25/01/2026
Dacă ai iubit vreodată un bărbat care se retrage exact când tu ai nevoie de el, s-ar putea să vrei să citești asta.
Într-o sesiune de coaching pe care am avut-o astăzi cu o femeie, aceasta mi-a spus ceva ce aud des, dar care de fiecare dată sună diferit:
„Oscilez între momente în care sunt bine și momente în care mă copleșesc dorul, furia și sentimentul că sunt singură.”
Nu era doar despre o relație care se destramă.
Era despre confuzie interioară. Despre acel loc în care nu mai știi dacă reacționezi la ce se întâmplă acum sau la ceva mult mai vechi.
Contextul imediat era complicat:
un partener care se retrage emoțional, care evită contactul, care „pune pe pauză” asumarea – ca bărbat, ca partener, uneori chiar ca tată.
Un bărbat care, atunci când lucrurile devin grele, se închide și se întoarce spre mama lui, nu spre relație.
Pentru multe femei, asta este una dintre cele mai dureroase experiențe: să simtă că ele sunt „acolo”, disponibile, implicate – iar celălalt dispare.
Dar adevărata întrebare nu era:
„Ce face el?”
ci:
„De ce doare atât de tare?”
________________________________________
🔸Când furia din prezent activează o rană veche
Pe măsură ce am coborât în poveste, a apărut un fir roșu.
Femeia din sesiune avea o istorie în care bărbații importanți din viața ei au dezertat:
– un tată care, deși iubit, a fost copleșit de propriile neputințe și a ales să plece definitiv din viață
– un fost soț neimplicat, care a avut nevoie mai degrabă de o „mamă” decât de o parteneră
– relații în care responsabilitatea, inițiativa și asumarea au căzut mereu pe umerii ei
Iar ea? Ea a devenit
- Cea care duce.
- Cea care are grijă.
- Cea care se descurcă.
- Cea care nu își permite să fie slabă.
- Cea care „ține familia”, „ține relația”, „ține lucrurile în viață”.
Un rol pe care multe femei îl recunosc imediat.
________________________________________
🔸Grija ca identitate (și capcană)
La un moment dat, a spus foarte clar:
„Grija pentru ceilalți este una dintre identitățile mele.”
Ea a fost „doctorul familiei”.
Cea care alerga, rezolva, făcea, susținea.
Când cineva era bolnav – ea se mobiliza.
Când ea era epuizată – nu își permitea să se oprească.
Și aici apare o întrebare esențială, pe care o adresez multor femei în „Școala de Relații” și „ReLOVE”:
👉 Când ai învățat că valoarea ta stă în cât de mult ai grijă de ceilalți?
Pentru ea, răspunsul venea din copilărie:
– dintr-un mediu în care emoțiile erau greu de dus
– dintr-un context în care, prea devreme, a trebuit să fie „cea matură”
– dintr-o experiență traumatică în care feminitatea a fost asociată cu rușinea, pericolul și pedeapsa
________________________________________
🔸„M-am sinucis ca femeie”
La un moment dat, cu o luciditate care doare, a spus:
„Cred că m-am sinucis ca femeie.”
Nu metaforic.
Nu dramatic.
Ci extrem de exact.
Feminitatea ei a fost reprimată:
– pentru a nu provoca
– pentru a nu fi judecată
– pentru a nu fi respinsă
– pentru a nu fi rănită
Sexualitatea a devenit un teritoriu periculos.
Apropierea – un risc.
A fi dorită – o sursă de vinovăție.
Și, ca mecanism de protecție, a apărut o „centură de castitate” emoțională:
- relații în care putea exista atașament, dar nu abandon.
- implicare, dar nu libertate.
- siguranță, dar nu viață.
⭐Dacă te regăsești aici, vreau să spun ceva foarte clar:
👉 Nu este nimic „greșit” cu tine.
Este un mecanism de supraviețuire.
________________________________________
🔸De ce te atrag bărbații indisponibili?
Un alt punct important al sesiunii a fost acesta:
de ce, de-a lungul vieții, a fost atrasă de bărbați care:
– nu erau pe deplin disponibili
– nu își asumau complet
– aveau nevoie să fie „conduși”
– se retrăgeau când emoția devenea intensă
Răspunsul nu era în prezent.
Era în trecut.
Când ai crescut lângă un bărbat care:
– fugea de durere
– nu putea sta cu emoția
– nu își asuma consecințele
– „dezerta” din greu
…ajungi, fără să vrei, să confunzi iubirea cu așteptarea, lupta, salvarea.
________________________________________
🔸Un moment de integrare profundă
Unul dintre cele mai importante momente ale sesiunii a fost când a putut vedea ceva ce până atunci părea imposibil:
👉 Că uneori, ceea ce arată ca neasumare, poate ascunde o formă profundă de asumare.
Că tatăl ei, în limitarea lui, a ales să plece pentru a nu face mai mult rău.
Că partenerul actual, prin retragere, recunoaște că nu poate oferi ce este necesar.
Că nu tot ce doare este lipsit de sens.
Și, odată cu această înțelegere, furia s-a dizolvat.
Nu pentru că totul ar fi „ok”.
Ci pentru că a apărut claritatea.
________________________________________
🔸Ce se schimbă când începi să te întorci la tine
La finalul sesiunii, femeia știa exact cm va intra într-o conversație dificilă cu fostul partener:
– ferm
– cu limite clare
– fără atac
– fără sacrificiu
– fără a se pierde pe sine
Pentru că, pentru prima dată, nu mai încerca să fie doar „feminină” sau doar „puternică”.
Le aducea împreună.
________________________________________
🔸De ce scriu acest studiu de caz
Pentru că sunt foarte multe femei care trăiesc ceva asemănător:
– relații în care se simt singure
– bărbați care se retrag
– confuzie între iubire și sacrificiu
– o istorie în care feminitatea a fost rănită
– o viață în care au fost nevoite să fie „puternice” prea devreme
Și pentru că aceste lucruri se pot lucra.
În programele „Școala de Relații” și în „ReLOVE”, exact asta facem:
– aducem claritate între trecut și prezent
– lucrăm rănile de atașament fără să patologizăm
– reconstruim relația cu feminitatea
– învățăm să punem limite fără vinovăție
– integrăm energia feminină și masculină în mod matur
– ieșim din tiparul „mă sacrific ca să fiu iubită”
Nu prin teorie rece.
Ci prin procese vii, ghidate, aplicate.
________________________________________
⭐Dacă acest text te-a atins, nu e întâmplător.
Poate e timpul să nu mai duci singură ce n-ar fi trebuit să duci niciodată singură.
Dacă vrei să înveți:
– cm să alegi relații care nu te consumă
– cm să recunoști indisponibilitatea emoțională din timp
– cm să decizi lucid dacă să intri sau să rămâi într-o relație
te invit la workshopul
„Cum să-ți alegi partenerul potrivit”.
👉 Detalii și înscriere: https://programe.scoaladerelatii.ro/workshop-partenerul-potrivit/
