metode non-invazive. În cazuri mai severe, pot fi necesare interventii chirurgicale.

Printre metodele de recuperare medicală recomandate în hernia de disc se numără:

1. Terapia fizică: Aceasta include exerciții de întindere și întărire a mușchilor din jurul coloanei vertebrale, precum și tehnici de mobilizare și manipulare pentru a reduce durerea și a îmbunătăți mobilitatea.

2. Medicamente: Medicamentele antiinflamatoare, analgezicele sau relaxantele musculare pot fi prescrise pentru a reduce durerea și inflamația asociate cu hernia de disc.

3. Exerciții de întindere și întărire a mușchilor: Exercițiile regulate de întindere și întărire a mușchilor din zona lombară pot ajuta la îmbunătățirea stabilității și mobilității coloanei vertebrale.

4. Terapia manuală: Tehnicile de terapie manuală, cm ar fi masajul terapeutic sau manipularea vertebrală, pot fi utile în reducerea durerii și îmbunătățirea circulației sângelui în zona afectată.

5. Îngrijire posturală: Adoptarea unei poziții corecte și evitarea activităților care pot agrava hernia de disc sunt aspecte importante în procesul de recuperare.

Este important să urmați recomandările medicului și să respectați planul de tratament stabilit pentru a facilita recuperarea și a preveni recidiva herniei de disc. De asemenea, este recomandat să aveți o comunicare deschisă cu echipa medicală și să raportați orice simptome noi sau schimbări în starea dumneavoastră pentru a primi îngrijire corespunzătoare.

23/05/2024

🫁🧘🏻‍♂️ Respirația este un aspect crucial în timpul procesului de recuperare medicală deoarece influențează direct starea de sănătate a pacientului. Iată câteva motive importante pentru care respirația este vitală în timpul recuperării:

1️⃣ Oxigenarea corectă a organismului: O respirație adecvată asigură un aport suficient de oxigen în organism, ceea ce este esențial pentru funcționarea normală a organelor și a sistemelor corpului. Oxigenul este necesar pentru producerea energiei, repararea țesuturilor și vindecarea rănilor.

2️⃣ Eliminarea toxinelor: Prin respirație, organismul elimină dioxidul de carbon și alte toxine acumulate în timpul procesului metabolic. O respirație profundă și eficientă ajută la eliminarea acestor substanțe nocive din corp.

3️⃣ Reducerea stresului și anxietății: Tehnicile de respirație adecvate pot ajuta la reducerea nivelului de stres și anxietate, care pot afecta negativ procesul de recuperare. O respirație calmă și controlată poate îmbunătăți starea de spirit și ajuta pacientul să se relaxeze.

4️⃣ Îmbunătățirea funcției pulmonare: Prin exerciții de respirație și antrenamentul musculaturii respiratorii, pacientul poate îmbunătăți funcția pulmonară și capacitatea de respirație. Acest lucru poate fi crucial în recuperarea după anumite afecțiuni respiratorii sau intervenții chirurgicale.

5️⃣ Promovarea circulației sanguine: O respirație corectă și profundă poate îmbunătăți circulația sanguină în organism, facilitând transportul oxigenului și substanțelor nutritive către țesuturi și organe. Acest lucru poate accelera procesul de vindecare și recuperare.

✅ În concluzie, respirația este un aspect esențial în procesul de recuperare medicală și trebuie acordată o atenție deosebită pentru a asigura o recuperare eficientă și rapidă a pacientului. Este recomandat să se practice exerciții de respirație și să se urmeze sfaturile și indicațiile medicului sau terapeutului pentru a optimiza procesul de vindecare.

Kt Vlad Budurea
📞 0738442637

14/05/2024

Kinetoterapia este o ramură a kinetologiei care se ocupă cu prevenirea și tratamentul diverselor afecțiuni și disfuncții ale sistemului locomotor prin intermediul exercițiilor fizice terapeutice. Această formă de terapie are o importanță majoră în viața oricărui om, indiferent de vârstă sau stare de sănătate, deoarece aduce numeroase beneficii pentru sănătatea fizică și mentală a individului.

Iată câteva motive pentru care kinetoterapia este atât de importantă:

1. Îmbunătățirea mobilității și flexibilității: Kinetoterapia ajută la menținerea și îmbunătățirea mobilității articulațiilor și a flexibilității musculare, ceea ce poate preveni apariția problemelor musculo-scheletice și a afecțiunilor precum artroza sau osteoporoza.

