Psihoterapeut Elena Mititelu, Intrarea Biserica Ghencea, Nr. 11, București, Bucureşti Sectorul 5 (2025)

09/11/2025

𝑪𝒐𝒑𝒊𝒍𝒖𝒍 𝒕𝒂̆𝒖 𝒊̂𝒏𝒗𝒂𝒕̦𝒂̆ 𝒄𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒊𝒖𝒃𝒊𝒓𝒆𝒂 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒊𝒏𝒅𝒖-𝒕𝒆 𝒑𝒆 𝒕𝒊𝒏𝒆 — 𝒊̂𝒏 𝒇𝒆𝒍𝒖𝒍 𝒊̂𝒏 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒗𝒐𝒓𝒃𝒆𝒔̦𝒕𝒊, 𝒂𝒔𝒄𝒖𝒍𝒕̦𝒊, 𝒊𝒆𝒓𝒕̦𝒊 𝒔̦𝒊 𝒊̂𝒎𝒃𝒓𝒂̆𝒕̦𝒊𝒔̦𝒆𝒛𝒊. 𝑭𝒊𝒊 𝒆𝒙𝒆𝒎𝒑𝒍𝒖𝒍 𝒅𝒆 𝒃𝒍𝒂̂𝒏𝒅𝒆𝒕̦𝒆 𝒑𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒗𝒓𝒆𝒊 𝒔𝒂̆-𝒍 𝒅𝒖𝒄𝒂̆ 𝒎𝒂𝒊 𝒅𝒆𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒊̂𝒏 𝒍𝒖𝒎𝒆. 🌎💞🤗

08/11/2025

❗ 𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐚𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐞𝐥𝐨𝐳𝐢𝐚 𝐬𝐚𝐮 𝐫𝐢𝐯𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢?

Gelozia este o reacție emoțională naturală, apărută când copilul percepe că altcineva primește mai multă atenție, iubire sau recunoaștere.
Poate fi intensificată de:

sosirea unui frate 👶,

comparațiile frecvente între copii 😔,

nevoia neîmplinită de validare și apreciere 💬.

📌 Scopul nu este să „eliminăm” gelozia, ci să-l ajutăm pe copil să o recunoască, să o exprime și să o gestioneze sănătos.

❓ „Cum să-l sprijin pe copil să își gestioneze gelozia sau rivalitatea față de frați sau colegi?” 💚🤝

👶 La vârsta de 2–5 ani
✅ Arată-i că iubirea nu se împarte, ci se înmulțește: „Te iubesc pe tine și pe fratele tău la fel de mult.” ❤️
✅ Oferă-i momente exclusive cu tine – chiar și 10 minute zilnic fac diferența. 🕒
✅ Implică-l în activități cu fratele/sora – „Vrei să mă ajuți să-l îmbrăcăm pe bebe?” 🧸
✅ Validează emoția, nu o corecta: „Ești supărat că am stat mai mult cu fratele tău. E în regulă să simți asta.”

👧 La vârsta de 5–10 ani
✅ Evită comparațiile directe – înlocuiește „Uite ce frumos a făcut sora ta” cu „Îmi place cm te străduiești!” 🌟
✅ Învață-l să aprecieze succesul altora: „Ce crezi că a făcut bine colegul tău de a reușit? Poate te inspiră și pe tine.”
✅ Încurajează cooperarea, nu competiția: activități de echipă, proiecte comune. 🧩
✅ Laudă comportamentele de sprijin, nu doar performanța.

🧑 Adolescenți
✅ Discută despre individualitate și unicitate: „Fiecare are ritmul și drumul lui.” 💫
✅ Învață-l să-și definească propriile standarde, nu să se compare constant.
✅ Încurajează autoreflecția: „Ce poți învăța din reușita celuilalt fără să te simți mai puțin valoros?”
✅ Fii atent(ă) la semne de stimă de sine scăzută – dacă gelozia e intensă, e nevoie de sprijin emoțional suplimentar.

💬 Copilul tău se simte mereu „mai puțin” sau reacționează negativ la succesul altora?

