02/12/2025
DE CE AM SCRIS “MANUALUL INTROVERTITULUI SPORTIV”?
Cineva m-a întrebat de ce am scris Manualul Introvertitului Sportiv.
Și, mai precis, pentru cine este această carte sau ce-o fi ea !?
(Te avertizez că urmează o postare lungă, dar, cred eu, folositoare).
Răspunsul scurt, iată:
Ei bine, se adresează tuturor persoanelor, trecute de 40 de ani, introvertite sau nu, pentru care atenția față de propriul lor corp a trecut în planul doi.
“Pe lung”, uite ce e cu această carte:
În jurul nostru, oamenii, în majoritate, urmează în tăcere același program. Trezit, copil la școală/ grădiniță, slujbă, oboseală, un pic de socializare acasă, televizor/ telefon/ canapea, somn.
Apoi ciclul se reia.
În mintea lor, în funcție de moment, atenția e captată mereu de altceva decât propria persoană. De ce?
PENTRU CĂ NU MAI AU TIMP ȘI ENERGIE SĂ AIBĂ GRIJĂ DE EI .
Asta mi s-a întâmplat și mie.
Un carusel de evenimente, din care trebuia să cad mereu în picioare, pentru binele:
- Companiei
- Familiei
- Prietenilor
- Etc
Binele meu nu era nicăieri.
Și nu din vina celor de mai sus. Eu eram vinovatul. Schimbarea se lăsa așteptată.
Uneori prea grăbit, neavând timp.
Alteori prea supărat, neavând starea de spirit necesară.
Apoi, mai presus de toate, venea starea aia în care spuneam: “ok, hai să fac ce trebuie“.
Și îmi dădeam seama că mă aflam în fața unei foi albe de hârtie, imaginare, care era restul vieții mele.
Și nu știam cu ce lucru bun s-o umplu.
De unde să încep, cu ce să încep.
În ce ordine…ca să dureze și să reprezinte o shimbare adevărată, nu una de 5 zile…
"Manualul Introvertitului Sportiv" este metoda blândă cu ajutorul căreia tu, trecut prin atâtea experiențe de viață, ești din nou pe băncile școlii vieții, învățând cm să te aduci din nou pe tine în viața ta.
✅Să nu te mai împrăștii.
✅Să simți pacea corpului și a sufletului după un antrenament.
✅Să simți că meriți hrana de zi cu zi.
Problema este rutina în care ai stat atâția ani, iar "Manualul Introvertitului Sportiv" îți pune la dispoziție exact metodele și pașii pentru a scăpa de aceasta.
Dacă te-ai regăsit în aceste rânduri, vreau să îți spun un lucru simplu: nu e nici prea târziu, nici imposibil. Nu ești nici defect, nici stricat, doar ai uitat de tine prea mult timp.
Atâta tot.
Iar lucrul simplu de făcut mai departe este unul singur:
ADUNĂ-TE ȘI TRĂIEȘTE CONȘTIENT, CU FAȚA SPRE TINE.
👎Vechiul tu:
îți spune că e prea mult și prea obositor, oricum pășești spre anii bătrâneții și la ce bun...
👍Noul tu:
îți arată că se poate să te simți tânăr și plin de energie din nou, activ și fericit.
Unul îți ridică bariera și te încetinește; celălalt îți deschide nu un drum, ci toate drumurile!
👉Găsește linkul în primul comentariu, dacă această postare ți-a trezit interesul.