2. Reducerea durerilor și a disconfortului: Prin exercițiile fizice terapeutice, kinetoterapia poate ajuta la reducerea durerilor musculare și articulare, precum și a disconfortului cauzat de diverse afecțiuni sau traumatisme.

3. Îmbunătățirea posturii și echilibrului: Kinetoterapia poate contribui la îmbunătățirea posturii corporale și a echilibrului, ceea ce poate preveni accidentele și leziunile cauzate de căderi sau dezechilibre.

4. Recuperarea după traumatisme sau intervenții chirurgicale: Kinetoterapia are un rol esențial în procesul de recuperare după traumatisme sau intervenții chirurgicale, ajutând la restabilirea funcționalității și a capacităților fizice ale pacientului.

5. Îmbunătățirea stării de sănătate generală: Exercițiile fizice terapeutice practicate în cadrul kinetoterapiei pot contribui la îmbunătățirea stării de sănătate generală a individului, prin creșterea rezistenței fizice, a tonusului muscular și a stării de bine psihică.

În concluzie, kinetoterapia este o formă de terapie extrem de benefică pentru orice persoană, indiferent de vârstă sau condiție fizică. Prin intermediul exercițiilor fizice terapeutice, kinetoterapia poate aduce numeroase beneficii pentru sănătatea fizică și mentală a individului, contribuind la menținerea unei vieți active și sănătoase.

27/04/2024

Recuperarea medicală la persoanele vârstnice este deosebit de importantă pentru menținerea și îmbunătățirea calității vieții acestora. Odată cu înaintarea în vârstă, organismul poate fi afectat de diverse afecțiuni și probleme de sănătate care pot afecta capacitatea funcțională și independența persoanei vârstnice. Recuperarea medicală are ca obiectiv principal restabilirea funcției și mobilității, reducerea durerii, creșterea autonomiei și îmbunătățirea calității vieții.

Recuperarea medicală poate include o gamă variată de intervenții, precum kinetoterapie, terapie ocupatională, terapie cognitivă, terapie prin exerciții, intervenții nutriționale și consiliere psihologică. Aceste intervenții sunt personalizate în funcție de nevoile și capacitățile individuale ale fiecărui pacient vârstnic.

Prin intermediul programelor de recuperare medicală, persoanele vârstnice pot beneficia de îmbunătățirea funcției motorii, creșterea rezistenței, reducerea riscului de cădere, îmbunătățirea echilibrului și menținerea unei stări de sănătate optime. De asemenea, recuperarea medicală poate contribui la menținerea independenței și a capacității de a desfășura activități zilnice fără ajutor suplimentar.

Este important ca procesul de recuperare medicală la persoanele vârstnice să fie coordonat de către o echipă multidisciplinară de specialiști, care să colaboreze pentru a oferi o îngrijire integrată și personalizată. Prin urmare, recuperarea medicală la persoanele vârstnice reprezintă un aspect crucial în promovarea sănătății și bunăstării acestora în etapa de viață matură.

19/03/2024

✅ Pentru a îmbătrâni activ și sănătos, iată câteva sfaturi utile:

1️⃣ Menține o dietă echilibrată și sănătoasă, bogată în fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe.
2️⃣ Fă exerciții fizice regulat, cm ar fi mersul pe jos, înotul, yoga sau alte activități care îți plac.
3️⃣ Menține-ți mintea activă prin citire, rezolvarea de puzzle-uri, jocuri de strategie sau alte activități care îți stimulează creierul.
4️⃣Menține-ți relațiile sociale puternice prin petrecerea timpului cu prietenii și familia, participarea la grupuri sociale sau voluntariat.
5️⃣ Dormi suficient și asigură-te că ai un somn de calitate pentru a-ți reîmprospăta corpul și mintea.
6️⃣ Gestionează stresul prin tehnici de relaxare, meditație sau alte activități care te ajută să te destresezi.
7️⃣ Menține-ți sănătatea fizică și mentală prin vizite regulate la medic, examene de rutină și tratamentul adecvat al oricăror probleme de sănătate.
8️⃣ Fii deschis la învățare și explorare, încercând lucruri noi și păstrându-ți curiozitatea și entuziasmul pentru viață.

‼️Aceste sfaturi te pot ajuta să îmbătrânești într-un mod activ și sănătos, bucurându-te de viață în fiecare etapă a acesteia.‼️.