👩‍⚕️👨‍⚕️ Psihologii noștri te pot ajuta să identifici cauzele emoționale ale geloziei și să creezi un climat de echilibru și cooperare în familie sau în colectiv. Împreună putem transforma rivalitatea în încredere și sprijin reciproc. 🤝
📞 Programează o ședință, trimite-ne un mesaj!

07/11/2025

🤥 𝐌𝐢𝐧𝐜𝐢𝐮𝐧𝐚 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐢𝐯𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐂𝐨𝐩𝐢𝐢 – 𝐂𝐚̂𝐧𝐝 𝐀𝐝𝐞𝐯𝐚̆𝐫𝐮𝐥 𝐃𝐞𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐨 𝐏𝐫𝐨𝐯𝐨𝐜𝐚𝐫𝐞
👩‍⚕️ de Elena Mititelu, psiholog clinician

Toți copiii mint uneori — este o parte normală a dezvoltării. Însă atunci când minciunile devin frecvente, automate și aparent fără motiv, putem vorbi despre minciună compulsivă, un semn că în spatele comportamentului se află o nevoie emoțională nerezolvată.

🧠 Copilul care minte des nu este „rău” sau „manipulator” — el încearcă, cel mai adesea, să se protejeze: de rușine, de critică, de pedeapsă sau de teama de a nu dezamăgi.

Cum se manifestă minciuna compulsivă:

😔 Minciuni frecvente, chiar și în situații minore
🔁 Invenții repetate, care par lipsite de scop
🙈 Negarea constantă a faptelor, chiar și în fața evidenței
💬 Povești exagerate pentru a impresiona sau a atrage atenția
😞 Anxietate sau teamă atunci când este confruntat cu adevărul

🎯 Exemplu real:
Vlad, 10 ani, mințea constant despre teme, note și chiar despre lucruri banale. În terapie, am descoperit că se temea enorm de reacțiile părinților și de faptul că „va fi certat sau dezamăgitor”. După ce familia a învățat să înlocuiască critica cu ascultare și încurajare, Vlad a început treptat să spună adevărul fără frică.

Ce se ascunde în spatele minciunii:
💔 Teama de a fi pedepsit sau respins
😔 Stima de sine scăzută – copilul nu se simte „destul de bun”
🎭 Nevoia de atenție și validare
🔄 Modele de comportament învățate (din familie sau mediul social)

Cum putem sprijini copilul:
👂 Ascultăm calm și fără reacții agresive atunci când minte
🕊️ Înlocuim pedeapsa cu discuția și înțelegerea
🌟 Lăudăm onestitatea, chiar și atunci când adevărul este incomod
🤝 Arătăm copilului că este iubit pentru cine este, nu pentru ce face
🧑‍⚕️ Solicităm ajutor psihologic dacă minciuna devine repetitivă și incontrolabilă

📞 La Cabinetul Psihologic Elena Mititelu, îi ajutăm pe copii și părinți să reconstruiască încrederea și comunicarea sinceră, pas cu pas. ➡️ Scrie-ne în privat pentru o programare!

04/11/2025

🧺 „𝐑𝐮𝐜𝐬𝐚𝐜𝐮𝐥 𝐙𝐢𝐥𝐞𝐢” – 𝐂𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐢 𝐩𝐨𝐫𝐭̦𝐢 𝐜𝐮 𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐚𝐳𝐢? 🎒
Copiii trăiesc multe emoții într-o zi, dar nu întotdeauna știu cm să le recunoască sau să le lase jos la finalul zilei. Exercițiul „Rucsacul Zilei” îi ajută să reflecteze asupra trăirilor lor și să învețe că pot „descărca” emoțiile care îi apasă. 💬🌈

🧩 Cum se face:
1️⃣ La finalul zilei, spune-i copilului:
👉 „Hai să vedem ce ai purtat azi în rucsacul tău invizibil.”
2️⃣ Încurajează-l să povestească:
🎒 „Ce lucruri ușoare ai avut azi în rucsac?” (bucurii, reușite, râsete)
🎒 „Ce lucruri grele ai purtat?” (supărări, frustrări, oboseală)
3️⃣ Pe măsură ce vorbește, imaginați-vă că scoate fiecare emoție din rucsac și o așază lângă el.
4️⃣ La final, spuneți împreună:
💬 „Păstrăm în rucsac doar lucrurile care ne ajută. Ce lăsăm jos pentru azi?”

