Clinica Veltio

Clinica Veltio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Clinica Veltio, Psychologist, Bucureşti Sectorul 6.

Te ajutăm să-ți descoperi cele mai valoroase resurse
În susținerea misiunii noastre, promovăm un spațiu sigur pentru a oferi sprijin celor care sunt gata să-și asume drumul către creștere, evoluție și iubire de sine.

Starea de relaxare nu apare „din senin”.Nici măcar la pisici. 😌Din punct de vedere psihologic, relaxarea înseamnă că sis...
05/02/2026

Starea de relaxare nu apare „din senin”.
Nici măcar la pisici. 😌

Din punct de vedere psihologic, relaxarea înseamnă că sistemul nervos iese din modul de alertă și intră în stare de siguranță.

Terapia ajută exact aici:
– identifici sursele de stres
– înveți să-ți reglezi emoțiile
– îți dai voie să pui limite
– nu mai trăiești permanent în tensiune

Nu e despre a fi mereu calm(ă).
E despre a ști cm să revii la calm.

🐾 Pe tine ce te ajută cel mai mult să te relaxezi?

8 ani de Veltio. 8 ani de oameni, încredere și transformări reale.🎉Astăzi sărbătorim mai mult decât un număr — sărbători...
02/02/2026

8 ani de Veltio.
8 ani de oameni, încredere și transformări reale.🎉

Astăzi sărbătorim mai mult decât un număr — sărbătorim o comunitate construită cu grijă, empatie și pasiune. În acești 8 ani, am crescut alături de voi, am învățat din fiecare poveste și ne-am dedicat constant misiunii noastre: să fim alături de oameni, cu soluții reale și rezultate care contează. ✨

De la primii pași curajoși până la echipa unită de astăzi, Veltio a devenit un loc unde profesionalismul și relațiile autentice merg mână în mână. Fiecare progres, fiecare zâmbet și fiecare reușită ne motivează să mergem mai departe. 🥰

Vă mulțumim că sunteți parte din povestea noastră și că ne oferiți încrederea voastră, an după an.

🌟 Asertivitatea este esențială pentru dezvoltarea emoțională și socială a copiilor.La Clinica Veltio, îi sprijinim pe ce...
27/01/2026

🌟 Asertivitatea este esențială pentru dezvoltarea emoțională și socială a copiilor.
La Clinica Veltio, îi sprijinim pe cei mici să își exprime nevoile, să spună „nu” și să își stabilească limite sănătoase, într-un mod respectuos.

Într-un mediu sigur și susținător, specialiștii noștri în psihologie infantilă îi ajută pe copii să devină mai încrezători și siguri pe ei 💙
Află mai multe din articolul nostru de pe blog - link in comments.

Ce te-ar ajuta să încetinești, măcar puțin, azi?Trăim într-un ritm care ne cere constant mai mult: mai repede, mai bine,...
22/01/2026

Ce te-ar ajuta să încetinești, măcar puțin, azi?

Trăim într-un ritm care ne cere constant mai mult: mai repede, mai bine, mai mult.
Din perspectivă psihologică, această accelerare continuă menține corpul și mintea într-o stare de alertă prelungită, care duce în timp la epuizare emoțională.

Încetinirea nu este lipsă de ambiție și nici renunțare.
Este un act de autoreglare și grijă față de propriile resurse.

Uneori, încetinirea poate însemna:
– o pauză reală
– o limită pusă fără vină
– o conversație sinceră
– sau pur și simplu câteva momente de liniște

Ce te-ar ajuta pe tine să încetinești, chiar și pentru puțin timp?

Astăzi se vorbește mult despre Blue Monday, considerată „cea mai tristă zi din an”.Din punct de vedere psihologic, nu ex...
19/01/2026

Astăzi se vorbește mult despre Blue Monday, considerată „cea mai tristă zi din an”.
Din punct de vedere psihologic, nu există o formulă universală a tristeții, dar există un context emoțional real.