14/03/2024

Mișcarea este de o importanță deosebită în domeniul geriatriei, care se ocupă de îngrijirea și tratamentul persoanelor în vârstă. Iată câteva motive importante pentru care mișcarea este esențială în geriatrie:

1. **Îmbunătățirea calității vieții:** Prin menținerea unei activități fizice regulate, persoanele în vârstă pot îmbunătăți calitatea vieții lor. Mișcarea ajută la menținerea flexibilității, forței musculare și a mobilității, ceea ce poate reduce riscul de cădere și de dependență.

2. **Prevenirea bolilor:** Activitatea fizică regulată poate contribui la prevenirea anumitor boli și afecțiuni comune în rândul persoanelor în vârstă, cm ar fi bolile de inimă, diabetul, osteoporoza și osteoartrita.

3. **Menținerea funcționalității:** Prin practicarea exercițiilor fizice, persoanele în vârstă își pot menține funcționalitatea și independența. Mișcarea ajută la menținerea abilităților motorii, cognitive și emoționale.

4. **Îmbunătățirea stării de spirit:** Exercițiile fizice eliberează endorfinele, cunoscut și sub numele de "hormonii fericirii", care pot îmbunătăți starea de spirit și reduce riscul de depresie și anxietate.

5. **Întârzierea procesului de îmbătrânire:** Mișcarea regulată poate contribui la întârzierea procesului de îmbătrânire și la menținerea unei sănătăți bune pe termen lung.

În concluzie, mișcarea este esențială în geriatrie pentru menținerea sănătății fizice și mentale a persoanelor în vârstă, precum și pentru îmbunătățirea calității vieții acestora. Este recomandat ca persoanele în vârstă să consulte un specialist înainte de a începe un program de exerciții fizice, pentru a se asigura că acestea sunt potrivite pentru nevoile și condițiile lor individuale.

Kt. Vlad Budurea

12/02/2024

‼️‼️‼️Kinetoterapia poate fi un tratament eficient în gestionarea incontinenței urinare. Aceasta implică utilizarea exercițiilor fizice și a mișcărilor controlate pentru a întări mușchii pelvieni și a îmbunătăți controlul vezicii urinare. Exercițiile de kinetoterapie pot fi deosebit de benefice în cazul incontinenței de efort, care apare atunci când presiunea abdominală crește, cm ar fi în timpul tusei, râsului sau ridicării obiectelor grele.‼️‼️‼️

✅ Iată câteva exemple de exerciții de kinetoterapie pe care le puteți face pentru a ajuta la gestionarea incontinenței urinare:

1️⃣ Exerciții Kegel: Acestea implică contractarea și relaxarea mușchilor pelvieni. Puteți începe prin identificarea mușchilor pelvieni, ca și cm ați încerca să opriți fluxul de urină în timpul urinării. Apoi, contractați acești mușchi timp de 5 secunde și apoi relaxați-i timp de 5 secunde. Repetați de 10-15 ori de 3-4 ori pe zi.

2️⃣ Exerciții de ridicare a picioarelor: Culcați-vă pe spate cu picioarele întinse și ridicați un picior la 45 de grade. Mențineți poziția timp de 5 secunde și apoi coborâți piciorul în mod controlat. Repetați de 10-15 ori pentru fiecare picior de 3-4 ori pe zi.

3️⃣ Exerciții de contracție a abdomenului: Culcați-vă pe spate cu genunchii îndoiți și picioarele sprijinite pe podea. Contractați mușchii abdominali și mențineți poziția timp de 5 secunde. Relaxați-vă și repetați de 10-15 ori de 3-4 ori pe zi.

4️⃣ Exerciții de respirație diafragmatică: Stând sau culcat, respirați adânc în timp ce vă extindeți abdomenul. Expirați lent și adânc, contractând mușchii pelvieni în timpul expirației. Repetați de 10-15 ori de 3-4 ori pe zi.

‼️‼️‼️Este important să faceți aceste exerciții în mod regulat și să aveți răbdare, deoarece rezultatele pot dura câteva săptămâni sau luni. De asemenea, este recomandat să solicitați asistență de la un kinetoterapeut sau un specialist în terapie fizică pentru a vă asigura că executați exercițiile corect și pentru a primi recomandări personalizate în funcție de nevoile și condiția dumneavoastră specifică.‼️‼️‼️

09/02/2024

Kinetoterapia este o metodă terapeutică utilizată în tratamentul pacienților cu Parkinson. Aceasta constă în efectuarea unor exerciții fizice și mișcări controlate, adaptate la nevoile și capacitățile fiecărui pacient.