✅ Ce învață copilul:
🎯 Să-și observe și reflecteze asupra emoțiilor zilnice
🧘‍♀️ Să învețe autoreglarea și eliberarea tensiunilor
💬 Să exprime emoțiile într-un mod calm și simbolic
💞 Să se simtă ascultat și înțeles de părinte

💡 Pont: Puteți face un „rucsac” din hârtie colorată și să lipiți bilețele cu emoțiile din zi. Cele grele pot fi „aruncate” simbolic la sfârșit. 😊

„Rucsacul Zilei” îi arată copilului că emoțiile nu trebuie ținute în spate – pot fi recunoscute, exprimate și eliberate. 🎒💖

03/11/2025

👉 𝐈̂𝐧 𝐜𝐞𝐞𝐚 𝐜𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐞𝐬̦𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠𝐮𝐥, 𝐢𝐝𝐞𝐢𝐥𝐞 𝐬̦𝐢 𝐩𝐚̆𝐫𝐞𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐥𝐚̆ 𝐜𝐮 𝐝𝐮𝐢𝐮𝐦𝐮𝐥. 𝐀𝐬𝐭𝐚̆𝐳𝐢 𝐯𝐨𝐦 𝐝𝐞𝐦𝐨𝐧𝐭𝐚 𝐮𝐧 𝐚𝐥𝐭 𝐦𝐢𝐭 𝐮𝐫𝐛𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢 𝐬̦𝐢 𝐩𝐚̆𝐫𝐢𝐧𝐭̦𝐢.

🔹 𝐌𝐢𝐭 𝐯𝐬. 𝐑𝐞𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞
𝐌𝐢𝐭: „𝐃𝐚𝐜𝐚̆ 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐥 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐨 𝐠𝐫𝐞𝐬̦𝐞𝐚𝐥𝐚̆, 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐟𝐢𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐭, 𝐚𝐥𝐭𝐟𝐞𝐥 𝐧𝐮 𝐢̂𝐧𝐯𝐚𝐭̦𝐚̆.”

💡 𝐑𝐞𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞: Certurile, rușinarea sau pedeapsa nu ajută copilul să învețe din greșeli — ele doar creează frică și rușine. 😔 În schimb, învățarea autentică se produce atunci când copilul se simte în siguranță să exploreze, să greșească și să repare.

Copiii nu au nevoie de perfecțiune, ci de modele care le arată cm se învață din greșeli cu calm și responsabilitate.

Când părintele reacționează cu empatie și ghidare, copilul învață că greșelile sunt o parte firească a procesului, nu un motiv de teamă.

🛠️ Cum putem transforma greșelile în lecții?
✔️ Separăm comportamentul de identitatea copilului („Ai greșit” ≠ „Ești rău”)
✔️ Discutăm ce s-a întâmplat și ce ar putea face diferit data viitoare
✔️ Arătăm că repararea contează mai mult decât pedeapsa
✔️ Validăm emoția din spatele greșelii: frustrare, grabă, neatenție

🔹 Concluzie: Copiii nu cresc prin frică, ci prin înțelegere. 🌱 Greșelile sunt oportunități de învățare, nu dovezi de eșec. Cu sprijin și răbdare, ele devin pași către maturitate emoțională. 💛

📣 Vrei să afli cm să transformi greșelile copilului în lecții de viață, fără critici și rușine? Urmărește pagina pentru sfaturi simple, mituri demontate și parenting empatic! 📲💬

27/10/2025

👉 𝐈̂𝐧 𝐜𝐞𝐞𝐚 𝐜𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐞𝐬̦𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠𝐮𝐥, 𝐢𝐝𝐞𝐢𝐥𝐞 𝐬̦𝐢 𝐩𝐚̆𝐫𝐞𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐥𝐚̆ 𝐜𝐮 𝐝𝐮𝐢𝐮𝐦𝐮𝐥. 𝐀𝐬𝐭𝐚̆𝐳𝐢 𝐯𝐨𝐦 𝐝𝐞𝐦𝐨𝐧𝐭𝐚 𝐮𝐧 𝐚𝐥𝐭 𝐦𝐢𝐭 𝐮𝐫𝐛𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢 𝐬̦𝐢 𝐩𝐚̆𝐫𝐢𝐧𝐭̦𝐢.