După sărbători:
– nivelul de energie scade
– presiunea obiectivelor noi crește
– zilele sunt mai scurte
– iar motivația nu ține mereu pasul cu așteptările

Este normal ca unii dintre noi să simtă mai multă tristețe, iritabilitate sau lipsă de sens.
Important nu este eticheta zilei, ci cm răspundem la ce simțim.

Poate azi e despre:
✔ a nu te judeca
✔ a cere sprijin
✔ a încetini puțin ritmul

💬 Dacă simți, poți împărtăși în comentarii:
Ce te ajută pe tine când zilele par mai grele emoțional?

Empatia nu e un automatism.Este o abilitate pe care o învățăm, o exersăm și uneori o uităm.Cât de des reușești să te pui...
16/01/2026

Empatia nu e un automatism.
Este o abilitate pe care o învățăm, o exersăm și uneori o uităm.

Cât de des reușești să te pui cu adevărat în locul celuilalt?
Să asculți fără să judeci, să fii prezent fără să corectezi,
să înțelegi fără să grăbești soluțiile.

Empatia începe cu tine și se construiește în relație cu ceilalți. 🩷

Tu cm răspunzi când cineva te întreabă „Ce faci?”„Bine.” „Ok.” „Mă descurc.”De multe ori, acestea sunt doar scurtături ...
13/01/2026

Tu cm răspunzi când cineva te întreabă „Ce faci?”
„Bine.” „Ok.” „Mă descurc.”

De multe ori, acestea sunt doar scurtături prin care evităm să intrăm în contact cu ce simțim cu adevărat.

🧠 Un vocabular emoțional bogat - adică să poți spune „sunt neliniștit”, „mă simt copleșit”, „sunt dezamăgit” - este unul dintre cei mai importanți indicatori ai autocunoașterii și sănătății emoționale.

Când știi să îți numești emoțiile:
✔ le înțelegi mai bine
✔ le gestionezi mai ușor
✔ iei decizii mai clare

Am scris un articol în care explicăm:
– ce este vocabularul emoțional
– de ce influențează direct starea ta psihică
– cm îl poți dezvolta, pas cu pas

📖 Îl poți citi dând click pe link-ul din comentarii.

Dacă simți că emoțiile tale sunt confuze, copleșitoare sau greu de exprimat, terapia te poate ajuta să pui ordine în ele.
👉 La Clinica Veltio, îți oferim un spațiu sigur pentru a te înțelege mai bine.

Psihoterapia este asociată cu conversația și tehnicile cognitiv-comportamentale. Există, însă, și o formă creativă de lu...
05/01/2026

Psihoterapia este asociată cu conversația și tehnicile cognitiv-comportamentale. Există, însă, și o formă creativă de lucru: terapia prin artă. 🖼️

Aceasta se bazează pe exprimarea în forme non-verbale și oferă libertate de expresie. Astfel, ea poate depăși blocajele lingvistice, culturale și sociale. Ea combină psihoterapia cu tehnicile expresive, creând un spațiu sigur, spontan și expresiv.

Această formă de terapie poate fi benefică la orice vârstă, în orice mediu și cu orice nivel de abilități. Astfel, terapia prin artă este o abordare versatilă și incluzivă a vindecării.

Ea se remarcă pentru rezultatele bune mai ales în cazurile următoare:

1. Traume și stres post-traumatic 🫢
Terapia prin artă poate fi un instrument puternic pentru persoanele care au suferit traume sau care suferă de tulburare de stres posttraumatic (PTSD).

2. Tulburări cognitive și de dezvoltare 😔
Pentru cei cu tulburări cognitive sau de dezvoltare, terapia prin artă poate servi ca mijloc de comunicare și auto-exprimare atunci când comunicarea verbală este o provocare.

3. Stres și anxietate 😥
Terapia prin artă oferă o oportunitate de eliberare constructivă a tensiunii, promovând gestionarea sănătoasă a stresului și a anxietății. Prin artă se pot exprima emoții deseori stigmatizate, precum furie, frustrare, nemulțumire.

4. Dificultăți de exprimare 💬
Pe cât de simplu sună, vorbitul despre propriile emoții, valori și idei nu este întotdeauna ușor. Terapia prin artă poate adresa aspecte ale lumii interioare fără a fi nevoie de exprimare directă, articulată.