Prin kinetoterapie, pacienții cu Parkinson pot obține următoarele beneficii:

1. Îmbunătățirea coordonării și a echilibrului: exercițiile fizice regulate pot ajuta la întărirea mușchilor și la îmbunătățirea controlului motor, reducând astfel riscul de cădere și accidentări.

2. Îmbunătățirea flexibilității și a mobilității articulațiilor: prin exercițiile de întindere și de flexibilitate, pacienții pot menține sau chiar îmbunătăți flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor, prevenind rigiditatea caracteristică Parkinsonului.

3. Creșterea forței musculare: exercițiile de rezistență și de întărire musculară pot ajuta la menținerea și îmbunătățirea forței musculare, ceea ce poate facilita efectuarea activităților zilnice.

4. Îmbunătățirea funcției respiratorii: prin exercițiile cardiovasculare și de respirație, kinetoterapia poate contribui la îmbunătățirea funcției respiratorii și la creșterea capacității pulmonare.

5. Ameliorarea simptomelor non-motorii: exercițiile fizice regulate pot avea un impact pozitiv asupra simptomelor non-motorii ale Parkinsonului, precum depresia, anxietatea și tulburările de somn.

Este important ca kinetoterapia să fie adaptată la nevoile și capacitățile fiecărui pacient, de aceea este recomandată supervizarea unui kinetoterapeut specializat în tratarea Parkinsonului.

15/01/2024

Kinetoterapia în geriatrie este o ramură a terapiei fizice care se ocupă de reabilitarea și îngrijirea persoanelor în vârstă. Scopul principal al kinetoterapiei în geriatrie este de a îmbunătăți funcționalitatea și calitatea vieții persoanelor în vârstă, prin exerciții fizice și terapie manuală.

Kinetoterapia în geriatrie poate ajuta la:

1. Îmbunătățirea mobilității și flexibilității articulațiilor.
2. Creșterea forței musculare și a rezistenței fizice.
3. Ameliorarea durerilor și a rigidității musculare.
4. Îmbunătățirea echilibrului și prevenirea căderilor.
5. Reabilitarea după intervenții chirurgicale sau accidente.
6. Menținerea și îmbunătățirea funcționalității sistemului cardiovascular.
7. Îmbunătățirea stării psihologice și a stării generale de bine.

Kinetoterapeutul va realiza o evaluare detaliată a stării de sănătate a persoanei în vârstă și va crea un program de exerciții personalizat, adaptat nevoilor și capacităților individuale. Exercițiile pot include stretching, exerciții de rezistență, exerciții de echilibru și coordonare, precum și terapie manuală.

Este important ca persoanele vârstnice să beneficieze de kinetoterapie sub supravegherea unui specialist calificat, pentru a evita riscurile și a obține rezultatele dorite într-un mod sigur și eficient.

11/01/2024

Kinetoterapia reprezinta o modalitate de reabilitare a sistemului musculo-scheletic, cu alte cuvinte inseamna terapie prin miscare. Este parte a medicinii fizice si include programe de recuperare medicala.

Scopul kinetoterapiei
Scopul kinetoterapiei este de a maximiza utilizarea intregului potential fizic al pacientului tratat, cu accent pe recuperarea functiei deteriorate a aparatului locomotor. Programele sunt realizate in functie de varsta, constitutia si afectiunile pacientului. Este important sa se stie gradul de sedentarism, activitatea cotidiana, stadiul bolii sau istoricul medical al pacientului, inainte de inceperea sedintelor de kinetoterapie.

Tipuri de kinetoterapie
Exista mai multe tipuri de kinetoterapie:
* kinetoterapia de recuperare: presupune refacerea functiilor diminuate ale organismului prin gimnastica de recuperare;
* kinetoterapia profilactica: are ca scop mentinerea conditiei de sanatate a pacientului. Poate presupune seturi de exercitii fizice, masaj medical sau exercitii de relaxare;
* kinetoterapia curativa: presupune refacerea functiilor organismului, dar pune accent mai ales pe mentinerea starii de sanatate a pacientului. Prin kinetoterapia curativa se poate ajunge la stoparea cronicizarii unor afectiuni;
* kinetoterapie pediatrica: inseamna kinetoterapie pentru copii afectati de diverse afectiuni.

Wellness Medical Therapy

15/10/2024

26/05/2024

23/05/2024

14/05/2024

27/04/2024

19/03/2024

14/03/2024

12/02/2024

09/02/2024

15/01/2024

11/01/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category