🔹 𝐌𝐢𝐭 𝐯𝐬. 𝐑𝐞𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞
𝐌𝐢𝐭: „Copiii trebuie să fie mereu fericiți — dacă plâng sau sunt triști, înseamnă că părintele nu face ceva bine.”

💡 𝐑𝐞𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞: Este imposibil și nesănătos ca un copil să fie fericit tot timpul. 😊😢 Emoțiile negative fac parte din dezvoltarea normală și îi ajută pe copii să înțeleagă viața, să-și construiască reziliența și să învețe cm să facă față disconfortului.

A „proteja” copilul de orice tristețe, furie sau dezamăgire îl privează de ocazia de a-și construi instrumentele emoționale necesare pentru viața reală.

🛠️ Cum putem sprijini copilul?
✔️ Nu încercăm să „reparăm” imediat orice lacrimă
✔️ Îl învățăm că toate emoțiile sunt permise, dar nu toate comportamentele sunt potrivite
✔️ Rămânem prezenți și empatici, fără să minimizăm („Nu e mare lucru!”)
✔️ Îl ghidăm să identifice emoțiile și să găsească modalități de reglare

🔹 Concluzie: Un copil sănătos din punct de vedere emoțional nu este mereu fericit, ci are libertatea să simtă tot spectrul emoțiilor. 🌈 Cu sprijinul potrivit, va învăța să se ridice după orice cădere. 💛

📣 Vrei să afli cm să crești un copil echilibrat emoțional, fără presiunea „fericirii perfecte”? Urmărește pagina pentru mituri demontate și sfaturi bazate pe psihologie reală! 📲💬

24/10/2025

𝑵𝒖 𝒖𝒊𝒕𝒂 𝒄𝒂̆ 𝒔̦𝒊 𝒕𝒖 𝒆𝒔̦𝒕𝒊 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒊𝒏 𝒄𝒐𝒑𝒊𝒍𝒂̆𝒓𝒊𝒂 𝒄𝒐𝒑𝒊𝒍𝒖𝒍𝒖𝒊 𝒕𝒂̆𝒖. 𝒁𝒂̂𝒎𝒃𝒆𝒕𝒖𝒍 𝒕𝒂̆𝒖, 𝒗𝒐𝒄𝒆𝒂 𝒕𝒂, 𝒇𝒆𝒍𝒖𝒍 𝒊̂𝒏 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒊̂𝒍 𝒕̦𝒊𝒊 𝒊̂𝒏 𝒃𝒓𝒂𝒕̦𝒆 𝒗𝒐𝒓 𝒓𝒂̆𝒎𝒂̂𝒏𝒆 𝒊̂𝒏 𝒊𝒏𝒊𝒎𝒂 𝒍𝒖𝒊 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒕𝒐𝒕𝒅𝒆𝒂𝒖𝒏𝒂. 𝑭𝒊𝒊 𝒑𝒓𝒆𝒛𝒆𝒏𝒕, 𝒄𝒉𝒊𝒂𝒓 𝒔̦𝒊 𝒊̂𝒏 𝒄𝒆𝒍𝒆 𝒎𝒂𝒊 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆. 🤗🌷💞

23/10/2025

❗ 𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐥𝐮𝐥 𝐟𝐨𝐥𝐨𝐬𝐞𝐬̦𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐥𝐢𝐦𝐛𝐚𝐣 𝐧𝐞𝐩𝐨𝐭𝐫𝐢𝐯𝐢𝐭?

