Psiholog Radu Iulian

27/11/2025

Scrisul automat este mai mult decât o tehnică, este o poartă către inconștient și o formă profundă de eliberare emoțională. Prin scris, haosul interior capătă formă, iar apropierea de Sinele autentic devine posibilă.
Descoperă cm scrisul poate fi un act de vindecare.
https://www.shael.ro/2025/11/27/scrisul-automat-simbolul-eliberarii-interioare/

Când nu mai știi ce să spui, scrisul automat știe. Este vocea inconștientului care vrea să fie auzită.

26/11/2025

🌊 Când viața devine un tren prea sigur…

Știi și tu senzația:
- totul e „ok” pe hârtie
- dar înăuntru simți că ceva lipsește
- liniștea a început să apese
- rutina a devenit grea

Trenul îți dă siguranță și control.
Corabia îți cere curaj… dar îți dă viață adevărată.

Articol nou:
👉 https://www.shael.ro/2025/11/26/cand-viata-devine-un-tren-prea-sigur/

Citește-l și spune-mi în comentarii:
Ce alegi azi – trenul rutinei sau corabia curajului? 🚂 vs ⚓

Când controlul devine închisoare și curajul devine libertate.

25/11/2025

Alegi trenul pentru că e sigur: șine fixe, orar precis, niciun val.
Dar, la un moment dat, începi să simți… că nu mai trăiești, doar supraviețuiești.
Corabia interioară nu-ți promite că va fi ușor.
Îți promite că va fi adevărat.
Tu ce alegi azi?
Trenul rutinei… sau corabia vieții tale?
Scrie în comentarii un „da” mic pe care îl faci azi spre necunoscut.
Hai să lansăm corabia împreună. ⚓❤️

22/11/2025

Bullying-ul nu este o problemă „a copiilor răi”, ci o strategie de supraviețuire învățată din modele familiale. Atunci când disciplinăm prin umilire, copilul învață că puterea se exprimă prin dominare. Soluția nu este nici autoritarism, nici supunere, ci limite ferme, fără rușinare și un spațiu sigur în care copilul să-și exprime vulnerabilitatea fără a fi atacat.

https://www.shael.ro/2025/11/21/cum-se-naste-bullying-ul-dinamici-familie/

Cum se naște bullying-ul și de ce umilirea „educativă” îl amplifică. Soluții blânde pentru a crește copii sănătoși emoțional.

19/11/2025

Teama nu este slăbiciune, ci o energie care devine curaj atunci când este recunoscută. Descoperă adevărul despre teamă: de ce nu este un dușman, ci o emoție esențială, care stă în aceeași categorie cu, curajul și te poate ajuta să evoluezi.

https://www.shael.ro/2025/11/19/puterea-reala-a-emotiilor-teama-si-curajul/

Teama nu este slăbiciune, ci o energie care devine curaj atunci când este recunoscută. Descoperă adevărul despre teamă: de ce nu este un dușman, ci o emoție esențială, care stă în aceeași categorie cu, curajul și te poate ajuta să evoluezi.

13/11/2025

Despre Manipulare și Libertatea Conștiinței.

Acest articol nu e o critică socială, ci mai mult o chemare la luciditate. O invitație de a privi dincolo de cortine, de a recunoaște firele invizibile care ne ating gândurile și emoțiile, și de a redobândi puterea de a alege conștient.

https://www.shael.ro/2025/11/13/manipularea-si-libertatea-constiintei/

11/11/2025

Uneori, frica de a pierde controlul ne ține departe de viață. Dar, doar în clipa în care renunți să controlezi totul, începi să simți. În spatele anxietății se află o inimă care tânjește după încredere în tine, în viață și în ritmul ei.
https://www.shael.ro/2025/11/11/teama-de-pierdere-a-controlului/

Descoperă cm să transformi teama de pierdere a controlului în încredere, prezență și libertate interioară, prin pași de vindecare blândă.

09/11/2025

Publicitatea, medicina, știrile și campaniile sociale folosesc un limbaj subtil, dar precis: limbajul sugestiei vizual-verbale. Descoperă puterea sugestiei vizual-verbale și cm să te protejezi - transformă-ți mintea în grădina ta sacră!
Citește acum: https://www.shael.ro/2025/11/09/puterea-ascunsa-a-imaginilor-si-cuvintelor-si-cum-ne-influenteaza-sugestia-vizual-verbala/

09/11/2025

Publicitatea, medicina, știrile și campaniile sociale folosesc un limbaj subtil, dar precis: limbajul sugestiei vizual-verbale. Știai că o imagine terifiantă de pe un pachet de țigări îți poate planta frică în subconștient? 😱 Descoperă puterea sugestiei vizual-verbale și cm să te protejezi energetic – transformă-ți mintea în grădina ta sacră!
Citește acum: https://www.shael.ro/2025/11/09/puterea-ascunsa-a-imaginilor-si-cuvintelor-si-cum-ne-influenteaza-sugestia-vizual-verbala/ "

20/10/2025

Exercițiul zilnic: "Nunta Opușilor" (5-10 minute, seara)

-Creează un altar interior: Stai cu mâinile unite (ca o inimă) și respiră de 3 ori, vizualizând o flacără roșie în piept: inspiră unirea, expiră separarea. Spune: "Sunt gata pentru rubedo."
-Cheamă perechile: Scrie două opuse din tine (ex: "Forța mea dură / Vulnerabilitatea mea blândă"). -Imaginează-ți cm se îmbrățișează în flacără, creând aur. Scrie: "Împreună, ele formează [o putere nouă, ex: încredere echilibrată]."
-Săvârșește unirea: Ține mâinile strânse și spune: "Rubedo mă unește – sunt întreg, viu și creativ." -Notează un act de integrare azi (ex: un compliment care unește dur și blând).
-Eliberează magia: Deschide mâinile ca o flacără eliberată și desenează un soare roșu.
-Repetă zilnic și vei simți cm unirea devine o forță pulsatilă în tine.