31/01/2026
POVESTEA YOGA 50+
Acest program nu a apărut din dorința de a face încă o clasă de yoga.
A apărut din nevoia femeilor de a avea un spațiu în care să nu mai fie nevoite să fie puternice tot timpul.
Multe dintre noi ajungem la această vârstă cu un corp obosit și cu o minte plină de griji, cu întrebări și vinovății. Am avut grijă de alții, mai mult decât am avut de noi și cred că acum este timpul să ne reîntoacem către noi și nevoile noastre.
Yoga devine primul pas, un mod blând de a ne întoarce în corp, de a respira din nou cu atenție, de a ne simți din nou din interior.
Dar corpul nu este singurul care are nevoie de atenție. După mișcare, vine spațiul pentru suflet și pentru minte, pentru autocunoaștere, pentru emoții, limite, trecut, sens.
Fiecare întâlnire este ca o treaptă. Mai întâi te vezi, apoi te înțelegi, apoi începi să alegi diferit.
Acesta nu este un program despre a deveni altcineva.
Este un program despre a te întoarce la tine.
Cea care alege acest program nu este perfectă, dar este mai prezentă, mai împăcată cu corpul ei, mai clară în alegerile ei, mai atentă la ce are nevoie.
Pentru că Yoga 50+ nu este doar mișcare, este un drum de reașezare.
📱 0751.332.211