Când un copil vorbește urât, nu o face întotdeauna intenționat.
👉 Poate fi o formă de imitare – repetă ce a auzit fără să înțeleagă sensul.
👉 Poate fi o formă de testare a limitelor – „Ce se întâmplă dacă spun asta?”
👉 Sau o modalitate de descărcare emoțională – când nu știe altfel să exprime frustrarea.

📌 Scopul nu este doar să-l „oprești”, ci să-l înveți ce poate face în locul acelor cuvinte.

❓ „𝑪𝒖𝒎 𝒔𝒂̆ 𝒓𝒆𝒂𝒄𝒕̦𝒊𝒐𝒏𝒆𝒛 𝒄𝒂̂𝒏𝒅 𝒄𝒐𝒑𝒊𝒍𝒖𝒍 𝒇𝒐𝒍𝒐𝒔𝒆𝒔̦𝒕𝒆 𝒖𝒏 𝒍𝒊𝒎𝒃𝒂𝒋 𝒏𝒆𝒑𝒐𝒕𝒓𝒊𝒗𝒊𝒕 𝒔𝒂𝒖 𝒗𝒖𝒍𝒈𝒂𝒓?” 🙊🗯️

👶 La vârsta de 2–5 ani
✅ Evită reacțiile dramatice – râsul sau țipetele îi pot întări comportamentul. 😅🚫
✅ Spune simplu și calm: „Asta este o vorbă urâtă. Noi nu folosim astfel de cuvinte.”
✅ Oferă alternative: „Când ești nervos, poți spune ‘sunt supărat!’ în loc de…”
✅ Modelează limbajul potrivit – copiii învață din tonul și cuvintele adulților. 💬

👧 La vârsta de 5–10 ani
✅ Explică de ce e important să folosim un limbaj respectuos: „Cuvintele pot răni. Hai să alegem unele care nu dor.” ❤️
✅ Ajută-l să identifice contextul – „La școală sau acasă, vorbim diferit decât cu prietenii.”
✅ Caută sursa cuvintelor (grupul de prieteni, videoclipuri, jocuri) și discută deschis despre influențe. 🎮📱
✅ Laudă auto-controlul: „Mi-a plăcut că te-ai oprit când ai vrut să spui ceva urât.” 🌟

🧑 La adolescenți

✅ Nu reacționa moralizator – reacțiile exagerate pot amplifica opoziția. 🙃
✅ Discută despre impactul social: „Ce impresie crezi că lasă limbajul tău asupra celorlalți?”
✅ Ajută-l să exprime emoțiile fără vulgaritate – „Poți fi furios și totuși respectuos.”
✅ Fii un model autentic – respectul se câștigă, nu se impune.

💬 Ți-e greu să gestionezi limbajul nepotrivit fără ceartă sau tensiuni?

👩‍⚕️👨‍⚕️ Psihologii noștri te pot ajuta să identifici cauzele reale ale comportamentului și să creezi un plan clar pentru a-l învăța pe copil autocontrolul verbal și respectul. 🌱

📞 Programează o ședință: +40 750 450 257

22/10/2025

🚨 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐥𝐚 𝐂𝐨𝐩𝐢𝐥𝐮𝐥 𝐌𝐢𝐜 – 𝐔𝐧 𝐒𝐞𝐦𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐀𝐣𝐮𝐭𝐨𝐫, 𝐍𝐮 𝐝𝐞 „𝐑𝐚̆𝐮𝐭𝐚𝐭𝐞”
👩‍⚕️ de Elena Mititelu, psiholog clinician

Când un copil lovește, mușcă, distruge jucării sau refuză să respecte regulile, părinții se simt adesea neputincioși. Totuși, în spatele acestor comportamente se ascunde de multe ori o nevoie emoțională neînțeleasă, nu o intenție rea.

👉 Comportamentul antisocial la vârste mici apare atunci când copilul are dificultăți în a-și gestiona emoțiile, impulsurile sau relațiile cu ceilalți. Nu este vorba despre „un copil problemă”, ci despre un copil copleșit de emoții.