Cel mai important aspect al tehnicilor de terapie prin artă este procesul, nu rezultatul final. Ele sunt un mijloc de auto-descoperire și auto-exprimare și nu există o modalitate corectă sau greșită de a face acest lucru. Fii deschis/ă la ceea ce apare în timpul procesului creativ și oferă-ți compasiune când nu lucrurile nu merg așa cm te așteptai. Suntem aici dacă ai nevoie de suport și îndrumare 🩷

Crăciunul nu arată la fel pentru toată lumea.Pentru unii e bucurie și liniște. Pentru alții, oboseală, presiune sau dor....
23/12/2025

Crăciunul nu arată la fel pentru toată lumea.
Pentru unii e bucurie și liniște. Pentru alții, oboseală, presiune sau dor.

🎄 Important este să fie un Crăciun trăit cu mai multă grijă față de tine.

Îți dorim un Crăciun fericit, așa cm ai nevoie să fie - cu mai puțină presiune și mai multă blândețe.

Cu drag,
Echipa Veltio

Lucrul în echipă nu înseamnă să fim mereu de acord.Înseamnă să putem rămâne conectați chiar și atunci când gândim diferi...
16/12/2025

Lucrul în echipă nu înseamnă să fim mereu de acord.
Înseamnă să putem rămâne conectați chiar și atunci când gândim diferit.

O echipă sănătoasă este una în care:
– comunicarea este clară, nu defensivă
– greșelile pot fi discutate, nu ascunse
– fiecare are spațiu să fie auzit
– responsabilitatea este împărțită, nu pasată
– sprijinul nu vine doar la succes, ci și la dificultăți

Din perspectivă psihologică, sentimentul de siguranță într-o echipă este esențial. Când oamenii se simt în siguranță emoțional, colaborează mai bine, cer ajutor la timp și găsesc soluții împreună, nu unii împotriva altora.

La Veltio, credem că relațiile - fie ele profesionale sau personale - funcționează atunci când oamenii se simt văzuți, ascultați și respectați.

🤍 Tu ce apreciezi cel mai mult într-o echipă în care îți face plăcere să lucrezi?

Sunt zile în care anxietatea apare „de nicăieri”.Te simți agitat/ă, neliniștit/ă, cu gândurile accelerate și corpul în t...
10/12/2025

Sunt zile în care anxietatea apare „de nicăieri”.
Te simți agitat/ă, neliniștit/ă, cu gândurile accelerate și corpul în tensiune.
Și e OK. Așa ceva se întâmplă chiar și celor mai puternici oameni.

Câteva lucruri simple care te pot ajuta în astfel de momente:
🌿 Fă un duș cald și imaginează-ți cm tensiunea pleacă odată cu apa.
🌿 Ține în mână ceva rece pentru a te ancora în prezent.
🌿 Imaginează-ți o cutie a grijilor pe care o vei deschide doar când ești pregătit/ă.
🌿 Spune-ți cu blândețe: „Acum e greu, dar sunt în siguranță.”
🌿 Pune un film sau un serial care îți aduce confort.
🌿 Respiră lent: 4 secunde inspirație, 6 expirație.

Nu trebuie să „fii bine” tot timpul.
Uneori, e suficient să te oprești, să respiri și să ai grijă de tine puțin câte puțin.

La Clinica Veltio, suntem aici să te sprijinim cu ghidare și suport terapeutic, dacă simți că anxietatea devine greu de gestionat.

Tu ce faci în zilele în care anxietatea este mai puternică? Scrie-ne în comentarii 💭

Address

Bucureşti Sectorul 6

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 02:00

Telephone

+40733629670

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clinica Veltio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Clinica Veltio:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Clinica Veltio

Credem în unicitatea fiecăruia și ne dorim să facem parte din procesul tău de dezvoltare. De aceea, echipa noastră de psihologi te va însoți în descoperirea soluțiilor de care ai nevoie pentru îmbunătățirea calității vieții.