25/01/2026
CEA MAI MARE MINCIUNĂ pe care mi-am spus-o ani la rând!!.
Nu am nimic, sunt bine…
Duminică, ora 08:00 dimineața. Casa e încă în penumbră, cafeaua aburește pe masă, iar restul lumii pare să fi apăsat butonul de pauză. Te uiți pe fereastră și, pentru o secundă, ar trebui să te simți liniștită. Dar tu? Tu îți faci deja în minte lista pentru luni. Scanezi mental ce a rămas de călcat, ce e-mailuri au rămas în „draft” și de ce te simți atât de vinovată că stai, pur și simplu, pe scaun.
Te uiți în oglinda de la baie și vezi o femeie de succes. O femeie care „le duce”. Dar dacă privești mai atent, dincolo de rutina de îngrijire, vezi umerii ăia ridicați până la urechi și maxilarul încleștat, gata de un atac care nu mai vine.
Ani de zile ai crezut că perfecționismul tău e un atu. Că independența ta feroce e o medalie de onoare. „Eu pot singură”, „Mie nu-mi trebuie ajutor”. Ai învățat de mică, în tăcerea lăsată de un tată absent emoțional, că dragostea se câștigă prin performanță. Că dacă ești utilă și perfectă, ești în siguranță.
Dar corpul tău știa altceva.
Toată furia aia că „trebuie” să fii stâlpul tuturor, toată oboseala de a fi propriul tău salvator... s-au depus undeva. În șolduri înțepenite, în respirație scurtă, într-o iritare care explodează când copiii varsă un pahar cu lapte.
Și adevărul e că ne e groază să stăm.
Să stăm degeaba? Să plecăm de acasă? Ne simțim vinovate de parcă am părăsi un front de luptă. Dar adevărul e că fugim de noi. Fugim de ce s-ar întâmpla dacă am lăsa garda jos și am simți, în sfârșit, cât de obosite suntem.
Dar corpul tău a început să țină scorul.
Furia aia pe care nu ți-ai dat voie să o strigi niciodată — furia fetiței care voia doar să fie protejată, a femeii care s-a săturat să fie stâlpul tuturor — nu a dispărut. S-a mutat în chirie, fără să întrebe, în țesuturile tale.
O simți în fiecare dimineață și seară:
• În maxilarul încleștat: Te trezești obosită pentru că toată noaptea ai „scrâșnit” printre dinți toate cuvintele pe care le-ai înghițit ca să nu pari „prea mult”.
• În nodul din gât: Acolo stă blocată revolta de a fi mereu „cea care înțelege”, „cea care rabdă”, „cea care rezolvă”.
• În șoldurile înțepenite: Acolo unde corpul tău a depozitat, an după an, frica de a nu greși și furia de a fi, de fapt, atât de singură în tot acest succes.
Respirăm scurt, doar cât să supraviețuim, ținând „capacul” pe o oală sub presiune care stă să explodeze la cea mai mică greșeală a celor din jur. Iritarea aia care te cuprinde când cineva îți cere „încă ceva”?
De aceea am creat impreuna cu Ana Viorica Deaconu, instructor de fitness și menopause coach
🧘🏻♂️Retreat-ul „În Corpul Meu. In puterea mea.”
Am invitat-o si pe Ioana Chicet-Macoveiciucsi ea o super calificata pentru medalia de aur la Wonder Woman.
Nu este o vacanță cu masaj și poze frumoase. Cu toate ca mergem intr-un loc frumos, elegant, cu natură verde si canale, înconjurate de multe flori unde ne vom da voie sa simțim relaxarea si grija celor de lângă noi.
🍾De ziua femeii, vom celebra fragilitatea și puterea feminina. Intr-un cerc de femei, care culmea, sunt fix la fel ca tine, chiar dacă nu par. Chiar dacă pe ele le vezi mai bune decât tine.
Si in acelasi timp un spațiu sigur unde această furie nu mai este „periculoasă”.
Este locul unde învățăm să o descărcăm conștient — prin mișcare, prin sunet, prin tehnici somatice, prin cuvinte, scris și reflectari individuale si in grup — pentru ca în locul ei să poată intra, în sfârșit, relaxarea reală.
Ce se întâmplă când o femeie „hiper-independentă” își dă voie să simtă?
• Furia reprimată nu mai explodează în relații, ci este eliberată conștient prin mișcare și lucru corporal.
• Controlul ăla sufocant se transformă în încredere.
• Înveți că „nefăcutul” nu e lene, ci regenerare.
• Blocajele emoționale pe care le porți de la 7 ani încep să se topească, pentru că în sfârșit le oferi spațiu să existe.
Te invit să lași agenda, rolul de „mama perfectă” și „angajatul lunii” la poartă. Vino să înveți să locuiești din nou în tine, nu doar să te folosești de corpul tău ca de o mașinărie care trebuie să producă.
E timpul să nu mai fii doar „puternică”. E timpul să fii liberă. In corpul tău. Si să primești câte lalele vrei tu. Pentru că meriți!
📍 Locație: Olanda
📅 Perioada: 5-8 martie
🌿 Locuri limitate pentru un proces profund și intim. Doar 4 locuri mai sunt disponibile
Detalii si înscrieri in formularul din comentarii