Cum se poate manifesta:
😡 Agresivitate față de alți copii (lovituri, împingeri, mușcături)
🪀 Distrugerea intenționată a obiectelor sau jucăriilor
🙅 Refuz constant de a coopera sau de a respecta reguli simple
😔 Lipsa empatiei sau dificultăți de relaționare
🚪 Crize de furie în contexte sociale (grădiniță, loc de joacă)

🎯 Exemplu real:
Matei, 5 ani, lovea alți copii la grădiniță și spunea mereu „nu-mi pasă”. În terapie, am descoperit că Matei se simțea adesea ignorat acasă din cauza sosirii unui frățior mai mic. După ce părinții au învățat să îi ofere timp individual și să îi valideze emoțiile, comportamentele agresive au început să scadă semnificativ.

🧠 Important de știut:
Comportamentul antisocial la copilul mic NU este o etichetă permanentă. Dacă este abordat la timp, copilul poate învăța empatia, controlul impulsurilor și cooperarea. Pedeapsa sau rușinarea nu funcționează — ele doar amplifică frustrarea și izolarea.

Cum putem sprijini copilul:
👂 Ascultăm emoțiile din spatele comportamentului („Ești furios, dar nu e în regulă să lovești.”)
🌱 Îl învățăm să își exprime furia prin cuvinte, nu prin acțiuni
🤝 Îi oferim modele de comportament calm și empatic
🧘 Menținem reguli clare și constante, dar cu blândețe
🧑‍⚕️ Solicităm sprijin psihologic dacă reacțiile devin frecvente și intense

📞 La Cabinetul Psihologic Elena Mititelu, sprijinim copiii să învețe să-și gestioneze emoțiile și să relaționeze pozitiv, pentru a transforma furia în înțelegere și cooperare.

➡️ Scrie-ne în privat pentru o programare!

21/10/2025

🌦️ „𝐕𝐫𝐞𝐦𝐞𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐈𝐧𝐢𝐦𝐢𝐨𝐚𝐫𝐚̆” – 𝐄𝐱𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚̆ 𝐜𝐮𝐦 𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐭̦𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐧… 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐯𝐫𝐞𝐦𝐢𝐢 ☀️🌧️🌈

Copiii se conectează foarte ușor la imagini și metafore. „Vremea din inimioară” îi ajută să vorbească despre stările lor emoționale într-un mod creativ și fără teamă. ❤️

🧩 Cum se face:

1️⃣ Spune-i copilului:
👉 „Fiecare zi e ca o vreme în inimioara noastră. Uneori e soare, alteori nori, furtună sau curcubeu. Hai să vedem ce vreme e azi la tine în inimă!” 🌦️

2️⃣ Arată-i imagini sau desene cu diferite tipuri de vreme (soare, nori, vânt, ploaie, curcubeu, furtună).

3️⃣ Lasă-l să aleagă una și explică:
💬 „De ce ai ales ploaie?”
💬 „Ce s-ar întâmpla ca să apară din nou curcubeul?”

4️⃣ Pentru copiii mai mari: pot desena zilnic „vremea inimioarei” într-un caiet, creând un calendar emoțional.

✅ Ce învață copilul:

🌞 Să recunoască emoțiile fără rușine
☔ Să exprime stările prin imagini ușor de înțeles
🌈 Să înțeleagă că toate emoțiile trec, exact ca vremea
🤝 Să comunice mai ușor cu părintele despre ce simte

💡 Pont: Poți face un „panou al vremii interioare” pe perete, cu simboluri magnetice sau cartonașe. În fiecare zi, copilul își schimbă „prognoza” 😊.

„Vremea din Inimioară” îl ajută pe copil să observe cm se schimbă emoțiile și că, indiferent de nori sau ploaie, soarele revine întotdeauna 🌞💖

20/10/2025

👉 În ceea ce privește parentingul, ideile și părerile circulă cu duiumul. Astăzi vom demonta un alt mit urban despre copii și părinți.

🔹 𝑴𝒊𝒕 𝒗𝒔. 𝑹𝒆𝒂𝒍𝒊𝒕𝒂𝒕𝒆
𝑴𝒊𝒕: „𝑫𝒂𝒄𝒂̆ 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒑𝒊𝒍 𝒓𝒂̆𝒔𝒑𝒖𝒏𝒅𝒆 𝒔𝒂𝒖 𝒓𝒊𝒅𝒊𝒄𝒂̆ 𝒕𝒐𝒏𝒖𝒍, 𝒊̂𝒏𝒔𝒆𝒂𝒎𝒏𝒂̆ 𝒄𝒂̆ 𝒏𝒖 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒆𝒄𝒕𝒂̆ 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒓𝒊𝒕𝒂𝒕𝒆𝒂 𝒔̦𝒊 𝒕𝒓𝒆𝒃𝒖𝒊𝒆 𝒑𝒖𝒔 𝒍𝒂 𝒑𝒖𝒏𝒄𝒕.”

💡 𝑹𝒆𝒂𝒍𝒊𝒕𝒂𝒕𝒆: Când un copil ridică tonul sau răspunde, cel mai adesea nu e vorba despre lipsă de respect, ci despre o emoție care îl depășește și pe care nu știe cm să o exprime altfel. 🧠🔥

Copiii nu au încă abilități dezvoltate de gestionare a furiei, frustrării sau nedreptății percepute. Reacția intensă este limbajul emoției, nu neapărat un act de sfidare.

🛠️ Cum răspundem sănătos?
✔️ Ne concentrăm pe emoție, nu doar pe ton
✔️ Spunem: „Aud că ești supărat. Hai să vorbim fără să ridicăm vocea.”
✔️ Modelăm calmul — copiii învață mai mult din ceea ce văd decât din ce li se spune
✔️ Stabilim limite ferme, dar cu respect: „Te ascult, dar nu pot vorbi cât timp țipi.”

🔹 Concluzie: În spatele tonului ridicat nu se află lipsă de respect, ci o nevoie emoțională care cere să fie auzită. Copiii învață respectul prin relații respectuoase, nu prin umilire sau frică. 💛

📣 Vrei să privești comportamentele dificile ale copiilor cu mai multă claritate și empatie? Urmărește pagina pentru alte mituri demontate și explicații care dau sens reacțiilor celor mici! 📲💬

18/10/2025

𝑪𝒂̂𝒏𝒅 𝒊̂𝒕̦𝒊 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒆𝒔̦𝒕𝒊 𝒄𝒐𝒑𝒊𝒍𝒖𝒍 𝒄𝒖 𝒄𝒂̆𝒍𝒅𝒖𝒓𝒂̆ 𝒔̦𝒊 𝒊̂𝒕̦𝒊 𝒍𝒂𝒔̦𝒊 𝒊𝒏𝒊𝒎𝒂 𝒔𝒂̆ 𝒛𝒂̂𝒎𝒃𝒆𝒂𝒔𝒄𝒂̆ 𝒔𝒑𝒓𝒆 𝒆𝒍, 𝒊̂𝒊 𝒅𝒂𝒊 𝒄𝒖𝒓𝒂𝒋 𝒔𝒂̆ 𝒇𝒊𝒆 𝒆𝒍 𝒊̂𝒏𝒔𝒖𝒔̦𝒊. 𝑼𝒏𝒆𝒐𝒓𝒊, 𝒐 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒊𝒓𝒆 𝒑𝒍𝒊𝒏𝒂̆ 𝒅𝒆 𝒊𝒖𝒃𝒊𝒓𝒆 𝒗𝒂𝒍𝒐𝒓𝒆𝒂𝒛𝒂̆ 𝒎𝒂𝒊 𝒎𝒖𝒍𝒕 𝒅𝒆𝒄𝒂̂𝒕 𝒐𝒓𝒊𝒄𝒆 𝒄𝒖𝒗𝒂̂𝒏𝒕. 👀💖✨

Psihoterapeut Elena Mititelu

09/11/2025

08/11/2025

07/11/2025

04/11/2025

03/11/2025

27/10/2025

24/10/2025

23/10/2025

22/10/2025

21/10/2025

20/10/2025

18/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category